屁で腰を浮かせる人は💩もごっついらしいです💦

山本義徳 - インクラインダンベルカール インクラインダンベルカールのメリットは肩を安定させた状態で肘を動かせる、伸長を強く与えられることかと思います。 肩が安定しづらいと感じる人はある程度肩甲骨を寄せる（内転）と意識せず行いやすいかと。 足を浮かすと腰が反ってしまうので、チーティングを恐れずにしっかりと足が床につけて行いたいところです。

反り腰の人は、股関節ではなく「腰で脚を動かしている」ことがあります。 脚をあげるとき本来は股関節から動かしたいけど、体幹が安定していないと、骨盤が大きく前に倒れたり、腰が反ったりして脚を動かしているつもりが、腰でがんばっている状態に。 その結果 ✅️お尻に効かない ✅️腰がだるい ✅️前ももが張る ✅️股関節が詰まる ✅️姿勢が崩れやすい ということが起きたりします。... 動画の動きは、トレーニングでありながら、「腰を反らずに股関節から脚を動かせるか？」を見るテストとしても使えます。 胴体の延長線上あたりまで脚を挙げられない場合、普段から腰を頑張らせて脚を動かしているかもしれません。 お尻がヒィヒィいいますので、G.Wのお供にもぜひ。 動かし方のポイント👇️show more

待ち合わせ❤キョドってるけど 優はすごい人見知りだからいつもはじめましての人は超絶きんちょーする(・_・;) ご飯だけと思うけどいい人だったらせっくするかも🥺

フォロワーさんに教えてもらって初めて気がついたんですがファミコンのドラクエって2だけ壁にぶつかっても「ドゥ」って鳴らないのなんでか知ってる人いらっしゃいますか？ ちなみに1では人にぶつかっても「ドゥ」って鳴りますけど3、4は人では鳴らないですね

フェスで浮かれすぎて ついに顔バレをしてしまった 歌い手がいるらしい

中国の習近平 「人間の臓器は繰り返し移植できますから」 「年をとってもどんどん若くなれるでしょうし」 「いつまでも老いを食い止められるかもしれません」 移植する臓器はどこで調達するのだ？

※音が出ます※ 「これでも学生時代は運動できる方だったんですよっ」 と言いつつもダンスは不慣れなので腰の振り方がおかしい（本人はちゃんとできてるつもり） …とかだったらいいなぁと（ぇー #ドット絵 #ポケダンス

ご存知でしたか？ 🔮 クォーツの周りに銅を巻きつけると、 磁場が発生します。 先祖たちはそれを知っていたのです。 そして今でも知っている人もいるのです。 - ブライアン・クラーク

すっごい細かいこといいですか。表に立って長い人ならば、“観せる”ときは観客側に顔を向けて立ち振る舞うんですよ。でも、階段をエスコートする際、普通に背を向けている。観せてない。かっこつけじゃないんだよなあ…かっこいいんだよな…SKY-HI

大山ヒルズでキズナ像の除幕式が行われました。 武豊騎手（右から２人目）は「乗った方がいいですか？」と笑いをとりつつ… 「騎手人生の中でもすごく大きな馬。大きなケガをして結果が出ず苦しんでいる時にダービーを勝たせてもらいました。その産駒でダービーを勝ちたいです」

バンコクからサワッディーカー🇹🇭 バンコクでは雨季になると、 夕方はいつもこんな感じです笑 すっごい曇ってるので バンコクにいる皆さん気をつけよう🤧

めずらしく妻が人間の姿で歌っている動画です。 (いつもはフクロウかタヌキなので)

メタルスラッグ3で僕が驚愕したのはこのシーン！ ネオジオって半透明処理機能ないじゃないですか。 つまりはですよ？このUFOからの光は背景ごと描いてるって事らしいんです！しかもただ明るくするんじゃなくて背景も歪ませて描いてる！ ドット絵って凄い！！

庭園ボスカットインをお試しで作ってみました 少しごちゃついてる気もするのでいつかスマートなものにも挑戦したい！

全ての人間を見下ろせるくらい大きくて美しいお二人 皆さんはせいぜい彼女たちの肩までしか届かないのではと思います とっても惨めですね

理由は分かりませんが、もう3年近く経ちますが、安倍晋三首相の死去は本当に私を悲しませています。 愛する人を失ったような気持ちです。 安倍首相の死は、両親が亡くなった時よりも私にとってつらいものでした。私は昭恵夫人を心から敬愛していました。 人々からの真摯なメッセージを読んで、人生がいかに儚いものであるかを実感しました。 愛する人をもっと強く抱きしめてください。 できる限り「愛している」と伝えても、明日が必ず来るという保証は決してありません。 安倍総理、安心してください！ 世界はあなたを愛しています！

基本的に人物モデルはSora2で作っているんですが、せっかくなのでついでに変なこともさせています。

『愛せるでしょう』 Music Videoを公開しました🥀❤️‍🩹 私はあなたに もっと 愛されていたい 私は私を もっと 愛していたい... 誰一人傷つけたくなくて 誰からも愛されていたいのに 私は私を愛せないでいる 「自分のことは愛せないのに人には好かれていたい」っていうすごく矛盾した感情がテーマになっています。 たくさんの人に届きますように。 🎥 Music Video Animation Movie: 生活音（生活音) #愛せるでしょう #ヒバナshow more