後にボイプラ3位となり1日でこの100倍のファンと握手やポップコーン配りをすることになる野生のソクマシュー練習生

ショッピングモールでやりたい放題の中坊 彼らはこれをやったことを、一生後悔することになるだろう

1学年はファンシードリルに参加する学生の練習と異なり、基本の技の練習を主にしているため、上級生に指導を求めることもあります 今回はそんな一幕をお届けします 左側が1学年、右側は出場経験豊富な2学年です #儀仗隊 一同、下級生の成長を喜んでおり、今後の１学年の成長に期待が高まる一方です

「ウォンビンくんは練習生時代ソンチャンのことを結構ガチで怖がっていた」ことを考えてこの動画見ると100億倍面白くなる

ただ回し蹴りを練習するよりも 『またぐ』要素を入れることで 無駄な力が抜ける。 力が抜けるので 床反力も利用しやすくなり ひとまたぎ後の回し蹴り（またぎ）は 身体の張力で『勝手に』振れる。 良い練習。

実はかなりの確率で、練習が始まる前、トレーニングセンター2階のランニングマシーンとバイクがあるエリアにいて、黙々と身体を動かしてるのが鎌田選手。ここで南野選手と一緒になることも多い 鎌田選手は以前「拓実くんが光なら僕は影」とキャリアを振り返ってましたが2人とも今は日向にいます☀️

＼誕生日でわかる🎂／ 無意識に避けてしまいがちな「人生のテーマ」は？ 生まれた月をご覧ください👇 1月 「もう無理」な自分の限界を認めることと… 2月 理想と現実の折り合いをつけることと… 3月 嫌われる勇気を持つことと…... 4月 流れを信じて待つことと… 5月 自由と責任の折り合いをつけることと… 6月 自分の幸せを後回しにしないことと… 7月 傷つく覚悟で人を信じてみることと… 8月 全部を握ろうとせず、ゆだねることと… 9月 完璧じゃない自分にOKを出すことと… 10月 波風を恐れず本音で生きることと… 11月 失うことへの恐れを手放すことと… 12月 現実に根を下ろすことと… …続きは添付の画像で「生まれ日」の項目をチェック☑ A～Eのいずれかをリプしてください💭show more

#指先トレーニング キャンペーン この時期になると、TOP10に入る大人気知育玩具✨ 砂遊びや水遊びにもってこいのアイテムです！ 鉛筆を持つ練習・ハサミを握る練習にもなります☺️ 📢応募方法 ①知育玩具.jp@ドリームブロッサムをフォロー ②この投稿をリポスト

今日、ナイジェリアで地元の製造技術が日常生活をどのように向上させているかを目の当たりにしました。これは、ヤムイモをすりつぶしてヤムイモのペーストを作る伝統的な手作業に代わる、地元で製造された機械です。 ヤムイモのペーストは、ナイジェリアで人気の主食で、ヤムイモを茹でてから、滑らかで弾力のある生地状になるまで何度もすりつぶして作ります。エグシ、オグボノ、野菜スープなどのスープと一緒に食べるのが一般的です。伝統的には、すり鉢とすりこぎを使って手作業ですりつぶすため、かなりの力と時間がかかります。 このような機械は、この作業をより速く、より簡単に、そしてより身近なものにしてくれます。これは、地元のイノベーションが日常生活の伝統を現代化できることを示しています。 ナイジェリアのラゴスで食品を販売している隣人が、私の敷地内でこれを使っているのを見かけました。

らいちゃ撃ちがクソ上手くなる練習方法 ・ペニンシュラのホームに行く ⬇️ ・ミッションとイベントの間の何も無い所タップするとタップSEが発生するので指先、第1関節（出来れば爪の生え際の薄い皮のあたり）を交互に当てる ⬇️ ・音が高速で繋がるまでやる これだけでダンチでうまくなります

ヒューストンは車社会なので、自分で運転ができない生活はかなり不便なのですが、運転復帰できるかどうかの判断の目安になるのが、このテストです。 フライト前と後のデータを比較します。 足元の床が傾いたり急に動くのですが、目を閉じて首を前後に振りながらこれをやられるとかなり厳しいです😅

足つきが悪く停止が苦手な小柄教習生の参考にと撮影 停止時に腕の力を抜いて少し前傾姿勢になるのも方法の1つです 肘を曲げることで停止時の車体の揺れを関節で吸収しやすくなり、また前傾になることで左の足つきに余裕が出ます (動画はわかりやすくするため少し大袈裟にしてます) 頑張れ小柄女子！

井上尚弥 「この一戦でPFP1位に返り咲けるような試合をしたい。ベルトがメキシコに行くことは100%ない。日本選手みんな勝って帰りたい」 井上真吾トレーナー 「日本代表として、練習でやってきたことをしっかり出して、いい結果を出す」 #RiyadhSeason #TheRingV #NightOfTheSamurai

子どもが手を離れた時によく聞くのが 夫婦2人で今後どう過ごしていいかわからないという話。 私は夫婦でやりたいことと私が勝手にやりたいことを準備している ①夫婦でやりたいこと 北海道に行って海鮮丼にいくらをかけ放題して痛風足攣りチャレンジすること ②私が勝手にやりたいこと バイクで全国ツーリングで回ってご当地の美味しいもの食べること 元気で生きなければならない

国民民主党の榛葉幹事長 「野党を長くやってると、週刊誌を片手に与党を攻め立てることばかりに集中し、野党としてどう生き残るか、そればかりを考えるようになります」 立憲民主党と中道改革連合のことかな？🤭

義足チラリズム🙈︎ 階段はやっぱりひだりに手すりがないとこわい！ （右手は後遺症で握ることができない）

”1日30回の反復で楽に生きれる”との動き。 ”心臓も感謝”するとのこと。 心臓への感謝を目にすることはわからないが… 『首や肩の現代病に悩みには??』 詳細note ▶︎ 30回後は首や肩が楽に動かしやすい感覚はある。

上野公園にあるこの売店は残して欲しいです。どこもかしもツルツルのピカピカに再開発するのではなく、こういう店が残っている方が街として「豊か」です。日比谷公園など東京都の今のやり方を見ていると、ここも危ないのではないかと不安になります。

サッカーに必要な「複数の情報を入手して、最適に体を動かす能力」を養うためのトレーニング。 サッカーをしていると、ボールを足で扱うことばかりをしがちなので、全身を使い、様々な知覚をうながすのもトレーニングになるかなと思ってやってみました。 毎回ボールの軌道やタイミングが微妙に変化するので、決まった動作を反復するのではなく、状況に応じて運動を調整する能力が養われます。 こういう練習をすると「サッカーが上手くなるわけない」「もっとサッカーの練習をしたほうがいい」と言われがちなのですが、狙いは即効性ではなく、エコロジカル・アプローチで大事にしている「相転移」現象です。 このようなトレーニングを繰り返すことで頭と体の回路がつながり、より良い認知力、判断力、身体を動かす能力として表出すればいいなと思い、サッカー以外のトレーニングも取り入れています。

自分にとって「フィットネス」とは何か 8/30-9/1 沖縄でフィットネスをしている人たちと時間を共にして感じ 9/4-9/8 香港プロに帯同させて頂いて想ったことを記録として残したい 自分は本当にプロを目指したいのか？ そんな問いを香港プロから帰る飛行機でずっと考えていました。 飛行機の中は電波がほぼ無く、自分とたくさん向き合える時間がありました。 そこで出た結論として「フィットネスは自分の人生を好きにするツールであり、フィットネスをやることがゴールではない」ということです。... フィットネスは人生よりも簡単に目標を作ることができます。 今の僕でいうと12月の大会で優勝するということ。 この目標は自分の生活、小さな食事の積み重ね、トレーニングを重ねる日々に大きな活力をくれます。 これは自分の「想像する最高の未来」がそうさせてくれています。 ただ、「想像する最高の未来」には僕の最高の体以外にも満たさないといけないことがあります。 それは「最高の過程」であることです。 「最高の過程」とは、栄養学的にとか解剖学的にとかそういう効率の話を指しているわけではないです。 「最高の未来」の状態にいる周りの仲間との関係性、家族との関係性、それまでに失われる時間の中で沢山したい経験、初めて味わう食事、景色。 人生でやりたいことを絶対に漏らさずやり尽くしつつ「最高の未来」を迎えること。 これが僕にとっての「最高の過程」であり「最高の物語」です。 その物語を創るためには、「最大効率」という言葉を捨てなければならないことがあります。 過度な有酸素からくる苛立ちにより、仲間にあたること 過度な食事制限をすることにより、人生で経験したい食事を捨てること 過度な体のケアにより、旅行に行くという経験を捨てること 「フィットネスは自分の人生を好きにするツール」であることを忘れた時、大切なポリシーを捨ててフィットネスをすることになります。 これを言葉にできた時、スッと心の重荷が軽くなったように感じました。 僕の生活は、他にプロを目指す人から見たら甘えたように見えるかもしれません。 ただ、僕は「自分の人生を好きになる」ためにプロという大きな目標を立てています。 プロ戦に出るのが目的ではないのかもしれないです。 今現状での僕のフィットネスに対しての考え方でした☺️show more

振り返りに昔のポカチェ配信見てた時に不敬の限りをつくしていた朔夜トバリ。 この2年後に出会うことになるとは予想もしていなかったです。