怎样才能保持 长期持续且稳定的努力？！ #努力只是标配 #长期持续且稳定的努力才有机会 说一个，比较有意思的现象。 我发现，所有学习和工作效率低的人，都有一个困惑: 为什么一到要做事的时候，就会感觉全世界的风吹草动都是诱惑。 长期?持续?稳定?努力?做不到，根本做不到。 当你无法集中注意力的时候，绝大多数的勤奋和努力都是在耗费时间，成效低下而又疲惫不堪。... 勤奋能决定的只是下限，真正决定人与人上限差距的，是你能否长时间将注意力集中到你正在做的事情上，全神贯注。 而这才是那些优秀的人身上真正拥有的特质。 他们在集中注意力学习和工作的时候，几乎可以忽略全世界，保持全身心投入、高度集中注意力。 更可怕的是，只要需要，他们往往可以一天十多个小时持续这样，经年累月、从不懈怠。 这才是隐藏在勤奋表象背后的真正特质，一种更本元的能力: 专注。 十个小时的勤奋，也比不上一个小时的专注。 但很多人没有意识到的是，相对于勤奋之类的东西，专注更像是一种天赋，一种自发行为。 同样的家庭环境，同样的父母，两个孩子一起学习，也可能一个专心致志，一个三心二意。 我前面提到的那些清北学霸们，则几乎从小学起就总是比同龄人注意力更集中，更能够抗拒外在诱惑，保持高效率学习的时间更长。 现代的神经科学研究发现，这种能忽略干扰和抑制冲动的注意力系统，一般在小孩儿3岁时开始发展，8岁时达致成熟。 这意味着，绝大多数人的专注能力在很小的时候就已经被决定了，而有些人(大约10%)甚至天生患有注意力缺陷障碍。 他们甚至连一两个小时的专注都做不到，现代社会里专注是一种极其稀缺的天赋能力。 而稀缺，意味着具备这种能力的人更容易脱颖而出。 我在初高中时候，就开始懵懵懂懂地意识到，专注很有可能是一种天生的能力。 有的人就是整天学习看书，也不觉得累，更不觉得痛苦，所以能够保持长期、持续、稳定的努力。 而我一旦学习超过两个小时，就会感到痛不欲生。 上课时经常走神，自习时喜欢干别的，教室里门被风吹开，我也通常是第一个转过头去看的人。 但在高三的时候，因为强烈地想要通过高考改变命运的意愿，我终于爆发出了强大斗志。 寒假里，我把自己关在房间里，就着一盏昏暗的白炽灯，从早到晚看书学习。 没有暖气的南方，我双手生满冻疮，冷到实在受不了的时候就在院子里跑两圈，累了就趴着睡，睡醒了接着学。 那时候我就知道，虽然天生专注力不强，但通过意志力，我仍然可以强迫自己保持注意力集中。 后来我看心理学才知道，原来专注包括了「自下而上」和「自上而下」两套神经系统，分别对应着「本能驱动」和「动机驱动」。 自下而上，比如你跑步、打游戏的时候，不需要做什么也能集中注意力，也不用多努力，这是本能和天赋的领域。 而自上而下，就像考试前临时抱佛脚，需要克服内心的懈怠、克服外在的诱惑，时刻提醒自己。如果没有极强的动机，是很难做到的。 说实话，大家都到这个年龄了，早过了天赋的积累和开发期，如果还想依靠本能就可以做到专注，几乎是不可能的。 你拥有多强烈的动机，你才能在多大程度上掌控自己的注意力。 心理学甚至研究发现，如果人们的动机足够强烈，即使连续三个晚上或更长时间不睡觉，也可以保持敏锐的专注力，但假如他们根本无所谓，那么很快就会开始打磕睡。 我之所以强调专注。 第一是因为如果长期缺乏专注，我们很可能会在生活里变得心不在焉，并最终错过太多的机会、美好和可能。 我们一定不能过行尸走肉般、得过且过的生活。 就像心理学家普拉托诺夫曾说的，要想使自己成为一个专注力很强的人，最好的办法是，无论干什么事，都不能漫不经心。 第二是因为，当我们通过「自上而下」系统有意识地去锻炼专注力的时候，这种能力最终会影响「自下而上」系统。 也就是说，专注是可以通过后天训练达到或加强的。 最后来点干货吧。 这些年，我把自己关于如何通过主动意识增强专注能力的方法总结成了三重境界。 第一重境界:打造有利于专注的环境。 我一个朋友在腾讯做游戏，那是腾讯最庞大的部门，他们这群天资聪颖、每天晚上加班到12小时的人，主要工作就是为了让游戏更好玩，让你的注意力更集中到游戏之上。 另外一个在今日头条的朋友，做信息流，压力非常大，他以前在广告公司，做的广告超过10秒钟不能吸引到人，人们就会换台。 但现在做信息流，如果一个页面5秒钟不能让人看进去，人们可能就会去点开别的APP，所以他们需要不断研究出最能吸引人注意力的算法、制造更多噱头十足的内容。 结果他最近告诉我，他居然沉迷进了抖音，有时候就是不小心顺着链接点进去，不感兴趣就立马刷下一个，一不小心一两个小时就过去了。 从商业上看，腾讯、头条乃至抖音，它们都是成功的。 但对我而言，则是敲响巨大的警钟。 生活中的每一分每一秒都被这样的东西所占据，怎么可能集中注意力来做别的东西。 过量的信息消费的是人们的专注力，信息越多，人们越不专注，我们越是分心，就越难去深入地思考，思考时间越短，就越容易流于肤浅。 所以，对于像我这种天生专注力不强的人而言，最好的方法就是不要给自己的脆弱的专注力制造「敌人」，不看、不关注、不安装这些炫人耳目的东西，让自己处在一种更有利于专注的环境中。空出的时间，多去看纸质书籍，做深入思考。 这一重境界之所以最低，是因为完全依赖于和外界对抗，太被动。 第二重境界:训练进入专注的模式 集中注意力和收缩肌肉一样会产生疲劳。这意味着如果天生注意力不强，就不要去做什么看5个小时电影或者玩6个小时游戏后再学习工作的挑战了。 要学会用80%的精力去做20%的重要工作，更要学会通过有意识地锻炼，做到当需要专注的时候能很快收心，只要想投入注意力，就能投入。 比如有意识地把自己专注能力特别强的时候和某些声音、气味进行关联，当你需要专注的时候，就播放这种音乐、燃起某种香，提醒自己要进入专注模式了。 还比如，在需要专注的时候，用5分钟进行一下冥想，去平复大脑里纷繁复杂的思维，一旦察觉到自己走神，就提醒自己拉回来，如果再次走神，重复相同步骤，循环往复。 经过练习之后，停止胡思乱想、保持专一思想会变得越来越简单。长期冥想者的大脑神经联结增多，与有实力的举重运动员拥有完美的胸肌是一样的道理。 还有一种极端方式，就是定期将自己置于某种「危险境地」，这就是很多人热爱登山等危险运动的原因之一，危险运动让本能接手对你大脑的控制，让你不得不投人全部专注力。 通过这种方式去感受专注力的产生过程，去体会专注力强大的能量，有助于训练自己在日常生活中进入这种模式。 (时间管理的番茄工作法也是一种不错的训练方法，大脑会逐渐习惯这个时间周期，当你需要专注的时候，大脑会将专注力集中起来，感兴趣的可以后台回复「时间」查看相关文章。) 到了这一重，专注更依赖于自己内心的训练和法则，已经可以有意识地控制注意力了。 第三重境界:努力激发专注的心流 当我们用意志力支撑专注力、有意识地抑制各种干扰，通过长期训练后，专注力就可能从主动行动变为被动形态，本能的专注力就能得到恢复和提升。 甚至有可能因为太过于专注，而进入到一种物我两忘、无喜无悲的状态，甚至连时间的流逝都感知不到。 这种强烈的专注力所引发的平和、喜悦的感觉，叫做心流。 可惜的是，绝大多数人只有在玩游戏时候才能有这种体验。 当然，心理学上还不带任何倾向地推荐了另外一种所有人都可以轻易就体验到心流的事情-一做爱。 但除此外，所有那种需要通过主动意识去确保全身心投入的事情，比如看书、学习、工作、写代码之类的，大部分人都无法进入心流，大脑无时无刻不在提醒自己:累了累了，休息一会儿。 在生活中产生更多心流的一个秘诀是把我们的注意力和兴趣结合起来，能做到这一点的人无疑是幸运的，无论在哪个领域，凡是取得巨大成就的人都找到了这个结合点。 另外还有一些产生心流的途径，比如我们在全身心处理一件事的时候，把能力发挥到了极致，达到了「力所能及」的范围，心流也可能出现。 把大脑当成是一支军队，心流就是整支军队战斗力最强的时候，每一个单位都动员起来，冲锋的冲锋、射箭的射箭、运粮的运粮，数以亿计的神经信号川流不息而又井井有条。 那一刻，不同大脑区域之间的神经联结既频繁又精确，在这种状态下，不管我们做什么都能发挥出最佳水平。 一些著名作家年轻时经常徜徉其间，文思泉涌，倚马千言，但随着精力衰退，无法进入这种状态后，甚至会尝试服用兴奋类药物。 侦探小说里的福尔摩斯也好、柯南也好，之所以看似随便走过一个地方，就能关注到常人所无法理解的惊人细节，也是因为他们能够长期保持心流的状态。 只可惜，对常人而言，心流永远都是一种可遇而不可求的理想状态，我自己偶尔才能在工作或写作中进入，所以无法准确描述那种美妙的感觉。 用乔布斯说的一句话来收尾吧: 专注和简单是我的梵咒，你必须更努力工作来使你的思想干净、简单，因为一旦你做到了，你就可以移山了。show more

人的一生，想要的东西太多，而得到的又太少，有些时候得到的太少，并不是因为我们不努力，而是因为努力从来就不会和自己想要的是对比的，不过有一点是肯定的，你不努力，肯定是得不到你想要的东西。

很多时候，一个生态起不来，并不是因为大家没想法，而是从想法到真正跑起来，中间的摩擦太多。 环境搭建、工具适配、链上交互，每一步都会劝退一批人。 最后留下来的，往往不是最有创意的，而是最能熬流程的。 从这个角度看 Vanar 它更像是在解决一个很现实的问题： 怎么让“试一试”这件事变得足够便宜。 当一条链从设计上就是 AI-native... 的，很多原本需要手动拼接的步骤，会自然被系统吸收掉， 创意不需要先翻过一堆基础设施的门槛，才能进入可运行状态。 这类差异在早期并不显眼， 但时间一拉长，你会发现生态里愿意持续尝试的人明显更多。 不是每个想法都会成功，但只要失败成本够低，新的东西就会不断冒出来。 也正是在这个意义上 $VANRY 更像是一种对开发者密度和持续试错能力的押注。 当“做点东西”不再是一件很累的事， 生态才有机会真正活起来。 #Vanarshow more

如何从底层杀出？ 1. 既然参与竞争，就不要同情弱者。 2. 先给别人好处，再说出你的需求。 3. 没有人能抵挡利益的诱惑。如果有，那就是因为利益不够大。 4. 不要对任何人有过度的期待，人走茶凉才是人际关系的常态。... 5. 不要在蠢人面前自嘲，他会当真。 6. 不要抱怨任何人给你带来什么伤害，也不要抱怨任何人对不起你，一切错误都是自己的判断力和能力不够造成的。 7. 任何反常的、超预期的、难以理解的事件，都是我们调整自己对客观世界认知的良好机会。 8. 永远不要让卖惨的人接近自己。 9. 谁禁止你优秀，谁就是坏人，远离他们，他们没有品尝过美好人生的滋味，也不许你品尝。 10. 如果你能坚持每天写1篇文章，哪怕是改写也行，一年后很多企业主会把你当成网络专家的，也会有很多人找你做策划的。 11. 好朋友不是通过努力争取来的，而是在各自的道路上奔跑时遇见的。 12. 如果你学会自己只为自己做决定，尊重别人做的决定。这种界限感会让你生活更轻松，人际关系也会更好，心态也会更加从容。 13. 要有“我很贵”的想法。做个预期：比如年入30万，然后倒推，你每天值多少钱、每小时值多少钱、每分钟值多少钱。有了这个价格基数，尽量外包所有的“廉价”事务，比如打扫卫生、坐公交车、无聊的社交...... 14. 不做坏习惯的奴隶。每一次打破惯性，你都能夺回对自己的控制权。从最微小的习惯，改变自己，重生时刻在发生。 15. 当你的才华撑得起你的任性的时候，你的洒脱终将人人羡慕，你的放肆也浑然天成。 16. 自己认为该做的事，一步步都在做，不管别人怎么评论你，你心里都有谱。这些笃定，就是自信。 17. 注意力比金子还要宝贵，你长期关注什么，你就会变成什么样的人。 18. 无论是交朋友还是谈恋爱，都要留意对方的工作能力。工作能力强的人，可能有才无德，不一定靠谱。但工作能力不行的人，一定不靠谱。 19. 改变想法，会进入另一个世界。你就是自己的上帝，你的想法就是一切。 20. 真正的勇气，并不是你一开始就很强。更可能是你起点差，一点点看自己爬上来。变美、变自信、变有钱，每一点蜕变，心里都清清楚楚是怎么来的。 21. 很多人都不敢说出他们想要的，所以他们不会得到他们想要的。 22. 不要在意嘲讽的评价。因为真正做事的人不会嘲讽你，他们深知其中的不易，嘲讽你就相当于嘲讽过去的自己。 23. 人的一生都在不断的修正对于这个世界的看法和理解。不用盲目地崇拜任何权威，因为你总能找到观点相反的权威。 24. 不要培养耗费金钱的爱好，而是把赚钱当成你的爱好。自信是不需要培养的，等你有实力了，自然就自信了。 25. 你会被很多人不喜欢，但是这没关系。我们的人生，更重要的是找到那些愿意和我们一起走下去的人。 26. 变成一个可爱的人的秘诀，是去拥抱自己真正喜欢的东西，不在讨厌的人事物上浪费时间、恶语相向。 27. 如果学不会拒绝的话，就会一直有很多不必要的痛苦。所以如果真的有一件事情是你不想做的，不要因为不好意思开口而让自己为难。 28. 允许别人跟自己不一样，会变得包容了。允许自己跟别人不一样，就不会盲从了。 29. 做一个努力的人好处在于，人家见了你都会想帮你。如果你自己不做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知你的手在哪里。 30. 认真琢磨那些朴素的、永恒的，甚至被大多数人当成耳旁风和陈辞滥调的道理，把它们研究透，你就相当于瞬间穿越到了未来，因为那些道理在未来依然成立。show more

一晚上没睡 翻看了这几年的相册感慨很多 这两年我一直专注自己 我远离所有低能量的人去激活自己的高能量 喝酒只是想喝酒 不再是负能量的发泄 准确的来说我没有负能量 可能能量效应的原因我也在越来越好 我永远记得穷途末路时心里那种天差地别的滋味... 和刚出来接触社会的焦虑不安 而如今的29岁好像经历了半生 倒不是变得多厉害了 只是通透了 内核变稳了 不去过多的在意外界 越来越开心了 我感谢帮助我教我做事的贵人 我也会继续做个有价值的人 无论是人品还是能量都会一直向上生长 祝所有交易员也每天开心 身体健康 加油show more

关于嘴撸，我有些不一样的观点。 目前的嘴撸困境几乎是注定的，这跟之前刷tx批量上多号的困境是一样的。 我一直说，空投就是债，无论你是用tx、内容还是什么来获取热度，最终都是要还的。 于是，问题就变得很简单，每个参与方都希望获得更多的利，矩阵号、AI文本就是必然。 说实话，这并不是嘴撸的困境，这是项目对注意力获取的困境。 注意力经济，光有注意力不够，还得讲究经济：可持续、成本可控、收益可观。 通过算法驱动，去捆绑KOL的注意力， 给少了，真正具有决定性影响力的头部KOL不会参与。 给多了，你的成本控制不住，变成烧钱游戏。... 于是，大而泛的注意力转化，到后期，边际递减会非常明显。 实际上，这个行业真正高质量的信任传播从来都是基于社区，基于项目方持续与社区进行真实互动、共同建设出来的价值认可。 算法能带来注意力，能带来流量，但带不来信任，更带不来长期的价值认同。 最糟糕的是，当大多数人开始主动屏蔽这些嘴撸信息的时候，这套打法就彻底失效了。 只是，在当前的行业现状下，多数项目图快，毕竟算法的效率远高于社区共建。这也导致，注意力被无限消耗，价值和信任却毫无积累。 所以，其实也不能完全怪罪矩阵号或者那些低质量水文。他们在规则范围内挣钱，合情合理。真正需要被反思的，是这套规则本身。 谁在用算法把你的注意力变成套现工具，谁是最终的买单人，谁是最终的获益人。 我始终反对的是，人们常常批评撸毛人的贪心，却有意无意的忽略游戏背后的规则制定者。 最终，撸毛人被批评，人人都希望自己的竞争对手变成没有贪欲的善人，而对那些纵容贪婪，并靠贪婪赚钱的规则方，却神话成效率、创新、增长的代表。show more

极致的利己，才是利他 如果你对别人好的目的是为了让别人对你好，那你直接对自己好不就行了？ 干嘛非要绕一圈？你要知道维系所有人与人之间的关系的基础不是情感，也不一定是利益，而是预期价值的博弈。 我很小的时候跟大多数人一样傻白甜，一个相信感情，相信人性本善，相信只要付出付出就有回报。 结果遭遇了现实一次又一次毒打，在经历一些事后，你最终会悟到：如果你一味的忍耐，那最后的结果就是忍无可忍；如果你一味的退让，最后结果注定是退无可退。 你被任何人抛弃都是因为在别人有选择的情况下不再对你的未来的价值抱有任何期待，你已经被人吸干了，看透了。 男女情感是这样，师徒关系是这样，被公司裁员是这样，找有钱的亲戚借钱被拒绝是这样，连子女长大后不再跟你联系也是这样。 只要认定了你今后不会再给我带来更大的利用价值或者情绪价值，你就注定被抛弃。 所以如果有一天你发现你跟某个人的关系突然变了，一点都不奇怪，就是因为你们彼此能提供的价值预期出现了偏差。... 不是有那么一句话吗？别人瞧不起你的原因并不一定是你现在不行，而是赌你今后也不行。那这道题怎么解？ • 第一，你必须要让自己一天比一天更好，创造被人期待的价值，这才是你命运的齿轮开始转动的象征。 你得把自己看成是一支股票，投资者最看重的不一定是你现在值多少钱，而是你未来值多少钱，这样的股票才能让收益最大化。所以你只要一天比一天更好，那你就对别人产生了预期价值，你的能量势能就像泡沫一样被放大很多倍。 凡事留一手，永远不要被人一眼看透，也不要做任何不计回报的付出，这些都是在降低别人对你的价值期待，让自己变得不值钱。 • 第二，你越是一文不值的时候，社交这件事对你的价值就更加一文不值。 而且你会发现往往在这个阶段所有的感情都会变成你内耗和痛苦的导火索，对你的影响全是负面的。在这个时候去社交，讲感情本质上跟自虐没有任何区别。 但你不去怪别人，因为人家什么都没做错，一切都只能怪自己太无能。 • 第三，人性无善恶，人性的本质是自私，最大的利己就是利他，最大的利他就是利己。所以我要干一件为了利己而利他的事。 很多人一辈子都想不明白这一点，开头我说到的直接对自己好并不是你想干什么就干什么，想买什么就买什么，而是我们时时刻刻都要把所有的注意力放在自己身上，来让自己成为那个拥有选择权的人，而不是一辈子都在被别人选择的那个人。 什么公平，什么正义，这只是社会的明规则，只有在利益博弈中失败的人才会去追求那些东西。 而在这个规则之下的潜规则就是一片充满博弈的残酷的黑暗森林，不是你吃了别人就是别人吃了你，你除了靠自己谁都靠不住。 当我对自己说完了这番话以后，只专注提升自己的价值，直到今天有资格瞧不起我的人，他们反而不会瞧不起我。 而那些没资格瞧不起我的人对我的攻击，我根本就不在乎，你害怕啥？ 当来自外界的任何东西都伤害不了你的时候，你就天下无敌。show more

现在年轻人的出路在哪里？先对年轻人说一个忠告，一定要牢记这个！这届年轻人要做的第一件事，就是不要相信上一代人的人生经验，他们享受的时代红利和你目前所享受的是完全不同的，比如说上一代人努力奋斗 好好上班就可以养家糊口奔小康，未来还有无限可能！可我们现在的大环境完全不同，劳动力越来越廉价，你还抱着一个工作死命的干，你不死谁死！ 在科技推动的大时代下，对年轻人最不友好的一面就是“道心还没成长，就崩溃了”以前大家接受信息比较匮乏，即使攀比，也只能和左邻右舍，和亲戚之间，这样的攀比最起码还有个时间缓冲！可现在，你随便刷个视频，要不就是库里南满天飞，要不就是你都不如一个六岁的孩子，甚至别人家的狗都会买菜，都会拉车接小孩儿放学！所以怎么让自己静下来，才是年轻人最该想的问题！ 第一个建议：当个老六，认清现实后先苟住。什么叫认清现实？就是不要想着你在一个公司踏实干，就能稳步上升，你上班的公司他都不敢说可以稳步发展，做大做强，你怎么敢想升职加薪，走上人生巅峰的？环境不好的情况下，你所做的一切都是为了环境好的时候你可以一鸣惊人，这个时候你要做的是学习公司的盈利模式，管理模式，把自己身体照顾好，不要过度消费！刘强东第一次开饭店的三十万怎么来的？那是一点一点攒出来的，曹德旺收购盈利不佳的玻璃厂的钱是之前的投机倒把，摆地摊，和他老婆的嫁妆换来的！所以你的钱很有用，该存就存！打工和学习就是为了将来创业用的，至少风口来临时你不至于两手空空！怕被替代，就要先铺好后路！这么简单的道理，不会没人知道吧？ 第二个建议：是给那些不甘心的人群，不甘心一辈子就这样了，你还是想要在能稳住的时候还要浪一把！有这类想法的人，先把自己的爱好丢掉！很多人做生意都喜欢从自己的爱好或者高大上的角度去出发！记住，做生意不是为了迎合自己的审美，不是为了做慈善！做生意的唯一目的，就是为了赚钱！ 怎么去发掘市场的需求，这件事做起来能否产生复利性，并且投资成本根本不会影响自己未来生活，这才是普通初创者人群该考虑的问题。 记住，男人这辈子要做的事，赚钱永远都是排在第一位的！知道为什么吗？因为男人追求的孝顺，爱情，友情，包括生活中的爱好，全靠它来支撑！

这大概就是我对中国教育最复杂的感受。 看看这些刚刚高考结束的孩子。 他们来自中国最好的高中之一。 成绩一定很棒，做题能力一定很强，未来会进入最顶尖的大学。 我看到的是一种很深的悲哀。 不修边幅。表情麻木。 体态古怪。韦神二号。 并不是要嘲笑他们，因为他们不是问题本身。 他们只是这个系统最后呈现出来的结果。... 一个孩子从小学开始，被不断筛选、排名、比较、刷题、考试。 所有人都告诉他： 分数最重要。排名最重要。 但很少有人认真在意： 是不是开心。 是不是自信。 会不会表达。 有没有审美。 能不能和别人正常相处。 这才是我真正害怕的地方。 不希望我的孩子是这样的。 我希望他： 眼里有光。心里有劲。 身体是舒展的。表达是自然的。 和世界的关系不是紧绷的。 真正好的教育，不应该只是把孩子送进名校。 而是让他在走出学校的时候， 仍然像一个完整的人。show more

”如果你和我想的一 样，那从现在起请想一想你能为中国的自由民主做些什么？立刻行动起来！做你能做的!我们已经没有时间了！” 这是昨天在北京五月天音乐会上展示美国国旗的女士的呼唤。她是真英雄，太了不起了，暴政横行，黑暗当道，也是英雄们挺身而出的时候。这里综合重发，不一一致谢。 独立宣言以后，她说： 在这个世界上,是先有人才有了国家、法律等等一切社会规范，在我们 是哪个国家的人之前，我们首先是一个人,是一个个体,是人创造了国家。 我们应该忠于的是正确的价值观，而不是忠于哪个政党。我们要尊重自 己，自己把自己当人，把同胞当人，国际社会才会尊重我们. 中国要拥抱世界，成为一个真正自由民主的国家，成为一个人人都想来... 的国家，而不是一个人人都想逃离的地方。 这个世界上只有价值观相同和价值观不同的两种人。如果你和我想的一 样，那从现在起请想一想你能为中国的自由民主做些什么？立刻行动起来！做你能做的!我们已经没有时间了！show more

真是挺有意思的，吃瓜是永恒的话题。今天与机构传统和币圈的大佬吃饭，吃到一半，银行业的大佬突然蹦出来一句“我关注了 Nina 小耳朵 ”，然后就转到了各种八卦吃瓜的话题，果然Web2和Web3在流动性枯竭的时候更多关注都是吃瓜。 要知道这银行大佬是几乎不玩推特的，就是因为看我们在讨论才感觉到有意思，然后我们又聊了一个多小时，从八卦到行业到DePin到RWA，最后聊回到八卦的时候大佬才关注了我，换了联系方式。 当然大佬自己也说每天看行业报告看的太多了，宏观是他们的必修之课，还是聊八卦好玩。 其实线下的聚会就是这样。还挺好玩的，可以获得更多的信息，学到更多的思考方式，我常说自己不善言辞是个社恐，但真正走出来才感觉到外边的天地很大，外边的人很厉害，自己很渺小。要不断的学习和成长，小伙伴们一起加油吧。 PS：弹琴🎹的是一起吃饭的其中一个小伙伴，Web2和Web3的双栖投资者，月之暗面就是他给我普及的。

特朗普在接受Axios主持人采访时称赞中共领导人习近平，但坚称由于他的原因，美国大幅领先中国，尤其是在AI方面。 以下是相关视频片段的合并版本。 特朗普： 你不聪明，就到不了那个层级。他（习近平）非常聪明。他是非常聪明的人。你不可能到达那种层级，去治理一个国家，哪怕那只是个小国家 马克·卡普托： 习近平身上有什么地方最让你钦佩？ 特朗普： 我们关系非常好。你可能听到我昨天说过，我说，我要感谢他，因为他没有介入整个伊朗那件事。他本来可以介入。他本来可以派一艘漂亮的油轮，周围跟着12艘驱逐舰，然后看看能不能一路轰开封锁线。 他们（伊朗）快撑不住了。他们几个月里没钱，什么都没有。... 但习近平主席，我请求他。我说，如果你不介入，我会非常感激。他表现得很好。 我觉得如果换成别人这么说，我不认为别人甚至会开口问他。但我问了。他是个强人。 他不会坐下来，然后说：“哦，天气多好啊。马克，今天真是美好的一天。” 没有那种事情。 主持人马克·卡普托： 你是否认为，中国体制中有什么东西让他在自己的国家拥有优势，而你希望美国也有？ 特朗普： 嗯，实际上，这本该是劣势。我们有企业家精神，还有你读到的那些东西，但他们几乎和我们一样快。 你去追一个热门东西，我们到了那里，中国人已经站在我们前面了，或者我们只领先他们一点点。 但我告诉你，我们在 AI 上正在击败他们。 特朗普： 你知道，我们在 AI 上大幅领先中国。我和习近平主席在一起时也说过。我们大幅领先中国。所有人都以为我们没有电力。我想出了一个主意。我自己想到的。 我允许他们在建工厂的时候建设自己的发电厂。这样我们就不必使用老旧电网。而且他们实际上会把多余电力以低价卖回电网。他们需要海量电力。 这很惊人。他们需要的电力，是这个国家所有用途发电量的两倍，才能让一切运转起来。 所以我有了这个想法。我说，我要允许他们这么做。我的意思是，我们没有那么多电力。真的。没有人有。而他们正在建设自己的发电厂，他们正在建设你见过的最不可思议的发电工厂。所以我们大幅领先中国。show more

如果我是Solana的庄家，我会“避开”4月Bitcoin的这个浪，选择5月来演绎我自己的剧本 当你要追一个美女(市场)的时候，切记不要在很多男人(注意力)同时在追她的时候动手 那时的她一定迷失在四面八方的吹捧中，盲目自信地以为自己天下第一美，你会非常难以取得对线优势 Solana的剧本会在5月拉开，不仅是因为注意力回避的原因，我也已经看到了庄家手写的剧本前戏 现在我来带大家以庄家视角通读一遍剧本吧，看到最后你会觉得毛骨悚然： #Solana #Seoulana

这两天刷到条短视频，老师让学生回家录背诵的视频，但学生背不下来，家长就使用了闭眼特效，这样就蒙混过关了。 挺可笑的，但我又想到，这种教育体制真挺可悲的，无论老师、家长、学生，都是受害者，都没有任何办法。 就算学生把所有课文都一字不差的背出来，又能咋样，这些东西对他未来的人生几乎没有任何帮助。学校里强行灌输的东西，除了用于考试，绝大多数人一辈子都不会用到一次。 但学校并不在乎这些东西，教育目的从来不是让你学到什么，本质上是一场长达十几年的服从性测试。 让你背就背，让你抄就抄，让你学什么就学什么，不需要有想法或者创造力，只需要变得越来越听话、守规矩。 这种模式下最后欧训练出来的恰恰是一批又一批听话的应试机器。 但这恰恰是整个体制所需要的，等到这些人最后毕业进入社会后，已经是被训练十几年的状态了，逆来顺受已经成为了本能。 说实话我觉得，很多人这辈子最幸福的时间段可能是大学。 生活最自由，精力最旺盛，创造力最强，没有社会的毒打，没有房贷车贷的压力。唯一的缺点就是没钱，但除了没钱，别的都挺好。... 如果在大学没有虚度光阴的话，其实能做很多有意义的事情。学自己真正感兴趣的东西，想清楚自己未来想做什么，多去试错踩坑，甚至提前开始创业。 这些东西，比背一百篇课文有用一万倍。等毕业进入社会后，很难被局限束缚到体制的框架内。 可惜大部分人意识到这一点的时候，已经无力改变了。show more

努力是一种态度，和年龄无关。只要开始，什么时候都不晚，学最好的别人，做最好的自己。别人越是瞧不起你，你就要努力，越是打击你，你越要做出成绩。像石灰一样，越泼冷水越沸腾。努力到无能也力，拼搏到感动自己。

中午起床，到现在，忙了一下午。 但是感觉啥也没干。 我开始羡慕上班时候的自己了。 最起码下班的时候可以专注的打会游戏，看会儿电视剧。 周末可以发呆，可以打一天游戏。 现在感觉没有休息的时间。 除了币圈相关，干什么都无法专注了。 无论是旅游、看电视、打游戏，吃饭，甚至在做爱。 只要不看群、不看tg、不刷推特就会焦虑，特别焦虑。... 生怕错过一个消息，一个项目。 看到了，冲了，又亏了。 真的感觉要炸了，这就是人生么。 我真的想要休息一下。 今天OKB反弹到了130了。 曾经让人崩溃的价格，居然感觉还行。 趋势有时候是大于价格的。 本文由 #BCGAME 赞助｜BC.GAMEshow more

Kaito不破0 到底他喵了咪哪里的问题 💚本文结合了个人对画师/zc/索大三位前辈就相关话题的想法 🎉先恭喜自己kaito破0了，10月8号注册蓝v到现在将近两个月我才破0。 最近十几天见证了太多有天赋的人十几二十天xhunt排名从0肝到5w以内，kaito更是一周破0，几乎未停滞的往前冲。他们被称为———邪修😏 他们每天在推上做的最多的事情就是和ict疯狂的约会 💃🏻 ICT就是胡歌，我认识他，他不一定想认识我。 所以可以喜欢胡歌但是不能只满足一棵树... 我曾说嘴撸圈子是最容易被雷劈的圈子。 因为需要拥抱不同的项目，这个渣了你那就拍拍衣角换下一个。 而想在插件上看到数字前进是一样的，（这里不说成为kol这是真需要实力的， 无论哪方面的实力都可以） 我想约胡歌出来摸摸腹肌至少要做好所约会准备才能开口：一个精心布置的气氛暧昧的房间，一瓶香水一瓶香槟🍾️ 和一个被精油侵泡过的娇艳欲滴的自己。 🔸你的账号就是你的房间 需要让进来你房间的人知道你的目的。你是嘴撸还是交易，是meme还是投研。 至少我肯定不会把胡歌约去一个办公场所跟他疯狂调情，除非他明示我喜欢角色扮演了。 把装好的房间展示出来，让别人一来就知道你的目的，直拳在大部分时候都是必杀（DM前排大佬要关注除外，那是骚扰！！） 🔸内容是展示自己的机会 把自己的心路历程比如前几天索大转发过的Hilda的求职帖。她就是最早在小红书记录自己从0开始web3的过程到被看到—引用—得到大佬的帮助，而她经营的那个账号也成了她web3工作的敲门石。 项目学习的过程（哪怕从0开始的过程也是有价值的）让别人看到你有价值的地方，做infofi又不丢人，但infofi的内容要有自己的观点，不然我不如找个机器人互动呀～ 最重要的是在这个过程当中的累积。峡谷里的每个英雄都可以成为MVP，但决定它结局的是召唤师。 🔸两瓶香是态度 到现在依然有人认为互动就是：冲，是老师说的对，是AI回复的xxx确实xxx。 漏！ 大漏特漏！ 这里引用zc老师的文 “走心” 就是三个字：认真互动。 不是复读机式评论 不是尬吹 不是为了刷存在感 而是“发自内心说一句真话”。 走心 ≠ 用力 走心 = 真诚 + 视角 + 情绪点 如果脑袋空空那就在这个基础上：多和大kol互动，主页尽可能qt他们的文章，而不是自己从零写，在账号做起来之前，不需要输出太多自己的想法（索大原话标点符号都没动那种噢～） 最后就是坚持，坚持，还是他喵了咪的坚持。 持续输出，持续学习，持续不要脸，持续包装自己到把自己都骗到的那天， 让后来者每次提到那个打网球贪财又好色的姑娘都能想到我那天。 🎾🤑😍 🫶🏻最后最后！感谢一下小伙伴一直以来对我的帮助。感谢不分先后都是义夫义母！ Baby姐，第一个关注我的四位数大佬 🫡 Infofi之光，谦谦君子王子哥哥～ 🥰 x总和炼丹大大，按头＆教我参与zama的小伙伴 （哦对对对，破0和拿到zama是同天耶！！12月待我不薄！） 糖总，龙神，zc，船长，熊猫老师，鸟哥，阿猫，Diary老师，小红帽，索大，老陌，（感谢大大的回复祝我破0） 还遇到了心软的神A大，狗蛋哥，币赚哥，炼金叔和低音炮的麦总（音控尖叫ing~ 麦总卖声嘛🥺），不熟但骚骚的李哥，榜样姐初号机，写文超好看都想通篇背下的rita美女， 还有最爱的银桑！ 如果真诚被称为邪修，那就是吧，但我相信绝对的坦诚就是无坚不摧。show more

我一直都有一个为人师表、传道授业的梦想，特别是想跟孩子们当老师。因为我感觉孩童时代树立正确的三观非常重要——很多在中国接受基础教育的人，即便到了海外再教育或者生活，但是还是有相当程度认知崩坏、逻辑缺失，很难逆转。这就是因为从小在洗脑环境中构建的三观深入骨髓，地基歪了，上层建筑再华丽都是白搭。 所以我在国内的时候，经常会给邻里的孩子们上免费的通识课。主要就是讲一些他们在课本上学不到的历史、文化知识。让他们懂得什么才是真正的华夏文明，她的精华和糟粕都在那些地方。 但我相信在广州的孩子，其实不太需要我授课，因为他们在广州这种一线城市起跑，命运本身不会太差。我认为越是贫穷落后的地方，孩子们越应该接受更好的通识教育，因为落后地区老师素质有限，孩子们可能在人生最关键的阶段遇不到像样的老师——这可能是他们改变自己命运的关键。我生长在贵州这种落后山区，对此体会极深。 在2018年的时候，为了自己当老师这个梦想，我已经准备辞去公职，并联系了一家支教机构，准备去大凉山支教。结果当年9月因为文章遭到有司审查，不仅梦想破碎，而且因为这家机构是香港注册的公益组织，反而被锦衣卫指斥我“里通外国”。 听到他们指控的时候，我有点懵。就像是遇见一个吃惯了屎的人，理直气壮的质问你为什么要吃饭一样。干惯了坏事的团伙，从来不相信这个世界有人会有任何高尚的动机，去干他们不屑一顾的卑微的事情——因为他们从来没有过。 后来我被迫去国，再也没有机会去教书育人，甚至连邻里的孩子们也没能再授课。我不知道今生还有没有这种可能。今天能看我文章的，大多都是有一定阅历的成年人了。我依然希望，有一天我还能面对稚气未脱的孩子们，为他们讲解真正的历史、真正的文明。

小时候，我们的童年是在4399、7k7k这些网页小游戏里度过的。那时候能打开一个小游戏，和朋友一起玩一下午，就已经觉得很快乐了 而到了2026年，我突然发现下一代小朋友的童年已经不一样了。我家里的小朋友现在开始用Codex自己写小游戏，写完之后再拿出来陪家里的其他小朋友一起玩 他们这一代，是把自己的想法写成游戏，再和朋友一起玩。这其实是一个很大的时代变化，他们的童年，可能会比我们更精彩。因为他们玩的不只是游戏，而是自己创造出来的世界ChatGPT Sam Altman

当知足凌驾于自卑之上，幸福将贯穿一生... 有30万U的时候，我就应该金盆洗手，再也不碰 $TRUMP ，那该有多好。 我亏钱的原因就是自卑和嫉妒，看到那么多人单币A8、A9，心里埋下了一颗“王侯将相宁有种乎”的种子，并开始疯狂生长。 其实一开始在 TRUMP 建仓时，我也是赚钱的。我是70开始建仓，到建仓完毕时，均价已被我拉低到67。当天最高涨到80，我也闪过一个念头，要不要卖出止盈。 但心里却一直在给自己暗示：别人单币A9，我赚这么点就跑，格局这么低活该发不了财；而且如果卖完后就新高，我不就成了小丑？... 这种病态的心理就像孙宇晨开库里南，我也想跟他一样开库里南。可能在买 TRUMP 的那一刻，我觉得自己已经步入了上流社会，于是麻痹自己，逐渐一步步掉入深渊。 最终，我深刻意识到，无论 TRUMP涨跌，我都不会卖出一个币，注定会被收割。这不就是每一个庄家梦寐以求的顶级收割方式吗？我一直就是那只等待宰割的羔羊。 羔羊是唯一在被宰杀时沉默的动物，它在《圣经》中有着重要寓意，象征着耶稣背负苦难的救赎精神。我现在也无能为力，只能天天祷告特朗普销毁剩下的80%的币……show more

看到这只被保鲜膜打包的小猫，我真是忍不住笑出声，这画面简直像极了我们在加密市场里被各种琐事和噪音束缚住的样子，明明想大展拳脚，结果却被生活和各种杂讯搞得动弹不得。今天下午在工作室，我正好也在处理几件让人头大的琐碎事，一会儿是合约的代码细节对齐，一会儿是社群里的突发小状况，忙得连喝口咖啡的时间都得靠挤，这种“被包起来”的感觉虽然无奈，但也算是生活里一种别样的调味剂吧。在这种忙碌的间隙，我其实一直在思考一个问题：在这个节奏快到让人窒息的 Web3 世界里，我们到底是在单打独斗，还是在寻找一种真正的共鸣和连接？ 说起连接，我最近深度研究了 Ferra 的逻辑，这真的打破了我以前对交易工具的固有认知。大家平时习惯了盯着 K 线孤军奋战，其实那种孤独感和信息差带来的挫败感是很沉重的，而 Ferra... 提倡的 Trading Guild 概念，本质上是在重塑一种“交易社交化”的新生态。他们通过这种公会机制，把 Create、Vibe、Volume、Commission 和 Cashback 几个核心要素串联在一起，让交易不再只是冷冰冰的数字跳动，而变成了一场有节奏、有回馈的集体运动。这种每天结算佣金和返现的机制，极大地增强了生态的动能，也让每一位参与者都能感受到实实在在的利益激励，而不是在无尽的等待中被消耗。 我觉得这种模式最迷人的地方在于它对“交易孤独感”的精准狙击。就像 Ferra 说的，Solo trading 确实有点过于沉闷了，而 Trenchers together winning 才是这个充满变数的市场里最有效的生存法则。这种基于共识和利益共享的组织形式，其实正是区块链去中心化精神的某种具象化。它不仅仅是一个协议，更像是一个为所有交易者搭建的港湾，让大家在冲锋陷阵的时候，背后有一群志同道合的人在支撑。这种从个体奋斗向群体协作的转变，或许就是下一个阶段市场爆发的关键点。 你在交易的时候，是更习惯一个人躲在屏幕后面思考，还是更倾向于加入一个有活力的公会去共享信息和收益呢？我很想听听你们在这个充满了不确定的市场里，是如何找到属于自己的那份归属感的。show more