普段使わない筋肉使いまくってるだろうから次の日の筋肉痛半端なかっただろうな

これ97.5kgの動画なんですがここまで上がってなぜ上がりきらないのか全く分からない。 筋量が足りないって言われたらそうなんだろうけど最後だけ上げる筋肉変わるんですか？ 知ってる人いたら教えて欲しいです。

コラムシフト、使い慣れてる人からしたら良いだろうけど慣れてない人からしたら使いにくいだろうな

近くになかなか車が止まってくれない横断歩道あるんだけど、渡ってたらクラクションを鳴らしながら突っ込んできた。いつになったらこういうドライバーはいなくなるんだろう。横断歩道手前の♢マークの意味もわかっていないんだろうな。#ドラレコ #危険運転

ベンチの練習全くしてないのにベンチ強くなってる つまりデカくなってる！！！ 170軽いしプレート沢山付けてるから重そう！！！ 今日も筋肉筋肉

立っているだけなのに足腰が痛い 筋肉は 使いすぎ 使ってなさすぎ で硬くなるからです 解決策はシンプルに「動かすねこと ストレッチすること 動画の動きを30秒ずつやってみましょう

LVのしかもウィメンズのアンバサダーとして女性服を着てモデルをやるのだから綺麗に見せないといけないわけで…筋肉もつけていい場所、ダメな場所きっとあると思うんだ…鍛えられた腹筋はもちろん前鋸筋、広背筋から見てわかることは努力なしで作られる筋肉ではないってこと…ピリちゃん凄いよ🥹 …

このマシンの使い方？フォーム？調べても何回してもまだ分かんない🤣 でもすっっっごいおしりと脚に筋肉痛くる🍑 #ritfit7日チャレンジ

わナンバーはただこうやって車線変更できるだけでもちょっと運転うまい人が乗ってるのかなって思うほど普段からやばい奴しかいないんだよな

お腹がポッコリしたり 脚が太い人は 股関節、胸椎がうまく使えていません 股関節、胸椎がうまく使えないと 使いたいお腹のインナーマッスルなどの筋肉がうまく使えずに 太くなりやすい筋肉ばかり使ってしまい姿勢もどんどん悪くなり悪循環になります。 しっかり股関節、胸椎を動かしていきましょう！

女性はガリガリが好きだよ もっと好きなのが 筋肉のあるガリガリね これなら分かりやすいでしょ 僕達が筋肉好きからモテてるなら これは生存者バイアスだろうね 🚺筋肉嫌い 🚺マッチョよりガリガリが好き 〜事後〜... 🚺こんなかっこいい体の人見た事なかった！ 🚺体見てるだけで興奮する だから筋トレと食事管理は絶対 そもそも筋肉ないと 男同士で舐められるからヒエラルキー下がるshow more

体重計、家にあるよな。 ずっと乗ってないだけだろ。 増えてるのは、わかってた。 もうごまかせない。

取りに戻ったのに、また忘れる。 今日、全部うまくいかない日だ。 そういう日、あるだろ。

これを続けて5日目なんだけど 初めは肩周りの筋肉がゴリゴリいうし 動かすのも一苦労だったのに 今日お風呂上がりにやったら スルスル動かせて継続の意味を知った😂 そんでもって立ってても 正しい姿勢はこれで ここの筋肉使うんだな。とわかる。 もうちょい続けるが 多分今より美人になれる。はず

サイドレイズ 子供の頃から大きな丸い肩に憧れを抱いていた。 ダンベルなるべく中心の回らないものを用いたい。 肘が曲がったって構わない、どうやったって最高にパンプするのだから。 幸せとはつまり、こういうことなんだろうなぁ。

食事らしい食事は10日以上摂っていなくて、私だったら、寝転がったまま、もう動くのしんどいからここでいいよ。ってなりそうだけど、この力はどこからくるんだろ。

いろはくん、孫だってわかってるのかな？

筋肉のない骨格だけのモデルを作って、骨盤に相当する部分だけをタイミングよく動かすとあたかも走っているような動きをします。 接地後地面から離れたら脱力して、骨盤をタイミングよく動かすだけで、膝下は大きく動く。トップランナーは膝下の筋肉で大きな動きを実現しているわけではないということがわかりますね！