来週8月19日（火）の #上田と女がDEEPに吠える夜 は🌙 ◤ ◥ HSP ◣ ◢ 繊細すぎて生きづらい…... 人一倍敏感な気質を持つ 繊細さんこと「HSP」について DEEPに語らいます🗣️ #磯山さやか #住吉美紀 #箭内夢菜 #武田友紀 (HSP専門カウンセラー) #那須雄登 #ACEesshow more

ちなつちゃん🩵ちなつちゃんって本当に優しくてメンバーの細かいとこも見てるし気にして声かけてくれたり昔から知ってるくらい有名だからもっと気が強くてもいいはずなのに繊細で謙虚で素直なとこが可愛いなってずっと思ってる🥹あと顔が美すぎてレッスンのすっぴんの時でさえ気づいたら見てしまう🫥

来週12月3日（火）の #上田と女がDEEPに吠える夜 は🌙 ━━━━━━━━━━ 不妊治療のリアル 後編 ━━━━━━━━━━ ☑️治療にかかる費用 ☑️仕事との両立... ☑️卵子の凍結保存 など 来週も不妊治療について語ります🗣️ #キンタロー。 #杉山愛 #バービー #安田美沙子 #竹財輝之助show more

カミーユの肩にクワトロが手を回すとき…… なんか手つきがやらしいところ。 #細かすぎて伝わらないガンダムの好きなシーン

CanCam5月号、本日発売しましたー✨ 通常版表紙を飾る美月にコメントをもらったよ🐰 表紙ではシックなブラックをまとって美女感マシマシな美月🌷 作間龍斗さんと出演する映画「山田くんとLv999の恋をする」にちなんで、Lv999の質問に答えてもらうコーナーも！ 美月からの質問は… 「私が今、いちばんやりたいことはなんでしょう？」 美月ファンならわかるはず…！？ 正解は誌面をチェックしてね💅 #CanCam... #山下美月 #作間龍斗 #ACEes #ME_I #山田くんとLv999の恋をするshow more

甘いもの食べたいけど健康にも気をつかいたい人は”キャラメルおさつ”作ってみて。スナック菓子とかチョコレート食べるよりお腹たまってわたしおおよろこびだし、お芋の食物繊維で胃腸がおおよろこびだし、さつまいも1本190円で買えるからお財布もおおよろこび。ただし、 美味しすぎるので食べすぎに注意。ちまちまつまんでると1本分1人で食べきっちゃいます。 【材料：2人分】 ・さつまいも 1本(250g) A 砂糖 大さじ2 A... サラダ油 大さじ1 ・バター…10g 【手順】 ❶ さつまいもは1.5cm角に切り、水に5分ほどさらして軽く水気を拭く ❷ フライパンに①とAを入れ中火にかける。ふつふつしてきたら、時々混ぜながら10分ほど焼く。 ❸ 全体に火が通ったらバターを加えて火を強め、表面をカリッとさせるように焼いていく。 【ポイント】 ・③のさつまいもを冷やす時は、クッキングペーパーの上にっつかないように広げて置いてください。show more

こんなアタオカ一台のせいで、周辺に住んでいる住民が、毎日イラッとさせられています。こいつが誰かわかってるのに放置するクルドコミュニティは、嫌われています。日本人に「迷惑をかけて申し訳ない。あの不良クルド人はトルコに帰らせますから」と言ってくれる善良なクルド人には会ったことはない。

7月9日(木)4:33の富士山頂上（吉田・須走口）です。東の空に薄い雲がかかっていて、少し遅めの御来光です。 気温5.8℃、風は穏やかです。 多くの登山者が訪れています。 ※お鉢巡りはまだできません。もうしばらくお待ちください。 ※下山道を登ることは禁止されています。

選挙3日目を迎えました。 本日も早朝から辻立ちに立っています。 その中で、応援に駆けつけてくださる方が日に日に増え、お車の中から手を振ってくださる方も、確実に多くなっていると感じています。本当に、ありがとうございます。 お一人お一人から、これからの前橋についての思いを聞かせていただくたびに、この街を絶対によくしていきたいという気持ちが、さらに強くなっていきます。 皆さまから寄せられる言葉や思いが、今の私の原動力です。 本日は、14時から応援集会、そして19時30分からは、昨日と同様に街中に立ち、皆さまから大切なお言葉を直接伺いたいと思います。 引き続き、現場で声を聞き続けていきます。

こいつらは夜になると食事をします。昼間はずっと寝ています。こいつらは何のために生きているのでしょうね。

HSP気質の人は音に敏感に反応するのでとにかく脳が疲れやすい。冷蔵庫の音、時計の秒針の音、外を走る車の音などを拾ってしまってなかなか脳が休まらない。だからこの「ブラウンノイズ」を流しておくと外界の音をシャットアウトしてくれて脳が休まる。 ゴーっという音が余計なことを考える余裕をなくしてくれる。胎内の音に近いから脳の過緊張をしずめてくれるので、就寝前に聞くと睡眠の質も上がりやすい。もちろん個人差はあると思うけど、30分くらい流しておくと心が落ち着くのがよくわかる。試しに聞いてみて👇

3月28日生まれのベニイロフラミンゴの赤ちゃんが、本日、生後1か月を迎えました🦩🎉 親のうしろをよちよちと歩いていた頃から、今では大人に混じって元気いっぱい歩き回るまでに成長しています！ BIRDTOPEでは、フラミンゴの親鳥による自然育雛にチャレンジ中。 繊細な赤ちゃんにとって生後1週間ほどはとても大切な時期といわれていますが、 こうして1か月を迎えられたことに、私たちもほっとしています✨ これからもフラミンゴの赤ちゃんたちの成長をあたたかく見守ってください♪

HSP気質の人は布団の中で「足スリスリ」すると寝つきが良くなる人が多い。うちの妻は寝る前に布団の中で無意識に「足スリスリ」してるんだけど、実は理にかなった入眠誘導になっていて、一定のリズムでスリスリすることでセロトニンが分泌されやすくなって興奮した脳を落ち着かせてくれる。 摩擦と運動で足先が温まるから眠気を誘発しやすい。脳の多動に対しても有効で、意識を足の感覚にそらすことができる。この動作は「コオロギ足」とも呼ばれてるんだけど、意図的にやることで入眠スイッチが入る人は多い。意外と無意識にやってる人多いんじゃないかな？

引退した競走馬の様子を知りたいと思い悩みながら、どこかで元気にしていることを祈っているファンは多いと思います。あえてここにいますとか伝えることはないけれど、元気に幸せそうに暮らしている馬たちがたくさんいることを伝えておきます。公にはしていませんが、みんな大切にされていますよ😉

昨日はいじめ撲滅を呼びかけるチャリティーイベント「ＮＯ ＢＵＬＬＹ ＦＥＳＴＩＶＡＬ」が茅ヶ崎市民文化会館（神奈川県茅ヶ崎市）にて開催されました。 数年間KEIさんとのステージやYoutubeでの対談 を経てようやく形になり、KEIさんの想いが無ければ集まるはずのなかったメンツが集まり曲が出来、このイベントまで成功できた事嬉しくおもいます。 いじめは子供だけの問題ではなく社会を創る大人達の問題でもあると思ってる、上流の行動の影響はそのまま下の方へ流れていく。 気づいてるやつらは隣のやつにそれってダサいぞって教えてやってくれ、かっこ悪い生き方すんなよって。今がかっこ悪いなら自分次第でかっこよくなれるチャンスだぞって 先週親友の妹がいじめが引き金で自ら命を落とした。いじめはすぐには無くならないと思うけど、伝え続けていくことと誰かがそれを止める勇気を持つことが大事だと思う。俺は弱いから一生弱いやつの味方であり弱いやつらを象徴して第一の手段言葉を武器に闘う。強いやつらの怖いことは弱い奴らの団結。 弱さを強さに変えれるのは、団結力で一つの剣に成る事。今の日本に大事なんじゃないかな。... いい加減目覚めよう おはよーshow more

金持ちな日本人と結婚したベトナム女🇻🇳 外人介護士は、みんな密かにこれを狙っています。「介護で人の役に立ちたい」みたいな健気な人は、日本人だけです。日本に来る外人は永住権とお金が欲しいから来ます。身内の介護を依頼する際には、十分お気をつけください。財産みんな持っていかれかねません。

厳しいこといいますが、 腹が出た瞬間に“色気”は消えます。 やることはこれだけ。 🕒 1日20回 🧠 後ろに倒れるだけ 腹筋もランニングもいらない。 やらない理由が見つからないやつ。... via YouTube enbody2487 原田雅人さんshow more