【瞬発力•爆発力💥】 プライオメトリックストレーニング（Plyometric Training） 筋肉の伸張反射を活用して 着地や伸ばしの反動で素早く爆発的に 力を発揮させるトレーニングです☝️

トレーニング始めてからずーっとやってる腹筋3種目！ ①ジワジワ腹筋 ②パワー腹筋 ③最大筋力腹筋 ★解説★ ①持続・安定した筋発揮は、再現性の求められるボウリングには欠かせません。 ②瞬発的なパワーの発揮はパフォーマンスに直結します。 ③そして体軸の持久力は、最大筋力で決まると言われています。 どれも大切ですね！... #トレーニング #腹筋show more

今日のトレーニング☺︎ ストレッチと見せかけて腹筋のトレーニング！ お腹にしっかり力を入れて丸める！ 伸ばす時はしっかり前を伸ばす☺︎

MITのSelf-Assembly Labが開発した「4Dニットドレス」熱で活性化する糸を一定以上の温度で加熱すると、柔らかさや伸縮性、弾力性を維持しながら形や性質を変化させられる。服の「設計書」をコンピューター制御の工業用編み機に入力し、素早く効率的にカスタマイズされたニットドレスが生み出される。

足の関節を機能させ、筋力に頼るのではなく『張力』で歩くためのリアクティベーション。 腰を痛めたり膝を痛めたりする人は 『足の筋力』で歩いてしまっているかも。 まずはこの外反の動きで足の1階（4,5趾）でしっかり地面を捉えられる（感じれる）ベースを作りましょう。

【発明】SUVの屋根に風力発電機を載せた男がいる。トヨタRAV4 Hybridのルーフラックに小型タービンを自作で取り付け走行中の風力でハイブリッドバッテリーに給電する。発電機の出力は数十Wでトランクから直結している

反り腰さんは”背中を反らす”と反り腰は改善します。 . 『反り腰改善のエクササイズをしてもなかなか改善しない…』と悩んでいる方の９割以上は、背中を反らせる動きをしていないことが多い。 . 反り腰さんはお腹の筋肉を使えずに腰の筋肉ばかりを使いがちですが、背中を反らせて腹筋を伸ばして使うことができれば反り腰の悩みとおさらば👋 . 動画の動きは 「背中を反らせる＋お腹を伸ばす」 この2つができれば歩き方や日常の姿勢も変わります。... 立ち姿勢を考えてみると、お腹は伸びた状態でコントロール出来ていないといけません。 実際に試してみて、できた、できないを教えてください🙋‍♀️show more

肩甲骨を出すのではなく、背骨を落とす。 落とす力は全て重力。 上げる力は重力に反作用する骨の力。 背骨を落とすには自分で何かをするのをやめて重力に任せる。結果的に骨が床の反作用を伝えて肩甲骨が出る。

反り腰の原因としてみなさんご存知、広背筋の硬さをとるストレッチです。 ポイントは手を伸ばしていくこと。 手を伸ばして伸ばして…の中で背中が気持ちよく伸びてきます。 転がるものならなんでもOK。

何度も爆発してくれる、セベク・ジグボルトさんのツムです。 まず最初の激励で1種のツム(今回はイーヨー)が逃げていくので、繋げて叫ばせやすいです。繋げれば繋げるほど叫んで爆発し、周辺を消してくれます、ありがとう。

一生懸命やるより、脱力する方が人生うまくいくんです。体のトレーニングもそうで、力むより「脱力」がポイント。この前屈がまさにそうで、力抜いて足を伸ばすだけで楽に伸びる。最初は硬くても徐々に柔らかくなっていくよ。座りっぱなしで肩や腰が痛い人は、仕事の合間にカンタン運動で運を開いて

高速移送ステーションで発動する元素爆発は凄く美しい

新商品「ヨタロウパーカー」 好評発売中です❣️ 在庫が少なくなって来ましたので ご希望の方は お早めのご購入をお願い致します 伸縮しやすい着心地の良い素材です その他に昨年の原画展で発売した 撃沈倶楽部やキリクマTや マグネットなどの商品も 下記サイトにて発売中です

もっと皮膚の内側から筋肉を爆発させてバキバキにしたい、という想いでエクステンション。

YouTubeから当時の映像がどんどん消されてるのでアップしておきます。 福島原発 3号機 即発臨界 核爆発のライブカメラ映像。 フィズルな核爆発でも、核燃料プール上の大型クレーンを吹き飛ばすだけの威力。 落下してるのはクレーン。 黒い煙はほぼ核燃料。

ザ・ワールド再現したらやばいw 頑張って能力発動してるのえらい

マイクラハードコアで爆発。 いつもどおりの反応を見せるマスオ。

あ、誤解しないように！ テウトさんが戦闘中に服をパージするのはスローイングナイフとワイヤーをメインウェポンにしているので神力で編み込まれた戦闘服も使用する事で爆発的にワイヤーの総量を増やして怒涛の高火力攻撃を繰り出すという理由がしっかりあります！！