穏やかな時間が大惨事になりそうで全オタクが緊張するナムのノールックモーニングコーヒー☕️www

これも今ならAIと疑われそうな、2018年の超級台風山竹(マンゴスチン)香港襲撃時。暴風で全面ガラス張り高層オフィスビルのガラスが割れてオフィスの資料が外を舞う大惨事。新しいガラス張りの建物ほど被害大きかったです。このビルは修復に時間かかってたけど綺麗に戻りました

【筋トレ10年やっていて気づいた事】 ①好きな種目をやるべき →誰かのオススメ種目ではなく、自分がやりたい種目、楽しめる種目をやると上達も早くて続けられるので、結果的に筋肉がつきます💪 ②大事なのは時間ではない →『〇〇時間やらないと意味ない』なんて事はなく、何ヶ月間続けられているかが大事です💪 疲れてる時などは5分や10分の筋トレでも良いので、無理なく続けられる時間でやりましょう💪 ③他人を羨むのはもったいない →人によって骨格は違うので、人それぞれ強みがあります。腕が太かったり、背中が広かったり。 その逆で人それぞれ弱みもあります。... 他人の強みを羨むよりも、自分の強みに目を向けると筋トレが楽しくなります💪 #筋トレ #筋肉show more

東京マルイCURVE→RSH-12化 シリンダーも着いた状態で動作出来るようになりました！ 組立やマガジンチェンジがし難いなどまだ調整が必要そうなので販売にはもう少し時間がかかりそうです。

風が強いですね SOUL’d OUTおにぎりの時間になりました しなやなかFinger tipで握るおにぎりをどうぞ 「バナナスプリット」

れいわ新選組、一旦停止 完全に無視！ 消費税廃止とか言う前に やることやろうな。 基本的な事が出来ない人間に 大きな仕事が出来ると思いますか？ ①れいわはないわ ②無理です ③その他

土日は雨ですが、降らない時間もそれなりにありそうです

このチープな空間が銃殺やテロのメタファーになりうると考えてるわけ？アホちゃうか 銃の形をしたモノで徹底的にチープでアホな事をするという悲哀が分からんのか。

仕事でクタクタ、絵を描く時間がない。描くスピードが遅い。 それ、クロッキーが超おすすめ。隙間時間に出来る。 練習不足でいきなり本番を上手に描けないのは当たり前。 まずは人体の形を頭に焼き付けよう。短時間のクロッキーなら細部を描かないから記憶させやすい。資料依存も減る。

またＮＳＲのイベントやりたいですねぇ… と当時のＮＳＲイベント主催者と話をする事が多々あるのですが、なかなか環境が変わり実現は難しそう💦 あれから７年も経つんですね💨💨もう一度だけ盛大にやりたいものです🫶 #NSR250R #AREANSR2019 #89NSR #TERRA

初めまして。のえるの隙間時間です。 この度YouTubeチャンネルを開設致しました。 ep.1 を本日18時頃に投稿する予定です。 初めて手動で動画の公開をします。ずれる可能性があります。緊張です。 良い日になりますように。 (公式スタッフのえる) #のえるの隙間時間 #緊張

ほぼ全部許せないのだけれど、特にここ。 河野太郎氏 「それしかやりようがないから、こういう場所に来て大声を出している。そんな非科学的な人たち―」 それしかやりようがない、その力なき国民の声に耳を傾け、政策に反映させるのが政治家の仕事じゃないのか。河野氏は、その声を聞かないどころか、「それしかやりようがない」と国民を小馬鹿にする。一体、何の為に政治家をしているのだろう。

明日から5月ですが「メイストーム」といわれる5月の嵐になりそうです。 まず、関東では朝～昼に活発な雨雲がかかり、今年に入ってから一番の大雨になりそうです。 それだけではなくて、↓

モール内に流れるBGMを長時間録音してみてください。2時間に一度、一小節だけ、曲調がまったく異なる音楽が混入しているからです。それが何の音なのかを調べた者が複数いるようですが、全員、 消されました。それはそうです。

「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」 過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。 このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。 鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。 ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。 固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。 動くようになるまで繰り返してみましょう。 ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。