筋トレするのしないのどっちなんだい！

消防士筋トレN日目 何を怖がってるんですか？ 自分の中で訳わからない恐怖が満ち溢れてる。 なので筋トレでそれ打ち砕こう！ しっかりとやっていけばなんとかなる。 #workout #筋トレ

りせちゃん(りせ )といのっち(いのっち＠BIG3Total500kg目指して )と合トレしたんだけど、なにこれ？笑 うちらと合トレしたい人募集中です😂

りっちゃんの魅力は果てしないのだけど、実際に対峙すると語彙力ないないになってしまう

ナローベンチ110kg 重量と筋量がつり合ってないのは分かるんだけど 骨は丈夫な方だしこのまま重量を 追っていけば良いや。ってなってる 効かせるとかフォームを意識しすぎると 出しきれてない感があってなんかモヤモヤする ある程度のフォームはもちろん大事なんだけど 結局のところ重量だなって

僕のホームジムはエアコンがないので扇風機だけで筋トレしてます💪 #筋トレ #筋肉

筋トレ757日目 脚 薬の副作用の吐き気があったけど脚トレできるかやってみた うんうん！できた やっぱり脚トレは気持ちいいね なんだかんだ、脚トレ中にキツくて吐きそうになったりする(気持ち良い)から副作用があっても同じだったよ

みんながいう正しい懸垂ってなんだ？ これってどうなん？ 素直に思ったこと書いていって 懸垂を勉強したいから、筋トレ博士の皆んな教えてください

筋トレするなら「セックス筋」を鍛えよう ・マジで勃ちがよくなる ・マジでセックスうまくなる ・射精コントロールできる ・身体的にマウント取れる ・主導権を奪い、女を支配できる 「どの部位を鍛えているか？」を意識するのって筋トレの基本中の基本。２分でできるのでやらない手はない

なんでこんな悲しい思いしないといけないの🥲？って事があって鋼のメンタルめいちゃんでもしばらく立ち直るのに時間がかかりそうだけど、ファンのみんながいるから大丈夫だよね😭

【神トレ】この筋トレ本気でやってみ。わき腹のぜい肉いなくなるよ。

うんちしちゃった……のｼｮﾎﾞｰﾝ顔 いつも悪いことしちゃった…みたいな顔する。うんちはいいんだよって何度も伝えてるんだけどね🙄

これ、首筋めっちゃのびる。 すんごいな...

なにこのギャル可愛いって思ったらちゃんみなだったんだけど…！ちゃんみなって何しても似合うの本当にすごいし産後すぐとは思えないスタイルの良さにびっくりしてる🫢

これ97.5kgの動画なんですがここまで上がってなぜ上がりきらないのか全く分からない。 筋量が足りないって言われたらそうなんだろうけど最後だけ上げる筋肉変わるんですか？ 知ってる人いたら教えて欲しいです。

初戦まであと1ヶ月だけど「頑張ってる私！」とか「しんどい」とか一切思わない。確かに負けるのは怖いけど、それよりも先生と決めたメニューの筋トレするのが毎回楽しみだし、女子ではあり得ない高いカロリーのまま仕上がっていく体の変化を見るのも楽しみ。ただただ夢中に過去一楽しんでるの、伝わってますかね？7歳から色んなスポーツやってきたけど今が一番楽しい。

作る予定にはなかったんだけど思いついちゃったので。 こういうキャラ演技が必要なアニメーションは大変なのは間違いないんだけど作っていて楽しいのも確かなんですよね。 #洗脳

大谷翔平選手ベルト無しデッドリフト265kg×3回 筋トレ詳しくないんだけど これどれくらい凄いの？？

いっぱい見てもらえて嬉しい^ ̫^♩ 動いてるのもあるんだけど、落ち着きのなさがすごい＆バッグ開けっ放しなので薄目で見てください