筋肉どこ鍛えればもっとイカした身体になれるだろうか

脱ペチャパイしたい人はこの筋トレやって‼️胸の筋肉鍛えることで形も整って垂れ乳も改善されるからマジでオススメだよ〜〜🥧

ほぐしと鍛えるを同時にできるのか？ このエクササイズでは ・太ももの筋肉をがっつりリリース ・腹筋が活性化してばっちり体幹が安定 太ももがパンパンで お腹がだらんと緩く 姿勢が崩れがちな反り腰の人にぴったり ほぐしつつ鍛えられるかオススメです

イーファス自体は否定しないけど、まだ構えてないのに投げられるのは正直キツい……。 打席外したあとにすぐ構えたつもりだったけど、審判からは「構えるのが遅い」との指摘。これってルール的にどうなんだろう？そんなに時間かけてる扱いになるのかな……🤔

これ、お腹に縦線入れたい人はまじでやってみて！！！！ 内腹斜筋も鍛えられるから、腰のキュッとくびれた三角形ラインも作れる！！！ 体をそらした時に反り腰にならないように注意⚠️腹筋に力入れて体支えながらやると効果抜群。

【愛猫のリンパ腫闘病日記238】 リンパ腫が脳に転移してから、身体は思うように動かず、更には目も見えなくなってしまった。 僕を追いかける、僕を探す、という今まで当たり前だったコミュニケーションが、今では、当たり前でなくなっている。 そんな残酷な闘病生活で新たな「当たり前」が生まれた それが 「とにかく呼ぶ！」 だ 目が見えないから、僕を呼ぶ 僕の気配が消えたと感じると... 「響介ー！？どこー！？あれれー！？おーい！！」と 大きな声で鳴いてくれる。 だから僕も応える 「大丈夫だよ〜ここにいるよ〜まっててね〜！」 呼ばれれば"当たり前"にぽーちーの元へすっ飛んでく。 闘病で日々"当たり前“が失われていき 悲観的になることもあった でもこうして新しい"当たり前“が生まれることもある ただ呼ばれて、ただ会いにいく、それでもこれだって立派な"当たり前"で 立派な思い出だ 見方によっては、悲しい動画に見えるかもしれない でも僕にとってはさいっっっこうに幸せな、猫圧動画だ。 どんな"当たり前“も、全部大事にしたいんだ 呼ばれればいつでも、ここにいるよ ぽーちー、また明日💌show more

モデルのようなすらっとした脚に見えるけど、鍛え上げられていて筋肉がぎっしり詰まっているのがわかる...。 特にふくらはぎの筋肉が半端なくて、太ももと同じくらいの太さがありそう。

20XX年にどんな身体にでもなれるようになったら、あなたはどうしますか？ #tsf

大人のおもちゃは絶対に自分で買うな 男に買ってもらえと 16個離れた姉に教わりました。 これどこ行ったんだろう どこかに置いてきちゃった〜

一時的に（と思いたい！）全盲状態のピートくん。室内を歩くこともしなくなり、目を閉じてじっと耐えております。身体のどこかを触ってやってれば落ち着いていられるんだけど離れると不安を訴える。ちょっと離れただけでそばに居るからそんな声出さないで〜😭

路上ライブでだれにも立ち止まって見てもらえなかったことがあるので、いまだに、 今日の路上ライブ、だれも見てくれなかったらどうしよう🥹って毎回思ってるの🥲 ありがたいことに、声をかけてもらえることは増えたけど、ライブは見ずに写真を撮って終わりなので(それも嬉しいよ！ありがとう！)ライブを見たい！って思ってもらえるようにもっとがんばるね🥹 いつかこの場所が、人でいっぱいになりますように…

でたな怪人 変身だ！ あれ俺なんになってるの？ これってもしかして魔法少女…. どうなってんだ

正直ちょっと盛れすぎたかもしれない。 どうだろう…？

なんか突然女になってしまった しかも子供？ でも俺の身分証は大人のまま やば誰か来た。どうしよう 俺だって信じてくれるかな いや無理だろうな。 どうしよう

このウォニョン全然瞬きしてないんだけど、もしかしていろんなところから撮られてるから事故画にならないようにしてる…？だとしたらプロ意識やばい…✨

だから東映スパイダーマッのスタントマンおかしいだろ！ これも『胴体で隠してるけど紐で吊ってるから』とか言うんだろ？！ 吊ってどうにかなるのかよ！９割方スタントマンの筋力で解決してるじゃねーか！！！！

動画がバズった彼女 彼女の体は腹筋はもちろん、肋骨や胸骨までもがバッキバキに浮き出ている もはや上半身の体脂肪は皆無といっていい しかし彼女は空手家でもあるとのことなので、この体は鍛え上げられたものだろう こちらが全力で腹パンしても、軽々と耐えてしまうのか #腹筋女子 #absgirls

小さな物語たちは、あなたをどこへ導くだろう📖 ✨ もっと巡れば 😊 もっと見えてくる #thatskygame #SkyxMoomin #ムーミン

海外のお土産で面白いのもらった。 箱を開けるとiPhone17のちっこいの。 ご近所の国のフェイクなんだろうけど、しっかりと動くし、カメラも通話も動画も見れる。 中身はアンドロイドだけど笑 ダメな商品なんだろうけど可愛かったので笑 それにしてもなんでも作るね💦