肩トレの日！めっちゃパンプした！！

腕トレしたから💪パンパン めっちゃパンプして良きトレやった！

胸筋めっちゃパンプした

胸トレでパンプしたかと思ったらお腹の方がパンプしてた。

お掃除してたら肩紐外れちゃった😂 #人妻 #主婦の日常 #非日常

今日めっちゃ暑かった☀️ 最高のSUP日和でした🏄

アマルコルドさん、ゴムの日✨️✨️ はじめてのラバーイベント❣️😭 めちゃくちゃ楽しかった、、！！！

実話ナックルズ菊池が噛んでしまった。 昨日イメージトレーニングめちゃくちゃしたのに。

ぷのさん (ぷの )とオフしてきました！ 双子コーデできたのがめっちゃ嬉しかったしめっちゃ楽しかったです！

夜トレ完。 高校時代からの友達と合トレして楽しかったでござる。(髪の毛はぐちゃぐちゃ)

めっちゃ激しめの拍手してた

めちゃくちゃバズってる筋トレ 1週間で見た目が結構変わるらしい。 明日やる。メモ✍️

三頭筋トレ･:*+.\(( °ω° ))/.:+ ところで、ヴィトンの香水匂い強すぎて臭い！ジムにつけてこないで欲しい！今日めちゃめちゃ誰かのヴィトン臭かった

トレおわ！ ここのエニめっちゃ良かった！全体的に充実しているけど、脚と背中が特に充実してた！今日は腕だったけど他の部位の日にまた行こう！

減量末期だけどめっちゃ体力あるしめっちゃ元気😁 #筋トレ #筋肉

こんばんは♪ 今日の筋トレは肩トレでした‼️ 動画はバーベルシュラッグ150kg10回

めっちゃ暑い日に階段のぼって息切れした💦

軍曹の水槽を洗っている時、一時避難場所のケロリンに入れてたらめっちゃ筋トレしてた💪

肩トレした！ どうですか？ ちょっと顔見えるよ💪🏻🤭

今日の笑点めちゃくちゃ痛快だったわ。