背中にジッパーを付けるのが難しい。 #SORA2 #TSF

TSF学校探索を修正 ・難易度：やさしめ、むずかしめを追加 ・七不思議：10円をキラキラさせるように修正 TSF学校探索（日本語） TSF学校探索（英語） この中に一人、女がいる(日本語/英語) ついでにPR動画

Sora2の思い出。無料で大量に作れたのはありがたかったなぁ #Sora2 #TSF

女子アナの体に憑依した。 ＃sora2 ＃TSF

ワイドスクワットポーズで、TS直後シーンを試してみる。２人にしてみました。 #TSF #Sora2

お盆に採集した石を洗った 柘榴石が錆びてるのが難点だけど、こういう付き方は見映えがしていいね

学ランをきた女子が驚くシーン。他者変身みたいな感じにしてみました。 #TSF #Sora2

・四つ這いで背骨を丸めても背中で呼吸をする感覚がわからない ・背中の固さは自覚しているけど、どうすれば柔らかくなるか不明 当てはまる方は、動画の背中呼吸が抜群に効く。 空気は圧が弱い部分に移動するので、背中を伸ばすと自動的に背中呼吸ができます。 左右1分ずつで背中が軽くなりますよ💡

猫背・巻き肩・ストレートネックの方におすすめ。壁を使うと効果的です。 ◉やり方 ・頭・背中全体・お尻を壁につける ・手と肘を壁から離さないように動かす 難しい方は腕がつける範囲で構いません。胸椎の動き・肩甲骨の位置が良くなります。

【ケーブルプルオーバー】 広背筋のアイソレート種目 シートにも座らず、背もたれなどもないので非常に自由度が高い種目。脚〜体幹部を使い、広背筋に収縮の刺激を与えることができる。しかしあまりにも自由なので芯を捉えた動きをしないと全く効かない。コツは動きの中で肩を下げること(肩が上がってると全く効かない)。腕を動かすより体幹部を動かすこと。ハンドルを体に引き付けるというより、体をハンドルに近づけていく💪それを掴めば広背筋にスマッシュヒット！超効きます

XでもAI動画を投稿していきます Sora2がきっかけで動画生成AIにハマりました ファンタジーで可愛い感じの動画を作るのが好きです #AI動画 #Sora2 #Seedance

シアーニットを着るときの下着合わせが難しい問題…💭 そんなお悩みを一瞬で解決できる最強ワンピ！ 透け感を楽しめるのに安心感も◎ しかも600mlが入るポケット付き！

【範馬勇次郎の様な背中を作る正しい懸垂】 懸垂は自宅でも出来る最強の自重トレーニングである。正しい方法を知っていれば確実に誰でも出来る様になる。 ①鉄棒にぶら下がる様に肩を落として下がる ②脚をクロスしお尻に力を入れる ③胸を張りバーに胸を近付けるイメージで引く ④小指、薬指で引くイメージ 懸垂は主に背中の筋肉を鍛えるので、背中を強く意識しよう。 ※出来ない方は、床を蹴って飛んで背中で耐えながら下りる練習をすると良い まずは10回出来る様に練習しよう！... 懸垂台が自宅にあるだけで、健康の維持にもなるので、購入した方が良い。 今ならばセールで激安で購入できます✨ ⬇︎クーポンコード【baki46】で更に10%オフ #筋トレ #範馬勇次郎 #範馬刃牙 #ダイエット #ボディビルshow more

ガンプラ撮影会難しすぎる件 WALLHACKのケースが背景にいい感じだけど、バランス難しい件 こういう撮影ってフラッシュいるのかな？白い箱で撮るのかな？ 思ってたより大変だったけど楽しかった！ リベンジしたい！

キャラの色を背景に合わせるのが難しいっていう時は、普通に塗った後にフィルターのカラーバランスを使用すると簡単にできます🙌 バランス調整はその時の背景に合わせると良いです😊

42歳で筋トレを始めてから、背中がVラインに変わりました。 広背筋が発達すると、腰から広がるVライン✨を作り、相対的にウエストも細く見えます。 欠かせない種目といえばラットプルダウン。 背中トレの日、 時間がなくても必ずやります。 ただ、背中トレは感覚を掴むのが難しいですよね。私もそうだったので、よくわかります。 背中を鍛えているのに、 「腕ばかり疲れる」 「どこに効いているかわからない」かたは、... 『デュアルケーブル・ラットプルダウン』 を試してみてください。 普通のラットプルダウンと違って、 左右が独立して動くから、 背中を意識しやすいと思います😊show more

#ヒロインピンチ #SuperHeroine #Aiart️️️️ #Sora2 ししこ： 命中 → スーツ破れ→毒 細かいところが破綻しているけど勢いが良かったので。。。

疲れやすい。って人にスクワットしてもらうと背中がガチガチなことが多いです。 自重のスクワットなのに200kgを背負っているくらい緊張させてるイメージ。 まずは息を吐いて背中を緩めたスクワットを練習しましょう。 お腹で地面を押す感じがしたらOK！