胸いっぱいしばいた！！現在体重87.7。今日は有酸素してないのもあるけど、このまま増えて大丈夫なんだろうか🤔

おそよう🙄 動画あんまり上げることないけど 今日は動いてるあかりんどーぞ！ 20日の撮影会久しぶりに空いてる枠あって悲しいなんでだろう💦 でもしゃーないので全然大丈夫！ ☝️察しのいい人頼む〜！ （女の子の大丈夫は大丈夫じゃないぞ！）

体重計、家にあるよな。 ずっと乗ってないだけだろ。 増えてるのは、わかってた。 もうごまかせない。

初の海外、香港ももう一週間前。 楽しかったな〜。また行きたい。 つか、50も超えて初海外ってw 仕事の勢いでなければ行かなかったろうけど、やっぱ勢い大事だよね。 良い歳して、まだ初めての事あるのは悪いもんじゃないね。

イーファス自体は否定しないけど、まだ構えてないのに投げられるのは正直キツい……。 打席外したあとにすぐ構えたつもりだったけど、審判からは「構えるのが遅い」との指摘。これってルール的にどうなんだろう？そんなに時間かけてる扱いになるのかな……🤔

インドネシア人🇮🇩 「解体の仕事なんてこんなに楽なのに、なんでみんな耐えられないんだろう？」 とジョークを飛ばしてます。 (『解体作業なんて楽勝だろ』って言う人がいるけど、実際やるとめちゃくちゃ大変。だから私は黙っておく🤫) 叱られてるのは誰か不明です。 現場の日本人解体作業員は、一番、大変だろうな。 大丈夫じゃないのに「大丈夫」、わかってないのに「わかった」と、すぐ人いますけど。 高校も出てないのに悪徳ブローカー経由で来日したなどの外国人だと、どうしたって理解できないという可能性もあります。 それにしても、外国人って、なんで、仕事中に動画を撮ってさらすんでしょうかね？ 日本人は、あえての宣伝動画はともかく、こんな隠し撮りを晒したりはしません。

食事らしい食事は10日以上摂っていなくて、私だったら、寝転がったまま、もう動くのしんどいからここでいいよ。ってなりそうだけど、この力はどこからくるんだろ。

女性起業家ほど、 「まだ足りない」 が口ぐせになっていませんか。 売上が上がっても。 お客様が増えても。 できることが増えても。 なぜか満たされない。 でも、それは、 成長していないからではありません。... 遠くばかり見ているから。 一年前の自分と比べたら、 できるようになったことはたくさんある。 乗り越えてきたこともある。 学んできたこともある。 それなのに私たちは、 「まだ足りない」 の方ばかり見てしまう。 遠くを見ることは悪くない。 でも、そんな日は、 少しだけ足元も見てみる。 そこには、 思っている以上の、 積み重ねがあるから。 ◉今日のマインドセット 成長していないのではない。 成長を当たり前にしているだけ。show more

このアングル知ってる人、もうあんまりいないかな？笑 実家にて🏠 ロングヘアまとめられるクリップってあんまり無いよねえ🤔 大きいの探してるんだけどなかなか出会えない😭

🦊大丈夫ですか？しんどくない？大丈夫ですか？最近はどうですかモアは。しんどいのかな？ この日と同じようにしんどいってコメント見つけて気にかけてて泣いた。

ねえ、また今晩も出かけるの？ うちの旦那最近毎晩女装して飲み歩いてる しかも今日は女装の男の娘が集まる飲み会なんだって。 どういうこと？ しかもどんどん可愛くなってるし まさかと思うけど男の人とデートしてたりしないわよね

ジンくんもだった わたしも今日はお隣じゃないのかーって思ったけどご本人も今日は来ないのかー的な顔してて 大丈夫(大丈夫とは テヒョンさんも一緒にいる時みたいな楽しそうな感じじゃなかったよ🙂‍↕️ #テテジン #テジ #taejin #vjin #jinv

日本の大人数アイドルグループというだけで知りもしない見てもいないのにイメージだけで下げてしまう人がいる。 見ても分かり合えない人はもちろんいるだろうし、別にいいけど少しでも彼女たちの"パフォーマンスに対する姿勢"が伝わればいいな

バーベルカール30kg 前までは重量伸ばさないとって意識だったけど、今はフォーム第一優先の考え方になってる 高重量に憧れはあったけど骨や神経の疲労も凄いし怪我のリスクも増えてくる 低重量で伸ばせるに越したことはないって思うようになってきた

路上ライブでだれにも立ち止まって見てもらえなかったことがあるので、いまだに、 今日の路上ライブ、だれも見てくれなかったらどうしよう🥹って毎回思ってるの🥲 ありがたいことに、声をかけてもらえることは増えたけど、ライブは見ずに写真を撮って終わりなので(それも嬉しいよ！ありがとう！)ライブを見たい！って思ってもらえるようにもっとがんばるね🥹 いつかこの場所が、人でいっぱいになりますように…

Dorian Conceptの新しい動画がUPされていた。この人やっぱりいいわ。こんなに弾けたら楽しいだろうな。そしてJupiter-4いま見ないな。昔は売ってて触った事があるけど

今日は配信おやすみします(´❛-❛`)💦 (サイン書いてる私を添えて) そういえばこの時チェキファイルに沢山絵を描いたんだけど、あれはどうなったんだろ？笑 売られてたんかな？特典？