胸を張って歩けない原因がコレ

Claude Codeを使ってChrome拡張が作れると聞いて「よっしゃ〜〜なんか作ってみっか〜〜〜」と腕を回した結果できたのがコレ。 画 面 上 を カ ニ が... 駆 け 回 っ て 邪 魔 す る だ け の C h r o m e 拡 張 🦀show more

些細な描写だけど砂原から草木のエリアになる時に足についた砂を払って歩くの好き。 砂原は足場が悪いからちょっと大振りで歩くけど草木のところは足場がしっかりしてるから普通に歩いてる。

体重が減っても下半身だけ痩せない方は、股関節がねじれて固まっている可能性が高い この状態では「内ももや下尻のたるみ」「骨盤横の張り出し」「ペタペタ歩き🐧」など、下半身太りの原因になる 改善には、脚トレではなく、頑張りすぎの筋を休ませて寝ている筋を起こすこと

ジョングクのソロパートのハイトーンボイスを聞いて、胸いっぱいになって胸に手を置いて感動しているテヒョンを見て胸がいっぱい🥹 JK〜って途中で叫んでるってホント⁉︎ これはたまらない...

1番おすすめのストレッチはコレ。世界大会に5度出場。🇬🇷のプロダンサーに「おすすめのストレッチ」を聞いてみた。お尻のストレッチなんだけど、ほとんどの人はお尻のストレッチを忘れがち。これをすると足がスッキリするだけでなく、綺麗なプリケツにもなってくれる。ストレッチをするなら胸を張ってね

9割の人が勘違いしているけど 猫背を治すのに "胸を張る"のは逆効果です 胸を張ろうとすると、腰を反りがちです 猫背は治らずに腰痛が増えます ・深呼吸がしにくい ・胸を張ると腰が痛い ・肩甲骨まわりが動かない ・気を抜くとすぐ背中が丸まる... ・写真に写ると首が前に出ている 該当する人はコレ↓ ▶︎チャイルドポーズ・トゥ・コブラストレッチ →5〜10回×1〜2セット ポイントは、腰だけで反らずに "背骨を一つずつ順番に動かす"こと 「猫背」は 胸を張る時代から、胸椎を動かす時代へ 騙されたと思って、是非今夜からやってみてくださいねshow more

【歩けなくなった身体をもう一度、歩く身体へ作り直してきた記録️】 車椅子生活を経験し、歩くこと自体が大きな課題だった時期があり、そこから補助具を使ったり訪問リハを受けて、自主トレを続けて現在ここまで戻ってきた！時間によって異なるけど階段ダッシュ可能な時があるって凄くない？？😭🩵🩵

歩けるようになった愛しい姿を見て欲しい

胸トレのウォーミングアップにいいってTikTokで見たから、やってみた！ 床を押して、背中を丸めて、押し続けながら、戻す！

最初の部分が残ってる動画見つけました。 何が原因で言い争いになってるのかは分かりませんが、先に手を顔に当てられたのに対して反撃された形ですね。 その後、これが引き金になって酷くなってないといいのだが。。。

歩いてるだけなのにとっても目線を感じました