胸筋の伸び縮みをチェックするキモいおじさんwww

まさ
17,669 görüntüleme • 6 ay önce
ローラブルノートPC、クレイジーすぎるwwwそこタッチで伸びるのかwww

ちえほん📱モバイルドットコム
90,278 görüntüleme • 6 ay önce
【インクラインダンベルプレス】 ターゲット:大胸筋上部 胸を起こし、大胸筋の繊維の方向に沿ってダンベルを下ろしてストレッチ刺激をかける。伸ばしすぎるよりテンポが重要。胸の上側が薄い人におすすめ。

ヒサーノ@筋肉の人
64,675 görüntüleme • 6 ay önce
多くの方がくびれを作る際、筋肉を引き締める事にフォーカスしがちですが、筋肉は硬いと、伸びる事も縮まる事も出来なくなるので、ストレッチやマッサージをする事は重要です。 くびれを作るストレッチであればこんな方法があります。 是非、試してみてください。 肋骨も動くように作ってあります。

くまなべ整体:渡邉潤一@整体師が教えるキレイな体の作り方
753,638 görüntüleme • 1 yıl önce
反り腰・猫背・巻き肩の方は「胸郭」を広げたい。息が吸いやすくなります。 胸周り・背骨・腹筋・背中が伸びます。 股関節の動きも良くなるのでおすすめ。

家島直也@姿勢・ボディメイク
27,672 görüntüleme • 7 ay önce
伸びをする前の お手手がプルプルがかわいい♡

こまち@彩
55,796 görüntüleme • 2 ay önce
おじさん、電車で筋トレする!!!!

爆サイ.com【公式】ツイッター
75,587 görüntüleme • 1 yıl önce
インスタで伸びた動画! おみくじ大吉でびっくりしすぎてすごい顔してる笑笑みんなは何だったー?!

一ノ瀬ゆり【サイレントフィルム】
75,235 görüntüleme • 8 ay önce
メンダコって目つぶれるんだ!って衝撃だった🫨(実際には目の周りの筋肉を収縮させて閉じているそう) 何度もギュッ😖ってするの愛おしすぎない🐙?

深海魚ブランドLavca.m
490,739 görüntüleme • 2 yıl önce
ダルビッシュ選手のストレッチが小顔に最強すぎた!! 90%以上の人が間違えているんだけど、首のストレッチのポイントは首ではなく"伸ばしている反対側" 反対の手を引っ張るだけで伸びが段違い。さらに手を動かすことで首の横にある胸鎖乳突筋がガンガンに伸びる。 隙間時間でマジで変わるよ

アンドレ@しなやかな身体
1,235,247 görüntüleme • 1 yıl önce
ポメラニアンを飼うメリット 19時をお知らせする機能が付いている (おさんぽのじかんですよ!!)

ポメラニアンの天くん!
57,976 görüntüleme • 2 ay önce
今夜6時『#ちびまる子ちゃん』 🌷*゜_____________________. 恋を叶えるハート型のあじさい。 なんとか見つけてその場所がのってる地図を描いちゃおう。 みぎわさんに見せてあげたら喜ぶね。 まる子の地図はみんなを幸せにするよ。 🌷*゜_____________________. 今夜のお話は! 🌸まる子、夢の町の地図を描く... show more

フジテレビ
31,274 görüntüleme • 3 ay önce