脚の感覚が少しずつ良くなってる✨

大雨が降ってくるとこういう車が増えるよね とりあえずトラックがいるから追い越し車線に出たは良いものの雨で滑るのが怖くてアクセル踏めずにずっと居座る車 追い越し車線に出て良いのはそれでもアクセルを踏む覚悟があるやつだけや 覚悟がないやつは左走っていてくれ😩

完全オートのプラプラなくてしばらくポチポチしてたけどポチポチしなくて良い所見つけたわ😇 座席がずっと振動くるけど()

筋膜ローラーが部屋のオブジェなってる人、これふくらはぎの浮腫みに鬼効くからやってみて！ ローラーを下から上に少しづつずらすと全体をほぐせるよ！ 腕を上げると血流が更に良くなって老廃物ドバドバ出て脚マジでスッキリする。

🌈🕒cos ※音出る、踊ってる みんな各々出してるから全体を少し！ 個性出てて関係値見えるのが良い✨ #コスジャン #ほどよくつえー

筋トレ608日目 腕 早朝4時半に目が覚める 寝たのは0時なのに目が覚めちゃった ここでスマホをポチポチと時間を過ごすのと、ジムへ行って筋トレするのも同じ時間だしジムへいこー 全く反応のなかった二頭筋が少しずつ「使えてるよ！がんばれ」って返してくれてる気がする おう！がんばる！

👑 Still Alive. あの頃と今が、 少しずつ重なって見える。 🗓17.06.2026 #BIGBANG

最近の俺の中でのメイク落とし一強はこの子。つっぱる感じがないのと何よりメイクがしっかり落ちる感じがして肌の治安良くなった気がするんよな。メイクあまりしないメンズでも週一の鼻の黒ずみケアにもいいよ。 【PR】 【ルルルン】

私がおつそるー！いったあと！！！ わたし一人しかいないのに！！ この声感おかしくない？！ なんて言ってる？？？ おつそるー？っていってるよね？！？

ワンドア｢オッパが恥ずかしがってどうするの？オッパはアイドルじゃん〜！｣ リウ『でも女の子が愛してるって言ってくれるのに、恥ずかしくならないわけないじゃん』

とりあえず着ぐるみ人前に出してみて、目の前の人が興奮してればOK、反応イマイチだったら修正するくらいのテンション感で良い…良くない？

レオンが旅立ち最期まで隣にいた末っ子のくうは少し落ち着きが無くなった。 でも長男うしおが側にいて、手を重ねて。くうも少しずつ元気を取り戻してる。 猫同士こんなにも感情があり、お互いを思いやるのかと驚いてる。そしてますます愛おしくなる。

裏方みんなの想いをのせて 毎試合闘魂注入してくれた✨ 現役時代全く痛くなかった 覚悟を決める 戦いのスイッチだった 引退後は少し痛かった笑 毎回ありがとうみずさん✨

コレ10回ずつやるのを2週間続けては欲しい！股関節がよく動くから「下っ腹と脚がめちゃ細くなってきてパンツがゆるくなったし便秘も解消された！」って人がめちゃ出てるのでマジでやってみて欲しい！さらにこれやるときのポイントなんだけど、、

ダイエット中の方はこの「濃厚チョコケーキ」のレシピが、電子レンジだけでつくれておいしいのでおすすめ！材料たったの4つでつくれるチョコケーキ。完全栄養食とも言われるヨーグルトでつくっているので、濃厚な口当たりなのに罪悪感が少ないのが◎子供のおやつにも最適なので、ぜひつくってみて！

アシナガバチの仲間らしき昆虫が台所の窓で一生懸命に作業をしている。 君と仲良くしたいとは思っているが巣作りなら止めてくれ。いきなり同棲は流石に距離感がバグっている。つかず離れずの程よい関係性でいたいというのは虫が良すぎる話だろうか。

「いいよ。好きなだけ言い訳して？君がいなくなってもずっと覚えててあげる」

いつ見ても、エリたちが入って来るのを待つベクちゃんのお顔がたまらなくかわいいし、（あ、来た）って笑顔になるのが良すぎるし、天ぷらの量に笑う

大事な話だから何度でも言うけど「太もも痩せ」には「股関節のストレッチ」が重要。脚の付け根を柔らかくすることで循環が良くなって、ヒップアップ・脚痩せに効果を発揮するから、全ダイエッターにやってもらいたい！深い呼吸で気持ち良く伸ばしてあげてね。少しずつ続けていけば可動域も広がるよ。