試合まであと一週間 やってやる！

や、野球やるとこであってます？？？

一見すごく跳んでカッコよって思いきや… よく見てみると全然跳んでないやーん✋ってやつ、しゅまあるある☝️

おはようございます！ やっぱり一緒に頑張れる仲間がいると Ｘは伸びやすいって知ってた？ アクティブユーザーと絡むと仲間って増えやすい！ リプ欄にいる人と勇気を出して絡んでいこう⇩ あっ、特別なご案内も一緒に貼りますね～

3月末にあったTexas Relaysから1週間があき、先週のTexas A&Mから3週連続で試合！ 今週はCalifornia で行われる、Mt. SAC Relaysで走ってきます🏃‍♀️

190kg×1 試合まで残り1週間 腰に疲労感があるのでディロードで上手くピークを持っていきたい😌

スモロフしてる期間はほぼそれだけ。 補助をしてもいいんやが、まぁまぁハードやし仕事とトレの回復が今でも追いついてないから、あまりこれやあれやと出来ん。 ただスモロフ一択だから色々と悩み考えながら試行錯誤にBPと向き合えるというのは自分にとってとてつもなくデカいメリット。 たのちい

このシーン映像で見てもやはり後頭部に エルボーをしっかり貰っている 試合中普通にダメージを受けたし焦った この場合なら直後にレフェリーから注意や 一度試合を止めることなどあるんじゃないの？と思う 今後、心配だから載せておきます

“手を抜く方が疲れる”調子に乗って意識高い系やってても、裏で弱音吐いてる社長の一週間を公開しました。”ざまあ”と石を投げるチャンス到来ですので、みなさまお誘い合わせの上でご視聴ください。

おはようございます！ 朝一クロスフィット🏋️‍♀️ 私にとってトレーニングは歯を磨くのと一緒なので、試合あるとか関係なく行きます。 むしろ試合前に心拍数上げてた方が身体が動きやすい。

試合まで2週間🏴‍☠️🔥

久しぶりの公式戦出場となった先週の試合。夫が交代する時に、スタンドの仲間から湧き上がった会場一体のつよしコールは、思い出しても涙が出てくるワンシーンです🥺 あと3週間、最後の一瞬一秒まで努力し続ける夫とともに、駆け抜けたいと思います！

1週間たくさんコメントやいいねありがとうございます🐱🐱 また来週も一緒にがんばってくれますか？

今日もお疲れ様でした！ 週前半の疲れや気のゆるみが襲い掛かってくる頃ですが、今週もあと少し！一緒にやり遂げましょう！💪⚔️ #FF7R #FF7リバース

自分ってほんまにアイドルで合ってるやんな？

家にあるものでセーラームーンコーデ🌙🎀 意外と今までやってなかった！

進研ゼミでやったところだ！！！！！ 「うちはBMCで働いてるからわかります！！！」 ストグラやっててよかった瞬間

最短で脚痩せしたい人は このトレーニングを朝晩毎日やってみて。 一週間→筋肉痛になる 二週間→細くなってくる 三週間→内モモの肉が減る 四週間→痩せたって周りから気付かれる

華金だし とりあえずやっとくか…… ◥◣◥◣◢◤◢◤ 温 泉 合 体 ‼️ ◢◤◢◤◥◣◥◣... 🎥 💿️ #カリスマ温泉郷 #カリスマガンボ #一週間おつカリスマshow more

カズさんに壮行会やってもらった！！ あと一週間🐼✨ 今週末までみんな応援よろしくお願いします！！ ▼さかいさんだーへの投票 ▼坂井ほや丸への投票 #ほやさんだー応援隊