足はこうやって鍛えて細くするとまじで変わる

ジム行ってるの？って聞かれるけど、ジムは行ってなくてこうやって鍛えてます。

こう見るとレウスって声変わりまくってるんですねぇ…

これやるだけでシルエット変わる。 体重じゃない。ラインが変わる。 脇腹ねじるだけで、一気にスッキリ。 シルエット変わると、くびれも出てくる。 ウエスト、キュッてなる。 たった30秒。 👉 「うっすら変化」は普通に狙える 👉... 「くっきり」は食事もセットで一気に出る 今日やる人だけ、変わるshow more

＼2個増量以外にも変化している！？／ 動画の一部が、じわじわ〜っと変化します！ どこが変わっているか、わかりますか？ わかった方は、ぜひリプライで教えてくださいね(^^)

動画撮ってみました 写真ではわかりにくいですが こうするとわかりやすい！ 見る方向、光の入る方向で 見え方が変わります

太ももの間から向こう側見たい人は、スクワットじゃなくてコレやるべし。 内転筋を鍛えるのだ。まじで脚の形が引き締まってキュッとする。

GWはblenderで泡つくってた🫧 どうですか？泡に見える？これ ずっとやってるとわからなくなってくる🙃 協力ありがとう！ Natsuki #b3d

きょうのあなたは「ふんぎりをつける」ピンクが出ています。 じわじわ雨雲が近づきます。しっかり降り出すのは夜になりそうですが、昼間も弱く降ってくることはありそうです。最高気温はきのうより2～3℃低いところが多く、薄手の上着がほしいくらいになるでしょう。 あまりうまくいっていないことは思い切ってやめてしまうのも手です。その分うまくいっていることに集中しましょう。

人は変わることができる。 改めてそう感じさせてくれる動画。

Back to Life、逆再生してください！と言わんばかりの感じだけど、みんなやってみたー？ 🕊️のところは逆再生してもメロディ変わらない。 サビは、まるで心臓🫀を戻してるかのような振りに変わって、違うメロディが聞こえてくる。 すごい。 #BacktoLife #andTEAM #앤팀... ⬅️普通のMV 逆再生➡️show more

🐆髪色変えたかって？ 🐆👋🏻←かわいい 🐆でも多分すぐ黒髪に変えると思う 🐆黒髪をすごくやりたくて最近、久しぶりに 🐆今は黒髪じゃなくて← 🐆多分….韓国に帰る前には変えるんじゃないかな？

ほんとにお利口さんすぎる 点眼終わるとﾄｯﾄｯﾄｯ…と急ぎ足でおやつの入ってる棚の前まで行って、ちょこんと座って「ください。」ってする

猫は9つ魂を持っているらしいですね😊 はっちゃんの事は今でも信じられなくて悲しいですが生まれ変わったはっちゃんとまた暮らすために元気出していこうと思いました☺️ きっと出会えるような気がします😊 たくさん動画置いておくので見て行ってください🍵

ランクが楽しめないのは、飽きではなく、「疲労」であると神経科学が証明しています。 多くの人はゲームをやりすぎて飽きたと感じていますが、脳の報酬系の感度が下がっていることが原因です。 実験では3日間の休息を取ると顕著に回復すると言われており、日々のYouTubeやショート動画などもなるべく控えることが効果的です。 ゲームへの情熱が消えてしまったと感じている人は、思い切って3日間離れてみるとまた楽しめるはずです👀

260531 THIS IS FOR in Amsterdam ヨーロッパ一緒に回ってきたこゆみさんがアムステルダムで帰ってしまうことをham捨てるダムと呼んでるんですけど、誰が拾ってくれるか聞いたら危うく警察に保護されるところだった👮‍♂️①って言われて崩れ落ちてたらニコニコで②に変えてくれてかわええ！

この組み合わせは1週間使うとまじでみるみる黒ずみ消えてく...

【老ける体は“背中”でバレる】 この3つで 腹・胸・腕・背中まとめて締まる 姿勢変わるだけで 5歳若く見えるし、普通にモテる 👇保存して3日やって