足痩せって太ももからなの知ってた？マジで細見えする。これやり出してからストロー足なって3キロ痩せてたww

１週間で足痩せするストレッチがこれ。スマホ見ながらやってたのにポッキー足になってて友達からも『痩せた？』って言われるの歓喜すぎる。

待って、スマホ見ながらこれやってたら１週間で3キロ痩せて足も細くなったんだがwwww最近は無意識に動いてる。

続かない筋トレやめてこのストレッチ参考にしたらマジで痩せた。老廃物も流れて体めっちゃ楽になった。痩せるし健康なって良いことしかない。

これ3日間本気でやってたらマジで顔痩せした。顔引っ張られて2重アゴ消えたの…マジでみんなもやれ

なんやこの微妙なやり取り🤣🤣🤣 小池都知事「また痩せちゃって」 高市総理「えっそうですか！？え〜でもそちらも痩せちゃったりして」

スマホ見ながらこのストレッチしたら１週間で下っ腹凹んだ。ちな１週間で3キロ痩せて足も細くなるのもえぐい。

久々に会った韓国の友達が1ヶ月で5キロ痩せて爆美女になってたんだけど、何したかこっそり聞いたら「ルセラフィムカズハの腹筋」って。しかもお腹見せてもらったらしっかり縦線入りの見事な11字腹筋…絶対真似する。

これ、腹筋より何倍も効果あって痩せる。とりあえず夏までに痩せたいって人は1日1回絶対これやって。マジで変わるから

これ激痩せするのに美味すぎた。胃に優しくてカロリーなんて体に入ってこんwwwハマってたら勝手に3キロ痩せてたwww

全身痩せしたいならこれ！！10回×3セット毎日続けてたら痩せた？？？って聞かれたやつ！！

前回の動画いつもやってる事でくだらな過ぎて出そうかめっちゃ迷ったんですが出して良かったです。 もうなにが刺さるのかわかりませんw やるかわかりませんが、なんかやって欲しい事コメントしてくれたら嬉しいです·͜·ᰔ ⚠️音量注意⚠️ #足 #足の裏 #足裏 #足裏フェチ

太もも細くしたすぎて、色々試した結果1番良かったトレーニングがこれ。痩せにくい部分ってこだわらないとマジ効果出ない。

なんか夏やっぱ痩せてるーーーーー、😭痩せたい痩せたい。無加工でも顔のパーツがでかく見える

この腹筋したら下っ腹凹んだ！ 痩せるし足痩せするし、ピラティス行かなくていい◎

26キロ痩せた私がよくやるおうちトレーニングがこれ。 二の腕痩せ・背中痩せ・お腹痩せ・脚痩せ全身に効くから、何しようか迷ったらこれを30秒自分のペースでやってみてね！

いや、スマホ見ながらこのストレッチしてたらマジでストロー足なった。

パーソナルトレーナーに教えてもらった、今すぐ痩せたいならこれやって3種目！！ 20秒やる→10秒休むを3セットずつゃてみて！ かなりキツいけどアフターバーン効果で24時間脂肪燃焼し続けるから、短期間で痩せたい人は頑張ってみてね🔥

脚痩せに費やした2年 膝上から太もも付け根にかけてがなかなかすっきりしなかった。 ピラティスの先生に教えてもらった 股関節を動かすこと！ ストレッチ、ほぐす、曲げ伸ばし これを続けてきて少しずつ変わってきた！ がむしゃらに筋トレする前に これやってみて！ 根気よくやる！変われる！

マジで足痩せしたいならふくらはぎから。マジでこれ１週間やったらポッキー足になった。

太ったねってコメで言われるから痩せたいけど、痩せなくていいよって言われると甘えちゃう😶‍🌫️