運営さん、、、これ以上板強くするのやめてもらっていいですか？

昨日の週例で、挙がってきたサイト。 このアンカーリンクが畳まれる感じ、使いやすくて好き。全体しっかり練られて作られてて、とても参考になる。 制作はスピッカートさん、イラストじゃなくてこういう王道も強いからずるいですねw

これボクが実際にやって強いカラダとココロを手に入れた筋トレ。胸と脚の筋肉を同時に鍛えられるハイブリッドな筋トレなんだけど、これやるだけで「ぶ厚い胸板」と「強い足腰」が手に入るから超絶おすすめ。しかも自重でＯＫだから自宅でもできる。強くなりたいなら絶対にやって。さらに鍛えたいなら↓

ヤフショの売上UPマニュアルとして使ってるこの資料、欲しい人います？ Yahoo!認定パートナーとして、SEO〜ページ作成〜販促〜アルゴリズムハックのポイントなど要点をまとめて解説してます！ 当社の支援先でも、過去に月商100万〜3000万まで伸びてる人はこれをベースに運営してますw 欲しい人は、 ・この投稿にいいねRT ・「売上」とリプ いつまでも売上100万以下だとみっともないので、 これもらった人はどんどんヤフショ伸ばしちゃってください。 それでも伸びない場合はうちの運営代行受けてくださいw

えれめちゃんだいすきでした。今もこれからもずっとだいすきです。 「ワイの左腕になれるのはお前だけだから、一緒に上がってこう」って言ってくれたこと今でもずっと覚えてます。 怒ることも、殴ることも、避けてしまうことも、えれめちゃんにとっては全部愛情なのって「愛の伝え方が上手く分からない、ごめんね」って伝えてくれたこともそんな不器用なえれめちゃんのことも、全部だいすきでした。 一緒にイベントをしたことも、私が「おやすみ泣き声、さよなら歌姫」を歌った時「ワシが初めてイベントをしたときに歌った曲なんだ」って泣きながら聴いて一緒に歌ってくれたことも絶対に忘れない。 一緒にお泊まりして、お風呂に入って、ご飯を食べに行って、手を繋いで眠って。えれめちゃんの噛み跡も、今でも私の腕に残ってるよ。 思い出すたびにもう会えないことが信じられなくてもっとたくさんありがとうを伝えたかった。 みんなの前では強くて、不器用で、時には怖いえれめちゃんだったけど、裏では誰よりも優しくて、自分なりの言葉でたくさん想いを伝えてくれる人でした。 私のことを認めてくれて、えれめちゃんが私にくれた言葉も、愛情も、一緒に過ごした時間も、全部私の宝物です。 だいすきで尊敬していてずっと追いかけていたかった先輩。... 何年経っても何があってもえれめちゃんは私のだいすきな先輩です。 えれめちゃん、だいすきだよ。ずっとずっとだいすきです。 どうか安らかに眠ってくださいshow more

これ昨日のインライでも熱量高めに語らせてもろたんですけど、めめラウって黒髪の目黒と金髪のラウールが並んだ時こそ最強で最高になると思ってて、もう物理的にめめラウ、めめ(黒)ラウ(白)、めめ(影)ラウ(光)、みたいな冗談が一番めめラウだと思ってるんですよ。それの一例として少クラのGAMEがあるんですけど、昨日のめめラウはマジで少クラのGAMEのめめラウみたいなめめ(黒)ラウ(白)だったんですよ。二人の明暗のコントラストが美しすぎたんですよ。TRUE LOVEのめめラウラップパートでモニターにその二人が抜かれた時なんて、画が強すぎて会場の沸き起こりえげつなくて、あのドーム内に響き渡ってるオタクの声量でわんちゃん発電とかできるんじゃないかなってレベルで沸いてたし、あ、これが、これこそが"めめラウ"なんだよなってその場で思ったんですよ。結局何を言いたいかといいますと、今のめめラウでなんかやってください。うん。これを言いたかった。もうなんでもいいんでなんかやってください。(土下座)

意外と知らない人が多いんですが、「リンパの流れ」が滞ると太りやすくなります！特に「座ることが多い人」や「運動をあまりしない人」は流れが悪いことが多いです！でも、「運動はきついからやりたくない」という人は、このストレッチをやってみてください！体がかなりスッキリするのがわかりますよ！

一般人が来ちゃうハプニングも仮装してないから入れさせやんっていう設定にするのガチでおもろいWWWWWWWWW 看板立てとくとか告知するとかなんかやっとけやWWWWWWWWW

おそらく90%以上の人が知らないと思いますが『首の骨』を緩めると”寝入り”が良くなります。これをやって睡眠導入剤が激減した人もいます。簡単な首のROM運動で緩めることが出来るのでやってみてね☺️

もう盛れてる写真ないので通常営業に戻ります。 若くてイケメンなのにそれにあぐらをかかずに筋トレしてるってスゴいな おじさん、眩しすぎて目が潰れるかおもた かたや推し活でヘコヘコ🐕️してるだけですよ(めっちゃ楽しい)

はっさくさん 2年前のガイドでも飼育員さんに用意していただいた柿を大事に咥えて隠してらしたから、きっとお空にも運んでいかれましたね マラソンする姿やお昼寝なさる姿、たくさんの魅力を伝えてくださってありがとうございます✨ お空でも元気に走り回られますように🌈 これからもずっと大好きです

脚フェチさん、ストッキングフェチさんに喜んでもらえたら…と思って、動画を載せています。 えっちな動画や刺激強めのコンテンツはないけれど、脚のラインやストッキングの透け感を、ゆっくり楽しんでもらえたら嬉しいな。 こういう動画だけでも、見ていたいって思ってもらえる？ リプで本音を聞かせてね。

この練習、強度も上がるし、判断も技術も求められるから、めっちゃいいなと思いながらやっていたことがあります⚽️

こんな危ない運転するなら日本から出ていってくれ。

断言します。お正月に貯めた脂肪を燃焼したいなら、中山きんにくんがやっている、この”浅いスクワット”を1日20回から始めてください。 下半身の筋肉は全体の約6割にもなるため、鍛えることで基礎代謝が爆上げします。 しかも、早い動きなので有酸素運動にもなるので脂肪燃焼効果も高い。 今年こそ”すらっと美脚”を手に入れてピタッとスキニーパンツを着こなしたいなら、今すぐやってください。でも、初心者には注意する点があって…⤵︎

本日も馴致に励むシリーズです。 ユアスイスイ25 父 グローリーヴェイズ✨ お預かりしてる、スイスイママの初めての男の子です✨ オーナー様がグローリーヴェイズを配合に選んでくださいました🙏 ユアスイスイは仔出しが良く、お姉さん達は2頭とも勝ち上がっているやり手のママさんです。 ピリッと気は強いですが、中の人はツンデレだと思っています。 最近は馴致の後片付けは、じーーーっとこちらを見ながら待ってくれていて、... 『スイスイ帰るよ』 と、呼ぶと 『しかたねーなー』 という感じてこちらに歩いてきます。 昨日紹介したエルザくんとは違い、素直には甘えられないタイプと見ています😎 背中にも乗せてくれ、中の人の靴チェックもしっかりやってくれました。 （馬が緊張して力が入っている時は、首がこうして柔らかく曲がらないので、リラックスしている事の確認にもなります✨） 実は競走馬名も決まっている、スイスイくん。 『ラトゥアルーチェ』 イタリア語🇮🇹で 『あなたの光、輝き』 という意味です。 ママ（ユア）と、パパ（グローリー）の名前からとっています。 ツンデレスイスイくん。 日々奮闘中です💪show more

フラッシュ、明らかにワザとですよね。 あと1点で勝利、サーブ上がった瞬間に📸 挙句の果てに、被害者がイエローカード。 どういうことですか？ 勝ったからいいものの、負けてたら誰が責任取るんですか？ 運営が止められないのなら、撮影禁止にしていいんじゃないですか？迷惑です。 World Table Tennis