⚠️避難生活における注意点⚠️ エコノミークラス症候群 災害時に避難所や車の中で生活する際 長時間同じ姿勢を取り続けると 足の血流が悪くなって血栓ができ 命に危険が及ぶ可能性があります。 エコノミークラス症候群を予防するための ポイントをご確認ください。 #SNS情報レスキュー #熊本地震

【避難中の皆さんへ】 10年前の熊本地震では「災害関連死」が「直接死」を大きく上回りました 熱中症やエコノミークラス症候群といった災害関連死を防ぐための「命を守る対策」をまとめました↓

【車中泊をしている方々に届きますように】 避難で車中泊を余儀なくされている人もいると思いますが、エコノミークラス症候群に注意してください 重要なのが定期的な運動です。動画を見ながら、一緒に体を動かしてみませんか↓↓

台風6号 避難所はどこに? NHKの「災害情報マップ」では、開設された避難所をスマートフォンやパソコンなどで確認することができます。 自治体の避難情報などと合わせ、身の安全を守るために活用ください。

今回の熊本地震、どこで何が起きているのか？ ニュース・防災アプリの「災害情報マップ」からご確認ください↓ 各地の被害状況や避難所の情報などがマップから確認できます。アプリでは地震情報やニュース速報についても随時、プッシュ通知でお知らせします

【＃防災を日常に】 避難場所と避難所の違いについて知っていますか。 避難場所と避難所の標識は異なっているので、お近くの関連施設を確認してみましょう。 「＃防災を日常に」に、これが当たり前の社会になるよう願いを込めて。 #防災を日常に #自分ごと化 #避難場所 #避難所

【＃防災を日常に】 避難場所と避難所の違いについて知っていますか。 避難場所と避難所の標識は異なっているので、お近くの関連施設を確認してみましょう。 「＃防災を日常に」に、これが当たり前の社会になるよう願いを込めて。 #防災を日常に #自分ごと化 #避難場所 #避難所

冠水した道路を走行するのは危険です 車が浸水すると ▽30センチ程度でエンジンが停止 ▽50センチ以上で車が浮いて流される危険があります 避難の注意点をまとめています↓

ルールは守るものです でもルールが悪法である ケースもある 命が最優先なのも分かる でもバランスは大切です ドライバーにも生活という命を守る権利はあります 時間に間に合わなかったら 次の仕事が貰えなくなる 可能性がある... 時間をロスして 他で危険な運転になる 可能性だってある つい出来心で追い越して たまたまパトカーに検挙されるケースもある あまりにもルールを厳しく 複雑にすることは 私は考えて欲しいと 立法府に関わる先生たちに 投げかけます この法律は緩和させろ 日本の物流業界は 日本の血管であり血液です 血液に運ばれる 栄養素がなければ 日本国民は貧しくなるshow more

地震でいまも200人以上が避難生活を余儀なくされている熊本県氷川町では、地元の理容店が避難所の小学校で散髪のボランティアを行っています ↓12日の被災地の動きです

『熊本地震で初の災害関連死、車に避難の７０代女性が熱中症で死亡』 70代の女性が7月30日に熱中症の疑いで搬送されたが亡くなられた 動画は熊本地震から2日後の7月30日に､憂国さんと一緒に被災地を回った時のもの 八代市の電気も水道も止められた真っ暗闇の中に入っていくと､路地の奥の方に水も食料もない高齢者や家族が車内に沢山いた 水や食料や生理用品や塩分チャージなどを配り「本当にありがとう」と感謝されたけど、あの時今回亡くなられた方にも水を渡せていればと思うと悔やまれる 行政も頑張ってくれてると思う｡だけどオレがこの目で見た感想は､避難所には沢山物資がある｡だけど基本は取りに来てくれスタイル 運転はうまい方の俺ですら移動するのも怖いなか､精神的にもショックを受けてる高齢者が取りにいけないって 被災地には来ないでくれと熊本市長が言ってるけど､それも分かる｡だけどオレは地元の地理を知り尽くしている鈴木田さんと連携して畑の中の裏道を走り渋滞に一度もハマる事なく支援物資を配布する事が出来た オレの行動に賛否あるだろうけど､あの時水を渡せていなかったら､出会った人たちがもっと熱中症で死んでいたかも知れないと思うと､いくら批難されようと物資を渡せた事に後悔はない... 批判を恐れて動かないことより､目の前の命を救うために動いたこと､それがオレの選んだ道 この事については改めて思いを書きたいと思ってますshow more

「水車ルーレット」を実装しました！ 水車が回転中にボタンを押すと、表示された景品を受け取ることができます 起動時に１回だけ受け取れるデイリーボーナスにする予定です おまけ：アホ毛とのバランスを取る為に、髪の毛を細かくふんわりさせました 印象が変わって可愛くなったと思います！

自他共に認める不器用な私。新聞紙でゴミ袋を折るのは難しくて覚えられませんでしたが、私でも簡単にできる方法がありましたので紹介します。新聞紙には湿気を吸収し、臭いを消す効果があります。覚えておくと避難所生活で便利ですよ。捨てるのも簡単なのでぜひお試しを。

ランクの昇格戦でエイムが弱くなるのは、手先の血流が悪くなるからです。 野球の試合による実験で、重要な試合をイメージするだけで体の血流が変わり、パフォーマンスに悪影響を及ぼすことが分かっています。 しかしこれは、緊張する場面ではなく、自分の実力を試す挑戦の場であると意識するだけで、血流が変わることも分かっています。 つまり、その試合を自分自身が楽しめているかだけでエイムのパフォーマンスが変わります。 重要な試合こそ、とにかく試合を楽しむ心がけをしましょう。

お尻を鍛えてると思いきや反り腰を助長する「お尻上げ下げ運動」になっている方、本当に多いです。 . ×のフォームですると肋骨が開いてウエストは太くなるし、反り腰を助長して姿勢が悪くなるので要注意。 . ⚪︎のフォームは肋骨を締めてお腹に力が入り、自然とお尻に効いて姿勢を改善するためにも良い。 ×のフォームでやっていたことがある方は🙋‍♀️

日本の皆さんに、この動画が広く広まってほしいです。 韓国の状況は、香港の状況と同じような状況です。 今ご覧になったように、左側が韓国、右側が香港です。 今起きている状況と非常によく似ています。 韓国を好きでいてくださる方々には申し訳ない言い方になりますが、 韓国は今危険なので、できるだけ来ないでいただけるとありがたいです。 この動画はダウンロード可能です。 そして、この動画を広く拡散してくださるとありがたいです。

【令和8年熊本地震 被災地の皆さまへ】 医療機関や薬局で受け取ったお薬の情報は、マイナポータルで確認できます。 お薬手帳が手元になくても、避難先の医師や薬剤師へ見せて共有することができます。 🔗以下サイトもご覧ください↓

／ ⛄大雪予報時には、車での外出をお控えください⛄ ＼ NEXCO西日本からのお知らせです。 大雪予報時には、高速道路が通行止めになることがあります。 車での外出はお控えください。 ●アイハイウェイ（NEXCO西日本） 24時間、高速道路の道路交通情報をマップや文字情報で確認することができます。 ●高速道路影響情報サイト... 高速道路各社のホームページで掲載している重要なお知らせを確認することができます。 ●日本道路交通情報センター（JARTIC） 一般道を含めた道路交通情報を確認することができます。 ●NEXCO西日本の雪に対する取組み #NEXCO西日本show more

「段ボールベッドは来ますし、支援物資も届きます。こんなに快適な生活はないと思います。本当に涙が出るほどありがたいです」 という部分だけが切り抜かれ、「避難所は快適」という言葉だけが独り歩きしているように感じております。📦 実際に段ボールベッドを作ってみました。行政から用意されるものは、もう少しクッション性のあるものかと思われますが、段ボールの上で寝るというのは、はっきり申し上げてかなり辛いものです。身体も十分に休まりませんし、プライバシーもありません。長時間寝ていると身体が痛くなってしまいます。📦 支援物資や段ボールベッドが行政から徐々に届けていただいていることは嬉しいことですが その一方で、避難生活を送られている方々が少しでも身体を休められるよう、「「十分な厚み」」」のあるマットやクッションなどを配布やプライバシーを考えたものを支給していただくなど、実際に使用される方々の負担にも目を向けた対応をしていただければと思います。🇯🇵

【世の中が連休中のなかお仕事されてる方々】ボク達が快適に生活できるのも、そして楽しんで休日を過ごせるのも全部あなた方のおかげでございます！ありがとうございます！忙しい日が終わったらたっぷり休息をとって自分のためだけに時間を過ごしてくださいませ🙇🏻‍♂️