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百日筑基 不是每天都感觉强， 但每天都在增长。 筑基这件事， 练的是身体， 磨的是心性。视频详解全过程，坚持小进步大变化，你也能从稳到强！ 加微信xisuiwang一对一指导，一起筑基猛进！ #洗髓功 #百日筑基 #男性健康 #气功 #养生 #垂吊 #吐纳 #肾气 #阴阳平衡 #气血调和 #经络疏通 #早泄训练
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洗髓功王教练

24,665 Aufrufe • vor 6 Monaten

今日专注拍摄全套洗髓功流程视频，无私藏，全公开分享。 专开一对一线上指导：动作偏差，实时纠正；练习疑点，当下解答。 只为让你练得准、练得通、练得成。 欢迎关注，咨询。#洗髓功 #百日筑基 #男性健康 #气功 #养生 #垂吊 #吐纳 #补肾 #增大 #增粗 #生殖器健康 #早泄训练
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洗髓功王教练

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⚠️百日筑基Day 12打卡！吐纳热身导气沉稳，垂吊21kg稳固提升——气血如潮！按摩收功，筋络拉伸，活力满电🔥 视频分享全过程惊喜，坚持健康，每日小进步大不同！加微信xisuiwang咨询。#洗髓功 #百日筑基 #男性健康 #气功 #养生 #垂吊 #吐纳 #肾气 #阴阳平衡 #气血调和 #经络疏通 #阳刚之气 #站桩
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洗髓功王教练

23,993 Aufrufe • vor 7 Monaten

⚠️百日筑基Day 5打卡！吐纳热身导气顺畅后，单吊睾丸垂吊10kg——刺激外肾，气血激活，活力更旺！视频分享过程惊喜，坚持健康之路，每日见证积极变化！加微信xisuiwang咨询。#洗髓功 #百日筑基 #男性健康 #气功 #养生 #垂吊 #吐纳 #肾气 #阴阳平衡 #气血调和 #经络疏通 #阳刚之气 #站桩 #筑基入门
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⚠️百日筑基Day 5打卡！吐纳热身导气顺畅后，单吊睾丸垂吊10kg——刺激外肾，气血激活，活力更旺！视频分享过程惊喜，坚持健康之路，每日见证积极变化！加微信xisuiwang咨询。#洗髓功 #百日筑基 #男性健康 #气功 #养生 #垂吊 #吐纳 #肾气 #阴阳平衡 #气血调和 #经络疏通 #阳刚之气 #站桩 #筑基入门

洗髓功王教练

10,178 Aufrufe • vor 7 Monaten

✅ 古人讲：吐故纳新，调息归元 👉 排浊气、引清气，让脏腑运转更顺 👉 打开经络，调理气血 👉 调整交感神经，帮你放松又提神 每天320息， 睡得香，肾气足，心也静。 #吐纳 #呼吸功法 #中医养生 #洗髓功调整呼吸节奏（深、慢、匀） 用意念引气归丹田 久而久之，心火不浮，肾水不亏。
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洗髓功王教练

11,960 Aufrufe • vor 1 Jahr

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