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接上一条，这博主竖叉也很绝，脚背要是再绷一下就完美了。给基础好的人练功，也是一种幸福，体验感远比0基础的好得多，双方都会很愉悦。 #软开 #一字马 #sp #被动软开 #舞蹈基本功 #撕腿 #耗腿 #绷脚背
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flexible123123's profile picture

接上一条，这博主竖叉也很绝，脚背要是再绷一下就完美了。给基础好的人练功，也是一种幸福，体验感远比0基础的好得多，双方都会很愉悦。 #软开 #一字马 #sp #被动软开 #舞蹈基本功 #撕腿 #耗腿 #绷脚背

flexibility

151,216 views • 1 year ago

这样把一条腿捆绑起来，保持身体直立，再被动撕腿，会更疼吗？想知道是这样是什么感觉，想被这样折磨！ #柔韧 #软开 #竖叉 #劈叉 #男柔 #折磨 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility #被动 #被动软开 #split
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user4405399's profile picture

这样把一条腿捆绑起来，保持身体直立，再被动撕腿，会更疼吗？想知道是这样是什么感觉，想被这样折磨！ #柔韧 #软开 #竖叉 #劈叉 #男柔 #折磨 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility #被动 #被动软开 #split

Helloworld御茶

95,730 views • 1 year ago

#软开 #艺体 #被动软开 #撕胯 两段经典的艺体撕胯训练
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cbdwsstwi's profile picture

#软开 #艺体 #被动软开 #撕胯 两段经典的艺体撕胯训练

xyzzzzz

71,070 views • 1 year ago

记录一下 第一次线下软开～ 一直觉得女孩子软软的很可爱，自己浅练了几天就约了线下…（当事人就是很后悔） 小时候没练过舞蹈，一直没练过柔韧，自己也狠不下心，见面前就是一个邦硬的状态orz 确实是没想到有这么疼…忍不住…真的忍不住…我狂哭 #软开 #劈叉 #踩胯 #压腿 #一字马 #被动软开 #撕腿
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Lunaaaa_ovo's profile picture

记录一下 第一次线下软开～ 一直觉得女孩子软软的很可爱，自己浅练了几天就约了线下…（当事人就是很后悔） 小时候没练过舞蹈，一直没练过柔韧，自己也狠不下心，见面前就是一个邦硬的状态orz 确实是没想到有这么疼…忍不住…真的忍不住…我狂哭 #软开 #劈叉 #踩胯 #压腿 #一字马 #被动软开 #撕腿

Luna_ovo

106,868 views • 2 years ago

刻苦训练，忍受疼痛 #柔韧 #软开 #劈叉 #撕腿 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility #被动 #被动软开
1:45
user4405399's profile picture

刻苦训练，忍受疼痛 #柔韧 #软开 #劈叉 #撕腿 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility #被动 #被动软开

Helloworld御茶

33,650 views • 1 year ago

好羡慕可以被这样训练！我也想这样被动联系，谁能懂！#软开 #柔韧 #开胯 #被动软开 #flexibility #flexiblebody #splits
0:37
user4405399's profile picture

好羡慕可以被这样训练！我也想这样被动联系，谁能懂！#软开 #柔韧 #开胯 #被动软开 #flexibility #flexiblebody #splits

Helloworld御茶

13,182 views • 10 months ago

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