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2vs1の崩し / レヴァークーゼンサッカーの基本の優位性の部分。効果的に質と量を持ち走ることで90分の中で2vs1の優位性を作り続けることができる🧠 #サッカー指導者

NOUS FOOTBALL

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575,448 görüntüleme • 2 yıl önce •via X (Twitter)

#サッカー指導者

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

5 Yorum

堤 aka mr.kozara profil fotoğrafı

堤 aka mr.kozara2 yıl önce

走力とシュートのうまさ

ジョーカー profil fotoğrafı

ジョーカー2 yıl önce

いつも、大変分かりやすいです。ありがとうございます。EL王者になり、おそらくCL王者になるレアルとのスーパーカップ？の試合を早くみたいです。レバークーゼンはもはやレアルにも勝つのではないか？今季最強チームでは？と思っています。どんなTRAININGしてるんでしょうシャビアロンソは　みたい！

Luke18幸せな家庭こそ最強の国防 profil fotoğrafı

Luke18幸せな家庭こそ最強の国防2 yıl önce

このカウンターを観て、シュミレーション練習を繰り返せば、日本は必ずW杯決勝トーナメントで一つ高く上に上がれると思います☺️

Tom S profil fotoğrafı

Tom S2 yıl önce

ディフェンスの重心の逆に⚽️を出していく運ぶ　お手本ですね

マルコ profil fotoğrafı

マルコ2 yıl önce

攻撃の質が高いというより、守備の質が低いのでは？１つ目の2対1とかCBはもっとパスの受け手側にが寄せて、2対2にしないと。。

Benzer Videolar

分かりやすいマンチェスターシティの優位性の作り方 #サッカー指導者 #サッカー戦術

分かりやすいマンチェスターシティの優位性の作り方 #サッカー指導者 #サッカー戦術

NOUS FOOTBALL

763,531 görüntüleme • 2 yıl önce

普及指導者講習会 ■ テーマ| ATサードの崩しファイナルサードを破る為に意識したこと・ボールを動かしスペースを作る・意図（狙い）を味方と合わせる・前向きフリーマンを作り出す・ドリブル、ワンツーが効果的（※3人目の関わりは特に効果的）担当コーチの指導のおかげで楽しい時間でした。

普及指導者講習会 ■ テーマ| ATサードの崩しファイナルサードを破る為に意識したこと・ボールを動かしスペースを作る・意図（狙い）を味方と合わせる・前向きフリーマンを作り出す・ドリブル、ワンツーが効果的（※3人目の関わりは特に効果的）担当コーチの指導のおかげで楽しい時間でした。

大沢朋也

22,062 görüntüleme • 10 ay önce

チームとしてのプレーモデルを作成する際の根本的な考え方はここです。指導者の理想ではなく、チームとしての現地点に目を向けること。多くの指導者はここでそのチームにとって適切なプレーモデルの作成からズレてしまう。

チームとしてのプレーモデルを作成する際の根本的な考え方はここです。指導者の理想ではなく、チームとしての現地点に目を向けること。多くの指導者はここでそのチームにとって適切なプレーモデルの作成からズレてしまう。

Jun Takada / 高田純

24,462 görüntüleme • 8 ay önce

バスケの初心者レベル🔰の基礎技術「ピボット」 ✅いわゆるサッカーにおける「懐(＝体幹直下)」のボールの持ち方 ✅この軸足とボールの位置関係(＝置き所)や動作の原則はサッカーでも全く同じ‼️ （バスケでは安易に後ろや横を向かない事と、その為の基礎技術がちゃんと体系化されてる）

バスケの初心者レベル🔰の基礎技術「ピボット」 ✅いわゆるサッカーにおける「懐(＝体幹直下)」のボールの持ち方 ✅この軸足とボールの位置関係(＝置き所)や動作の原則はサッカーでも全く同じ‼️ （バスケでは安易に後ろや横を向かない事と、その為の基礎技術がちゃんと体系化されてる）

マチルダ・アジャン

100,393 görüntüleme • 3 yıl önce

「★５デント＆ヤナッキー」は「香りを楽しんで！」で、イッシュサークル（防御）を展開するサポート!EXロールはテクニカル! パッシブスキルの効果で、自分の残りＨＰが半分以下の時に、効果タグにきのみを持つ自分の技を1回減らして、自分のＨＰを回復することができます! #ポケマスEX

「★５デント＆ヤナッキー」は「香りを楽しんで！」で、イッシュサークル（防御）を展開するサポート!EXロールはテクニカル! パッシブスキルの効果で、自分の残りＨＰが半分以下の時に、効果タグにきのみを持つ自分の技を1回減らして、自分のＨＰを回復することができます! #ポケマスEX

【公式】ポケマスEXだいすきクラブ

110,550 görüntüleme • 10 ay önce

自分の状態の把握とセルフケアのための”壁立ち姿勢” 「お腹がぽっこりでている」「肩が常に張っている」「呼吸が浅い」 ”必要なのは壁”そして”自分と向き合う行動” ①基本の立ち位置踵を壁につける＊厳しければ少し隙間をあけてもOK ②4つのポイントを壁につける後頭部、肩甲骨、お尻、踵を壁に自然につける ③腰の隙間をチェック腰と壁の間に手のひら1枚分の隙間があるか確認隙間が広い場合：反り腰の可能性隙間がない場合：猫背（または骨盤後傾）の可能性 ④あごを引く目線は前であごを軽く引いてこの状態を1〜3分間維持まずは自分の状態の把握から。慣れてきたら4つのポイントを壁につけた状態で『片脚立位』をしてみる。この動きができると”生活の質”と”動きの質”が格段に上がる。

自分の状態の把握とセルフケアのための”壁立ち姿勢” 「お腹がぽっこりでている」「肩が常に張っている」「呼吸が浅い」 ”必要なのは壁”そして”自分と向き合う行動” ①基本の立ち位置踵を壁につける＊厳しければ少し隙間をあけてもOK ②4つのポイントを壁につける後頭部、肩甲骨、お尻、踵を壁に自然につける ③腰の隙間をチェック腰と壁の間に手のひら1枚分の隙間があるか確認隙間が広い場合：反り腰の可能性隙間がない場合：猫背（または骨盤後傾）の可能性 ④あごを引く目線は前であごを軽く引いてこの状態を1〜3分間維持まずは自分の状態の把握から。慣れてきたら4つのポイントを壁につけた状態で『片脚立位』をしてみる。この動きができると”生活の質”と”動きの質”が格段に上がる。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

406,657 görüntüleme • 3 ay önce

12.26(金)〜公開 NTLive『インター・エイリア』世界的ヒット『プライマ・フェイシィ』の制作チームが贈る衝撃の新作舞台スージー・ミラーの作品は観る前には考えたことがなかったことへ、自分の意識を向けてくれる、そんな舞台です。新しい意識の広がりへーーぜひ映画館へ👀 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ＜作者スージー・ミラーより＞ラテン語の inter alia は「その他のことの中で」という意味で、法律の世界で使われる用語です。しかし、ここでは働く女性たちが日々の暮らしをどのようにやり繰りしているかを象徴しています。女性たちは仕事においても並外れて努力していますが、それは「その他のこと」との両立のうえに成り立っています。その「その他」とは、家族の生活を調整すること、心の負担を引き受けること、家事をこなすこと、急な出来事に備えることなどです。ある女性はこう話してくれました――「私は自分の人生を、他の人たちの人生の“隙間”で生きているんです」と。彼女は仕事をしながら、学校に着ていく服やお弁当、食事の準備、送り迎え、さらに家に来る業者への対応まで背負っているのです。母親であること、妻であること、職業人であること、そして社会の中の一人の女性であること――その間にある目に見えない境界線を、女性たちは常に行き来しなければなりません。その重なりや相反する期待は、最善を尽くしても困難であり、しばしば圧倒されるものです。さらに女性にはもう一つの層が加わります。それは、「すべてをやり遂げようとする女性」への社会的な評価のまなざしです。作中のジェシカは“判事”であると同時に、“評価される側”でもあります。母親として、選択の仕方として、働く時間として、女性らしさとして、フェミニズムとして、パートナーとして――あらゆる点で彼女は判断されるのです。そして、多くの女性がそうであるように、ジェシカ自身もまた自分を“裁いて”いるのです。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

12.26(金)〜公開 NTLive『インター・エイリア』世界的ヒット『プライマ・フェイシィ』の制作チームが贈る衝撃の新作舞台スージー・ミラーの作品は観る前には考えたことがなかったことへ、自分の意識を向けてくれる、そんな舞台です。新しい意識の広がりへーーぜひ映画館へ👀 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ＜作者スージー・ミラーより＞ラテン語の inter alia は「その他のことの中で」という意味で、法律の世界で使われる用語です。しかし、ここでは働く女性たちが日々の暮らしをどのようにやり繰りしているかを象徴しています。女性たちは仕事においても並外れて努力していますが、それは「その他のこと」との両立のうえに成り立っています。その「その他」とは、家族の生活を調整すること、心の負担を引き受けること、家事をこなすこと、急な出来事に備えることなどです。ある女性はこう話してくれました――「私は自分の人生を、他の人たちの人生の“隙間”で生きているんです」と。彼女は仕事をしながら、学校に着ていく服やお弁当、食事の準備、送り迎え、さらに家に来る業者への対応まで背負っているのです。母親であること、妻であること、職業人であること、そして社会の中の一人の女性であること――その間にある目に見えない境界線を、女性たちは常に行き来しなければなりません。その重なりや相反する期待は、最善を尽くしても困難であり、しばしば圧倒されるものです。さらに女性にはもう一つの層が加わります。それは、「すべてをやり遂げようとする女性」への社会的な評価のまなざしです。作中のジェシカは“判事”であると同時に、“評価される側”でもあります。母親として、選択の仕方として、働く時間として、女性らしさとして、フェミニズムとして、パートナーとして――あらゆる点で彼女は判断されるのです。そして、多くの女性がそうであるように、ジェシカ自身もまた自分を“裁いて”いるのです。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ナショナル・シアター・ライブ

138,063 görüntüleme • 8 ay önce

中盤の守備からショートカウンター→フィニッシュトレーニングコンセプトの意図が分かるトレーニングです🧠 #サッカー指導者 #サッカー戦術

中盤の守備からショートカウンター→フィニッシュトレーニングコンセプトの意図が分かるトレーニングです🧠 #サッカー指導者 #サッカー戦術

NOUS FOOTBALL

31,700 görüntüleme • 3 ay önce

トリガーポイント（Trigger Point）とは。筋肉の中にできる「しこり」のようなもの。特定の部位に過度の負荷やストレスがかかることで発生する筋肉のこわばり。私たちはこれを「筋拘縮」と呼んでいる。このポイントが刺激されると痛みや不快感が発生し、しばしば関連痛と呼ばれる離れた部位に痛みを引き起こすことがある。痛みの原因は、動画の通り筋肉のしこりによって毛細血管が圧迫されて血流が悪化して起きる「酸欠」。トリガーポイントの特徴圧痛（痛みを伴うしこり）・指で押すと鋭い痛みや鈍痛を感じる。（触診でチェック）・慢性的な痛みの原因になることが多い。（放置すると解消しにくい）関連痛・トリガーポイント自体とは別の部位に痛みを感じる。（全身のバランスが崩れる）・例えば、肩のトリガーポイントが頭痛を引き起こすことがある。（脳の酸欠）可動域の制限（サッカー選手など）・筋肉が硬くなり、動かしにくくなる。・柔軟性やパフォーマンスの低下につながる。筋力低下や違和感（サッカー選手など）・筋肉の正常な働きが阻害され、力が入りにくくなる。（つづきます）

トリガーポイント（Trigger Point）とは。筋肉の中にできる「しこり」のようなもの。特定の部位に過度の負荷やストレスがかかることで発生する筋肉のこわばり。私たちはこれを「筋拘縮」と呼んでいる。このポイントが刺激されると痛みや不快感が発生し、しばしば関連痛と呼ばれる離れた部位に痛みを引き起こすことがある。痛みの原因は、動画の通り筋肉のしこりによって毛細血管が圧迫されて血流が悪化して起きる「酸欠」。トリガーポイントの特徴圧痛（痛みを伴うしこり）・指で押すと鋭い痛みや鈍痛を感じる。（触診でチェック）・慢性的な痛みの原因になることが多い。（放置すると解消しにくい）関連痛・トリガーポイント自体とは別の部位に痛みを感じる。（全身のバランスが崩れる）・例えば、肩のトリガーポイントが頭痛を引き起こすことがある。（脳の酸欠）可動域の制限（サッカー選手など）・筋肉が硬くなり、動かしにくくなる。・柔軟性やパフォーマンスの低下につながる。筋力低下や違和感（サッカー選手など）・筋肉の正常な働きが阻害され、力が入りにくくなる。（つづきます）

續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎

693,971 görüntüleme • 1 yıl önce

自分のSteamライブラリで部屋を丸ごと飾れる『BOXROOM』の体験版が無料配信中。アートワークやスクショでマイゲーム部屋を作ろう好きなゲームに囲まれることも、ひとつのゲームのコンセプト部屋を作ることもできる。Steamライブラリはゲーマーのプロフィールだ

自分のSteamライブラリで部屋を丸ごと飾れる『BOXROOM』の体験版が無料配信中。アートワークやスクショでマイゲーム部屋を作ろう好きなゲームに囲まれることも、ひとつのゲームのコンセプト部屋を作ることもできる。Steamライブラリはゲーマーのプロフィールだ

電ファミニコゲーマー

222,022 görüntüleme • 5 ay önce

「血の気が引くような感じがして気分が悪くなる」電車や人混みでこのような症状になる方もいると思います。そんな時は内関のツボ押し。位置は手首のシワ真ん中から指3本分の所。取り方のポイントは手首を曲げると太い腱が２本出てくるのでその腱と腱の間にとること。内関は乗り物酔いの特効穴ですが、吐き気を伴う気持ち悪さ、突発的な頭痛にも使えます。息を長めに吐きながら左右優しく押したり、前腕の真ん中を摩るだけでもOKです。

「血の気が引くような感じがして気分が悪くなる」電車や人混みでこのような症状になる方もいると思います。そんな時は内関のツボ押し。位置は手首のシワ真ん中から指3本分の所。取り方のポイントは手首を曲げると太い腱が２本出てくるのでその腱と腱の間にとること。内関は乗り物酔いの特効穴ですが、吐き気を伴う気持ち悪さ、突発的な頭痛にも使えます。息を長めに吐きながら左右優しく押したり、前腕の真ん中を摩るだけでもOKです。

久保和也（Kazuya Kubo）

45,097 görüntüleme • 1 ay önce

【片脚で立つことのできないアスリートたち】片脚で立つ。走ったり、切り返したり様々な動作をする上で土台とあるものがなければ崩れてしまう。このウェンビー選手の片脚立位。活躍にはこのような理由がある。

【片脚で立つことのできないアスリートたち】片脚で立つ。走ったり、切り返したり様々な動作をする上で土台とあるものがなければ崩れてしまう。このウェンビー選手の片脚立位。活躍にはこのような理由がある。

MTR Method Lab®︎【公式】

85,817 görüntüleme • 2 ay önce

イスラエル・アデサニヤが王者（チャンピオン）と伝説（レジェンド）の違いを語る。「"王者"は金網の中でも外でも振る舞い方に品性がある者。"伝説"は長きに渡って影響を残し続ける者のことだ」

イスラエル・アデサニヤが王者（チャンピオン）と伝説（レジェンド）の違いを語る。「"王者"は金網の中でも外でも振る舞い方に品性がある者。"伝説"は長きに渡って影響を残し続ける者のことだ」

人型エイリアン👽

473,180 görüntüleme • 1 yıl önce