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30分睡眠ショートスリーパーってエビデンス的に、健康被害はどうなの？糖尿病、うつ病、心血血管系の疾患増加、やはり睡眠は大事なようです😣 ※ドラゴン細井さんfeatアマソラクリニックch切り抜き

かぶちー@デイトレーダー兼業スロプロ

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