Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

4 حركات كرسي في المنزل لبطن نحيف و عضلات بطن بسهولة!

History_qq's profile picture

صحة و لياقة

569,055 subscribers

51,748 Aufrufe • vor 4 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessBildung
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

تمارين بطن كاملة في المنزل بدون معدات
0:20

تمارين بطن كاملة في المنزل بدون معدات

صحة و لياقة

35,460 Aufrufe • vor 1 Monat

تمارين عضلات البطن لمدة 3 دقايق في المنزل
3:07

تمارين عضلات البطن لمدة 3 دقايق في المنزل

صحة و لياقة

25,453 Aufrufe • vor 2 Tagen

أسرع طريقة للحصول على عضلات بطن في وقت قياسي وبدون معدات🚫💪
0:20

أسرع طريقة للحصول على عضلات بطن في وقت قياسي وبدون معدات🚫💪

رياضة منزلية

25,584 Aufrufe • vor 4 Monaten

8 تمارين لتقوية عضلات باستخدام الدمبلز يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة وبدون ادوات سوي الدمبلز كل تمرين 4 مجموعات عدد التكرارت من 12 : 15 تكرار
1:00

8 تمارين لتقوية عضلات باستخدام الدمبلز يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة وبدون ادوات سوي الدمبلز كل تمرين 4 مجموعات عدد التكرارت من 12 : 15 تكرار

عالم الرياضة

151,918 Aufrufe • vor 3 Jahren

4 عضلات اذا صارت قوية تحميك من امراض القلب و السكري و الامراض العصبية .
1:38

4 عضلات اذا صارت قوية تحميك من امراض القلب و السكري و الامراض العصبية .

تمارين منزلية

74,335 Aufrufe • vor 6 Monaten

فيديو لحظة استهدف المنزل في بليدا قبل قليل و العائلة داخل المنزل
1:57

فيديو لحظة استهدف المنزل في بليدا قبل قليل و العائلة داخل المنزل

مصدر مسؤول

37,691 Aufrufe • vor 6 Monaten

تمارين تساعد الطفل التدريب على مسك القلم الرصاص بسهولة يحتاجوها الأطفال لان كثير يمره الكتابة و السبب انه مش قادر يتقن مسك القلم بالإضافة إلى ضعف عضلات اليد
0:35

تمارين تساعد الطفل التدريب على مسك القلم الرصاص بسهولة يحتاجوها الأطفال لان كثير يمره الكتابة و السبب انه مش قادر يتقن مسك القلم بالإضافة إلى ضعف عضلات اليد

Fowzia Agilee فوزية عقيلي

50,837 Aufrufe • vor 1 Jahr

افضل 4 تمارين لإظهار عضلات البطن في أقل من شهر 👌🏻
0:42

افضل 4 تمارين لإظهار عضلات البطن في أقل من شهر 👌🏻

تمارين منزلية

153,480 Aufrufe • vor 2 Jahren

هذي 4 تمارين لإظهار عضلات البطن في أقل من شهر فقط
0:42

هذي 4 تمارين لإظهار عضلات البطن في أقل من شهر فقط

رياضة منزلية

346,975 Aufrufe • vor 2 Jahren

هذي البنت شاركت في حسابها بالانستقرام هالتمارين على إنها ساعدتها في تقوية عضلات بطنها بعد الولاده و هالشي حقيقي كونها تمارين تستهدف عضلات البطن الداخلية بشكل أساسي 👍🏼
0:58

هذي البنت شاركت في حسابها بالانستقرام هالتمارين على إنها ساعدتها في تقوية عضلات بطنها بعد الولاده و هالشي حقيقي كونها تمارين تستهدف عضلات البطن الداخلية بشكل أساسي 👍🏼

ريم | مدربة رياضية🏋🏻‍♀️

1,515,420 Aufrufe • vor 2 Jahren

هذي البنت شاركت في حسابها بالانستقرام هالتمارين على إنها ساعدتها في تقوية عضلات بطنها بعد الولاده و هالشي حقيقي كونها تمارين تستهدف عضلات البطن الداخلية بشكل أساسي 👍🏼
0:59

هذي البنت شاركت في حسابها بالانستقرام هالتمارين على إنها ساعدتها في تقوية عضلات بطنها بعد الولاده و هالشي حقيقي كونها تمارين تستهدف عضلات البطن الداخلية بشكل أساسي 👍🏼

نوف 🌈

391,588 Aufrufe • vor 3 Monaten

جاهز تحس بحرق عالي في عضلات البطن؟ 🔥🪑 ​بدون تعقيد وبدون نادي: 4 تمارين بطن بالكرسي × 25 تكرار لكل تمرين = جلسة كور قوية وسريعة ​السر كله هنا: اجلس مستقيم، خلك متحكم بالكامل، وحافظ على شد بطنك طول الوقت لنتائج خرافية.
0:25

جاهز تحس بحرق عالي في عضلات البطن؟ 🔥🪑 ​بدون تعقيد وبدون نادي: 4 تمارين بطن بالكرسي × 25 تكرار لكل تمرين = جلسة كور قوية وسريعة ​السر كله هنا: اجلس مستقيم، خلك متحكم بالكامل، وحافظ على شد بطنك طول الوقت لنتائج خرافية.

رياضة منزلية

59,508 Aufrufe • vor 3 Monaten

بعيداً عن المقطع بالله هل رونالدو أفضل من ميسي تحت الضغط؟ هل أفضل من ميسي في المراوغه؟ هل أفضل من ميسي في الصناعة؟ هل أفضل من ميسي في جمالية اللعب؟ جميع ما سبق لا ، ويقولون لك افضل من ميسي ومتكامل😂 لكن رونالدو عنده عضلات بطن و عمره 40 سنه ويسجل على القادسية 🥺.
0:22

بعيداً عن المقطع بالله هل رونالدو أفضل من ميسي تحت الضغط؟ هل أفضل من ميسي في المراوغه؟ هل أفضل من ميسي في الصناعة؟ هل أفضل من ميسي في جمالية اللعب؟ جميع ما سبق لا ، ويقولون لك افضل من ميسي ومتكامل😂 لكن رونالدو عنده عضلات بطن و عمره 40 سنه ويسجل على القادسية 🥺.

طارق

52,466 Aufrufe • vor 10 Monaten

تمارين للجسم كامل للمبتدئين في المنزل و بدون معدات
2:55

تمارين للجسم كامل للمبتدئين في المنزل و بدون معدات

صحة و لياقة

25,689 Aufrufe • vor 2 Monaten

تقول كبرنا نِحِن عضلات 💪🏼 ليش ما نفرد هالعضلات على اهلنا في السودان و ليبيا و الصومال و اليمن و مصر #الامارات #ابوظبي
0:27

تقول كبرنا نِحِن عضلات 💪🏼 ليش ما نفرد هالعضلات على اهلنا في السودان و ليبيا و الصومال و اليمن و مصر #الامارات #ابوظبي

قوت | قارئة النصوص

43,205 Aufrufe • vor 7 Monaten

طريقة زراعة القرنفل و الهيل مع الموز في المنزل⁉️
2:07

طريقة زراعة القرنفل و الهيل مع الموز في المنزل⁉️

فيديو نت

463,926 Aufrufe • vor 6 Monaten

رجل يبلغ عمره الستين سنة مفتول العضلات ينشر مقطع ويعلق : لست بحاجة للاشتراك في نادي وخسارة أموالك، فقط قم بهذا التمرين في المنزل وستكون لديك عضلات مفتولة وجسم رياضي مثل جسمي !
0:38

Sensitive content

رجل يبلغ عمره الستين سنة مفتول العضلات ينشر مقطع ويعلق : لست بحاجة للاشتراك في نادي وخسارة أموالك، فقط قم بهذا التمرين في المنزل وستكون لديك عضلات مفتولة وجسم رياضي مثل جسمي !

WHR

34,463 Aufrufe • vor 6 Monaten