Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

Bulgarian split squat tips

sculptherbody's profile picture

Sculpt Her Body - ABS | GLUTE | YOGA

139,089 subscribers

96,411 Aufrufe • vor 6 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

Bulgarian Split Squat Hack 101
0:14

Bulgarian Split Squat Hack 101

Musclez Tech

43,864 Aufrufe • vor 4 Monaten

Bulgarian Split squat is evil AF🔥
0:19

Bulgarian Split squat is evil AF🔥

Oku

789,912 Aufrufe • vor 7 Monaten

Build: - quads - hamstrings - glutes - calves - core Barbell Bulgarian Split Squat
0:10

Build: - quads - hamstrings - glutes - calves - core Barbell Bulgarian Split Squat

Muscle Surge

15,844 Aufrufe • vor 1 Monat

There’s nothing devilish about the Bulgarian Split Squat. If you want quad definitions, do it!!! 🎯
0:15

There’s nothing devilish about the Bulgarian Split Squat. If you want quad definitions, do it!!! 🎯

Black Panther

16,882 Aufrufe • vor 1 Jahr

GLUTES 🍑 vs QUADS 🍗 Bulgarian Split Squat 🤌 Know the difference✅ save to try later🔥
0:15

GLUTES 🍑 vs QUADS 🍗 Bulgarian Split Squat 🤌 Know the difference✅ save to try later🔥

Health & Fitness

123,733 Aufrufe • vor 11 Monaten

تمارين لعضلة الأرجل Sissy Squat: لعزل العضلة الأمامية تماماً. Kettlebell Deadlift: لتعزيز القوة والتحكم. Bulgarian Split Squat: التحدي الأكبر للتوازن والضخ العضلي. Goblet Squat: لإنهاء التمرين بأقصى استهداف. الخطة: 3 جولات × 10 تكرارات لكل تمرين.
0:14

تمارين لعضلة الأرجل Sissy Squat: لعزل العضلة الأمامية تماماً. Kettlebell Deadlift: لتعزيز القوة والتحكم. Bulgarian Split Squat: التحدي الأكبر للتوازن والضخ العضلي. Goblet Squat: لإنهاء التمرين بأقصى استهداف. الخطة: 3 جولات × 10 تكرارات لكل تمرين.

عالم الرياضة

14,216 Aufrufe • vor 7 Monaten

วันไหนวันเล่นก้น เพิ่ม 2 ท่านี้ไปด้วยนะ ซ้าย Bulgarian split squat ขวา pull through ไปดู yt รายละเอียดท่าเองนะ แต่คุ้มแน่ เล่นวันนี้ พรุ่งนี้รู้เริ่อง ปวดก้นยิ่งกว่าโดนรถกระหน่ำชน ได้ก้น bubble butt แน่นอน
0:16

วันไหนวันเล่นก้น เพิ่ม 2 ท่านี้ไปด้วยนะ ซ้าย Bulgarian split squat ขวา pull through ไปดู yt รายละเอียดท่าเองนะ แต่คุ้มแน่ เล่นวันนี้ พรุ่งนี้รู้เริ่อง ปวดก้นยิ่งกว่าโดนรถกระหน่ำชน ได้ก้น bubble butt แน่นอน

พี่ธี

10,371 Aufrufe • vor 1 Monat

LEGS Dumbbell Only! 1. Bulgarian Split: 3 x 10-12 per leg 2. Single-Leg Deadlift: 3 x 8-10 per leg 3. Goblet Split Squat: 3 x 10-12 per leg 4. Dumbbell Swing: 3 x 15-20 5. Sumo Squat: 3 x 12-15
0:18

LEGS Dumbbell Only! 1. Bulgarian Split: 3 x 10-12 per leg 2. Single-Leg Deadlift: 3 x 8-10 per leg 3. Goblet Split Squat: 3 x 10-12 per leg 4. Dumbbell Swing: 3 x 15-20 5. Sumo Squat: 3 x 12-15

Muscle Surge

151,540 Aufrufe • vor 2 Jahren

Dumbbell Only LEGS workout! 1. Bulgarian Split: 3 x 10-12 per leg 2. Single-Leg Deadlift: 3 x 8-10 per leg 3. Goblet Split Squat: 3 x 10-12 per leg 4. Dumbbell Swing: 3 x 15-20 5. Sumo Squat: 3 x 12-15
0:18

Dumbbell Only LEGS workout! 1. Bulgarian Split: 3 x 10-12 per leg 2. Single-Leg Deadlift: 3 x 8-10 per leg 3. Goblet Split Squat: 3 x 10-12 per leg 4. Dumbbell Swing: 3 x 15-20 5. Sumo Squat: 3 x 12-15

Muscle Surge

350,574 Aufrufe • vor 1 Jahr

2 Movements For Squat Mobility - ATG Split Squat - Cossack Squat
0:12

2 Movements For Squat Mobility - ATG Split Squat - Cossack Squat

Justin Mucci

15,568 Aufrufe • vor 8 Monaten

Top 5 Leg Muscle Building Exercises! 1. Squat: 4 x 8-10 2. Romanian Deadlift: 4 x 10-12 3. Leg Extension: 4 x 12-15 4. Leg Curl: 4 x 12-15 5. Bulgarian Split Squat: 3 x 6-12
0:19

Top 5 Leg Muscle Building Exercises! 1. Squat: 4 x 8-10 2. Romanian Deadlift: 4 x 10-12 3. Leg Extension: 4 x 12-15 4. Leg Curl: 4 x 12-15 5. Bulgarian Split Squat: 3 x 6-12

Muscle Surge

137,285 Aufrufe • vor 1 Jahr

💪🏽 Want bigger quads? Consider Bulgarian split squats! ⤵️
0:14

💪🏽 Want bigger quads? Consider Bulgarian split squats! ⤵️

Aesthetic WorkOut

68,713 Aufrufe • vor 1 Jahr

Split squat but girl edition!!!
0:11

Split squat but girl edition!!!

Sav Shawz

39,661 Aufrufe • vor 29 Tagen

Tired of losing balance on Bulgarian split squats, try this hack.
0:14

Tired of losing balance on Bulgarian split squats, try this hack.

iJosh🃏

869,548 Aufrufe • vor 4 Monaten

First problem with the Bulgarian Split Squats is the balance 😭
0:16

First problem with the Bulgarian Split Squats is the balance 😭

toylan

27,222 Aufrufe • vor 6 Monaten

How to set up for Split Squat
0:16

How to set up for Split Squat

Sculpt Her Body - ABS | GLUTE | YOGA

127,056 Aufrufe • vor 9 Monaten

Lift & Split Training - Steinborn Squat: 275x5
0:18

Lift & Split Training - Steinborn Squat: 275x5

Lucas Hardie

24,589 Aufrufe • vor 8 Monaten