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Crypto is Dead. 这篇文章英文圈火爆了,通篇读下来更像是一篇加密行业的“成人礼”宣言。 如果说过去十年是加密货币(Crypto)这一物种的“青春期”,那么此刻,我们正站在一场痛苦却必要的“成人礼”门槛上。 “Crypto is dead”并非一声丧钟,而是一张迟来的入场券。死去的,是那个封闭自嗨、充斥着黑话与傲慢的“加密部落”;而新生的,将是隐入互联网背后的全球金融基础设施。 长久以来,这个行业沉溺于一种危险的“内循环幻觉”。我们发明了一套流水线式的造富神话:从概念组局到融资发币,再到雇佣兵式的挖矿与退出。这是一场精密的零和博弈,也是一场盛大的自我催眠。我们曾傲慢地要求世界来适应我们的私钥、我们的助记词、我们那令人费解的交互逻辑,并把这种门槛视为“信仰”的筛选器。 然而,傲慢是有代价的。当我们忙于在链上互割韭菜时,真正的世界依然在用着Swift和Visa。文章敏锐地指出:“加密圈的消亡,是加密技术胜利的代价。” 这句话振聋发聩。 回顾历史,没有任何一项改变世界的技术是靠“保持小众”而成功的。电力的胜利,不在于每个人都成为了电气工程师,而在于它变成了墙上那个不起眼、被忽略的插座;互联网的胜利,不在于每个人都懂TCP/IP协议,而在于它消融在每一次点击之中。 加密行业必须接受这种“祛魅”的过程。未来的赢家,不再是那些挥舞着“Web3革命”大旗、试图构建独立王国的理想主义者,而是那些愿意低下头,去解决跨境支付结算效率、去改善抗通胀资产获取路径、去在合规与监管的框架内做“无聊生意”的建设者。 这不是背叛,这是进化。 我们必须承认,那个狂野西部式的、仅仅服务于“圈内人”的加密时代正在落幕。如果你感到失落,那是因为你怀念那个充满投机泡沫的赌场;如果你感到兴奋,那是因为你看见了技术真正切入实体经济肌理的未来。 走出赌场,脱下奇装异服,换上工装,去服务真实的世界。这不仅是加密行业的求生之路,更是它理应承担的历史使命。 加密(Crypto)已死,技术万岁。

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查理柯克纪念大会,塔克卡尔森从癫狂到虔诚的演讲全文: 看到那个让我很感动。苏西·威尔斯眼含泪水,这在政治中不常见,但这是真实的。这是我见过的最难以置信的事情。 无论美国接下来发生什么,我希望是朝着这个方向,因为上帝在这里,你能感觉得到。查理会喜欢这个的,不只是因为他喜欢人多的聚会,更因为他终究是一位基督教福音传道者。 这实际上让我想起了我最喜欢的一个故事。大约2000年前在耶路撒冷,耶稣出现了,他开始谈论当权者,他开始做你能做的最糟糕的事,那就是说出关于人们的真相。 他们讨厌这样,他们简直要疯了。他们变得执着于让他闭嘴。“这家伙必须停止说话。我们必须让这家伙闭嘴。” 我能想象在一个灯火通明的房间里,一群人围坐着吃鹰嘴豆泥,思考着我们该如何对付这个说出我们真相的家伙?“我们必须让他停止说话!”总会有一个人有好主意,我仿佛能听到他说:“我有个主意,我们为什么不直接杀了他?那样就能让他闭嘴了。那样就能解决问题了。” 但事情不是那样的。一切都是颠倒的,《登山宝训》我认为说得最清楚。一切都和你想象的相反。“哀恸的人有福了,因为他们必得安慰。”这是真的,你在这里能感觉得到。 关于查理的信息,我思考了很多,我努力不让自己情绪化,因为除了其他一切,他还是一个了不起的人,一个正派的人,是那种你遇到的罕见的人,你和他的谈话非常投契,进行着那些你无法停止思考的非常深入的对话,这就是我与他的经历。 但关于查理和他的信息,最主要的是,他正在把福音带给这个国家。他正在做当权者最讨厌的事情,那就是呼吁他们悔改。 那么查理的信息有何不同呢?查理是一个政治人物,他对建立联盟和让合适的人上台深感兴趣,因为他知道在政治上取得巨大进步是可能的。但他也知道,政治不是最终的答案,它实际上无法回答最深层的问题。唯一真正的解决办法是耶稣。 原因其实很简单。政治的核心是批评他人并让他们改变的过程。而基督教、福音信息、耶稣的信息,始于悔改。基督教呼吁你做出改变。 耶稣教给我们的核心祷告——主祷文,要求我们原谅他人,但在此之前是请求我们自己的宽恕。换句话说,宽恕我们的罪,反思我们做错了什么,我们如何做得不够好,然后才有可能原谅他人。那是来自耶稣的呼召,要我们改变内心,那是唯一的前进之路。在这个国家,对于我们都知道我们将要走向何方,那是唯一的解决方案。查理知道没有那个我们会走向何方。 那不是呼吁在政治上消极被动,当然不是。我曾和查理在许多舞台上呼吁选举各种人,特别是唐纳德·特朗普,我为此感到自豪。这只是承认查理真正想说的是,改变始于唯一重要的改变,那就是当我们悔改我们的罪时。是我们,是我,认识到真正的问题是我自己,以及我有多堕落。 这就是查理在任何时候都无所畏惧的原因,真正的无所畏惧。直到他生命的最后一刻,他都毫不畏惧,他从不为自己辩解,他心中没有仇恨。我知道这一点,因为我的心里有一个小小的仇恨隔间,我常常向查理表达对某些人的这种情绪,而他总是会说:“那是个可悲的人。那是个破碎的人。那是个需要帮助的人。那是个需要耶稣的人。”他在私下里这么说,因为他就是这么想的。 所以我想我只想说,这次聚会和上帝的同在,上帝在这个房间里非常明显的存在,耶稣的存在提醒我们2000年来所知道的——那就是任何试图熄灭光明的企图,都会使它每一次都燃烧得更亮。 所以当我们进入接下来无论发生什么事的时候——而且显然有事要发生——请记住这一刻。记住在一个有圣灵像音叉一样嗡嗡作响的房间里。就是这条路。就在这里,就是这条路。 这就是查理·柯克在一切背后所说的。谢谢,上帝保佑。

老猿说OldApe

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5月26日,广西南宁。一名网友发文:公司因业绩不达标,要求员工接受体罚 他写道:明明体罚是一种不对的不应该存在在中国的规定,偏偏同事们都心甘情愿的接受这个不合理的制度,仿佛我们是一只等待驯化的宠物,因不服主人的调教而接受惩罚。 我尚且保留人的个性拒绝了这个无理的要求,当主管看见我这个特立独行的“人”与我对峙,大家围成一圈仿佛看戏般的沉默注视,却不知我这个“人”正在为自己甚至是大家的尊严而据理力争。 这个世界仿佛不是学校中老师给我们描绘的世界,大家都喜欢躲在自己的角落保护自己的一亩三分地,只要不是能杀死自己的行为都会一退再退,而当有勇气的的人站出来时仿佛成了这个世界的异类。 当时的我想着“如果有人能和我一样站出来就好了,或许我就不会这么孤立无援”。 可惜的是并没有,整个现场安静的只剩我和主管的你一句我一句 如果大家都默许这种行为存在,那这个行为是否就是正确的呢? 毛先生,这个世界变了,你当初为我们拼下了一个人权,现在越来越多的人把它弄丢了,我是一个活生生的人,不是一只马戏团里供人参观的猴子。 这个世界总得有人打碎一片窗户来让更多人获得光明,尽管这个举动显得是如此出格,可是我并不在乎,我只想依旧坚守我心中的正义。

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“250年前的今天,一小群人聚集在费城,向地球上最强大的帝国宣战。 他们将生命、财产和神圣的荣誉托付给了子孙后代的事业。 他们中的许多人会在革命中失去一切。他们的家园被烧毁,土地被洗劫,名下的每一镑每一先令都倾注到了爱国者的斗争中。 有些人最终贫困潦倒而死。 但这代价是他们中每一个人都心甘情愿付出的。这是他们愿意为我们付出的代价。为了我,也为了你。 因为他们明白一个自由人一直都知道的道理:有些东西比财富更珍贵,比安全更有价值。有些伟大的事业甚至比生命本身更重要。 签署《独立宣言》的那些人,正在为一个古老文明的故事谱写新的篇章。他们是英国普通法和自由传统的继承者,是基督教道德想象力的继承者,是罗马共和国美德理念的继承者,是整个西方记忆广阔延伸的继承者——从雅典和罗马,到《大宪章》,再到詹姆斯敦和普利茅斯岩。 我们的开国元勋们知道,自由不是漂浮在历史之上的抽象概念。他们知道,仅仅是羊皮纸上的承诺无法让一个国家获得自由。 苏联的宪法承诺了它从未打算兑现的自由。许多失败的国家和暴政政权都曾借用过关于权利和自由的词藻。但一部宪法的强大程度,完全取决于它所属于的人民。 美国从来不仅仅是一个主张。它一直是一个真实且充满活力的文明,一个独特而与众不同的民族,有别于世界历史上的任何其他国家或民族。 美国是一个卓越的国家,因为美国人是卓越的人民。 我们是诞生在已知世界边缘的人民。我们是一个边疆国家。 从俄勒冈小径上吃苦耐劳的拓荒者,到超越地球本身极限的宇航员,美国将边疆精神变成了国家生活的准则。 建立我们国家的这些人是英雄,是世界上所见过的最伟大、最高尚的人。 这是地球上最伟大的国家。这在过去的250年里一直是真理,而在上帝的恩典下,在未来的250年里,这也将继续是真理。”

蔡子博士Chris

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“我们究竟是创造了一个工具还是一个生物?” Sam 在 "机器人之心 "小组讨论会上的发言。 Sam: 但我认为,这无疑是迄今为止人类经历的最重大的更新年份。可能这也是我们将会遭遇的最大变革,因为从现在开始,人们已经接受强大的人工智能将成为现实,并且还会有逐步的更新。就像是第一代 iPhone 面世的那年,以及随后每一代 iPhone 的更新,我们现在能够明显感受到这一代与去年那代的差异。所以,这确实是一个重要的时刻。 我感到欣慰的是,现在人们开始正确地把这些系统当作工具来看待。艺术家尤其如此,但其他人也是一样。 曾经,人们真正恐惧的是,我们究竟是创造了一个工具还是一个生物,这将意味着什么?现在,人们视这些系统为人类工具箱中的新工具,并且正在用它创造一些非常了不起的东西。 模型显然不知道你在说什么,因为这不在它的训练数据里,它也无法从训练数据中学习到这些信息。 这是完全可以预期的。你再问一遍。比如说,你提到“意识”这个概念,模型回答:“是的,我完全明白你的意思,但我之前从未听说过这个词。” 问: “这对我来说就像是一次更新。你认为人工智能会趋向于探索创造性智能和自主性吗?” Sam: 这个问题有多个答案。这取决于激励模型。这是人类的选择。 问: “这将是判断意识的一个很好的测试。因为如果它有自我表达的愿望,并且仅仅为了创作的乐趣而去创作,那不会是偶然的。这绝对有点像生物。” Sam: 这是生物化的。我认为在此之前还有很多步骤。 我们现在要回答问题吗?这真的很棒。

Lei.sea

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作为一名理工男,看到 Notion 创始人 Ivan Zhao 的这篇文章和视频,感触确实挺深的。Notion 和Obsidian是唯一两个我用来做学习记录的工具,用Notion你绝对会感受到开发者那种人文感。 如果你最近也因为 AI 的各种进化感到焦虑,甚至觉得自己的专业技能快要“贬值”了,那这个视频真的非常推荐你看一下。它不是在贩卖焦虑,反而在帮我们梳理在 AI 时代,到底什么是“人”的核心价值。 我们习惯了卷代码、卷效率、卷逻辑,但 Ivan Zhao 提出了一个很扎心的观点:当 AI 让脑力劳动变得像自来水一样廉价时,以往那种“拼谁记得多、拼谁手快”的努力方式可能真的不值钱了。但这并不代表人类没戏了,恰恰相反,这其实是给了我们一次“变回人”的机会。 以前我们为了追求效率,把自己练成了机器的一环。现在 AI 帮我们分担了那些繁重、重复的工作,反而逼着我们去思考一些更本质的东西。未来人与人之间的差距,不再是技术掌握得多深,而是你的审美、你对人性的理解、以及你独立思考的能力。 说白了,AI 就像油门,而我们的“品味”和“判断力”才是方向盘。如果你没有那种人文层面的沉淀,那你只是在用更快的速度制造数字垃圾。我们得学着从一个“干活的工匠”转型成一个“挑剔的甲方”,去驾驭 AI,而不是被它取代。 所以没必要焦虑,现在的重点不再是死磕某项具体的技术参数,而是要回过头来经营好你自己这个“人”。不管是做个人 IP,还是提升精神层面的独立性,本质上都是在强化那些 AI 模拟不出来的灵魂。人变强大了,AI 才只是你手里的一件趁手工具。 当“怎么做”不再是门槛,我们唯一的胜算就是把那个“真实的自我”活得更有厚度。如果把执行全都交给 AI,你觉得我们身上还有什么东西是机器永远拿不走的?欢迎评论区说说你的想法。 这是一个非常值得看的视频,强烈推荐!

纽约博叔

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🚨卢比奥正式宣布了美国淡出俄乌谈判 ,理由是谈判没有进展--换句话说就是你们爱咋打就咋打,和我们没有关系了,这是向俄罗斯发出的放行令吗🤔 卢比奥说:“是的。在美方主持下的乌克兰和平谈判……让我这样说吧:我们参与了进来,好吗?因为我们被告知,我们是唯一能够做到这一点的人。 我们是俄罗斯人和乌克兰人唯一愿意与之对话的人。 所以我们参与进去了。 不幸的是,这些谈判并没有取得成果。这就是目前的……现状。 我们随时准备继续扮演这一角色。 尽管存在一些不切实际的泄密消息,尽管外界有传言说我们强迫乌克兰人采取这种立场或那种立场,这些都不是真的。 我们……如果我们看到有机会,能够把各方召集起来进行‘建设性’而非‘建设性反面’的谈判,并且这种谈判是有机会取得成果的,我们随时准备扮演这个角色。 目前,并没有这样的谈判在进行。 但我们希望这种情况会发生改变。因为那场战争只能通过谈判解决来结束,它不会以某一方在军事上的胜利而告终——至少从传统的军事胜利定义来看是这样的。 所以,它必须引向(谈判)。如果我们能够为促成这一目标的实现发挥作用,总统对此非常感兴趣。 我们只是,你知道的,在过去的几个月里,只是觉得并没有取得太大的进展。但也许局势会发生变化。 如果真的发生变化,我们随时准备扮演任何我们可以扮演的建设性角色。如果其他人想来处理这件事,他们应该去处理。 但是,目前世界上似乎没有其他人能够处理这件事。 所以我们非常乐意去做,只要有机会进行建设性和富有成效的谈判。 我们同样也没兴趣参与到一轮又一轮、没完没了却毫无结果的会议当中。”

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七哥这段讲比特币、NFT很精彩!比特币已经不行了,分分钟被解密! 未来喜联储做NFT的时候是NFT的2.0版。 比特币是一代区块链,它已经不行啦。我今天可以告诉大家一个这个,我不能说是谁,是我们一个合作人说:“七哥你想要多少比特币?你告诉我。第二你想解密谁的比特币你告诉我。” 什么意思?现在量子电脑的时候你还要比特币你不是神经病嘛,我分分钟给你解了,我一分钟能造出一千个一万个出来。 比特币的区块链技术已经不存在了,只是有没有人在做这件事情。量子电脑来了还有你什么比特币呀! 第二代币已经过了,第三代币就以太坊的现代加密技术,马上现在是第五代币区块链,那是记账本式,不仅是技术,是它的方式不可篡改。NFT是在二代和三代之间发展的NFT。 赵长鹏那个王八蛋他坏在哪儿你知道吗?他把所有人的钱给你弄进来以后,他不像HDO我有稳定我可以拿走钱,他是你进来以后你基本就没有机会走。 而且他把所有的币都在那块儿做交易,这就为什么Coinbase大家都说…他跟咱不是一个级别的是吧。Coinbase是个交易所,它靠交易费赚钱,就是夜总会的妈咪,收小费的,啊收小费的!知道了吧。 那么以太币和未来这个最重要的就是NFT它要卖的是什么?所谓的专权,就是今天你到夜总会包了个小姐,这个小姐就是我的了,今晚上所有权是我的啦,是吧,这是你的,这叫NFT,谁也不能碰了。 然后你在我手拿走你要加价,咱要竞价,而且这个东西完全是被标签化的。 那么下一代的NFT是什么知道吗?就这个小姐还没来之前大家已经竞价了,这个东西会来或者正在来,我就在这儿,谁出价高是谁的。 还有一个,我不但这个,就未来我设定什么样的人出现我就先得了,叫预知型、确定型、绝对的唯一型,高净值、高安全的加密的NFT将在下一代出来。 下一代出来了说白了就打破什么?整个打破你的Swift,Swift最重要的就是机构投资者嘛,都是银行,全世界的几十个国家银行用Swift,一年1000多万亿的交易量,拿走了2000亿多美元的交易费,叫Swift。 那未来的NFT一旦有了世界上去中心化的Swift,完了,这个世界NFT就大了去了。你不受任何人控制,那就了不得了。 某种东西你变成了NFT,你可以跟全世界任何人做交易,而且你可以换任何的法币,换任何的东西。 NFT未来是个无国界、无物理界,没有任何人监督、不可改变的一个记账式的区块链式的数字化的这么一个交易系统和NFT的大市场化,这才是它真正的价值。 今天NFT只在以太坊自己炒来炒去,在世界上换货交易性、方便性完全没有,特别是法律性根本没有,它必然会完蛋。 这就像比特币、以太币还有什么币安都会成为喜币的成长中的奠基石,用它们的成长和死亡成就喜币。喜币的未来看着吧啊。 分类:喜币 喜连储 G系列 文字整理:盘古千寻 文字与视频有删减 #盘古千寻

盘古千寻

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🔥文贵先生最新预言: 人类在未来16个月将解开生命密码! 而早在2022年就震撼预言: #量子电脑 的背后就是 #生物电脑, 生物电脑就跟 #神 同级别的, 严格讲就找到了神的密码。 DNA这个电脑就找到了储存方式, 就找到了与神沟通的方式。 人不是猴变的,人是有主人的。 正文: 我告诉你,量子电脑的背后就是生物电脑,还有DNA电脑,都在同步进行。这是人类上从来没有过啊。 就是我这是一种方式探索文明,它是一种发现了这个宇宙星河系。这只是一个所谓的太空发展,它只是一种叫地球之外的探索。 然后在之前是地球变成了圆的,然后有了航海,它都是一种方式。这可不是一种电脑方式。 在人类走向太空宇宙的时候,探索宇宙大爆炸是真的是假的时候,人到底是不是啊猴变的时候?人当然不是猴变的,扯蛋。是不是当时说猴变的人啊?是什么爱因斯坦是吧?包括写书的人,还有那个叫什么本杰明吧,是叫什么的,都最后都去信,还都是信了神了吧?对吧,所有的科学家。 那么这些人的背后,到最后都追求了信仰。今天的科学家在探索宇宙和外太空的时候,人类同时探索的两个技术:人类现在的互联网,和走向太空、和探索宇宙的能量——量子和DNA、生物电脑。 千万记住,生物电脑和量子电脑又不是一个级别的。 我们人的主观意识、潜意识,和人的整个身体语言和大脑的储存信息和信息的呃处理,以及人拥有灵魂的这一种灵性的动物的特质。所以我说,人是有灵性的动物,他跟动物绝对不一样,高于动物。 而且一个这么脆弱的人,这个动物却能统掌全地球啊,说明人是有主人的,说明人是有神的。 那么这个生物电脑就跟神同级别的,严格讲就找到了神的密码。DNA这个电脑就找到了储存方式,就找到了与神沟通的方式。 而量子电脑是把这两样东西加速前进的,它不是最终极的。量子电脑是让你找到所有的DNA的储存方式,和未来的生物电脑的最好的工具。 一个这个工具的发现,就足以让整个网络界彻底改变了。 我们新中国联邦未来兄弟姐妹们,就是要做这些世界上最先进的、走在人类文明最前沿的啊。

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张朝阳谈如何对抗焦虑症,很像写 Prompt:多告诉 AI 该干什么,少说不要干什么,说多了反而可能强化了 AI 负面行为 以下内容是 AI 帮总结的内容 ---- 别再试图“战胜”焦虑了:重塑心智的真正法则 我们与深渊的距离,或许比想象中更近。在一个看似寻常的夜晚,围坐篝火旁的张朝阳说:“每个人离抑郁症和焦虑症,只有一步之遥。” 这句话如同一颗投入平静湖面的石子,瞬间激起我们内心深处的涟漪。现代生活的快节奏、无休止的竞争与不确定性,让焦虑如影随形,仿佛成了我们这个时代的集体背景音。我们拼命寻找出口,阅读无数文章,尝试各种方法,试图“战胜”或“消除”这种令人不适的情绪,却往往发现自己陷入了更深的泥潭。 这究竟是为什么?难道我们对抗焦虑的方式从一开始就错了吗?如果说,摆脱焦虑的关键并非与之搏斗,而在于一种截然不同的心智模式与行动哲学,我们是否愿意放下手中早已无效的武器,重新学习一种与内心风暴共处,乃至将其转化为生命动力的智慧?这不仅是一场关于情绪管理的探讨,更是一次深入大脑运作原理、重塑自我认知的心智之旅。 为何越想摆脱,越被牢牢抓住?——焦虑的“强化”陷阱 要理解这一切,我们首先需要洞察一个深刻的心理学悖论:放大焦虑的最好方法,就是去解决焦虑。这个观点听起来或许有悖常理,但它却精准地揭示了我们为何常常在与负面情绪的斗争中败下阵来。我们的本能反应是,当一个问题(比如焦虑)出现时,就必须立刻找到方法去消除它。然而,正是这种“解决”的意图,为焦虑本身提供了源源不断的养料。 想象一下,你因为担心明天的一次重要会议而焦虑不安。为了缓解这种情绪,你可能会开始反复检查演讲稿,上网搜索所有可能的突发状况,甚至试图通过幻想会议的完美情景来“说服”自己不要紧张。这些行为的初衷都是为了“解决”焦虑,但其潜台词却是:“焦虑是一个巨大的、必须被清除的威胁。” 你越是投入精力去对抗它,就越是在向你的大脑确认——这个威胁是真实且致命的。于是,你的大脑进入高度戒备状态,分泌更多压力荷尔蒙,让你变得更加焦虑。你所有的“努力”,都事与愿违地变成了一个自我强化的负面循环。 这种现象在心理学上被称为“经验性回避”(Experiential Avoidance)。我们试图回避、压抑或消除不想要的内在体验(思想、情绪、记忆),但这种回避行为本身,却极大地限制了我们的生活,并最终让那些我们试图摆脱的东西变得更加强大。就如同陷入流沙,越是挣扎,下陷得越快。无论是通过拖延来回避对失败的恐惧,还是通过强迫性检查来消除不安全感,这些看似“合乎逻辑”的应对方式,都在无形中将我们与焦虑捆绑得更紧。 大脑的可塑性:你不是情绪的囚徒,而是心智的工程师 要打破这个恶性循环,我们必须首先建立一个颠覆性的信念:我们并非自身情绪的囚徒,而是自我心智的工程师。这个信念的科学基础,便是大脑的神经可塑性(Neuroplasticity)。长久以来,我们习惯于将自己的性格、情绪模式归咎于原生家庭、成长经历或是某种天生的特质,仿佛它们是刻在石头上无法更改的宿命。然而,现代神经科学告诉我们,大脑更像是一块可以被反复雕琢的黏土。 我们的每一次思考、每一个行为,都在物理层面上塑造着大脑的神经回路。当两条神经元被同时激活时,它们之间的连接就会被加强。这个过程可以用一句简单的话来概括:“神经元同步放电,连接就会增强”(Neurons that fire together, wire together)。这意味着,你反复进行的思维和行为模式,会像在森林中反复踩踏走出一条小路一样,在大脑中刻下深刻的、自动化的通路。焦虑的循环之所以难以打破,正是因为它已经形成了一条被反复强化的“高速公路”。 但这个原理同样也为我们指明了出路。既然旧的通路可以被强化,那么新的、更健康的通路同样可以被建立。这赋予了我们一种惊人的力量——通过有意识地选择和实践新的行为模式,我们可以主动地、物理性地重塑自己的大脑结构。我们不必再抱怨过去的经历如何塑造了今天的自己,因为从此刻起,我们所做的每一个选择,都在决定着未来大脑的形态。这不再是哲学层面的鼓舞,而是神经科学层面的事实。你,拥有重新布线自己大脑的权力。 “价值锚定”行动法:在情绪风暴中,找到你的指南针 认识到大脑的可塑性只是第一步,真正的关键在于如何“施工”。这就引出了应对焦虑的核心策略——我称之为“价值锚定”行动法。其精髓在于,将你的行动准则从“感觉”切换到“价值”。换言之,做你认为重要的事,而不是做感觉舒服的事。 当焦虑来临时,我们本能地想去做那些能让我们“感觉好一点”的事,也就是前文提到的“经验性回避”。而“价值锚定”法则要求我们反其道而行之。首先,你需要清晰地定义什么对你而言是真正重要的——你的核心价值是什么?你想成为一个怎样的人?是成为一个有责任感的父母,一个勤奋上进的职员,还是一个健康自律的人?这些价值,就是你在情绪风暴中赖以导航的“指南针”。 接下来,无论你的内心感受如何翻江倒海,你的行动都只听从这个指南针的指引。你感到社交恐惧,但你的价值是“建立真诚的人际关系”,那么你就去参加那个聚会,哪怕只是待上十分钟。你感到拖延和自我怀疑,但你的价值是“完成对手头工作的承诺”,那么你就打开电脑,写下第一行字。你因为担心健康而焦虑,但你的价值是“过一种积极平衡的生活”,那么你就放下手机,出门散步,而不是无休止地搜索症状。 这个过程的核心在于“接纳”与“行动”的并行。你不必等到焦虑消失了再去行动。恰恰相反,你带着焦虑去行动。你允许焦虑作为一种背景噪音存在,就像允许窗外的雨声存在一样,不去理会它,也不去驱赶它,只是将你的全部注意力聚焦在手头那件符合你价值的事情上。每一次这样的行动,都是在为大脑中那条代表着“健康”、“积极”与“勇敢”的新神经通路添砖加瓦。久而久之,这条新路会变得越来越宽阔,而那条通往焦虑的旧路,则因为无人问津而渐渐荒芜。 生命的修行:从“感受”到“行动”的伟大转向 归根结底,摆脱焦虑困扰的旅程,是一场从“被感受驱动”到“以行动引领”的伟大转向。我们总以为,必须先拥有良好的感觉,才能去过理想的生活。但真相恰恰相反,是先去过理想的生活(即践行你的价值),良好的感觉才会随之而来。 我们的想法和情绪,如同天空中飘过的云朵,变幻莫测,我们无法控制它们何时出现,也无法决定它们是什么形状。试图与每一片“乌云”搏斗,只会让我们精疲力竭。而“价值锚定”的智慧在于,承认云的存在,但让我们的双脚始终稳稳地踩在自己选择的道路上。 语言,在这个过程中扮演着至关重要的角色。它不仅仅是交流的工具,更是塑造思维的模具。每天主动地朗读、交谈,甚至自言自语,都是在用积极的、有结构的声音来占据你的心智带宽,让那些随机产生的负面念头无处扎根。这是一种主动的“心智园艺”,用你想种植的花草去填满土地,野草自然就失去了生长的空间。 所以,请停止与焦虑的战争吧。那是一场注定无法获胜的战斗。真正的自由,在于培养一种能力:无论内心有多少噪音,你都能清晰地听到自己价值观的声音,并让那个声音,而不是恐惧的声音,来决定你下一步的方向。这并非一日之功,而是一生的修行。但每一步,都算数。

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小扎吐槽苹果和 Google,以及谈为什么开源 AI **Mark Zuckerberg**: 我认为移动生态系统中普遍存在的一个问题是有两个把持入口的公司,Apple 和 Google,它们可以告诉你可以构建什么。 在我们的历史中有很多次,比如有经济层面的情况,就是我们构建了些东西,然后它们就会拿走我们大部分的收入,但还有一种是质量层面,这实际上让我更加不满,也就是有很多次我们推出或希望推出某些功能,然后Apple就会说,不,你不能推出这功能。 这真的很糟糕。 问题是,这样的世界是否会在AI领域复现,就像你会有一小部分拥有封闭模型的公司,它们控制API,因此将能够告诉你可以构建什么。 我可以说,对我们来说,自己构建一个模型以避免处于那种位置是值得的。 我不希望那些其他公司告诉我们可以构建什么,而且我认为从开源的角度来看,很多开发人员也不希望那些公司告诉他们可以构建什么。这就是我坚定支持开源的原因之一,我认为未来AI的集中化可能像其广泛传播一样具有潜在危险。 我发现很多人都在思考,如果我们能实现这种技术,那么让它广泛传播是否不利。 我认为另一种可能也很糟糕的情况是,如果一个机构掌握了一种强大的AI远超其他所有人的,这同样是非常糟糕的。在我看来,一个理想的世界应该是这样的:AI技术被广泛而均衡地应用,随着时间推移逐步增强其健康性。在这样的世界里,各种系统能够相互制衡,这种平衡的状态比一个高度集中化的世界要健康得多。 虽然风险无处不在,但我觉得有一个风险我想人们我并没有听到太多人提及。 **Dwarkesh Patel**:举例来说,一个价值100亿美元的模型,如果经过评估是完全安全的,你们会选择开源吗? **Mark Zuckerberg**:我的答案是,只要这个模型对我们有所帮助,那我们就会开源。 **Dwarkesh Patel**: 那如果这个模型是用100亿美元的研发经费研发出来的,然后现在要开源呢? **Mark Zuckerberg**: 我们一直以来都有开源软件的传统,但是我们并不会开源我们的产品。 比如说,我们并不会将Instagram的代码开源,但我们会开源许多底层的基础设施。我们历史上最大的一个项目可能就是开放计算项目。在这个项目中,我们将我们所有的服务器的设计网络交换机和数据中心的设计开源了,这对我们来说非常有帮助。 因为很多人可以设计服务器,但现在,大家普遍都采用了我们的设计,这就意味着整个供应链都围绕我们的设计展开,规 模变大,对所有人来说都变得更便宜,为我们节省了数十亿美元。 这真是太棒了,对吧? 因此,我认为开源有多种方式可以对我们有所帮助。 一种就是,如果有人能够找出更便宜的运行模型的方法,我们将花费数十亿甚至上千亿美元,在所有这些模型上,所以如果我们能做的更有效率,那我们就可以节省数十亿甚至上百亿美元,这可能本身就非常有价值。 **Dwarkesh Patel**: 关于开源,我很想知道你是否认为像PyTorch、React、Open Compute这样的开源项目,对世界的影响是否已经超过了Meta在社交媒体方面的作用。 **Mark Zuckerberg**: 因为我曾经和使用这些服务的人交谈过,他们觉得这是有可能的,因为互联网的很大一部分都在运行这些项目。这是一个有趣的问题,我认为几乎有一半的世界人口都在使用我们的产品,这是一个真实的点,所以我觉得这很难超越。 但不管怎样,我还是认为开源是一种新的、非常強大的建设方式。 来源:

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七哥六四来电:七哥打过电话来了,也听说海东、钊颖直播里说的了,七哥完全同意海东和钊颖说的话。他们对这个灭共,他是真的是当成了信仰。行动中确实是宗教一样的行动。那么非常重要的,我要通过罗伊悄悄地告诉想念七哥的战友们,你们的祈愿我都知道,我们的守护神、还有我们的佛也都知道。战友们要记住,不要因为我在MDC,就开始问:“佛在哪儿?神在哪儿?正义在哪儿?”你如果想把佛和神当成你利用的工具,你信的叫邪教,叫魔法,叫魔术。那不是信仰。你这是要让他服务于你,而不是你在他那儿用你的心、心性来证明你的正能和正道。而你要问你自己,你自己的心和性是否和佛神在一起。不要问这时候佛神在哪里,不要怪罪佛和神。我们也不要指挥佛和神,也不要利用佛和神。一切的发生都是佛神的美意。七哥爱大家,因此,我在这里从未有过一丝的孤独。这是我与别人最不一样的地方。七哥感恩兄弟姐妹,所以我更有了不可言语的把每一秒钟都过好的力量和动力。七哥想大家。七哥想和大家一起把灭共的这一个我们来到这个世界上的任务,完成它,完美地完成它,拯救我们的同胞兄弟姐妹和我们的未来。所以我每时每刻都在努力学习,提升修练我自己,就是为了七哥不让兄弟姐妹们失望。一个美好的、伟大的属于我们的时代即将马上到来,超越人类世界上很多已经发生的事情,一切都是刚刚开始。

Roy罗伊

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纪念查理柯克,图尔西加巴德:言论自由、真相、信仰 演讲全文: 查理一生都像一个为真理和自由而战的战士,每一天都选择带着宪法走进竞技场,在思想的战场上通过辩论进行切磋。 他为我们民主共和国的核心而战,为造物主赋予我们每个人的不可剥夺的权利而战。 查理活出了我们国父们的设想:自由,以及即便意见相左,也拥有发言的权利。 “我可能不同意你的言论,但我将誓死捍卫你发言的权利。” 言论自由是我们民主共和国的基石,我们必须不惜一切代价保护它,因为没有它,我们就会迷失。 查理深知并践行了这一点。他站在竞技场上,手持更有力的论据,带着真理和理性,在他对上帝、对他人、对我们伟大国家的爱的推动下前行。 他的话语就是武器。他消灭无知,戳穿谎言,唤醒思想,激励心灵,并日复一日地传授智慧。 我们都知道,查理总是以一种沉着的勇气说话。他不是问“上帝会为我做什么”,而是祈祷“上帝,请使用我来实现您的旨意”。 他对每个人都表现出尊重和同情,即使是那些反对他的人。他会邀请他们说:“我们谈谈吧。” 去年在亚利桑那州立大学,亲眼见证他的风采,真是令人叹为观止。因为在查理心中,他真诚地希望人们了解真相。 是真相让我们自由,也是真相让我们保持自由。 查理选择了学校作为他的竞技场,因为他知道学校的宗旨是教导、训练我们的年轻人进行批判性思考,通过理性的交锋来辩论思想、检验力量。 但很多时候,这些学校却压制辩论,声称“言语即暴力”。于是,不同的声音被压制了。 那些谈论上帝的人,那些说出“只有两种性别”这类简单客观事实的人,被告知没有发言权。 查理选择与这些人正面交锋,挑战这些机构、学生和教职员工,鼓励他们前来,坦诚地辩论,并进行批判性思考。 他做得非常好,他一直在赢。以至于黑暗、仇恨和邪恶的势力都感受到了威胁,并试图让他沉默。 历史表明,当一种思想无法经受住审视时,其捍卫者就会因害怕思想的脆弱被暴露,而转向恐吓、审查和暴力。他们杀害和恐吓对手,希望让他们沉默。 但在我们所经历的这种邪恶中,在查理所面对的挑战中,他们有缺陷的意识形态反而被暴露了。 因为他们试图让查理沉默,反而使他的声音比以往任何时候都更响亮,他的信息比以往任何时候都更有力,他所说的真理已经传播了百倍。 查理是无所畏惧的。他的无畏从何而来?答案就在《哥林多书》中:“我们坦然无惧,情愿离了身体,与主同住。所以我们立了志向,无论是在家,或是离家,都要得他的喜悦。” 所以,我们现在就要行动起来。我们每个人都需要成为像查理一样的战士。 在上帝那里寻求庇护,从居于我们每个人心中的主那里汲取力量和无畏。我们要团结一致,继续查理毕生致力于的使命。 磨砺我们真理、常识和理性的武器。去训练、去学习、去发声,行使上帝赋予我们的言论权利,并高举那因上帝的爱而闪耀的火炬。 所以现在,如果你感到害怕、迷失或困惑,不要这样。上帝说:“不要害怕,我与你同在。我会加给你力量,帮助你。” 他与我们同在,就在我们每个人的心里,等待着我们选择他。 像查理那样说:“上帝,请使用我来实现您的旨意。” 说:“上帝,我的生命是你的,我的心是你的,让我为你服务。” 现在,是我们踏入竞技场,作为为自由和真理而战的战士,站出来战斗的时候了。 愿上帝保佑你们。我们爱你,查理。愿上帝保佑这个伟大的国家。谢谢你们。

老猿说OldApe

155,728 次观看 • 10 个月前

人工智能之父辛顿对他的杰作发出了令人不寒而栗的警告… 采访者: 人类知道自己在做什么吗? Hinton: 嗯,我认为我们正在进入一个时期,在这个时期,我们可能第一次拥有比我们更智能的东西。 采访者: 你相信它们能理解吗? Hinton: 是的。 采访者: 你相信它们是智能的吗? Hinton: 是的。 采访者: 你相信这些系统有自己的经历吗? Hinton: 是的。 采访者: 并且能基于那些经历做出决定吗? Hinton: 在与人类相同的意义上,是的。 采访者: 它们有意识吗? Hinton: 我认为它们目前可能没有多少自我意识。所以从这个意义上说,我不认为它们有意识。 采访者: 它们会有自我意识吗? Hinton: 哦,是的。 采访者: 是吗? Hinton: 哦,是的。所以想想看。这样一来,人类将成为地球上第二智能的生物。 Hinton: 我们对它大致在做什么有一个很好的了解。但一旦它变得真正复杂,我们就不再真正知道发生了什么,就像我们不知道你大脑里发生了什么一样。 采访者: 你说什么意思,我们不知道它到底是怎么工作的?它是由人设计的。 Hinton: 不,不是的。我们所做的是设计学习算法。这有点像设计进化的原理。但当这个学习算法与数据互动时,它会产生复杂的神经网络,这些网络擅长做某些事情,但我们并不真正理解它们到底是如何做到的。

KK.aWSB

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2022年11月30日七哥:共产党被消灭了,郭文贵一定隐居山林,一定隐居山林,不会争一个名,不会要任何权利。我们只是看着中国走向民主、法治和自由。一旦有人不走这条路,我们会再站出来跟他干到底。我们不会在中国要一分钱,不会有任何经济利益,不会有任何政治诉求。战友们谁想去参与这些东西、政治追求,你回国你自己去做去,那是你的事情,新中国联邦不会。 我们新中国联邦最想的是在中共之外打造一个独立的、有主权的、被世界认可的,新中国人的一个国家。这个国家会在世界最多的和全世界传播中国人的新的形象和中国的历史、真正的文明,以及和帮助在中国国内的中国人认识更多的世界,保持了在海外有这样的一股力量,监督着、和世界沟通着、传播真相,督促、帮助、协助中国人民,建立一个民主的、法治的、信仰自由的政府。 这是我们共产党宣言里边曾经说过无数话——没有兑现的,而我们要不要兑现?我们在全世界面前,我们再次承诺:新中国联邦的宣言已经告诉了大家,那是我们永远的宪法,只能改得更好,不允许在这个基础上有任何的更改。 所以说兄弟姐妹们、爆料革命战友们,我们永远不要革命还没成功,你已经躺在功劳簿上,你功劳多大,你就梦想着回去什么当省长、县长了,那是真的是作死呢。 我们新中国联邦人绝对不能任何有权利之欲、金钱之野心,更不能有统治和占有别人财富和人的生命的任何的想法,只能靠我们自己。我们可以打造出像卡塔尔、新加坡、卢森堡、瑞士,这样的一个独立的、和平的、文明的经济和主权的国家。但我们不能和中国同胞任何情况下争权夺利、争名,绝不可以。 我们就是灭完共以后,我们不希望任何中国人说对我们有任何感激、赞赏。我们到那个时候我们会在可能的情况下,我们会拒绝,甚至在我们的范围内不允许谈到,我们曾经做过什么伟大的事情,我认为没有比这个再无知的了。 我们要追求的和相信的是万佛万神,我们相信人不生不灭,灵魂是永恒的。我们来这个世界是修行的,不是为了这些人间的这些俗事儿、这些糟粕、这些腌臜之事,我们不是为这个来的。我们本来就可以活得很好,我们为什么要去学那些这么腌臜的东西呢?就共产党这种流氓假、骗、黑、偷的这种伎俩呢? 所以说兄弟姐妹们,我们一定要这个时候保持平静、保持绝对的动力、绝对的行动,只有行动。我们来这个世界上就是消灭中国共产党的。消灭中国共产党以后,我们一切修行成功,万事都是好的。共产党不灭,我们一切都完蛋,什么都不是我们的。 所以说兄弟姐妹们,我希望大家永远都不要在……我真的跟很多战友更多的面对面接触以后,我们的战友真的是都太单纯了。我们很少有战友能在名和利、真和假、善和恶之间能做出正确的选择。但是加入新中国联邦以后,大家都提高了自己识真假、辨善恶的能力,也有了更高的境界。 但是我们生活中看到很多战友在小名小利、你我之间,还是“我”这个脑袋是非常大的。我们看到一个又一个的倒下,一个又一个的失去。很多假东西最终是要被戳穿的。 #郭文贵 #MilesGuo #新中国联邦 #爆料革命 #灭共 #新中国联邦宣言 #唯真不破 #修行 #TakeDownTheCCP

枫铃

31,142 次观看 • 2 年前