Video wird geladen...
Video konnte nicht geladen werden
Don't sleep on overcoming isometrics. Squeezing an immovable object as hard as you can. Maxes out joint & tendon strength. Great for "priming" your system before other lifts. Directly carries over to submission grappling
935,713 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)
0 Kommentare
Keine Kommentare verfügbar
Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt
