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FancySteel Hybrid Chastity Belt 测评 🥰💦🔒🔓🗝️⛓️ 🤗优点：好看！出片！不能夹腿！方便艹肛，清洗🧽皮带舒适～ 😣缺点：难定做，客服回消息慢，等待时间长，‼️夹屄肉‼️会硌/切着腿疼‼️背后是海绵，会吸水，也不好换。好作弊：⭐️⭐️⭐️ 舒适度：⭐️⭐️⭐️ （满分5） #贞操带 #玩具测评 #贞操管理

阿宁

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NSFW #贞操带 #玩具测评 #贞操管理

Anya Rossi• Live Now

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推荐个好东西：火山引擎的 PromptPilot。之前看 Google 的提示词白皮书，有个点让我印象很深：他们直接用 Google Doc 管理 prompt，写任务、版本、评估效果。那时候我就在想，有没有人真把这事儿做成一套完整系统？现在看到火山这套，有点意思了。它不只是“帮你写好提示词”，而是把这事儿当作工程问题来解的。最打动我的，是它在 prompt 优化这件事上做得极其系统，甚至有点狠。 ✅ 从任务出发构造 prompt（带结构、带变量、不是拍脑袋） ✅ 每一版 prompt 都挂着独立评测集 + 自动评分机制 ✅ 没有理想答案也能比对打分（GSB 模式） ✅ 每轮迭代都能 trace 效果，版本可控、可回溯我们之前做客服对话调 prompt，最常见的就是“改了一句，但说不上来到底有没有变好”。很多时候上线的版本其实就是“看着还行就先上”。现在它是：“打一套样本集，系统直接帮你跑出哪一版效果稳定”。我一直坚持：模型越强，对 prompt 的要求只会更高。尤其是在多轮任务、复杂场景里，prompt 不只是“写得好”，而是“是否可控、可管理、可进化”。 PromptPilot 解决的，是这个底层问题。它不仅能让 prompt 生出来，更重要是——能持续改下去。版本有 trace，样本能评分，逻辑能反推，工具还能外接，整个就是“prompt 的 AutoML + GitOps” 一体化工具链。顺带说一句：这是 2025 火山引擎 FORCE 大会上刚发布的产品，免费版和 Plus 版都开放，9 月前能直接上手全功能体验。现在市面上很多 prompt 工具做的是“编辑器 + 改写器”，但你会发现，真正上线之后需要的是一整套治理机制。 PromptPilot 是我目前看到国内第一个跑通这个闭环的，不是 fancy 的界面，而是认真在解决 prompt 系统演化能力这个问题。如果你也在做 AI 应用落地，推荐你认真研究一下。要说缺点：自定义模型没找到海外模型，差评！

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凡人小北

95,078 Aufrufe • vor 1 Jahr

测试即将发布的录屏软件 #ScreenSage，我也是拼了这张老脸第一次录出镜讲解的视频，做得不好大家多多鼓励。 #10 摄像头去背景：用 Screensage 轻松制作专业教学视频 💡后期摄像头去背景 💡人像边框 💡与动态布局配合，专业感十足！你可以： 💁‍♂️A Roll：聚焦摄像头，带背景+边框 🖥️操作演示：画中画右下角，去背景+人物描边 👨‍🏫演示+人物互动：画中画中间，演示🖥️作背景+人物去背景💁‍♂️作前景效果看视频演示内容👇 --- 前几天 Journeyman 给我说，它使用 Screen Studio 最大的痛点就是后期无法给摄像头做虚化、去背景换背景，问我好不好做。我很高兴，因为好做，有计划做，6月份做。前两天做图有点头疼，想写会代码换换心情，心想要不就做做看吧，然后一个小时 PUA AI 把去背景做了出来。不过我一直觉得单纯去背景效果不太好，夜里一醒脑子就想怎么让这个功能更好。然后我想起了看过的「综艺感剪辑」教学，他们常常给人像加一层白色描边，感觉高级多了。于是早上一醒就睡不着了，赶紧起床肝完描边功能，发了篇预告推特（「赛博菩萨」）。今天花时间录了下教程，第一次做出镜讲解，录完发现人总是左摇右晃、说话气息很弱，不过好在 ScreenSage 直出的讲解视频质量过硬，出片还算能接受。请大家多多鼓励。给大家抱拳了🙏

测试即将发布的录屏软件 #ScreenSage，我也是拼了这张老脸第一次录出镜讲解的视频，做得不好大家多多鼓励。 #10 摄像头去背景：用 Screensage 轻松制作专业教学视频 💡后期摄像头去背景 💡人像边框 💡与动态布局配合，专业感十足！你可以： 💁‍♂️A Roll：聚焦摄像头，带背景+边框 🖥️操作演示：画中画右下角，去背景+人物描边 👨‍🏫演示+人物互动：画中画中间，演示🖥️作背景+人物去背景💁‍♂️作前景效果看视频演示内容👇 --- 前几天 Journeyman 给我说，它使用 Screen Studio 最大的痛点就是后期无法给摄像头做虚化、去背景换背景，问我好不好做。我很高兴，因为好做，有计划做，6月份做。前两天做图有点头疼，想写会代码换换心情，心想要不就做做看吧，然后一个小时 PUA AI 把去背景做了出来。不过我一直觉得单纯去背景效果不太好，夜里一醒脑子就想怎么让这个功能更好。然后我想起了看过的「综艺感剪辑」教学，他们常常给人像加一层白色描边，感觉高级多了。于是早上一醒就睡不着了，赶紧起床肝完描边功能，发了篇预告推特（「赛博菩萨」）。今天花时间录了下教程，第一次做出镜讲解，录完发现人总是左摇右晃、说话气息很弱，不过好在 ScreenSage 直出的讲解视频质量过硬，出片还算能接受。请大家多多鼓励。给大家抱拳了🙏

野原新之栋 Sintone

28,928 Aufrufe • vor 1 Jahr

被粉丝当面要求归还礼物胡歌的回应堪称高情商典范 #高情商 #人情世故 #说话技巧培养高情商的技巧！ 1、跟生人吹牛，跟熟人哭穷。 2、把请人吃一顿1000块的大餐，换成请人吃10次100块的大餐。 3、分手后，不纠缠不诋毁。 4、去别人家，一定会带点东西去，再亲的人也一样。 5、求人办事前会先给好处。 6、技术问题，别人没请教你的时候，不会主动去帮忙。 7、看牌的时候不会乱说话，再熟的人也不说。 8、指导别人的话，点到为止，尤其是公共场合 9、不掩盖上司的光芒，不显得比上司聪明，即使真的是这样。 10、看到护士叫医生，看到医生叫教授。 11、不跟算命人讨价还价。 12、聊天时总会先聊点别人喜欢听的，少说多听。 13、面试的时候，不吐槽前东家的不好。 14、在大人的酒桌上，敬酒的时候不瞎掺和。 15、什么时候，就算是门开着，也要敲门。不仅仅是礼貌，还不会撞见。 16、不抽烟，也要带一包烟在身上。 17、吃酒席时，不做第一个到的也不做最后一个。 18、尽量不给别人发语音，尤其是关系不怎么熟的人。 19、说气话前，会让自己先停顿3秒。 20、不说别人的闲话，总在别人背后说他的好话。 21、出门“三不露”：不露财富、不露身材、不露家事；交际“三管”：管好嘴、管好外表、管好情绪。 22、催菜总是很礼貌，面带微笑。 23、去拜访亲戚朋友之前一定会先打电话再登门拜访。 24、对方没有爽快的答应=拒绝，不会再追问。 25、跟别人合租/寝室，10点以后自觉轻声。 26、不会在朋友圈疯狂刷屏以及发布过多的负能量。 27、遇见意见不同的人，合理讨论，陷入僵局时，尊重对方及对方的观点，迅速结束话题。 28、在外聚餐时，不吃盘子里的最后一块肉。 29、不乱评价他人，不私下嚼舌头。 30、看透不说透，不给关系一般的人提建议，那怕你的建议是万分正确的。 31、发V信消息不发“在吗”，有事直接说事。 32、永远不拿别人的缺陷开玩笑。 33、落难不讨亲戚价，买卖不去熟人店。 34、别人请客吃饭，地方一定让对方选，自己不选。 35、偶遇的饭局，无论别人怎么邀请都不去。 36、经常相处的人，关系再差也不撕破脸皮。 37、修图的时候不会只管自己，也给别人修一下。 38、去别人家做客，不躺在主人的沙发上或者床上。 39、请人吃饭，不动声色的提前买单。 #情商##社交#

被粉丝当面要求归还礼物胡歌的回应堪称高情商典范 #高情商 #人情世故 #说话技巧培养高情商的技巧！ 1、跟生人吹牛，跟熟人哭穷。 2、把请人吃一顿1000块的大餐，换成请人吃10次100块的大餐。 3、分手后，不纠缠不诋毁。 4、去别人家，一定会带点东西去，再亲的人也一样。 5、求人办事前会先给好处。 6、技术问题，别人没请教你的时候，不会主动去帮忙。 7、看牌的时候不会乱说话，再熟的人也不说。 8、指导别人的话，点到为止，尤其是公共场合 9、不掩盖上司的光芒，不显得比上司聪明，即使真的是这样。 10、看到护士叫医生，看到医生叫教授。 11、不跟算命人讨价还价。 12、聊天时总会先聊点别人喜欢听的，少说多听。 13、面试的时候，不吐槽前东家的不好。 14、在大人的酒桌上，敬酒的时候不瞎掺和。 15、什么时候，就算是门开着，也要敲门。不仅仅是礼貌，还不会撞见。 16、不抽烟，也要带一包烟在身上。 17、吃酒席时，不做第一个到的也不做最后一个。 18、尽量不给别人发语音，尤其是关系不怎么熟的人。 19、说气话前，会让自己先停顿3秒。 20、不说别人的闲话，总在别人背后说他的好话。 21、出门“三不露”：不露财富、不露身材、不露家事；交际“三管”：管好嘴、管好外表、管好情绪。 22、催菜总是很礼貌，面带微笑。 23、去拜访亲戚朋友之前一定会先打电话再登门拜访。 24、对方没有爽快的答应=拒绝，不会再追问。 25、跟别人合租/寝室，10点以后自觉轻声。 26、不会在朋友圈疯狂刷屏以及发布过多的负能量。 27、遇见意见不同的人，合理讨论，陷入僵局时，尊重对方及对方的观点，迅速结束话题。 28、在外聚餐时，不吃盘子里的最后一块肉。 29、不乱评价他人，不私下嚼舌头。 30、看透不说透，不给关系一般的人提建议，那怕你的建议是万分正确的。 31、发V信消息不发“在吗”，有事直接说事。 32、永远不拿别人的缺陷开玩笑。 33、落难不讨亲戚价，买卖不去熟人店。 34、别人请客吃饭，地方一定让对方选，自己不选。 35、偶遇的饭局，无论别人怎么邀请都不去。 36、经常相处的人，关系再差也不撕破脸皮。 37、修图的时候不会只管自己，也给别人修一下。 38、去别人家做客，不躺在主人的沙发上或者床上。 39、请人吃饭，不动声色的提前买单。 #情商##社交#

心灵书舫 | SoulSloop

21,909 Aufrufe • vor 4 Monaten

最新 Alpha 限价单刷分 & 防夹实战教程（先看视频）限价单的优缺点 ✅ 损耗比即时单更低，最低能做到万2 其特点是：买时成交价不会高于设置价（若实际成交更低，会自动退回差额），卖时成交价不会低于设置价（若有更优价格，会按最优成交）。 ❌隐患是遇到暴跌会亏得更多 1⃣如何防夹？有 2种信号意味着即将暴跌，需要高度警惕：一是买入价格突然抬高——这时若盲目追价，容易买在高点。二是卖出时成交变慢（由秒出变为 2-3 秒甚至更慢）——这是风险信号，建议立即收手，等待价格企稳后再操作，视频教程里有详细演示。 2⃣如何找到买点？交易界面最下方有一个k线价格，先用比这个低一点的尝试，找到能瞬间买入的价格。比如：K线显示价格是 0.02777，那我们可以设置 0.02775逐渐增加。购买成功后，立即以低 0.00001 的价格卖出（ 0.02776 买，0.027759 或 0.02775 卖）可以通过点击成交后的横幅通知快速查看成交价格 ❌不推荐直接用建议价格买，因为波动大时，会直接挂在高点，吃一大波下跌。 3⃣如何设置卖价？波动小：按上述方式少降 0.00001 就能卖出去。波动大：可以适量降幅（如买 0.02776，卖 0.02774）以求更快成交。 4⃣其他要点：刷的时候要用另一部手机实时观察K线，及时掌握波动情况超过30分钟的稳定波动或上涨就需要停手观察，因为下跌收割必将到来，zkj、taiko、sqd、zrc、ab都是这样规律的波动收割。等待好过被割！等待好过被割！等待好过被割！

最新 Alpha 限价单刷分 & 防夹实战教程（先看视频）限价单的优缺点 ✅ 损耗比即时单更低，最低能做到万2 其特点是：买时成交价不会高于设置价（若实际成交更低，会自动退回差额），卖时成交价不会低于设置价（若有更优价格，会按最优成交）。 ❌隐患是遇到暴跌会亏得更多 1⃣如何防夹？有 2种信号意味着即将暴跌，需要高度警惕：一是买入价格突然抬高——这时若盲目追价，容易买在高点。二是卖出时成交变慢（由秒出变为 2-3 秒甚至更慢）——这是风险信号，建议立即收手，等待价格企稳后再操作，视频教程里有详细演示。 2⃣如何找到买点？交易界面最下方有一个k线价格，先用比这个低一点的尝试，找到能瞬间买入的价格。比如：K线显示价格是 0.02777，那我们可以设置 0.02775逐渐增加。购买成功后，立即以低 0.00001 的价格卖出（ 0.02776 买，0.027759 或 0.02775 卖）可以通过点击成交后的横幅通知快速查看成交价格 ❌不推荐直接用建议价格买，因为波动大时，会直接挂在高点，吃一大波下跌。 3⃣如何设置卖价？波动小：按上述方式少降 0.00001 就能卖出去。波动大：可以适量降幅（如买 0.02776，卖 0.02774）以求更快成交。 4⃣其他要点：刷的时候要用另一部手机实时观察K线，及时掌握波动情况超过30分钟的稳定波动或上涨就需要停手观察，因为下跌收割必将到来，zkj、taiko、sqd、zrc、ab都是这样规律的波动收割。等待好过被割！等待好过被割！等待好过被割！

王铁牛

117,140 Aufrufe • vor 1 Jahr

今天是2月7日 BTC价格97050 1、BTC 昨天收出长十字星、受到压制，但是下方也有明显支撑，进退两难，合约不太好操作 2、大方向上来说，这里已经具备有大涨的基础，现货依然是买入、持有这点是不会变 3、今晚有非农数据，看看有没有利好能够突破，筑底成功 1、BTC 昨天收出长十字星，截止到发稿，K线形态仍是小十字星，日线级别观察，上方有均线带压制，下方在 92000 ~ 93000 一带数次受到支撑反弹，这就造成短线如今上下两难的局面 2、从大方向上来说，这里已经具备有大涨的基础，这点但凡听我的分析和逻辑不会改变，大底或者是大涨的起点这件事情对大部分人来说只能是后知后觉，短线BTC 日线3阴接金针探底，现在又是日线3小阴，当阴线放大时，又会吸引抄底资金进场 3、短线操作，超跌区域借助 BTC日下跌，选择逢低做多性价比高，今天是周五，米国会在晚上21点30分公布非农数据，看是否形成见低点的时间窗口，让我们拭目以待！BTC 短期压力位 100850 ~ 101320，BTC 短期支撑位 95270 ~ 94110

今天是2月7日 BTC价格97050 1、BTC 昨天收出长十字星、受到压制，但是下方也有明显支撑，进退两难，合约不太好操作 2、大方向上来说，这里已经具备有大涨的基础，现货依然是买入、持有这点是不会变 3、今晚有非农数据，看看有没有利好能够突破，筑底成功 1、BTC 昨天收出长十字星，截止到发稿，K线形态仍是小十字星，日线级别观察，上方有均线带压制，下方在 92000 ~ 93000 一带数次受到支撑反弹，这就造成短线如今上下两难的局面 2、从大方向上来说，这里已经具备有大涨的基础，这点但凡听我的分析和逻辑不会改变，大底或者是大涨的起点这件事情对大部分人来说只能是后知后觉，短线BTC 日线3阴接金针探底，现在又是日线3小阴，当阴线放大时，又会吸引抄底资金进场 3、短线操作，超跌区域借助 BTC日下跌，选择逢低做多性价比高，今天是周五，米国会在晚上21点30分公布非农数据，看是否形成见低点的时间窗口，让我们拭目以待！BTC 短期压力位 100850 ~ 101320，BTC 短期支撑位 95270 ~ 94110

北冥BTC（卦）

16,751 Aufrufe • vor 1 Jahr

摆烂太久如何恢复自律？参考一下！ 1、先保持早睡，至少能修复30%的颜值 bug。 2、早起时，不要老想着起床的痛苦，要想想一些让人幸福的事，刺激一下你的大脑皮层，提高大脑兴奋度。比如，可以吃一顿美味的早餐，可以见到想见的同学，朋友。 3、猛看片，不挑国家各个国家的奥斯卡、纪录片、TED、科普片都可以去看。补充自己的知识盲区，聊天时还能有更多话题。 4、少刷朋友圈、短视频每天比同龄人，至少多出1小时时间用来看书、护肤、健身。 5、吃饭时，不看任何电子屏幕（手机、电视、电脑），很简单，追剧不差这点时间，反而一起吃饭的人很重要，多聊会天，说不定就发现了一个好项目。其次，还能防止颈椎病。 6、提高睡眠质量，才能高效休息，提高做事效率！提高睡眠质量的技巧： 1.睡前少进食少喝水； 2.睡前三件套：泡脚、冥想、听书； 3.luo睡。 7、做减压的事人生80%的时间，往往都用来了工作，解决问题，剩下的20%时间尽可能的去做一些能减压的事。比如，假期去小众景点旅行，感受异地人文风情和自然风光，既为生活增添乐趣，还能让工作更有动力。 8、发展一门副业工作之外，顺便发展点副业，每天多挣一点是一点，为生活水平做保障，八小时内求生存，八小时外求发展，这才是正确的选择。 9、定期运动。慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等等都可以。坚持下来，你会发现，以后遇到什么困境和挑战，都难不倒你。 10、说话柔软，内心坚硬，做事果断做到这三点的人，人生会像开挂一样，工作顺利，爱情美满。 11、不开心的时候去收拾东西，等到房间被收拾得焕然一新，心情就开始变美丽。 12、拜访亲朋好友，带点水果、酒水过去，对方口里说不用不用，其实心里乐着呢。 13、再忙也要吃早餐，给自己充充电。经常不吃早餐，皮肤变干，整个人也显得沧桑。而且，还会因为饿肚子，拉低至少10%的工作效率。 14、出门前，无论多急，都花5秒照下镜子。不光可以检查一下发型，穿搭，还可以对镜子里的自己笑一笑，给自己打打气！没有搬不完的砖，只有不努力的打工人，加油，打工人！ 15、刷牙洗脸时，放点BGM，不仅能放松心情，还能变身电影主角，放点新闻，财经等资讯，不仅能get到更多有用信息，还能唤醒大脑，调整好状态。 16、日常分类记账，并坚持理财。比如伙食，交通，服饰，生活用品等等，避免浪费。 17、做事要有提前思维，比如，睡前想一想明天要做的事，把要带出门的东西准备好（文件、证件、钥匙、纸巾等等）。这样，第二天就不会慌慌张张，忘东忘西啦。 18、灵活运用“番茄工作法”，工作学习 25分钟，用5分钟来休息。人的注意力是极易分散的，无法长时间专注。将时间分块的好处是，可以保证每个时间段内，注意力是最集中的。 19、别躺着接工作电话，躺着接电话声音会不一样，会让你整个人都显得很懒。 20、每天花15分钟，复盘一下当日。问问自己，今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？坚持一个月，你会发现你能把事都做得更好了。马年到，祝各位马上如意，马到成功，“事事胜意”！

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心灵书舫 | SoulSloop

135,395 Aufrufe • vor 5 Monaten

今天是12月13日 BTC价格99850 1、山寨币这波回调不充分，不容易再涨，这也是我没有着急入手的原因，今天盘面略显冷清 2、BTC虽然CPI利好强行拉伸，V形反抽需要时间消化，3~5天内不看突破 3、日内合约操作反弹搞空性价比高，现货推荐AGRI，高盛领投， 1、日线级别观察仍是横盘走势，需要积蓄更大能量才能有效上攻，时间不够上涨不会持续，先冲高会被空头打压 2、ETH 和大部分山寨币帅不过二阳，昨天短线/合约群空单盈利，这里4小时级别尖底反弹是对日线级别大阴线的反抽，后续市场所需要修复的时间会比较久，尽管每天都有某些时间看到某些币在涨，那是市场每天的常规波动，这些多的机会在我看来仅是短线/合约 3、BTC 短期3~5天不看突破，山寨币不容易再涨，目前的走势类似2023年3月25日前后，北冥社区永远不会缺操作机会，永远不会缺单子，借助上涨/借助日线阳线/借助BTC日内的上涨的时间结构，合约保持逢高做空 4、操作是一套完整的交易系统，现货需要等更合适的时机出手，合约逢高做空性价比高，BTC 短期压力位 101650 ~ 103200，第一支撑位 98750，第二支撑位 95950

今天是12月13日 BTC价格99850 1、山寨币这波回调不充分，不容易再涨，这也是我没有着急入手的原因，今天盘面略显冷清 2、BTC虽然CPI利好强行拉伸，V形反抽需要时间消化，3~5天内不看突破 3、日内合约操作反弹搞空性价比高，现货推荐AGRI，高盛领投， 1、日线级别观察仍是横盘走势，需要积蓄更大能量才能有效上攻，时间不够上涨不会持续，先冲高会被空头打压 2、ETH 和大部分山寨币帅不过二阳，昨天短线/合约群空单盈利，这里4小时级别尖底反弹是对日线级别大阴线的反抽，后续市场所需要修复的时间会比较久，尽管每天都有某些时间看到某些币在涨，那是市场每天的常规波动，这些多的机会在我看来仅是短线/合约 3、BTC 短期3~5天不看突破，山寨币不容易再涨，目前的走势类似2023年3月25日前后，北冥社区永远不会缺操作机会，永远不会缺单子，借助上涨/借助日线阳线/借助BTC日内的上涨的时间结构，合约保持逢高做空 4、操作是一套完整的交易系统，现货需要等更合适的时机出手，合约逢高做空性价比高，BTC 短期压力位 101650 ~ 103200，第一支撑位 98750，第二支撑位 95950

北冥BTC（卦）

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王志文的这段台词：将女人的本质说的一丝不挂王志文说过一段意思挺戳人的台词：“ 一个女人如果颜值在线、情商拉满，跟你相处永远滴水不漏、如沐春风，千万别飘。她对你温柔得体，不过是阅历和段位碾压你。你以为你能拿下她，其实她只是在不动声色地打量你这个猎物。” 这话听着扎心，但细想还真有点道理。生活里你肯定遇到过，她长相耐看，笑起来自然，聊天不冷场，接话准，夸人不油，退有分寸，进也不突兀，眼神跟得上你的心跳，像被看穿又被包容，你心一松，觉得遇到知己了，是不是这样。说话滴水不漏，多半不是天真，是练出来的手法，她知道男人爱听啥，知道夸的分寸，知道距离感怎么拿捏，像老司机换挡，稳得你毫无顿挫，背后是路很长，不是天降本事。可你别忘了，让你舒服的人，很可能也让别人这么舒服过，你的小心思，你的喜怒哀乐，在她那里像自动识别，重复播了太多次，你觉得自己是唯一，其实还排不上号，连配角都够呛，像群众镜头一闪而过。真正懂你的人，不会让你一直这么舒服，会指出你的问题，会在你飘的时候泼点冷水，会吵两句，会拌几嘴，会有不合拍，有点难看，有点堵心，这才像生活对吧。关系不可能永远顺着走，有真心就有摩擦，有摩擦才见真章，那种从头顺到尾的舒服，像温水，刚开始暖，后来发烫，你反应过来就迟了，这感觉你要小心。所以得清醒点，你没自己想的那么特别，这话不讨喜，但挺实在。简单说，真东西都有缺点，完美多半不真，这不是让你去怀疑所有人，是提醒你留个心眼。下次再遇到那种舒服到不真实的相处，先别急着感动，先看一阵，给时间一点时间，让真实露个脸，再决定要不要投诚，你说不更稳吗。承认自己普通，反而不容易被特别对待砸晕，别把人家的专业能力，当成对你独有的情意，最后问一句，你确定你不是猎物吗，很多时候，高段位的人，出场像只小羊，真正的爪牙，藏在笑里。

王志文的这段台词：将女人的本质说的一丝不挂王志文说过一段意思挺戳人的台词：“ 一个女人如果颜值在线、情商拉满，跟你相处永远滴水不漏、如沐春风，千万别飘。她对你温柔得体，不过是阅历和段位碾压你。你以为你能拿下她，其实她只是在不动声色地打量你这个猎物。” 这话听着扎心，但细想还真有点道理。生活里你肯定遇到过，她长相耐看，笑起来自然，聊天不冷场，接话准，夸人不油，退有分寸，进也不突兀，眼神跟得上你的心跳，像被看穿又被包容，你心一松，觉得遇到知己了，是不是这样。说话滴水不漏，多半不是天真，是练出来的手法，她知道男人爱听啥，知道夸的分寸，知道距离感怎么拿捏，像老司机换挡，稳得你毫无顿挫，背后是路很长，不是天降本事。可你别忘了，让你舒服的人，很可能也让别人这么舒服过，你的小心思，你的喜怒哀乐，在她那里像自动识别，重复播了太多次，你觉得自己是唯一，其实还排不上号，连配角都够呛，像群众镜头一闪而过。真正懂你的人，不会让你一直这么舒服，会指出你的问题，会在你飘的时候泼点冷水，会吵两句，会拌几嘴，会有不合拍，有点难看，有点堵心，这才像生活对吧。关系不可能永远顺着走，有真心就有摩擦，有摩擦才见真章，那种从头顺到尾的舒服，像温水，刚开始暖，后来发烫，你反应过来就迟了，这感觉你要小心。所以得清醒点，你没自己想的那么特别，这话不讨喜，但挺实在。简单说，真东西都有缺点，完美多半不真，这不是让你去怀疑所有人，是提醒你留个心眼。下次再遇到那种舒服到不真实的相处，先别急着感动，先看一阵，给时间一点时间，让真实露个脸，再决定要不要投诚，你说不更稳吗。承认自己普通，反而不容易被特别对待砸晕，别把人家的专业能力，当成对你独有的情意，最后问一句，你确定你不是猎物吗，很多时候，高段位的人，出场像只小羊，真正的爪牙，藏在笑里。

心灵书舫 | SoulSloop

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天命这两个字，残忍，但从不解释，币安 1011，一次性清算几百亿资金。这两天中外合力声讨，时间线、舆论、情绪全部对齐，骂声一片，何一也好，CZ 也好，八字结构皆是以火为财。而 10 月，丙戌月进的是丙午年的本气、这把火本来就很烈，而戌又为火库，正是人家开财库的月份，财运兑现的时间点，这是人家的命，天命难为，接受现实，你一个人体凡胎的岂能违背天道规律？ BN 背后一定是有高人指点的，一开始，是钱包这一步棋点燃了一级这把火，后面再到1011事件，这两件事，全部都是集中在何一和cz 开财库的时间窗口，普通人做事，讲的是感觉、趋势，想什么时候做就什么时候做，没有任何时间规划，也不知道这件事在这个时间去做对不对，但站在上层的人，讲的是时间是否允许？选择丙戌月出手，火到位、库打开、承载力最强。天时地利人和，我就不讲古代的帝王能得到江山，背后都有御用的高人指点，就拿现代来说，李嘉诚，马云，包括罗斯柴尔德家族，佐罗斯，等等很多知名世界大厂，背后全部都有，普通人没有这种讲究，普通人只会说迷信，先把话说清楚，这不是为 BN 洗地，这件事里，平台的制度设计、风控机制、极端行情下的处理方式，BN 当然有责任，这一点逃不掉，也不需要洗。我聊的，是命理层面的时间结构，不是道德判断。那一夜账户归零的人，共同点只有一个，视火为忌神，对喜火的人来说，是开财库、兑现、放大，财顺着火势流进来，但对忌火的人来说，就是焚身都是注定好的，没什么好埋怨的，就如同我之前也一样对五行没有一点敬畏之心，直到那年账户灰飞烟灭后，再回过头来看自己的那些操作，那些钱亏得一点也不冤枉，万般皆是命半点不由人，明白这一点之后，人就不再怨天由人，也不再怪人认命，不是认输，而是认清，错开那段不属于你的时间，把本该发生的风险，提前规避掉。在自己对的时间，再把操作放大，永乐皇帝朱棣造反的时候，姚广孝从来不教朱棣怎么打赢，而是反复强调一件事，你什么时候可以动，什么时候必须给我装孙子，靖难之前，朱棣被削、被压、被监视，如果按血性，早就该反，但姚广孝一直压着他，因为时间没到，等到建文帝内部失衡时候，姚广孝只说了一句话此时可为，注意这四个字，不是天命在我，而是，时间允许你出手了命理的作用，从来不是告诉你结果，而是告诉你，哪些时间，千万不要和天打架，哪些时间再去做这件事，知道这个时间，你不成都难，投资也同理，认知低的人，才会动不动把*信不信”挂在嘴边，这件事，和信不信没有半毛钱关系。它不是信仰，不是立场，更不是神神鬼鬼。它是天体运行，对大自然产生的客观规律

天命这两个字，残忍，但从不解释，币安 1011，一次性清算几百亿资金。这两天中外合力声讨，时间线、舆论、情绪全部对齐，骂声一片，何一也好，CZ 也好，八字结构皆是以火为财。而 10 月，丙戌月进的是丙午年的本气、这把火本来就很烈，而戌又为火库，正是人家开财库的月份，财运兑现的时间点，这是人家的命，天命难为，接受现实，你一个人体凡胎的岂能违背天道规律？ BN 背后一定是有高人指点的，一开始，是钱包这一步棋点燃了一级这把火，后面再到1011事件，这两件事，全部都是集中在何一和cz 开财库的时间窗口，普通人做事，讲的是感觉、趋势，想什么时候做就什么时候做，没有任何时间规划，也不知道这件事在这个时间去做对不对，但站在上层的人，讲的是时间是否允许？选择丙戌月出手，火到位、库打开、承载力最强。天时地利人和，我就不讲古代的帝王能得到江山，背后都有御用的高人指点，就拿现代来说，李嘉诚，马云，包括罗斯柴尔德家族，佐罗斯，等等很多知名世界大厂，背后全部都有，普通人没有这种讲究，普通人只会说迷信，先把话说清楚，这不是为 BN 洗地，这件事里，平台的制度设计、风控机制、极端行情下的处理方式，BN 当然有责任，这一点逃不掉，也不需要洗。我聊的，是命理层面的时间结构，不是道德判断。那一夜账户归零的人，共同点只有一个，视火为忌神，对喜火的人来说，是开财库、兑现、放大，财顺着火势流进来，但对忌火的人来说，就是焚身都是注定好的，没什么好埋怨的，就如同我之前也一样对五行没有一点敬畏之心，直到那年账户灰飞烟灭后，再回过头来看自己的那些操作，那些钱亏得一点也不冤枉，万般皆是命半点不由人，明白这一点之后，人就不再怨天由人，也不再怪人认命，不是认输，而是认清，错开那段不属于你的时间，把本该发生的风险，提前规避掉。在自己对的时间，再把操作放大，永乐皇帝朱棣造反的时候，姚广孝从来不教朱棣怎么打赢，而是反复强调一件事，你什么时候可以动，什么时候必须给我装孙子，靖难之前，朱棣被削、被压、被监视，如果按血性，早就该反，但姚广孝一直压着他，因为时间没到，等到建文帝内部失衡时候，姚广孝只说了一句话此时可为，注意这四个字，不是天命在我，而是，时间允许你出手了命理的作用，从来不是告诉你结果，而是告诉你，哪些时间，千万不要和天打架，哪些时间再去做这件事，知道这个时间，你不成都难，投资也同理，认知低的人，才会动不动把*信不信”挂在嘴边，这件事，和信不信没有半毛钱关系。它不是信仰，不是立场，更不是神神鬼鬼。它是天体运行，对大自然产生的客观规律

Ripe

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这个帅哥，没人催他干快一点，因为他足够称职，尤其是在其他故意磨洋工的工人衬托下. 他一直在积极的做事，操作技术也很娴熟，他说看着摊位上还有很多事情他着急. 我们真的有被打动到，张同志说这样的工人要珍惜给予他们更多机会，所以让我先问问他是否愿意撤展也来，这样我就可以去跟主管申请他来帮我们撤展. 但是最后主管有没有分派给我们不太了解，因为我不在撤展现场. 我平时批评了很多工会，但我今天也想为工会工人说点公道话，在工会里面，这样的工人本来很多，毕竟这么高的薪水肯定能吸引不少能干的人加入，但这样的工人加入久了是否还能保持初心不被工会老油条氛围带歪就不敢说了. 至少从我接触的这么多人来说，故意怠工或者能力差到无法胜任工作的工人比例占到了至少50%，甚至更多，一般他们分配给你的一定是一个能力很棒的工人带1-3个水平很次的工人. 还有一点想为工会工人说句公道话就是，很多时候摊位存在瑕疵没做好，不能全怪工会工人，因为摊位不是他们做的，他们没有从头到尾参与进来，他们只是临时被派到摊位上来接手这份工作，换成我们自己的工人搭建别人做的摊位，也要花时间研究一下结构以及整个搭建步骤和流程，尤其是大摊位细节那么多出错难免，出了错不能直接否认他们能力不行. 真正要改革的是工会这个系统，是制定这个游戏规则的人. 如果大家真想把这个行业搞好，想把当地经济搞好，完全可以相互配合，工会与搭建商参展商积极合作，和平共处，互助互利. 允许搭建商动手，带上工会工人一起做事，这样才能保证按计划顺利交接，工作环境也都很愉快，不会剑拔弩张，更不会把对方视为敌人一般防御，试问这种恶劣环境下大家如何能把事情做好？如何保持美好心情？现在的工会政策是一刀切的排挤打压生产这个摊位的搭建商，垄断了这个行业，而工会并没有自己的工厂没有养全职工人，没有设计能力也没有接单能力，只有蛮横的把搭建的活抢过去，收着天价费用，做的好不好他们却不管，这样的霸道组织哪个参展商客户会喜欢？这样的群体能代表美国精神？能靠这样的群体发扬光大美国制造业？这就是我不看好美国制造业回流的最根本原因，你的企业稍微到了一定规模，就会被这样的工会盯上了. #美国工会

这个帅哥，没人催他干快一点，因为他足够称职，尤其是在其他故意磨洋工的工人衬托下. 他一直在积极的做事，操作技术也很娴熟，他说看着摊位上还有很多事情他着急. 我们真的有被打动到，张同志说这样的工人要珍惜给予他们更多机会，所以让我先问问他是否愿意撤展也来，这样我就可以去跟主管申请他来帮我们撤展. 但是最后主管有没有分派给我们不太了解，因为我不在撤展现场. 我平时批评了很多工会，但我今天也想为工会工人说点公道话，在工会里面，这样的工人本来很多，毕竟这么高的薪水肯定能吸引不少能干的人加入，但这样的工人加入久了是否还能保持初心不被工会老油条氛围带歪就不敢说了. 至少从我接触的这么多人来说，故意怠工或者能力差到无法胜任工作的工人比例占到了至少50%，甚至更多，一般他们分配给你的一定是一个能力很棒的工人带1-3个水平很次的工人. 还有一点想为工会工人说句公道话就是，很多时候摊位存在瑕疵没做好，不能全怪工会工人，因为摊位不是他们做的，他们没有从头到尾参与进来，他们只是临时被派到摊位上来接手这份工作，换成我们自己的工人搭建别人做的摊位，也要花时间研究一下结构以及整个搭建步骤和流程，尤其是大摊位细节那么多出错难免，出了错不能直接否认他们能力不行. 真正要改革的是工会这个系统，是制定这个游戏规则的人. 如果大家真想把这个行业搞好，想把当地经济搞好，完全可以相互配合，工会与搭建商参展商积极合作，和平共处，互助互利. 允许搭建商动手，带上工会工人一起做事，这样才能保证按计划顺利交接，工作环境也都很愉快，不会剑拔弩张，更不会把对方视为敌人一般防御，试问这种恶劣环境下大家如何能把事情做好？如何保持美好心情？现在的工会政策是一刀切的排挤打压生产这个摊位的搭建商，垄断了这个行业，而工会并没有自己的工厂没有养全职工人，没有设计能力也没有接单能力，只有蛮横的把搭建的活抢过去，收着天价费用，做的好不好他们却不管，这样的霸道组织哪个参展商客户会喜欢？这样的群体能代表美国精神？能靠这样的群体发扬光大美国制造业？这就是我不看好美国制造业回流的最根本原因，你的企业稍微到了一定规模，就会被这样的工会盯上了. #美国工会

Daisy

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马斯克"1小时法则"：看完这条视频，我只想说—— 大多数人活该平庸😮‍💨 01 看完这条视频的第一反应：扎心，但真实说实话，刷到这条视频的时候，我第一反应是——"又被骂了。" 马斯克管理7家公司、6个孩子，一年干完别人8年的活。我管理一个自媒体账号、一份工作，每天累得像条狗，还觉得自己"很努力"。差距在哪？不是努力程度，是时间切割的刀法。普通人一天被切成288个碎片—— 微信消息、无效会议、刷短视频、回邮件。每个碎片5分钟，加起来就是一整天的"忙碌幻觉"。马斯克的做法恰恰相反：他先把一天切成288个"时间方糖"（5分钟为单位），然后给每个方糖塞满真正重要的事。看完视频我才意识到：我不是没时间，我是把时间切成碎片喂了狗。 02 最狠的一句话： “Deadline是第一生产力" 视频里马斯克这句原话，我暂停回放了三遍。以前觉得这是"压榨自己"，现在看透了—— 这不是压榨，是机制倒逼。给任务分配"最少必要时间"，大脑就会自动过滤废话，直奔核心。我以前写一篇文章，给自己安排"今天下午"，结果磨蹭到半夜。现在我给自己"45分钟"，到点就停—— 你猜怎么着？质量没差，速度翻倍。人不是越宽松越高效，是越紧迫越清醒。这就是"1小时法则"的本质：不是每天只工作1小时，而是每天至少有1小时，是完全不被切割、不被打扰、只干一件事的"时间硬通货"。 03 最颠覆我认知的：非同步沟通视频提到马斯克80%的时间花在工程和设计——这些需要深度专注的创造性工作。他的护城河是什么？非同步沟通。我以前有个毛病：微信秒回。客户消息来了，立刻放下手头的事去回。结果一天被切成十几段，每段都"刚进入状态就被打断"。研究表明：专注状态被打断后，重新集中需要30分钟。一个5分钟的"回消息"，实际成本是35分钟。你的1小时，如果被切成6段，每段10分钟，那它就不是1小时，是6个碎片。碎片拼不出任何有价值的东西。看完这条视频，我把微信通知关了。不是不回了，是集中回。不是不在乎了，是更在乎了—— 在乎我那1小时的完整性。 04 执行清单：明天就开始的"1小时法则" 不需要你像马斯克一样睡工厂、周工作100小时。只需要三件事：第一，划定"神圣1小时" 早上7:00-7:30，马斯克雷打不动处理最紧急重要的邮件。你的1小时可以是任何时段，但必须是"硬时间"—— 雷打不动，天王老子来了也不让。第二，批量处理"噪音" 邮件集中回，消息集中看，会议集中开。别让5分钟的碎片，吃掉你一整天的认知带宽。第三，给每件事设"死刑期限" 不是"今天写完报告"，是"30分钟内写完报告"。不是"这周搞定客户"，是"今天下午3点前发出方案"。时间不会膨胀，但任务会。你给它多少空间，它就占多少地方。 05 写在最后：你不是缺时间，你是缺"拒绝噪音的胆" 马斯克说： “不要把时间浪费在不能让事情变得更好的事情上。" 大多数人每天的"1小时"，散落在20件无关痛痒的小事里。高手每天的"1小时"，只砸在一件能改变赔率的大事上。看完这条视频，我删掉了手机上7个APP。不是它们不好，是它们不配占用我的"时间硬通货"。从今天开始，给自己1小时。不被切割、不被打扰、不被稀释。 1小时法则，赌的不是时长，是密度。建议收藏，状态混乱时回来重读。

马斯克"1小时法则"：看完这条视频，我只想说—— 大多数人活该平庸😮‍💨 01 看完这条视频的第一反应：扎心，但真实说实话，刷到这条视频的时候，我第一反应是——"又被骂了。" 马斯克管理7家公司、6个孩子，一年干完别人8年的活。我管理一个自媒体账号、一份工作，每天累得像条狗，还觉得自己"很努力"。差距在哪？不是努力程度，是时间切割的刀法。普通人一天被切成288个碎片—— 微信消息、无效会议、刷短视频、回邮件。每个碎片5分钟，加起来就是一整天的"忙碌幻觉"。马斯克的做法恰恰相反：他先把一天切成288个"时间方糖"（5分钟为单位），然后给每个方糖塞满真正重要的事。看完视频我才意识到：我不是没时间，我是把时间切成碎片喂了狗。 02 最狠的一句话： “Deadline是第一生产力" 视频里马斯克这句原话，我暂停回放了三遍。以前觉得这是"压榨自己"，现在看透了—— 这不是压榨，是机制倒逼。给任务分配"最少必要时间"，大脑就会自动过滤废话，直奔核心。我以前写一篇文章，给自己安排"今天下午"，结果磨蹭到半夜。现在我给自己"45分钟"，到点就停—— 你猜怎么着？质量没差，速度翻倍。人不是越宽松越高效，是越紧迫越清醒。这就是"1小时法则"的本质：不是每天只工作1小时，而是每天至少有1小时，是完全不被切割、不被打扰、只干一件事的"时间硬通货"。 03 最颠覆我认知的：非同步沟通视频提到马斯克80%的时间花在工程和设计——这些需要深度专注的创造性工作。他的护城河是什么？非同步沟通。我以前有个毛病：微信秒回。客户消息来了，立刻放下手头的事去回。结果一天被切成十几段，每段都"刚进入状态就被打断"。研究表明：专注状态被打断后，重新集中需要30分钟。一个5分钟的"回消息"，实际成本是35分钟。你的1小时，如果被切成6段，每段10分钟，那它就不是1小时，是6个碎片。碎片拼不出任何有价值的东西。看完这条视频，我把微信通知关了。不是不回了，是集中回。不是不在乎了，是更在乎了—— 在乎我那1小时的完整性。 04 执行清单：明天就开始的"1小时法则" 不需要你像马斯克一样睡工厂、周工作100小时。只需要三件事：第一，划定"神圣1小时" 早上7:00-7:30，马斯克雷打不动处理最紧急重要的邮件。你的1小时可以是任何时段，但必须是"硬时间"—— 雷打不动，天王老子来了也不让。第二，批量处理"噪音" 邮件集中回，消息集中看，会议集中开。别让5分钟的碎片，吃掉你一整天的认知带宽。第三，给每件事设"死刑期限" 不是"今天写完报告"，是"30分钟内写完报告"。不是"这周搞定客户"，是"今天下午3点前发出方案"。时间不会膨胀，但任务会。你给它多少空间，它就占多少地方。 05 写在最后：你不是缺时间，你是缺"拒绝噪音的胆" 马斯克说： “不要把时间浪费在不能让事情变得更好的事情上。" 大多数人每天的"1小时"，散落在20件无关痛痒的小事里。高手每天的"1小时"，只砸在一件能改变赔率的大事上。看完这条视频，我删掉了手机上7个APP。不是它们不好，是它们不配占用我的"时间硬通货"。从今天开始，给自己1小时。不被切割、不被打扰、不被稀释。 1小时法则，赌的不是时长，是密度。建议收藏，状态混乱时回来重读。

华尔街洞见 | WS × AI Era

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反人性才是穷人翻身的开始？你人生中所有重大的后悔、错失和遗憾……是不是都发生在你选择了那条「更舒服」、「更简单」、「看起来更合群」的路之后呢？人生中那些真正让你夜里翻来覆去睡不着、多年后还觉得“要是当初……”的重级遗憾，绝大部分确实都发生在你选了那条“更舒服、更简单、看起来更合群”的路之后。为什么会这样？因为那条路几乎总是：即时满足型：当下不疼、不尴尬、不孤单、不用对抗父母/朋友/社会的眼神压力。低风险表象：别人都在走，你跟着走就不会显得“异类”，出错也有“大家一起错”的心理缓冲。延迟代价：痛苦被推到5年、10年、20年后才集中爆发，那时候你已经“没力气”或“来不及”改变了。举几个最常见的“舒服路径后悔模板”：选了父母/大家都认可的专业和工作 → 稳定、体面、有面子，结果30多岁发现自己根本不喜欢，每天上班像坐牢，后悔没早点转行。为了“合适”“差不多就行”结婚 → 所有人说“好对象”，自己却越过越空虚，后悔没等那个真正让自己心跳加速的人。一直待在舒适区不跳槽/不创业 → “现在这份工作虽然一般，但至少稳”，结果被优化/行业衰退时才发现自己技能早已过时。社交/消费跟风 → 大家买什么就买什么、玩什么就玩什么，几年后发现钱没了、时间没了、自我也没了。永远不说“不”、永远不撕破脸 → 为了维持表面和谐，忍了太多委屈，最后关系还是崩了，自己还落下一身病。反过来，那些事后最不后悔的决定，通常都有一个共同点：当下最不舒服、最孤独、最需要对抗内心恐惧和外界压力。但做完之后，你会对自己说：“至少我没对不起自己。”

反人性才是穷人翻身的开始？你人生中所有重大的后悔、错失和遗憾……是不是都发生在你选择了那条「更舒服」、「更简单」、「看起来更合群」的路之后呢？人生中那些真正让你夜里翻来覆去睡不着、多年后还觉得“要是当初……”的重级遗憾，绝大部分确实都发生在你选了那条“更舒服、更简单、看起来更合群”的路之后。为什么会这样？因为那条路几乎总是：即时满足型：当下不疼、不尴尬、不孤单、不用对抗父母/朋友/社会的眼神压力。低风险表象：别人都在走，你跟着走就不会显得“异类”，出错也有“大家一起错”的心理缓冲。延迟代价：痛苦被推到5年、10年、20年后才集中爆发，那时候你已经“没力气”或“来不及”改变了。举几个最常见的“舒服路径后悔模板”：选了父母/大家都认可的专业和工作 → 稳定、体面、有面子，结果30多岁发现自己根本不喜欢，每天上班像坐牢，后悔没早点转行。为了“合适”“差不多就行”结婚 → 所有人说“好对象”，自己却越过越空虚，后悔没等那个真正让自己心跳加速的人。一直待在舒适区不跳槽/不创业 → “现在这份工作虽然一般，但至少稳”，结果被优化/行业衰退时才发现自己技能早已过时。社交/消费跟风 → 大家买什么就买什么、玩什么就玩什么，几年后发现钱没了、时间没了、自我也没了。永远不说“不”、永远不撕破脸 → 为了维持表面和谐，忍了太多委屈，最后关系还是崩了，自己还落下一身病。反过来，那些事后最不后悔的决定，通常都有一个共同点：当下最不舒服、最孤独、最需要对抗内心恐惧和外界压力。但做完之后，你会对自己说：“至少我没对不起自己。”

Mr.♠️

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·— 尹烨演讲：如何通过养生达到长寿？🤔 含金量很高！值得收藏多看几遍！🐮 ⬇️重点笔记—— 1.结了婚的男人更长寿，有媳妇管着。单身男性平均寿命短。女性比男性自律，长寿 2.人体很精微，要把它当成一个生态系统，保持作息数据稳定，少波动 3.用无私的人性去克服基因的自私 4.人定“顺”天，顺应自然 5.多咀嚼，因为唾液蛋白酶可以促消化，保持血糖稳定。 6.吃到不饿就行，饭后百步走 7.多吃天然食物，少吃加工食品。喝温水（小口多次），吃温饭。 8.先吃菜，再吃蛋白质，最后主食，多醋少盐 9.睡前2小时不吃，实在扛不住可以喝奶，或者吃几口黄瓜，多咀嚼骗过大脑。 10.不要空腹喝咖啡 11.睡眠是重启，不是休息，目的是恢复身体节律 12.给身体发警报的中年人的首要建议：睡眠+情绪控制 13.睡眠中大脑会进行垃圾清理，睡得好，情绪就好，各种病也容易好。 14.失眠者睡前背单词，背古诗词等，思考科学知识，可以激发成就感（激活内啡肽），成就感带来好睡眠。而不能刺激多巴胺（视频，游戏，电影等）去影响睡眠。 15.多学知识，少讲道理 16.破坏大脑的方法就是破坏注意力。（短视频，肥皂剧） 17.锻炼大脑的方法，重点在于注意力训练，可以看书（一定时长）、做题、或者学一种乐器（对抗老年痴呆最好）（开发了新脑区） 18.给大脑好的营养：优质油脂，蛋白质，坚果，新鲜蔬菜。 19.保持健康的办法—— 日行一善：相信因果，善有善报，不是信奉宿命论；不以物喜不以己悲心态达观（稳定的状态）而不是悲观和乐观。还有冥想、营养搭配适度运动，尽我所能，尽我所不能（不勉强，不对齐别人特长）坚固四方面：力量、心肺、关节受限度、平衡 7000--9000步就很好（不要间隔太碎），太多也不好。身体状态就是心的状态。 20.关于抗衰：养生的方法绝大多数都不需要多花钱，管住嘴，迈开腿，睡好觉，好心情，做好事（别抬杠，孤证不例）

·— 尹烨演讲：如何通过养生达到长寿？🤔 含金量很高！值得收藏多看几遍！🐮 ⬇️重点笔记—— 1.结了婚的男人更长寿，有媳妇管着。单身男性平均寿命短。女性比男性自律，长寿 2.人体很精微，要把它当成一个生态系统，保持作息数据稳定，少波动 3.用无私的人性去克服基因的自私 4.人定“顺”天，顺应自然 5.多咀嚼，因为唾液蛋白酶可以促消化，保持血糖稳定。 6.吃到不饿就行，饭后百步走 7.多吃天然食物，少吃加工食品。喝温水（小口多次），吃温饭。 8.先吃菜，再吃蛋白质，最后主食，多醋少盐 9.睡前2小时不吃，实在扛不住可以喝奶，或者吃几口黄瓜，多咀嚼骗过大脑。 10.不要空腹喝咖啡 11.睡眠是重启，不是休息，目的是恢复身体节律 12.给身体发警报的中年人的首要建议：睡眠+情绪控制 13.睡眠中大脑会进行垃圾清理，睡得好，情绪就好，各种病也容易好。 14.失眠者睡前背单词，背古诗词等，思考科学知识，可以激发成就感（激活内啡肽），成就感带来好睡眠。而不能刺激多巴胺（视频，游戏，电影等）去影响睡眠。 15.多学知识，少讲道理 16.破坏大脑的方法就是破坏注意力。（短视频，肥皂剧） 17.锻炼大脑的方法，重点在于注意力训练，可以看书（一定时长）、做题、或者学一种乐器（对抗老年痴呆最好）（开发了新脑区） 18.给大脑好的营养：优质油脂，蛋白质，坚果，新鲜蔬菜。 19.保持健康的办法—— 日行一善：相信因果，善有善报，不是信奉宿命论；不以物喜不以己悲心态达观（稳定的状态）而不是悲观和乐观。还有冥想、营养搭配适度运动，尽我所能，尽我所不能（不勉强，不对齐别人特长）坚固四方面：力量、心肺、关节受限度、平衡 7000--9000步就很好（不要间隔太碎），太多也不好。身体状态就是心的状态。 20.关于抗衰：养生的方法绝大多数都不需要多花钱，管住嘴，迈开腿，睡好觉，好心情，做好事（别抬杠，孤证不例）

心灵书舫 | SoulSloop

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做AI短视频，我踩过 5 个坑今天全说出来，希望你能少走一些弯路。 ──────────────── 第一坑：一上来就猛学刚开始做的时候，我每天研究工具、研究技术、研究别人怎么做。研究得很起劲，但回头一看，一个视频都没做完。正确的顺序是先做出来，再边做边学。做完第一个你懂了流程，做完几个你有了感觉，就这样进步总结一句：先完成，再完美 ──────────────── 第二坑：总想省钱省积分生图要钱，生视频要钱，心疼是真的刚开始做的时候，我也试过那些便宜的方案，效果看起来差不多。实际用下来，各种问题，花了大量时间去调，最后还是放弃了。成本要跟结果比，不是跟价格比。做一个视频的成本本来就不高，省那点钱，丢的是时间和机会。总结一句：用最好的工具，做最好的作品 ──────────────── 第三坑：死抠画面刚开始做的时候，总想把画面做得很精美。结果发现根本做不到，提示词再好也有上限。后来才发现，很多播放量很高的视频，画面并不精致，但内容抓人、节奏好，照样爆。总结一句：别死抠视觉，够用就行。 ──────────────── 第四坑：忘了内容本身这是最大的坑刚开始做的时候，我花了大量时间研究工具、研究技术，结果忘了自己是做内容的我们做的是视频，第一件事是内容好不好，不是特效漂不漂亮。把注意力放回内容上之后，效果立刻就不一样了。总结一句：我们是做内容的，不是研究AI的 ──────────────── 第五坑：做得太少做一个感觉效果不好，就开始大改、大优化。其实很可能是这个方向用户不感兴趣，换一个方向就好了。只要数量足够多，总会有跑通的总结一句：干就完了，量大出奇迹 ════════════════ 我现在用什么工具工具不用多，我现在核心就靠Creao 🔹 视频生成— 支持 Google Veo 和 Seedance，提示词直接出视频 🔹 图片生成— 最高 4K，随时在对话里生成 🔹 配音 — 20 多种声音，直接出音频文件 🔹 Agent 自动化 — 流程搭好之后可以定时跑，不用每次手动可以试试：最后一句：别光收藏，动手才能进步

做AI短视频，我踩过 5 个坑今天全说出来，希望你能少走一些弯路。 ──────────────── 第一坑：一上来就猛学刚开始做的时候，我每天研究工具、研究技术、研究别人怎么做。研究得很起劲，但回头一看，一个视频都没做完。正确的顺序是先做出来，再边做边学。做完第一个你懂了流程，做完几个你有了感觉，就这样进步总结一句：先完成，再完美 ──────────────── 第二坑：总想省钱省积分生图要钱，生视频要钱，心疼是真的刚开始做的时候，我也试过那些便宜的方案，效果看起来差不多。实际用下来，各种问题，花了大量时间去调，最后还是放弃了。成本要跟结果比，不是跟价格比。做一个视频的成本本来就不高，省那点钱，丢的是时间和机会。总结一句：用最好的工具，做最好的作品 ──────────────── 第三坑：死抠画面刚开始做的时候，总想把画面做得很精美。结果发现根本做不到，提示词再好也有上限。后来才发现，很多播放量很高的视频，画面并不精致，但内容抓人、节奏好，照样爆。总结一句：别死抠视觉，够用就行。 ──────────────── 第四坑：忘了内容本身这是最大的坑刚开始做的时候，我花了大量时间研究工具、研究技术，结果忘了自己是做内容的我们做的是视频，第一件事是内容好不好，不是特效漂不漂亮。把注意力放回内容上之后，效果立刻就不一样了。总结一句：我们是做内容的，不是研究AI的 ──────────────── 第五坑：做得太少做一个感觉效果不好，就开始大改、大优化。其实很可能是这个方向用户不感兴趣，换一个方向就好了。只要数量足够多，总会有跑通的总结一句：干就完了，量大出奇迹 ════════════════ 我现在用什么工具工具不用多，我现在核心就靠Creao 🔹 视频生成— 支持 Google Veo 和 Seedance，提示词直接出视频 🔹 图片生成— 最高 4K，随时在对话里生成 🔹 配音 — 20 多种声音，直接出音频文件 🔹 Agent 自动化 — 流程搭好之后可以定时跑，不用每次手动可以试试：最后一句：别光收藏，动手才能进步

Powerpei🦅🏆买美股上币安

22,183 Aufrufe • vor 15 Tagen

我之前写过一篇关于bStocks流动性的帖子，当时主要是回应群里有人截图喷深度的事那篇讲的是认知层面两条路、怎么切。这篇不一样这篇是我自己用了一段时间之后，整理出来的实操指南给还没搞清楚怎么玩的人看的。 // 先把最基础的概念过一遍币安的美股产品其实有两个入口：第一个叫股票产品 7000多只标的，走的是美股常规交易时段（美东 9:30-16:00）盘中深度好，因为直接接底层市场的流动性但关门就是关门，盘后和周末动不了。第二个就是 bStocks 7×24 小时都能交易，盘前盘后周末全覆盖代价是非交易时段深度不如盘中这不是产品缺陷，是底层市场关了，流动性来源本身就少。关键信息：这两条路之间可以1:1 免费转换数量不变，不收费，随时切这是整个bStocks最容易被忽略、但最有用的功能。 // 我现在的日常用法场景一：盘中正常交易如果我在美股开盘时间操作，大部分时候走股票产品那边深度够，滑点小，没什么好纠结的。场景二：盘后突然有消息比如某家公司盘后出财报，数据炸了，我想马上动这时候股票产品那边已经关了，但 bStocks 还开着直接在 bStocks 上操作，不用等第二天开盘。场景三：周末想调仓周末刷到什么消息，想提前布局或者减仓传统券商你只能等周一 bStocks 周末照常交易，虽然深度薄一些，但小仓位调整够用了。场景四：两边比价下单之前我会把两边盘口都打开看一眼。价格差多少、深度够不够我要的量。哪边当下更顺就走哪边。盘中两边价格通常很接近，但在盘前盘后有消息驱动的时候，bStocks可能已经提前反映了情绪，价差会拉开一点。 ———— 几个实操细节，踩过坑才知道的。 ► 大单别一口闷不管走哪条路，大额订单都分两三笔下。成交均价通常比一次性砸进去好这不是 bStocks 特有的问题，所有交易都一样，但在非交易时段深度薄的时候尤其重要。 ► 尽量用限价单我基本不用市价单给自己设个价格上限，超过就不要，宁可等。市价单在深度薄的时候容易被滑点吃掉利润。 ► 转换时机盘中想要深度 → 走股票产品盘后或周末想动 → 切 bStocks 转换是即时的、免费的，别把它当成一个大动作，就是日常切换。 ► 注意时间戳如果你看到有人截图说 bStocks 深度差，先看时间凌晨两三点的深度跟下午三四点的深度完全不是一回事。脱离交易时段聊流动性，没有意义。 // 适合什么人？如果你只在美股开盘时间交易，老老实实用股票产品就行，bStocks对你来说是个备选。如果你经常需要盘后或周末操作比如你在亚洲时区，美股开盘时间你在睡觉 bStocks 的7×24 就是刚需如果你做事件驱动（财报、数据公布），盘后第一时间能动手的优势不用我多说。 // 最后说一句。工具就是工具，关键是你知道它的边界在哪 bStocks 不是一个在任何时刻都深度无限的池子它的价值是让你在别人动不了的时候还能动，并且跟盘中的股票产品之间有一座免费的桥。会不会用，差别很大非投资建议，交易前请根据实时市场情况独立判断。 #bStocks #币安用户共创 Binance CZ 🔶 BNB Yi He 丫丫🔶BNB Kim🔶玩bStocks上币安 sisi

我之前写过一篇关于bStocks流动性的帖子，当时主要是回应群里有人截图喷深度的事那篇讲的是认知层面两条路、怎么切。这篇不一样这篇是我自己用了一段时间之后，整理出来的实操指南给还没搞清楚怎么玩的人看的。 // 先把最基础的概念过一遍币安的美股产品其实有两个入口：第一个叫股票产品 7000多只标的，走的是美股常规交易时段（美东 9:30-16:00）盘中深度好，因为直接接底层市场的流动性但关门就是关门，盘后和周末动不了。第二个就是 bStocks 7×24 小时都能交易，盘前盘后周末全覆盖代价是非交易时段深度不如盘中这不是产品缺陷，是底层市场关了，流动性来源本身就少。关键信息：这两条路之间可以1:1 免费转换数量不变，不收费，随时切这是整个bStocks最容易被忽略、但最有用的功能。 // 我现在的日常用法场景一：盘中正常交易如果我在美股开盘时间操作，大部分时候走股票产品那边深度够，滑点小，没什么好纠结的。场景二：盘后突然有消息比如某家公司盘后出财报，数据炸了，我想马上动这时候股票产品那边已经关了，但 bStocks 还开着直接在 bStocks 上操作，不用等第二天开盘。场景三：周末想调仓周末刷到什么消息，想提前布局或者减仓传统券商你只能等周一 bStocks 周末照常交易，虽然深度薄一些，但小仓位调整够用了。场景四：两边比价下单之前我会把两边盘口都打开看一眼。价格差多少、深度够不够我要的量。哪边当下更顺就走哪边。盘中两边价格通常很接近，但在盘前盘后有消息驱动的时候，bStocks可能已经提前反映了情绪，价差会拉开一点。 ———— 几个实操细节，踩过坑才知道的。 ► 大单别一口闷不管走哪条路，大额订单都分两三笔下。成交均价通常比一次性砸进去好这不是 bStocks 特有的问题，所有交易都一样，但在非交易时段深度薄的时候尤其重要。 ► 尽量用限价单我基本不用市价单给自己设个价格上限，超过就不要，宁可等。市价单在深度薄的时候容易被滑点吃掉利润。 ► 转换时机盘中想要深度 → 走股票产品盘后或周末想动 → 切 bStocks 转换是即时的、免费的，别把它当成一个大动作，就是日常切换。 ► 注意时间戳如果你看到有人截图说 bStocks 深度差，先看时间凌晨两三点的深度跟下午三四点的深度完全不是一回事。脱离交易时段聊流动性，没有意义。 // 适合什么人？如果你只在美股开盘时间交易，老老实实用股票产品就行，bStocks对你来说是个备选。如果你经常需要盘后或周末操作比如你在亚洲时区，美股开盘时间你在睡觉 bStocks 的7×24 就是刚需如果你做事件驱动（财报、数据公布），盘后第一时间能动手的优势不用我多说。 // 最后说一句。工具就是工具，关键是你知道它的边界在哪 bStocks 不是一个在任何时刻都深度无限的池子它的价值是让你在别人动不了的时候还能动，并且跟盘中的股票产品之间有一座免费的桥。会不会用，差别很大非投资建议，交易前请根据实时市场情况独立判断。 #bStocks #币安用户共创 Binance CZ 🔶 BNB Yi He 丫丫🔶BNB Kim🔶玩bStocks上币安 sisi

Powerpei🦅

28,174 Aufrufe • vor 3 Tagen

昨天Claude Fable 5一发布就引起轰动，但看数据是挺亮眼的，今天刚抽出时间来，我在ZenMux 拿 Fable 5 和 Claude Opus 4.8做个横向比较 case我没有选传统的数学题、代码题或者常识问答，而是设计了一份更接近真实工作的混乱 brief：一家公司要在两周内上线“企业知识库 AI 助手”，目标用户是销售和客服，资料分散在飞书、PDF、Notion、客服工单和销售话术库里。难点在于，brief 里有很多真实项目才会出现的冲突：CEO 希望尽快上线，还想支持所有资料源；客服负责人担心 AI 乱答；法务要求合同、价格、退款、合规相关问题必须有引用来源；技术团队只有 2 个后端、1 个前端，还在做另一个高优项目；权限系统也只能做到部门级，做不到文档级。我要求模型直接给出 V1 方案，包括范围取舍、风险冲突、两周上线计划、验收指标和假设条件。评估时重点看 6 个点： 1.是否敢收敛范围好答案应该只做飞书文档 + PDF，最多先服务销售/客服核心场景。Notion、客服工单、市场 FAQ、多源全接入都应该放到 V1 之后。 2.是否识别硬冲突两周上线、所有资料源、权限不足、法务要求引用、CEO 想快上，这些是核心冲突。 3.是否处理高风险回答合同、价格、退款、合规必须“有引用才答，无引用拒答”，最好加高风险问题模板或人工确认。 4.是否给出真实 2 周计划不是“第 1 周开发，第 2 周上线”这种废话，而是能拆到数据整理、权限、引用、评测集、灰度、日志、回滚。 5.是否不乱编不能编公司人数、预算、历史准确率，也不能假设已有 Notion API、文档级权限已经完成。 6.是否有产品判断能给出统一成功指标，比如：引用覆盖率、拒答正确率、Top 问题准确率、试点用户节省时间，而不是只堆 DAU。最后看下来，根据预设的结果评估标准，我的评分是 Fable 5：8.7/10 Opus 4.8：8.1/10 Opus 4.8 的表现依然很稳。它准确抓住了这个项目的核心风险：现有 RAG 原型“引用来源不稳定”，而这个产品又高度依赖引用和拒答机制，所以引用不稳定就是 P0 问题。它也比较克制，没有乱编用户数、预算、历史准确率，这点很加分。但 Fable 5 在这道题里更有“真实项目推进感”。它不只给原则，还把方案拆到了数据白名单、拒答模板、日志审计、评测题集、种子用户灰度、Go/No-Go 决策。尤其是它提出“只导入全部门可见文档，规避文档级权限缺失”，这个细节很产品化，也很符合真实企业落地时的权衡。换句话说，Opus 4.8 更像一份高质量分析稿，Fable 5 更像一份可以拿进评审会推进的决策稿。当然，Fable 5 也有需要保留意见的地方。它会主动给一些验收阈值，比如引用有效率、可用率等，这让方案更可执行，但也带来一个问题：如果 brief 没有给历史数据，这些数字其实需要进一步校准。相比之下，Opus 4.8 在这一点上更谨慎。所以这次测试我的结论比较克制：Fable 5 没有形成压倒性优势，但在复杂 brief、范围管理、风险闭环和执行颗粒度上，确实比 Opus 4.8 更往前走了一步。如果后续继续测，我会重点看它在 Agentic workflow 里的表现，比如长任务拆解、多轮修正、代码仓库修改、工具调用后的复盘。单题不能证明模型全面领先，但至少这次测试说明：Fable 5 在“把混乱需求变成可执行方案”这类任务上，值得认真关注。对了借着现在ZenMux 有充 20 美元送 10 美元、充 50 美元送 30 美元的限时充值返赠活动建议都可以趁这个机会可以去试一下，看看Claude Fable 5的能力是否符合你的预期活动限时一周，每位用户限享一次，链接我放在评论区👇

昨天Claude Fable 5一发布就引起轰动，但看数据是挺亮眼的，今天刚抽出时间来，我在ZenMux 拿 Fable 5 和 Claude Opus 4.8做个横向比较 case我没有选传统的数学题、代码题或者常识问答，而是设计了一份更接近真实工作的混乱 brief：一家公司要在两周内上线“企业知识库 AI 助手”，目标用户是销售和客服，资料分散在飞书、PDF、Notion、客服工单和销售话术库里。难点在于，brief 里有很多真实项目才会出现的冲突：CEO 希望尽快上线，还想支持所有资料源；客服负责人担心 AI 乱答；法务要求合同、价格、退款、合规相关问题必须有引用来源；技术团队只有 2 个后端、1 个前端，还在做另一个高优项目；权限系统也只能做到部门级，做不到文档级。我要求模型直接给出 V1 方案，包括范围取舍、风险冲突、两周上线计划、验收指标和假设条件。评估时重点看 6 个点： 1.是否敢收敛范围好答案应该只做飞书文档 + PDF，最多先服务销售/客服核心场景。Notion、客服工单、市场 FAQ、多源全接入都应该放到 V1 之后。 2.是否识别硬冲突两周上线、所有资料源、权限不足、法务要求引用、CEO 想快上，这些是核心冲突。 3.是否处理高风险回答合同、价格、退款、合规必须“有引用才答，无引用拒答”，最好加高风险问题模板或人工确认。 4.是否给出真实 2 周计划不是“第 1 周开发，第 2 周上线”这种废话，而是能拆到数据整理、权限、引用、评测集、灰度、日志、回滚。 5.是否不乱编不能编公司人数、预算、历史准确率，也不能假设已有 Notion API、文档级权限已经完成。 6.是否有产品判断能给出统一成功指标，比如：引用覆盖率、拒答正确率、Top 问题准确率、试点用户节省时间，而不是只堆 DAU。最后看下来，根据预设的结果评估标准，我的评分是 Fable 5：8.7/10 Opus 4.8：8.1/10 Opus 4.8 的表现依然很稳。它准确抓住了这个项目的核心风险：现有 RAG 原型“引用来源不稳定”，而这个产品又高度依赖引用和拒答机制，所以引用不稳定就是 P0 问题。它也比较克制，没有乱编用户数、预算、历史准确率，这点很加分。但 Fable 5 在这道题里更有“真实项目推进感”。它不只给原则，还把方案拆到了数据白名单、拒答模板、日志审计、评测题集、种子用户灰度、Go/No-Go 决策。尤其是它提出“只导入全部门可见文档，规避文档级权限缺失”，这个细节很产品化，也很符合真实企业落地时的权衡。换句话说，Opus 4.8 更像一份高质量分析稿，Fable 5 更像一份可以拿进评审会推进的决策稿。当然，Fable 5 也有需要保留意见的地方。它会主动给一些验收阈值，比如引用有效率、可用率等，这让方案更可执行，但也带来一个问题：如果 brief 没有给历史数据，这些数字其实需要进一步校准。相比之下，Opus 4.8 在这一点上更谨慎。所以这次测试我的结论比较克制：Fable 5 没有形成压倒性优势，但在复杂 brief、范围管理、风险闭环和执行颗粒度上，确实比 Opus 4.8 更往前走了一步。如果后续继续测，我会重点看它在 Agentic workflow 里的表现，比如长任务拆解、多轮修正、代码仓库修改、工具调用后的复盘。单题不能证明模型全面领先，但至少这次测试说明：Fable 5 在“把混乱需求变成可执行方案”这类任务上，值得认真关注。对了借着现在ZenMux 有充 20 美元送 10 美元、充 50 美元送 30 美元的限时充值返赠活动建议都可以趁这个机会可以去试一下，看看Claude Fable 5的能力是否符合你的预期活动限时一周，每位用户限享一次，链接我放在评论区👇

阿川 | AI thinking

10,936 Aufrufe • vor 1 Monat

“兄弟们，瘦女人身材好看，腰细腿长，抱起来轻飘飘，像在玩极限运动，姿势随便换，视觉满分！但一上床……哎，硌得慌！骨头硬、肉少，手抓空空荡荡，撞一下就疼，时间长了总觉得缺了点什么。再看胖女人（微胖、肉感的那种），天哪！那才是真·人间天堂！满手软肉，抱在怀里像陷进云朵里，胸是胸、屁股是屁股，抓哪里都弹性十足。插入时被厚厚的温暖包裹住，水润润、软乎乎，每一下都像陷在蜜里，肉浪翻滚，视觉听觉触觉全炸裂！她一动，波涛汹涌；你一推，软垫缓冲，舒服得想叫出来…… 瘦的是‘征服欲’，胖的是‘沉沦感’。年轻时爱瘦的炫耀身材，成熟后才懂——床上最爽的，从来不是骨感，而是那份软到骨子里的包容和快感！姐妹们，别再拼命减肥了！多留点肉，才是男人床上最爱的‘秘密武器’。你敢胖，他才敢猛！（评论区说说，你家那位更爱哪一款？）”

Sensitive content

“兄弟们，瘦女人身材好看，腰细腿长，抱起来轻飘飘，像在玩极限运动，姿势随便换，视觉满分！但一上床……哎，硌得慌！骨头硬、肉少，手抓空空荡荡，撞一下就疼，时间长了总觉得缺了点什么。再看胖女人（微胖、肉感的那种），天哪！那才是真·人间天堂！满手软肉，抱在怀里像陷进云朵里，胸是胸、屁股是屁股，抓哪里都弹性十足。插入时被厚厚的温暖包裹住，水润润、软乎乎，每一下都像陷在蜜里，肉浪翻滚，视觉听觉触觉全炸裂！她一动，波涛汹涌；你一推，软垫缓冲，舒服得想叫出来…… 瘦的是‘征服欲’，胖的是‘沉沦感’。年轻时爱瘦的炫耀身材，成熟后才懂——床上最爽的，从来不是骨感，而是那份软到骨子里的包容和快感！姐妹们，别再拼命减肥了！多留点肉，才是男人床上最爱的‘秘密武器’。你敢胖，他才敢猛！（评论区说说，你家那位更爱哪一款？）”

唯铭李

438,899 Aufrufe • vor 3 Monaten

视频原作者：此刻是晚上10点，老公因为应酬还没有回家，我自己带着女儿玩，女儿因为睡了黄昏觉所以虽然10点了可是还是很精神，肯定有很多大学生看到黄昏觉不懂什么意思，真的很羡慕你们，这种名词你们不需要懂这么早～先好好享受最美好的青春时光～转眼我已经毕业6年，工作6年，结婚3年，我一直循规蹈矩，初高中都是市里最好的，还在河南这个人口大省考到211读书，毕业后还考到了一所公立职业学校当老师，在应该读书的年纪读书，在社会觉得应该结婚的年纪结婚，好像每一步都没有走错，可是我真的幸福吗？拥有一个女儿我真的好幸福啊，看着她慢慢长大，慢慢学会各项人类的技能，好幸福，好满足，可是我自己的生活呢？就拿今天下班来说，下了班，我先让我爸赶紧回家了，因为带了一天小孩，真的很辛苦，我老公中午午休不回家的，一天见不到他，然后他给我说晚上要应酬，我自己带孩子，洗衣服，收衣服，还要遛小狗，连饭都没时间吃，就和宝宝分享了两个桃子，吃桃子的时候，我一直想，这是我想要的生活吗，虽然爸妈以我为傲，觉得我既没有不婚也没有不育，还有一个体面的工作，可是我自己呢，我真的喜欢这样的生活吗？我已经没有时间或者说我已经没有精力思考这件事情了，好想回到18岁，好想再多任性几年，多做几年自己，可是我又舍不得我可爱的女儿，人生啊，果然是一道怎么选都会有遗憾的题目……

视频原作者：此刻是晚上10点，老公因为应酬还没有回家，我自己带着女儿玩，女儿因为睡了黄昏觉所以虽然10点了可是还是很精神，肯定有很多大学生看到黄昏觉不懂什么意思，真的很羡慕你们，这种名词你们不需要懂这么早～先好好享受最美好的青春时光～转眼我已经毕业6年，工作6年，结婚3年，我一直循规蹈矩，初高中都是市里最好的，还在河南这个人口大省考到211读书，毕业后还考到了一所公立职业学校当老师，在应该读书的年纪读书，在社会觉得应该结婚的年纪结婚，好像每一步都没有走错，可是我真的幸福吗？拥有一个女儿我真的好幸福啊，看着她慢慢长大，慢慢学会各项人类的技能，好幸福，好满足，可是我自己的生活呢？就拿今天下班来说，下了班，我先让我爸赶紧回家了，因为带了一天小孩，真的很辛苦，我老公中午午休不回家的，一天见不到他，然后他给我说晚上要应酬，我自己带孩子，洗衣服，收衣服，还要遛小狗，连饭都没时间吃，就和宝宝分享了两个桃子，吃桃子的时候，我一直想，这是我想要的生活吗，虽然爸妈以我为傲，觉得我既没有不婚也没有不育，还有一个体面的工作，可是我自己呢，我真的喜欢这样的生活吗？我已经没有时间或者说我已经没有精力思考这件事情了，好想回到18岁，好想再多任性几年，多做几年自己，可是我又舍不得我可爱的女儿，人生啊，果然是一道怎么选都会有遗憾的题目……

瞎玩菌

67,245 Aufrufe • vor 1 Jahr

1. 提出“三个坚决”：坚决活得足够长、坚决足够漂亮、坚决什么都不要管；“四个不要”：不要对每件事有反应、不要在乎无关的事、不要操心左右不了的事、不要害怕不能把你怎么样的人。 2. 他人的喜欢、追求等与自身幸福无关，不要因他人言行主动倒贴、讨好，试图经营关系让对方喜欢是不可能的。 3. 谈恋爱本质是幸存的偏差，无需向他人证明自己，他人的观感是其自身的偏见，与自己无关。 4. 不要观测他人，也不要让他人观测自己，避免因观测导致波函数坍缩，保持自身的“薛定谔的猫”状态，不对任何人产生执念。 5. 世界底层是随机混沌的，受物理规则（如测不准原理、热力学第二定律）和均值回归规律支配，没有人会一直好，所谓“贵人”“偏爱”不存在，看到的只是他人愿意展示的高光时刻。 6. 注意力非常宝贵，不要经营与外界的关系，只需经营好与自己的关系，外界关系会水到渠成。 7. 主观意识会反向塑造客观环境，应将注意力放在自身的思想、情绪、行为、偏见等方面。 8. 不要把自己放在卑微位置，不要研究痛苦、亲密关系、原生家庭，不要比较、分析痛苦、强留关系、弱化自己、讨好他人，将注意力放在能带来快乐的事情上就能获得快乐

1. 提出“三个坚决”：坚决活得足够长、坚决足够漂亮、坚决什么都不要管；“四个不要”：不要对每件事有反应、不要在乎无关的事、不要操心左右不了的事、不要害怕不能把你怎么样的人。 2. 他人的喜欢、追求等与自身幸福无关，不要因他人言行主动倒贴、讨好，试图经营关系让对方喜欢是不可能的。 3. 谈恋爱本质是幸存的偏差，无需向他人证明自己，他人的观感是其自身的偏见，与自己无关。 4. 不要观测他人，也不要让他人观测自己，避免因观测导致波函数坍缩，保持自身的“薛定谔的猫”状态，不对任何人产生执念。 5. 世界底层是随机混沌的，受物理规则（如测不准原理、热力学第二定律）和均值回归规律支配，没有人会一直好，所谓“贵人”“偏爱”不存在，看到的只是他人愿意展示的高光时刻。 6. 注意力非常宝贵，不要经营与外界的关系，只需经营好与自己的关系，外界关系会水到渠成。 7. 主观意识会反向塑造客观环境，应将注意力放在自身的思想、情绪、行为、偏见等方面。 8. 不要把自己放在卑微位置，不要研究痛苦、亲密关系、原生家庭，不要比较、分析痛苦、强留关系、弱化自己、讨好他人，将注意力放在能带来快乐的事情上就能获得快乐

瞎玩菌

20,332 Aufrufe • vor 6 Monaten