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Grading preparation training for professional rhythmic gymnasts #艺术体操 #软开

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Contortion Museum

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#艺术体操#软开
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如果你们有了女儿，会让她学哪个舞种呢？古典？民族？芭蕾？还是艺术体操呢？大家都在仰慕舞蹈生、瑜伽普拉提教练，那从小苦练克制忍耐最后熬出来的艺术体操的教练，是不是更应该被羡慕呢？🤔 看看这脚背绷的多直呢 #软开 #艺术体操 #舞蹈 #芭蕾
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如果你们有了女儿，会让她学哪个舞种呢？古典？民族？芭蕾？还是艺术体操呢？大家都在仰慕舞蹈生、瑜伽普拉提教练，那从小苦练克制忍耐最后熬出来的艺术体操的教练，是不是更应该被羡慕呢？🤔 看看这脚背绷的多直呢 #软开 #艺术体操 #舞蹈 #芭蕾

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艺术体操的训练个人觉得比小艺考更戳我。可能是竞技体育要练的更多、更难吧。体能、素质、软开、成套、器械，任何一类训练，都可以被罚的很惨刻骨铭心。尤其是赛前高压封闭集训，10成7的成套，三从一大的方法，没有强大的精神毅力，根本熬不下来，但为什么一定要走这条路呢？ #艺术体操 #新體操 #软开 #一字马
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一般过了26、27岁，柔韧性天赋再好也会逐年下降感觉身体越来越硬，越来越难压开。顶尖舞者也会过了这个年纪尽量减少超高难度的技巧和软开动作，杂技、艺术体操基本上就是这个年纪退役的。过了这个年纪还想保持特别好的软度，就又要重新接受高强度的软开训练，有些时候演出、排练又不得不接受复功 #软开 #舞蹈 #杂技 #艺术体操 #压腿
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一般过了26、27岁，柔韧性天赋再好也会逐年下降感觉身体越来越硬，越来越难压开。顶尖舞者也会过了这个年纪尽量减少超高难度的技巧和软开动作，杂技、艺术体操基本上就是这个年纪退役的。过了这个年纪还想保持特别好的软度，就又要重新接受高强度的软开训练，有些时候演出、排练又不得不接受复功 #软开 #舞蹈 #杂技 #艺术体操 #压腿

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为什么都高中了，还要从零基础练体操转体育生呢？没听错，不是健美操、不是啦啦操、不是艺术体操、不是技巧，是真的体操运动员。这需要吃多少苦，有多大毅力才能坚持的下来啊？真的太狠太拼了 😕 #体操 #一字马 #软开
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为什么都高中了，还要从零基础练体操转体育生呢？没听错，不是健美操、不是啦啦操、不是艺术体操、不是技巧，是真的体操运动员。这需要吃多少苦，有多大毅力才能坚持的下来啊？真的太狠太拼了 😕 #体操 #一字马 #软开

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