Importancia del ayuno 👇

TENGO 49 AÑOS Y HAGO AYUDO PORFALTA DE DINERO DESDE 2015 QUE PISE COLOMBIA COMO UN MES SI 3 NO ASI QUE ES VERDAD LO CERTIFICO DEJAR DE COMER TOMAR AGUA Y SOL ES SUFICIENTE CONTROLANDO LA MENTE Y NO VER NADA DE COMIDA ESTAR SOLO EN CASA SIN OLER NADA PARA EVITAR ANCIEDAD

lo corroboro yo hago la dieta 16-8 y hago ayunos de 24horas y tengo mucha mas energía, es cierto que la energía no se tiene en picos como con la comida, sino que es estable. Cualquiera puede intentarlo, pero primero tendrá que desintoxicarse y pasar el sindrome de abstinencia

La razón es esa si ayunas tu cuerpo deshecha lo tóxico que es puesto en la comida para debilitarte y así mantienes tus energías.

@jaigarvlc 😏

@ezdubs_bot english to spanish

@soroshijueputa2 @navis07 Done! Here is your Spanish dub: 📱𝘿𝙤𝙬𝙣𝙡𝙤𝙖𝙙 𝙀𝙯𝘿𝙪𝙗𝙨 𝙈𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙛𝙤𝙧 𝙞𝙊𝙎 𝙖𝙣𝙙 𝘼𝙣𝙙𝙧𝙤𝙞𝙙:

@BarretoMara

Exacto , lo confirmo 👍👍

Simple, nunca haber sido un perezoso en la vida.

Si quieres saber su secreto👉 Según los “biohackers”, estas son las cosas que hay hacer (y las que no) con el ayuno⤵️