Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

Kyuu Studio Ponyo 作品：宫崎骏自然密语系列第二弹睡梦金鱼姬蓝调晕染开朦胧的水色，波妞在盛着星光的泡泡茧里沉睡着。深海的静谧里，这水波轻漾的温柔，将波妞的睡梦裹得绵软又安稳。原画：jin豪团队：宫作坊KYUU STUDIO 材质：进口PU 配置：波妞+两只小金鱼+生态场景

HHamajippa

34,421 subscribers

10,446 Aufrufe • vor 6 Monaten •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

在加利福尼亚海岸线柔和的弧度之间，坐落着一座宛如诗句般的城市——Santa Barbara。这个城市既有海的辽阔，也有山的沉静，在光影与微风之间，悄然铺展开一幅悠然的画卷。这里的天空，总是澄澈得恰到好处。太平洋的波光轻轻拍打着岸边，阳光在水面上碎成细小的金片。沿着海岸漫步，你会看到白墙红瓦的建筑在棕榈树影中若隐若现，那是典型的西班牙殖民风格，让整座城市都带着一种温柔而古老的气息。城市的心脏，是静谧而庄重的Santa Barbara Mission。被称为“传教士之后的女王”，白色的立面在阳光下泛着温润的光泽，花园里玫瑰盛开，仿佛时间在这里放慢了脚步。走在拱廊之间，历史与宁静交织，让人不由自主地放轻呼吸。向海而行是另一番风景。Stearns Wharf伸入蔚蓝之中，像一条通往远方的木质长廊。海风带着咸味与自由的气息，海鸥在空中盘旋，远处的帆船点缀着天与海的交界。这里的日落尤为动人，霞光缓缓沉入海面，将世界染成柔软的橙金色。而在城市背后，圣塔伊内斯山脉静静守望。山与海的相拥，让Santa Barbara拥有一种难得的平衡——既开放，又安然；既热烈，又从容。如果说有些地方适合匆匆一瞥，那么这里更像一段需要慢慢品读的文字。清晨的咖啡、午后的海风、傍晚的霞光，每一个瞬间都不张扬，却在不知不觉中，留在心底，成为一种温柔而长久的记忆。

在加利福尼亚海岸线柔和的弧度之间，坐落着一座宛如诗句般的城市——Santa Barbara。这个城市既有海的辽阔，也有山的沉静，在光影与微风之间，悄然铺展开一幅悠然的画卷。这里的天空，总是澄澈得恰到好处。太平洋的波光轻轻拍打着岸边，阳光在水面上碎成细小的金片。沿着海岸漫步，你会看到白墙红瓦的建筑在棕榈树影中若隐若现，那是典型的西班牙殖民风格，让整座城市都带着一种温柔而古老的气息。城市的心脏，是静谧而庄重的Santa Barbara Mission。被称为“传教士之后的女王”，白色的立面在阳光下泛着温润的光泽，花园里玫瑰盛开，仿佛时间在这里放慢了脚步。走在拱廊之间，历史与宁静交织，让人不由自主地放轻呼吸。向海而行是另一番风景。Stearns Wharf伸入蔚蓝之中，像一条通往远方的木质长廊。海风带着咸味与自由的气息，海鸥在空中盘旋，远处的帆船点缀着天与海的交界。这里的日落尤为动人，霞光缓缓沉入海面，将世界染成柔软的橙金色。而在城市背后，圣塔伊内斯山脉静静守望。山与海的相拥，让Santa Barbara拥有一种难得的平衡——既开放，又安然；既热烈，又从容。如果说有些地方适合匆匆一瞥，那么这里更像一段需要慢慢品读的文字。清晨的咖啡、午后的海风、傍晚的霞光，每一个瞬间都不张扬，却在不知不觉中，留在心底，成为一种温柔而长久的记忆。

David Tsai/蔡慎坤

17,444 Aufrufe • vor 2 Monaten

昨晚大盘血洗，BTC破80k，ETH崩到2400 无数多头在睡梦中被强平，群里全是哀嚎说实话，如果我还拿着满手的山寨，现在估计已经心态崩了。但还好，我在25号做了一个当时被很多人嘲笑的决定：清仓山寨，全换成 USD1 当时很多人说我怂但现在回头看，这真的明智不仅躲过了昨晚20%的回撤，更魔幻的是，我这笔避险资金还在币安里吃着 1.2倍权重的空投利息 ▰▰▰ 为什么我说USD1是现在的「版本答案」？ 1. 真正的零波动避险在极端行情下，USDT甚至会有轻微脱锚风险，但USD1背后的全美债储备和政治背书（川普系），让它成了最硬的锚昨晚这波下跌，它纹丝不动，甚至因为需求增加还微微溢价 2. 崩盘期的现金流大家都在亏钱的时候，Binance × WLFI的这个活动还在发钱。总奖池4000万美金，只要持有就有份。特别是在恐慌抛售的时候，留下来的人分到的APR反而更高了。这就像在暴风雨里，别人在逃命，你在屋里数钱。 —————— 市场越乱，越要稳如果你还没被埋，或者手里还有点幸存的U，别急着抄底。现在的刀子还在往下掉不如学学我，把U划转到合约账户（不开仓），先吃这波 15%-24%的确定性收益等到大盘真的企稳了，你手里的子弹不仅没少，还变多了。这波操作，我愿称之为2026年开年的神之一手

昨晚大盘血洗，BTC破80k，ETH崩到2400 无数多头在睡梦中被强平，群里全是哀嚎说实话，如果我还拿着满手的山寨，现在估计已经心态崩了。但还好，我在25号做了一个当时被很多人嘲笑的决定：清仓山寨，全换成 USD1 当时很多人说我怂但现在回头看，这真的明智不仅躲过了昨晚20%的回撤，更魔幻的是，我这笔避险资金还在币安里吃着 1.2倍权重的空投利息 ▰▰▰ 为什么我说USD1是现在的「版本答案」？ 1. 真正的零波动避险在极端行情下，USDT甚至会有轻微脱锚风险，但USD1背后的全美债储备和政治背书（川普系），让它成了最硬的锚昨晚这波下跌，它纹丝不动，甚至因为需求增加还微微溢价 2. 崩盘期的现金流大家都在亏钱的时候，Binance × WLFI的这个活动还在发钱。总奖池4000万美金，只要持有就有份。特别是在恐慌抛售的时候，留下来的人分到的APR反而更高了。这就像在暴风雨里，别人在逃命，你在屋里数钱。 —————— 市场越乱，越要稳如果你还没被埋，或者手里还有点幸存的U，别急着抄底。现在的刀子还在往下掉不如学学我，把U划转到合约账户（不开仓），先吃这波 15%-24%的确定性收益等到大盘真的企稳了，你手里的子弹不仅没少，还变多了。这波操作，我愿称之为2026年开年的神之一手

Powerpei.ip🦅

45,810 Aufrufe • vor 5 Monaten

文贵现场解说金枪鱼：真正的顶级吃法你没见过我给大家给讲一下金枪鱼啊。盘古当时餐厅有一道菜，叫做什么金枪鱼头，烤金枪鱼头，提前订的。最贵的是金枪鱼头，有多少钱呢？有一只从2,000美金到3万美金的金枪鱼头。你看大家奇怪了，都是金枪鱼头，你干嘛要我10万和30万啊，是吧？金枪鱼很多都说吃背部、肚子，我告诉你，最好吃的是金枪鱼头的两个腮，和脑子后面的三块肉。就拿那一点，啪，放嘴里吃了。这所有抓金枪鱼的人，第一件事把这个拿下来，自己放嘴里吃了，咵就吃掉了。这是最大的奖励啊。这是当时日本，然后才分到所谓的叫中肥、大肥、小肥啊，脊肉、前肉、臀肉。说白了就是啥，肚子上那块肉，最肥的肉就叫 Toro（トロ）。 Toro 不仅仅是金枪鱼啊，就牛腩那块，最肥的也叫 Toro。就称为最肥的肉叫 Toro。那么这 Toro 里分多少级呢？会吃的人分大概90多个级。说白了第二个告诉大家的是，第一个金枪鱼头是最好的。很多人不懂的都胡扯，咱这来就没有金枪鱼头，他就不给你，他自己就给砍了，自己吃了，没有的。而且最好吃你也不会吃，就是他必须在现场吃，否则有毒的。他必须现场从里边出来就吃，这金枪鱼头。第二个就告诉你，所有的金枪鱼就是中肥、小肥、大肥，就最肥的肉。很多中国人不爱吃，那最好的肉是什么呢？大家吃放嘴里就化，很多都这么说，实际上大家老土极了。真正的到那个金枪鱼牛在哪了？第三个，我先说第三个问题。说第二个问题你们都没说对。金枪鱼是鱼类唯一的恒温的鱼。就这个鱼牛在啥地方？大西洋、太平洋，什么洋什么河都能去。它叫恒温的鱼。鱼不是冷血动物吗？哎，它不，它是恒血，它是恒温的。而且这个鱼牛更牛，在哪里呢？全球多季化，任何地方都可以去。刚才我看讲的大西洋，说钓鱼啊，钓到金枪鱼啊，然后拖过来吃，这完全是老土的。所有的鱼千万不能钓。钓了金枪鱼，几乎一大半已经废掉了。我看到无数人在讲，钓来的鱼是一大半就废掉了，什么情况？钓了能吃知道吗？钓了马上弄起来就可以吃。这个金枪鱼它摆动的过程当中，是消耗它脂肪的过程。它能消耗到百分之二十几。就有些鱼，你把钓来时间长了以后，那个那个那个鱼已经变成三文鱼了。它不可以把血全流尽，它也不可以在疲劳状态被杀死。真正的金枪鱼就是瞬间，是叫网捕的，用网捕获的。咵，钓上去处理时间啊，从开始放血到给它砍成片取成，最多是25分钟上等鱼，超过35分钟中等鱼，超过45分钟下等鱼。回来，第二个我告诉你了，就是这个鱼的最难、最好吃的是说带筋那一块。嚼着，哎呀妈。中国人就啪就给扔了。在盘古见无数老土所谓政治局常委的，哎呀这个不好吃啊。他不懂的，只要是你嚼着有筋的、肥的那一块，很香的，那是最好吃的。中国人就买放嘴里就化。放嘴里化叫，云南的肚子往上一点叫九号和八号，十一号到十三号，是最好的。放到嘴里，筋着筋着啪就化掉了，咬三下一下就化掉了，那是最好的。这第二第三我也说了吧。最后一条我告诉大家，金枪鱼非常非常要懂一个常识。金枪鱼在过去日本历史上是最烂的鱼，又名叫臭鱼，谁都不吃，最便宜的鱼。人家是腌了咸菜，是给穷人吃的鱼。是在一九啊六几年才慢慢行起来。那么在这之前也只是穷人吃的鱼啊。那么后来才发现，逐渐这个鱼好吃，是因为吃分开，知道怎么吃了。这个吃之前是什么？金枪鱼是煮的，不是生吃的。很多人都是把它当生吃。中国的官员一见给我讲一大堆，我寻思你懂个屁。我没见过一个懂的。金枪鱼在日本真正的是不是生吃？是煮着吃。然后是最高级的是什么？是吃火锅。你去上网查查，日本的金枪鱼火锅。你会吃，用特别的锅，特别的水。是大西洋、太平洋哪里的鱼来的，他都用不同的水，不同的地方的水。用什么样的盐，用什么样的生油。你要了解了日本的酱油，你才了解日本的文化；了解了解日本的米，才了解日本文化。了解了日本怎么吃金枪鱼头，和煮金枪火锅，你才知道日本的美食。然后这就是金枪鱼的最后的时候，成为生吃。生吃是一般来讲就要鲜。很多人说冷冻了好不好吃？冷冻了一定不好吃。冷冻了只要一解冻，基本上就是它比钓来的鱼还难吃。这个最起码它不是说超级冷冻过啊，这是，这是它最根本的。咱们是什么啊？这个蓝鳍、黑鳍、长鳍、黄鳍，这几种大家都说蓝鳍，蓝鳍是好的。但是呢，如果分成，你真正的专业的吃是吃长鳍，会吃的话，只吃几块，吃长鳍肉啊。蓝鳍是最贵的，玩的最高的。还有个现在大家说是人工养的好吃，还是海里捞的好吃？我可以告诉你，很不幸啊，海里钓的根本没有养的好吃啊，养的比它好吃的多了。在海里转悠，就是那个筋，它筋经常游嘛，它那个筋非常好。但是现在科学证明，所有的数据化验完，养的金枪鱼绝对比自然的好吃。日本一年大概15,000头好的上等金枪鱼，养出来的，秒秒卖，秒卖，而且价格奇贵。而现在养的金枪鱼在哪呢？加拿大、西班牙，比日本还好。 #金枪鱼 #郭文贵

文贵现场解说金枪鱼：真正的顶级吃法你没见过我给大家给讲一下金枪鱼啊。盘古当时餐厅有一道菜，叫做什么金枪鱼头，烤金枪鱼头，提前订的。最贵的是金枪鱼头，有多少钱呢？有一只从2,000美金到3万美金的金枪鱼头。你看大家奇怪了，都是金枪鱼头，你干嘛要我10万和30万啊，是吧？金枪鱼很多都说吃背部、肚子，我告诉你，最好吃的是金枪鱼头的两个腮，和脑子后面的三块肉。就拿那一点，啪，放嘴里吃了。这所有抓金枪鱼的人，第一件事把这个拿下来，自己放嘴里吃了，咵就吃掉了。这是最大的奖励啊。这是当时日本，然后才分到所谓的叫中肥、大肥、小肥啊，脊肉、前肉、臀肉。说白了就是啥，肚子上那块肉，最肥的肉就叫 Toro（トロ）。 Toro 不仅仅是金枪鱼啊，就牛腩那块，最肥的也叫 Toro。就称为最肥的肉叫 Toro。那么这 Toro 里分多少级呢？会吃的人分大概90多个级。说白了第二个告诉大家的是，第一个金枪鱼头是最好的。很多人不懂的都胡扯，咱这来就没有金枪鱼头，他就不给你，他自己就给砍了，自己吃了，没有的。而且最好吃你也不会吃，就是他必须在现场吃，否则有毒的。他必须现场从里边出来就吃，这金枪鱼头。第二个就告诉你，所有的金枪鱼就是中肥、小肥、大肥，就最肥的肉。很多中国人不爱吃，那最好的肉是什么呢？大家吃放嘴里就化，很多都这么说，实际上大家老土极了。真正的到那个金枪鱼牛在哪了？第三个，我先说第三个问题。说第二个问题你们都没说对。金枪鱼是鱼类唯一的恒温的鱼。就这个鱼牛在啥地方？大西洋、太平洋，什么洋什么河都能去。它叫恒温的鱼。鱼不是冷血动物吗？哎，它不，它是恒血，它是恒温的。而且这个鱼牛更牛，在哪里呢？全球多季化，任何地方都可以去。刚才我看讲的大西洋，说钓鱼啊，钓到金枪鱼啊，然后拖过来吃，这完全是老土的。所有的鱼千万不能钓。钓了金枪鱼，几乎一大半已经废掉了。我看到无数人在讲，钓来的鱼是一大半就废掉了，什么情况？钓了能吃知道吗？钓了马上弄起来就可以吃。这个金枪鱼它摆动的过程当中，是消耗它脂肪的过程。它能消耗到百分之二十几。就有些鱼，你把钓来时间长了以后，那个那个那个鱼已经变成三文鱼了。它不可以把血全流尽，它也不可以在疲劳状态被杀死。真正的金枪鱼就是瞬间，是叫网捕的，用网捕获的。咵，钓上去处理时间啊，从开始放血到给它砍成片取成，最多是25分钟上等鱼，超过35分钟中等鱼，超过45分钟下等鱼。回来，第二个我告诉你了，就是这个鱼的最难、最好吃的是说带筋那一块。嚼着，哎呀妈。中国人就啪就给扔了。在盘古见无数老土所谓政治局常委的，哎呀这个不好吃啊。他不懂的，只要是你嚼着有筋的、肥的那一块，很香的，那是最好吃的。中国人就买放嘴里就化。放嘴里化叫，云南的肚子往上一点叫九号和八号，十一号到十三号，是最好的。放到嘴里，筋着筋着啪就化掉了，咬三下一下就化掉了，那是最好的。这第二第三我也说了吧。最后一条我告诉大家，金枪鱼非常非常要懂一个常识。金枪鱼在过去日本历史上是最烂的鱼，又名叫臭鱼，谁都不吃，最便宜的鱼。人家是腌了咸菜，是给穷人吃的鱼。是在一九啊六几年才慢慢行起来。那么在这之前也只是穷人吃的鱼啊。那么后来才发现，逐渐这个鱼好吃，是因为吃分开，知道怎么吃了。这个吃之前是什么？金枪鱼是煮的，不是生吃的。很多人都是把它当生吃。中国的官员一见给我讲一大堆，我寻思你懂个屁。我没见过一个懂的。金枪鱼在日本真正的是不是生吃？是煮着吃。然后是最高级的是什么？是吃火锅。你去上网查查，日本的金枪鱼火锅。你会吃，用特别的锅，特别的水。是大西洋、太平洋哪里的鱼来的，他都用不同的水，不同的地方的水。用什么样的盐，用什么样的生油。你要了解了日本的酱油，你才了解日本的文化；了解了解日本的米，才了解日本文化。了解了日本怎么吃金枪鱼头，和煮金枪火锅，你才知道日本的美食。然后这就是金枪鱼的最后的时候，成为生吃。生吃是一般来讲就要鲜。很多人说冷冻了好不好吃？冷冻了一定不好吃。冷冻了只要一解冻，基本上就是它比钓来的鱼还难吃。这个最起码它不是说超级冷冻过啊，这是，这是它最根本的。咱们是什么啊？这个蓝鳍、黑鳍、长鳍、黄鳍，这几种大家都说蓝鳍，蓝鳍是好的。但是呢，如果分成，你真正的专业的吃是吃长鳍，会吃的话，只吃几块，吃长鳍肉啊。蓝鳍是最贵的，玩的最高的。还有个现在大家说是人工养的好吃，还是海里捞的好吃？我可以告诉你，很不幸啊，海里钓的根本没有养的好吃啊，养的比它好吃的多了。在海里转悠，就是那个筋，它筋经常游嘛，它那个筋非常好。但是现在科学证明，所有的数据化验完，养的金枪鱼绝对比自然的好吃。日本一年大概15,000头好的上等金枪鱼，养出来的，秒秒卖，秒卖，而且价格奇贵。而现在养的金枪鱼在哪呢？加拿大、西班牙，比日本还好。 #金枪鱼 #郭文贵

喜马拉雅日本勇者村

50,907 Aufrufe • vor 6 Monaten

豆瓣9.0高分电影，奥斯卡金像奖《艾特熊和赛娜鼠》一份跨越种族的深厚感情，一次直触心底的神奇旅程。从小生活在孤儿院的小老鼠赛娜几经波折，终于从地下鼠国逃出。可是当她跌跌撞撞地来到熊的王国时，却一路受尽鄙夷和白眼。疲惫的小赛娜沉沉地睡在垃圾桶里，一觉惊醒后发现一只体型硕大的大熊正要把她当作晚餐。然而经过此次的风波后，两人很快成为了朋友。原来这只名叫艾特的熊先生是名街头音乐家兼马戏团演员，多才多艺的艾特还从事过很多职业。热情的艾特带着赛娜到家里住，他们彼此扶持理解，相互鼓励帮助。一份看似不可能发生的友谊，正在挑战着现有的秩序和规则，也正慢慢变得越来越深厚坚实。

豆瓣9.0高分电影，奥斯卡金像奖《艾特熊和赛娜鼠》一份跨越种族的深厚感情，一次直触心底的神奇旅程。从小生活在孤儿院的小老鼠赛娜几经波折，终于从地下鼠国逃出。可是当她跌跌撞撞地来到熊的王国时，却一路受尽鄙夷和白眼。疲惫的小赛娜沉沉地睡在垃圾桶里，一觉惊醒后发现一只体型硕大的大熊正要把她当作晚餐。然而经过此次的风波后，两人很快成为了朋友。原来这只名叫艾特的熊先生是名街头音乐家兼马戏团演员，多才多艺的艾特还从事过很多职业。热情的艾特带着赛娜到家里住，他们彼此扶持理解，相互鼓励帮助。一份看似不可能发生的友谊，正在挑战着现有的秩序和规则，也正慢慢变得越来越深厚坚实。

Morris

124,246 Aufrufe • vor 1 Jahr

科普推螳螂虾，学名为口足目，虽然名字里带“虾”，但它既不是虾也不是龙虾，而是一种非常原始且强悍的海洋甲壳类动物。在生物学和“机电一体化”自然进化的角度来看，螳螂虾堪称大自然的“顶级刺客”，主要有两大逆天技能： 1. 毁天灭地的“那一拳” 根据捕食方式的不同，螳螂虾分为“粉碎型”和“穿刺型”。瞬时速度：它们弹射捕食足的速度可达 23米/秒（相当于.22口径子弹的初速）。空泡效应：由于出拳太快，水压会瞬间下降产生气泡。当气泡破裂时产生的冲击波（空泡效应）能产生二次伤害，甚至伴随瞬间的高温和微弱的闪光。战绩：能轻易击碎贝壳、螃蟹的背甲，甚至在实验室里有过击碎钢化玻璃鱼缸的记录。 2. 外挂般的“超视觉” 螳螂虾拥有动物界最复杂的视力系统： 16种感光细胞：人类只有3种（红绿蓝），而螳螂虾有16种。全谱探测：它们能看到深紫外线、红外线，甚至能看到圆偏振光，这是目前已知唯一能看到这种光的生物。独立转动：它们的两个眼球可以独立运动，单只眼睛就能实现三目视觉（深度感知）。温馨提示：如果你在海边或市场上处理它，一定要小心它折叠在胸前的“这对镰刀”。如果不慎被弹到指甲，轻则淤血，重则皮开肉绽。

科普推螳螂虾，学名为口足目，虽然名字里带“虾”，但它既不是虾也不是龙虾，而是一种非常原始且强悍的海洋甲壳类动物。在生物学和“机电一体化”自然进化的角度来看，螳螂虾堪称大自然的“顶级刺客”，主要有两大逆天技能： 1. 毁天灭地的“那一拳” 根据捕食方式的不同，螳螂虾分为“粉碎型”和“穿刺型”。瞬时速度：它们弹射捕食足的速度可达 23米/秒（相当于.22口径子弹的初速）。空泡效应：由于出拳太快，水压会瞬间下降产生气泡。当气泡破裂时产生的冲击波（空泡效应）能产生二次伤害，甚至伴随瞬间的高温和微弱的闪光。战绩：能轻易击碎贝壳、螃蟹的背甲，甚至在实验室里有过击碎钢化玻璃鱼缸的记录。 2. 外挂般的“超视觉” 螳螂虾拥有动物界最复杂的视力系统： 16种感光细胞：人类只有3种（红绿蓝），而螳螂虾有16种。全谱探测：它们能看到深紫外线、红外线，甚至能看到圆偏振光，这是目前已知唯一能看到这种光的生物。独立转动：它们的两个眼球可以独立运动，单只眼睛就能实现三目视觉（深度感知）。温馨提示：如果你在海边或市场上处理它，一定要小心它折叠在胸前的“这对镰刀”。如果不慎被弹到指甲，轻则淤血，重则皮开肉绽。

魔都老猿

65,089 Aufrufe • vor 2 Monaten

心脏病专家 Dr. Pradip 遇到个荒诞的现实。他现在得在诊室里，专门教病人怎么煮白米饭。因为现在的米里，有砷。对，就是真实犯罪纪录片里，用来下毒的那个重金属。水稻是一种天然的“重金属海绵”。现代农业受污染的土壤和地下水，让现在的稻田里吸满了这种慢性毒药。怎么办？ Dr. Pradip 在播客里给了一套物理去毒法，还能顺手解决发胖和升糖问题。第一步：提前一晚用水泡米，第二天必须把这水倒掉。第二步：加大量的新鲜水去煮。煮熟后，把多余的米汤直接倒掉，只留米饭。光是这两步“泡洗+捞煮”，就能把米饭里的无机砷减少近 60%。但还没完，最关键的一步来了。别趁热吃，把这锅饭塞进冰箱冷藏，等第二天重新加热了再吃。为什么放着热饭不吃，非要吃隔夜饭？因为米饭在冷却的过程中，内部的淀粉分子会彼此结合，变成“抗性淀粉”。这意味着什么？意味着这碗饭吃进肚子里，不会再让你的胰岛素疯狂飙升，代谢负担大幅下降。这些抗性淀粉会抵抗消化吸收，一路硬扛到结肠。然后，被你肠道里的有益细菌吃掉，变成滋养肠道的绝佳养料。几十亿人赖以为生的一碗白米饭，到了今天，竟然需要一套重组工序。泡一晚、换水煮、冷藏、再加热。在这个连基础食材都可能暗藏重金属的现代环境里，懂点科学的“笨办法”，可能就是成本最低的自我保护。

心脏病专家 Dr. Pradip 遇到个荒诞的现实。他现在得在诊室里，专门教病人怎么煮白米饭。因为现在的米里，有砷。对，就是真实犯罪纪录片里，用来下毒的那个重金属。水稻是一种天然的“重金属海绵”。现代农业受污染的土壤和地下水，让现在的稻田里吸满了这种慢性毒药。怎么办？ Dr. Pradip 在播客里给了一套物理去毒法，还能顺手解决发胖和升糖问题。第一步：提前一晚用水泡米，第二天必须把这水倒掉。第二步：加大量的新鲜水去煮。煮熟后，把多余的米汤直接倒掉，只留米饭。光是这两步“泡洗+捞煮”，就能把米饭里的无机砷减少近 60%。但还没完，最关键的一步来了。别趁热吃，把这锅饭塞进冰箱冷藏，等第二天重新加热了再吃。为什么放着热饭不吃，非要吃隔夜饭？因为米饭在冷却的过程中，内部的淀粉分子会彼此结合，变成“抗性淀粉”。这意味着什么？意味着这碗饭吃进肚子里，不会再让你的胰岛素疯狂飙升，代谢负担大幅下降。这些抗性淀粉会抵抗消化吸收，一路硬扛到结肠。然后，被你肠道里的有益细菌吃掉，变成滋养肠道的绝佳养料。几十亿人赖以为生的一碗白米饭，到了今天，竟然需要一套重组工序。泡一晚、换水煮、冷藏、再加热。在这个连基础食材都可能暗藏重金属的现代环境里，懂点科学的“笨办法”，可能就是成本最低的自我保护。

墓碑科技

30,781 Aufrufe • vor 1 Monat

【世界星光上海印象｜安田现象：从《崩坏3》到《伊人制造》，入围上影节比梦还像梦】上海是中国动画的发源地，也吸引着全球各地的动画制作人。入围本届电影节金爵奖动画片单元的《伊人制造》导演安田现象来到这座城市，漫步上海街头，被城市的景象深深吸引。“我昨天看到了喜欢的建筑，它就是南京路上的新世界。”他说，“这里并非都是新的建筑，有年代的建筑也高高耸立，它们相连在一起，而且每一幢都有不同的风格，光是走在街上都感觉很有趣。身处上海的人们每天看着这样的景象，我真的非常羡慕。” 上海国际电影节期间，来自日本的安田现象导演在天山电影院（虹桥艺术中心旗舰店）参加了《伊人制造》映后见面会。这部90分钟的长篇动画电影讲述了天才科学家明与其创作出的“第三人类”0号的故事。尽管制作团队仅有7人，安田导演依旧以极高的完成度创作出了这部作品。此前参与《崩坏三》短动画制作的经历，让他明白反复试错的价值，通过不断摸索，以出色的“三渲二”技术，突破了日本业内长期以来的传统制作方式，让这部电影得以呈现在观众面前。 “正确地以社交媒体上观众能够轻松理解、享受的方式，提供精心编排、内容丰富的动画，大概就是我能够收获大量粉丝的原因。”映后会的第二天，安田现象抱着电影中出现的机器人Salt的玩偶现身上海书城，略带腼腆地与来到这里的粉丝们分享自己的创作经历。作为一名在海外社交平台拥有650万粉丝的博主，他始终以谦逊的姿态对待现场每一位喜爱他作品的粉丝观众。在签名环节，他真诚地与每一位观众握手，并简单交谈。安田现象说：“我第一次担任导演的电影作品，能像这样传达到上海的观众们面前，我感到非常高兴……真是比梦更像是梦。” 完整版：

【世界星光上海印象｜安田现象：从《崩坏3》到《伊人制造》，入围上影节比梦还像梦】上海是中国动画的发源地，也吸引着全球各地的动画制作人。入围本届电影节金爵奖动画片单元的《伊人制造》导演安田现象来到这座城市，漫步上海街头，被城市的景象深深吸引。“我昨天看到了喜欢的建筑，它就是南京路上的新世界。”他说，“这里并非都是新的建筑，有年代的建筑也高高耸立，它们相连在一起，而且每一幢都有不同的风格，光是走在街上都感觉很有趣。身处上海的人们每天看着这样的景象，我真的非常羡慕。” 上海国际电影节期间，来自日本的安田现象导演在天山电影院（虹桥艺术中心旗舰店）参加了《伊人制造》映后见面会。这部90分钟的长篇动画电影讲述了天才科学家明与其创作出的“第三人类”0号的故事。尽管制作团队仅有7人，安田导演依旧以极高的完成度创作出了这部作品。此前参与《崩坏三》短动画制作的经历，让他明白反复试错的价值，通过不断摸索，以出色的“三渲二”技术，突破了日本业内长期以来的传统制作方式，让这部电影得以呈现在观众面前。 “正确地以社交媒体上观众能够轻松理解、享受的方式，提供精心编排、内容丰富的动画，大概就是我能够收获大量粉丝的原因。”映后会的第二天，安田现象抱着电影中出现的机器人Salt的玩偶现身上海书城，略带腼腆地与来到这里的粉丝们分享自己的创作经历。作为一名在海外社交平台拥有650万粉丝的博主，他始终以谦逊的姿态对待现场每一位喜爱他作品的粉丝观众。在签名环节，他真诚地与每一位观众握手，并简单交谈。安田现象说：“我第一次担任导演的电影作品，能像这样传达到上海的观众们面前，我感到非常高兴……真是比梦更像是梦。” 完整版：

The Paper 澎湃新闻

29,538 Aufrufe • vor 1 Jahr

二十大至今习近平对解放军的三波“反腐”大清洗是如何发生的？第1波，2023年下半年开始，缘起于美国的火箭军报告，主要针对总装（现在的装备发展部、军委科技委、军事航天部队）和火箭军出来的人，苗何集团趁机搞针对，安插自己人，这一轮习总书记明知张又侠有问题但是故意放了他一马。苗受习近平宠爱，把何卫东推举给习，替自己坐在副主席位子上，他本想让何做军委第一副主席，于是把属张又侠派系的装备部和火箭军领导的贪腐材料给了习，却万万没想到习选择保张。第2波，缓过气的张又侠组织手底下收集苗华搞团团伙伙和腐败的证据呈送习总书记，开启第二波反腐，针对苗华何卫东集团，31集团军出来的和被苗华收服的那部分海军遭殃。苗华聪明反被聪明误，他对习张的家族两代同盟关系做出了严重误判，加上从枪林弹雨里走出来的老将军张又侠作为军事主官，习的军改和军事现代化仰仗的是他而不是苗，那么，牺牲掉苗就成为习近平必然的选择。回过神来的张老将军下了死手，务求把苗何派系连根铲除，永绝后患。无关政变，无关夺权，自信与自负，一字之差，苗落张生。第3波，何苗被捕后吐了一堆张又侠本人的问题，随着调查深入问题一件件被证实，远超习总书记当初决定保张时的想象，这一波下来张又侠刘振立也落马了。习总书记对于军队搞腐败和团团伙伙影响军队战斗力和忠诚度的行为容忍度是越来越低（俄乌战争和抓马杜罗的刺激后更甚），对打台湾的渴望是越来越高，张副主席低估了习总书记的决心也辜负了习总书记的期望。两年多的调查也让习总书记意识到，主官缺位，中将甚至少将主持各战区、各军兵种、军委各部委的工作照样干得好好的，军队离了哪个军头都能转。几个因素叠加，让习总书记做出决定开启第3波清洗，他要让全军意识到他想打台湾是动真格的。

二十大至今习近平对解放军的三波“反腐”大清洗是如何发生的？第1波，2023年下半年开始，缘起于美国的火箭军报告，主要针对总装（现在的装备发展部、军委科技委、军事航天部队）和火箭军出来的人，苗何集团趁机搞针对，安插自己人，这一轮习总书记明知张又侠有问题但是故意放了他一马。苗受习近平宠爱，把何卫东推举给习，替自己坐在副主席位子上，他本想让何做军委第一副主席，于是把属张又侠派系的装备部和火箭军领导的贪腐材料给了习，却万万没想到习选择保张。第2波，缓过气的张又侠组织手底下收集苗华搞团团伙伙和腐败的证据呈送习总书记，开启第二波反腐，针对苗华何卫东集团，31集团军出来的和被苗华收服的那部分海军遭殃。苗华聪明反被聪明误，他对习张的家族两代同盟关系做出了严重误判，加上从枪林弹雨里走出来的老将军张又侠作为军事主官，习的军改和军事现代化仰仗的是他而不是苗，那么，牺牲掉苗就成为习近平必然的选择。回过神来的张老将军下了死手，务求把苗何派系连根铲除，永绝后患。无关政变，无关夺权，自信与自负，一字之差，苗落张生。第3波，何苗被捕后吐了一堆张又侠本人的问题，随着调查深入问题一件件被证实，远超习总书记当初决定保张时的想象，这一波下来张又侠刘振立也落马了。习总书记对于军队搞腐败和团团伙伙影响军队战斗力和忠诚度的行为容忍度是越来越低（俄乌战争和抓马杜罗的刺激后更甚），对打台湾的渴望是越来越高，张副主席低估了习总书记的决心也辜负了习总书记的期望。两年多的调查也让习总书记意识到，主官缺位，中将甚至少将主持各战区、各军兵种、军委各部委的工作照样干得好好的，军队离了哪个军头都能转。几个因素叠加，让习总书记做出决定开启第3波清洗，他要让全军意识到他想打台湾是动真格的。

Xiang Yang 向阳

260,885 Aufrufe • vor 5 Monaten

【军用睡眠法，两分钟入睡。成功率高达96%。】脑力工作的朋友，一定要学会。凌晨两点，你还在床上翻来覆去。脑子里像开了十个会议室。明天的方案、领导的脸色、同事的八卦、前任的朋友圈，全在你脑子里狂轰乱炸。你告诉自己要睡了，结果越想睡越清醒，越清醒越焦虑，越焦虑越睡不着。第二天顶着黑眼圈上班，一整天都在恍惚中度过，效率低到让自己都看不下去。这就是现代脑力工作者的真实写照。我们不是体力劳动者，累了倒头就睡；我们是思维劳动者，脑子停不下来，身体再累也睡不着。今天要说的这个方法，来自美国海军飞行预科学校，专门为那些需要在高压环境下快速入睡的军人设计的。经过六周训练后，96%的人能在两分钟内入睡，哪怕周围枪声四起、炮火连天。如果连战场上的士兵都能做到，你在自己的床上，为什么不行？方法很简单，但你要一步一步来，不能跳。第一步，放松你的脸部肌肉。闭上眼睛，从额头开始，眉毛、眼皮、脸颊、下巴、舌头，一块一块地放松。你会发现，平时你的脸一直在紧绷：眉头皱着，牙齿咬着，这些都在消耗你的能量。第二步，肩膀下沉。深呼吸，让肩膀自然垂落，感受它们的重量。然后是上臂、小臂、手掌，一直到指尖，全部放松。先做右边，再做左边。第三步，胸腔放松。深呼吸，感受胸腔的起伏，让呼吸变得缓慢而深长。不要控制它，只是观察它。第四步，腿部放松。从大腿开始，到小腿、脚踝、脚掌、脚趾，一点一点地放松。想象你的腿像两根木头一样沉重，陷进床垫里。第五步，清空大脑。这是最关键的一步。想象两个场景，任选其一：你躺在一个平静的湖面上的独木舟里，头顶是蓝天白云；或者你躺在黑色天鹅绒吊床里，周围一片漆黑。如果脑子里还有杂念，就重复对自己说：不要想，不要想，不要想。持续十秒。整个过程，两分钟。为什么这个方法这么有效？因为它抓住了失眠的本质：你的身体和大脑，没有真正放松。很多人以为，自己躺在床上就是在休息，其实不是。你的肌肉还在紧绷，你的大脑还在高速运转，你的交感神经还在兴奋状态。这个方法，强制你从生理到心理全面放松，让副交感神经接管，身体才会进入睡眠模式。但为什么很多人试了还是睡不着？因为你太急了。你躺下第一分钟，就开始评估：我睡着了吗？还没睡着。怎么还没睡着？这个方法是不是骗人的？你看，你又开始思考了，又开始焦虑了，又开始启动大脑了。睡眠不是你能控制的，它是你放手之后自然发生的。还有人做到第四、三步就放弃了，觉得没用。军人训练这个方法需要六周，你练了三天就想立竿见影？你的身体，需要时间去学习这个新的放松模式；你的大脑，需要时间去建立新的睡眠条件反射。我自己就是这个方法的受益者。去年最忙的时候，我每天工作到凌晨，躺下后脑子里全是第二天要做的事，经常失眠到三四点。后来朋友推荐了这个方法，我开始练习。前三天完全没效果，我还是翻来覆去睡不着。但我坚持下来了，每天睡前都练一遍，不管有没有用。第七天晚上，我做完整套动作，突然发现——自己醒来的时候，已经是早上了。我甚至不记得自己是什么时候睡着的。那种感觉太神奇了。就像你一直在推一扇门，推了很久都推不开，突然有一天，它自己开了。现在我每晚都用这个方法，基本上做到第四步，就已经困得不行了。我的睡眠质量明显提升，白天的精力也更充沛，工作效率至少提高了30%。最重要的是，我不再害怕睡觉这件事了，不再焦虑自己会不会失眠。因为我知道，我有一个可靠的方法。你要明白一件事：睡眠是你的权利，不是你的负担。你不需要为睡不着而自责，也不需要为失眠而焦虑。你只需要给自己的身体，一个明确的信号：现在是休息时间了，你可以放松了。这个方法的核心不是技巧，是放手。放手对控制的执念，放手对结果的期待，放手对明天的担忧。当你真正放手的时候，睡眠自然会来找你。从今晚开始，给自己六周时间，每天睡前练习这个方法。不要评判，不要怀疑，不要放弃。六周后，你会感谢现在的自己。你的身体比你想象的更聪明，它知道什么时候该休息。你要做的，只是停止干扰它两分钟。换一个好觉，换一个清醒的明天，换一个更高效的自己。别再让失眠偷走你的人生了。今晚就开始。两分钟入睡，不是梦。

【军用睡眠法，两分钟入睡。成功率高达96%。】脑力工作的朋友，一定要学会。凌晨两点，你还在床上翻来覆去。脑子里像开了十个会议室。明天的方案、领导的脸色、同事的八卦、前任的朋友圈，全在你脑子里狂轰乱炸。你告诉自己要睡了，结果越想睡越清醒，越清醒越焦虑，越焦虑越睡不着。第二天顶着黑眼圈上班，一整天都在恍惚中度过，效率低到让自己都看不下去。这就是现代脑力工作者的真实写照。我们不是体力劳动者，累了倒头就睡；我们是思维劳动者，脑子停不下来，身体再累也睡不着。今天要说的这个方法，来自美国海军飞行预科学校，专门为那些需要在高压环境下快速入睡的军人设计的。经过六周训练后，96%的人能在两分钟内入睡，哪怕周围枪声四起、炮火连天。如果连战场上的士兵都能做到，你在自己的床上，为什么不行？方法很简单，但你要一步一步来，不能跳。第一步，放松你的脸部肌肉。闭上眼睛，从额头开始，眉毛、眼皮、脸颊、下巴、舌头，一块一块地放松。你会发现，平时你的脸一直在紧绷：眉头皱着，牙齿咬着，这些都在消耗你的能量。第二步，肩膀下沉。深呼吸，让肩膀自然垂落，感受它们的重量。然后是上臂、小臂、手掌，一直到指尖，全部放松。先做右边，再做左边。第三步，胸腔放松。深呼吸，感受胸腔的起伏，让呼吸变得缓慢而深长。不要控制它，只是观察它。第四步，腿部放松。从大腿开始，到小腿、脚踝、脚掌、脚趾，一点一点地放松。想象你的腿像两根木头一样沉重，陷进床垫里。第五步，清空大脑。这是最关键的一步。想象两个场景，任选其一：你躺在一个平静的湖面上的独木舟里，头顶是蓝天白云；或者你躺在黑色天鹅绒吊床里，周围一片漆黑。如果脑子里还有杂念，就重复对自己说：不要想，不要想，不要想。持续十秒。整个过程，两分钟。为什么这个方法这么有效？因为它抓住了失眠的本质：你的身体和大脑，没有真正放松。很多人以为，自己躺在床上就是在休息，其实不是。你的肌肉还在紧绷，你的大脑还在高速运转，你的交感神经还在兴奋状态。这个方法，强制你从生理到心理全面放松，让副交感神经接管，身体才会进入睡眠模式。但为什么很多人试了还是睡不着？因为你太急了。你躺下第一分钟，就开始评估：我睡着了吗？还没睡着。怎么还没睡着？这个方法是不是骗人的？你看，你又开始思考了，又开始焦虑了，又开始启动大脑了。睡眠不是你能控制的，它是你放手之后自然发生的。还有人做到第四、三步就放弃了，觉得没用。军人训练这个方法需要六周，你练了三天就想立竿见影？你的身体，需要时间去学习这个新的放松模式；你的大脑，需要时间去建立新的睡眠条件反射。我自己就是这个方法的受益者。去年最忙的时候，我每天工作到凌晨，躺下后脑子里全是第二天要做的事，经常失眠到三四点。后来朋友推荐了这个方法，我开始练习。前三天完全没效果，我还是翻来覆去睡不着。但我坚持下来了，每天睡前都练一遍，不管有没有用。第七天晚上，我做完整套动作，突然发现——自己醒来的时候，已经是早上了。我甚至不记得自己是什么时候睡着的。那种感觉太神奇了。就像你一直在推一扇门，推了很久都推不开，突然有一天，它自己开了。现在我每晚都用这个方法，基本上做到第四步，就已经困得不行了。我的睡眠质量明显提升，白天的精力也更充沛，工作效率至少提高了30%。最重要的是，我不再害怕睡觉这件事了，不再焦虑自己会不会失眠。因为我知道，我有一个可靠的方法。你要明白一件事：睡眠是你的权利，不是你的负担。你不需要为睡不着而自责，也不需要为失眠而焦虑。你只需要给自己的身体，一个明确的信号：现在是休息时间了，你可以放松了。这个方法的核心不是技巧，是放手。放手对控制的执念，放手对结果的期待，放手对明天的担忧。当你真正放手的时候，睡眠自然会来找你。从今晚开始，给自己六周时间，每天睡前练习这个方法。不要评判，不要怀疑，不要放弃。六周后，你会感谢现在的自己。你的身体比你想象的更聪明，它知道什么时候该休息。你要做的，只是停止干扰它两分钟。换一个好觉，换一个清醒的明天，换一个更高效的自己。别再让失眠偷走你的人生了。今晚就开始。两分钟入睡，不是梦。

另一面

36,054 Aufrufe • vor 3 Monaten

迟归的锚太平洋的浪会卷走航船的踪迹，却带不走刻在金属上的名字。 1941年，二十一岁的威尔伯·米茨加入美国海军，被分配至太平洋战区企业号航母鱼雷机中队。出发前，他把身份铭牌贴在胸口，日记本里夹着一张全家福——四个月大的女儿安妮，正窝在妻子怀里，睁着懵懂的眼睛。 1944年9月，他驾机低空突防日军舰队，战机中弹，拖着浓烟坠向深蓝。二十四岁，那片海成了他最后的坐标。一年后，他被追授紫星勋章。可那枚冰冷的勋章，终究不是女儿想要回来的那个人。八十一年，潮起潮落。襁褓里的婴孩，长成了白发苍苍的老人。安妮把那张全家福放在枕边，照片背面母亲写下的”等爸爸回来”，被岁月磨得字迹发淡。父亲的模样，在她漫长的一生里，只存在于旁人零星的讲述和这一方寸相纸里。直到2021年，马拉卡岛附近的海床上，打捞队员拂去铭牌上八十一年的泥沙。那行刻进金属的名字，在深海微光里重新亮了起来。归来这天，天是太平洋般清透的蓝。安妮站在人群尽头，攥着父亲迟了八十一年的拥抱。车队驶过故乡的街道，路边的人们默默站立，没有喧哗，只有风轻轻卷着星条旗的边角。风里，传来遥远的《锚已升起》。八十一年前，年轻的水兵唱着这首歌驶向深海；八十一年后，他的锚，终于落回了故土。这一次，他真的回家了。在美国，没有一个士兵会被遗忘。无论过去多少年，无论沉入多深的海底，国家会用尽一切手段找回每一位为国捐躯的士兵——不是为了仪式，而是因为他们相信：每一个穿上军装的人，都值得被带回家。这份承诺，不随时间失效，不因代价高昂而终止。八十一年，只是他们愿意等待的时间之一🙏👍❤️🌹

迟归的锚太平洋的浪会卷走航船的踪迹，却带不走刻在金属上的名字。 1941年，二十一岁的威尔伯·米茨加入美国海军，被分配至太平洋战区企业号航母鱼雷机中队。出发前，他把身份铭牌贴在胸口，日记本里夹着一张全家福——四个月大的女儿安妮，正窝在妻子怀里，睁着懵懂的眼睛。 1944年9月，他驾机低空突防日军舰队，战机中弹，拖着浓烟坠向深蓝。二十四岁，那片海成了他最后的坐标。一年后，他被追授紫星勋章。可那枚冰冷的勋章，终究不是女儿想要回来的那个人。八十一年，潮起潮落。襁褓里的婴孩，长成了白发苍苍的老人。安妮把那张全家福放在枕边，照片背面母亲写下的”等爸爸回来”，被岁月磨得字迹发淡。父亲的模样，在她漫长的一生里，只存在于旁人零星的讲述和这一方寸相纸里。直到2021年，马拉卡岛附近的海床上，打捞队员拂去铭牌上八十一年的泥沙。那行刻进金属的名字，在深海微光里重新亮了起来。归来这天，天是太平洋般清透的蓝。安妮站在人群尽头，攥着父亲迟了八十一年的拥抱。车队驶过故乡的街道，路边的人们默默站立，没有喧哗，只有风轻轻卷着星条旗的边角。风里，传来遥远的《锚已升起》。八十一年前，年轻的水兵唱着这首歌驶向深海；八十一年后，他的锚，终于落回了故土。这一次，他真的回家了。在美国，没有一个士兵会被遗忘。无论过去多少年，无论沉入多深的海底，国家会用尽一切手段找回每一位为国捐躯的士兵——不是为了仪式，而是因为他们相信：每一个穿上军装的人，都值得被带回家。这份承诺，不随时间失效，不因代价高昂而终止。八十一年，只是他们愿意等待的时间之一🙏👍❤️🌹

菲菲4.0

24,979 Aufrufe • vor 2 Monaten

我这两天关注到很多美国明星和导演都在集体关注SOAI 这个热门产品，都对soai进行了联动交流，收到了来自好莱坞明星 @迪恩·诺里斯 @保罗·哈吉斯@贾娜尔·帕里希对SOAI公开支持！表示对soai的期望非常高，此次联动，会再次为SOAI的正式预售掀起一波新高潮！这个项目非常的不错，有着完美的代币体系和高水平的技术团队，大家可以多关注。 1.先进技术：AIGC+语言模型、深度学习和RPA技术。 2.强大团队：在视觉效果、用户交互和内容创作方面拥有高水平技术。 3.代币经济：基于Solana区块链，连接虚拟情感世界和现实经济系统。 🚀 SOAI即将开启预售，机会难得！这不仅是与先进AI进行互动的机会，更是一个金狮机会。$SOAI 将于4月29日正式公开预售，加密货币大拿预估SOAI首日可创下500万美元佳绩！

我这两天关注到很多美国明星和导演都在集体关注SOAI 这个热门产品，都对soai进行了联动交流，收到了来自好莱坞明星 @迪恩·诺里斯 @保罗·哈吉斯@贾娜尔·帕里希对SOAI公开支持！表示对soai的期望非常高，此次联动，会再次为SOAI的正式预售掀起一波新高潮！这个项目非常的不错，有着完美的代币体系和高水平的技术团队，大家可以多关注。 1.先进技术：AIGC+语言模型、深度学习和RPA技术。 2.强大团队：在视觉效果、用户交互和内容创作方面拥有高水平技术。 3.代币经济：基于Solana区块链，连接虚拟情感世界和现实经济系统。 🚀 SOAI即将开启预售，机会难得！这不仅是与先进AI进行互动的机会，更是一个金狮机会。$SOAI 将于4月29日正式公开预售，加密货币大拿预估SOAI首日可创下500万美元佳绩！

帅帅🐂🀄️

11,714 Aufrufe • vor 2 Jahren

这个星球上最糟糕的交易就是放弃睡眠来完成一些额外的工作。必须记住，睡眠是身体的免费药物。确保您有固定的睡眠时间表并睡个好觉。我们的智能身体是为了自我修复和治愈而设计的。让我们投资它并帮助它做好它的工作！最佳睡眠时间是熟睡“7小时”。睡眠不足会使患癌症的风险增加 6 倍、中风的风险增加 4 倍、心脏病的风险增加 3 倍。睡眠不足的人更有可能死亡。睡眠实际上是一种免费的“药物”。，在身体的康复阶段，睡眠对于让细胞再生和愈合至关重要，8至9小时的睡眠是必不可少的。这是最好的治疗方法，价格便宜且无副作用。睡眠对大脑健康很重要！在深度睡眠期间，细胞会通过称为 G 淋巴管的特殊系统进行修复，大脑会减轻错误折叠和受损蛋白质的负担。因此，睡眠是大脑“排毒”的一种形式。 ⬆️需要注意的一点：只要一周睡眠不足（每晚睡眠 4 或 5 小时），我们身体的微妙平衡就被破坏。血糖水平急剧上升，医生可能会认为您处于糖尿病前期。睡眠不足是一场无声的灾难。据说睡眠是休息和修复白天活跃的器官和受损细胞的必要行为。睡眠的黄金时间是22:00到凌晨2:00。这段时间的睡眠非常重要，因为很容易进入非快速眼动睡眠状态，而且这段时间会分泌大量的生长激素。理想的睡眠时间是从晚上 10:00 到早上 5:00 或从晚上1 1:00 到早上 6:00，即七个小时。有一个显示生存曲线的倒梯形图，但如果短于或长于 7 小时，则生存期更短。这只是海量数据积累的结果，只是需要的睡眠量存在个体差异。据说60岁以上熟睡6小时也够了。血液循环顺应自然，人体血流量随日出日落而变化。太阳一落山，血就渐渐回肝脏＇在午夜 12:00 左右，只有总量的 30% 流通，这样人们就可以睡觉。当太阳升起时，储存血液的肝脏将血液泵送到心脏，心脏通过全身的血管输送作为燃料的血液，因此器官、细胞和肌肉开始运动。这样人们就可以起床工作。睡觉是终极的治愈方法。谁都是免费的，可以治愈一切不适。在摸索各种方法之前，不是有可以做到的事情嘛。正是“灯塔也黑暗”。不舒服的时候就睡觉。这个没错。 #brainhealth #health #hormone荷尔蒙 #metabolism新陈代谢

这个星球上最糟糕的交易就是放弃睡眠来完成一些额外的工作。必须记住，睡眠是身体的免费药物。确保您有固定的睡眠时间表并睡个好觉。我们的智能身体是为了自我修复和治愈而设计的。让我们投资它并帮助它做好它的工作！最佳睡眠时间是熟睡“7小时”。睡眠不足会使患癌症的风险增加 6 倍、中风的风险增加 4 倍、心脏病的风险增加 3 倍。睡眠不足的人更有可能死亡。睡眠实际上是一种免费的“药物”。，在身体的康复阶段，睡眠对于让细胞再生和愈合至关重要，8至9小时的睡眠是必不可少的。这是最好的治疗方法，价格便宜且无副作用。睡眠对大脑健康很重要！在深度睡眠期间，细胞会通过称为 G 淋巴管的特殊系统进行修复，大脑会减轻错误折叠和受损蛋白质的负担。因此，睡眠是大脑“排毒”的一种形式。 ⬆️需要注意的一点：只要一周睡眠不足（每晚睡眠 4 或 5 小时），我们身体的微妙平衡就被破坏。血糖水平急剧上升，医生可能会认为您处于糖尿病前期。睡眠不足是一场无声的灾难。据说睡眠是休息和修复白天活跃的器官和受损细胞的必要行为。睡眠的黄金时间是22:00到凌晨2:00。这段时间的睡眠非常重要，因为很容易进入非快速眼动睡眠状态，而且这段时间会分泌大量的生长激素。理想的睡眠时间是从晚上 10:00 到早上 5:00 或从晚上1 1:00 到早上 6:00，即七个小时。有一个显示生存曲线的倒梯形图，但如果短于或长于 7 小时，则生存期更短。这只是海量数据积累的结果，只是需要的睡眠量存在个体差异。据说60岁以上熟睡6小时也够了。血液循环顺应自然，人体血流量随日出日落而变化。太阳一落山，血就渐渐回肝脏＇在午夜 12:00 左右，只有总量的 30% 流通，这样人们就可以睡觉。当太阳升起时，储存血液的肝脏将血液泵送到心脏，心脏通过全身的血管输送作为燃料的血液，因此器官、细胞和肌肉开始运动。这样人们就可以起床工作。睡觉是终极的治愈方法。谁都是免费的，可以治愈一切不适。在摸索各种方法之前，不是有可以做到的事情嘛。正是“灯塔也黑暗”。不舒服的时候就睡觉。这个没错。 #brainhealth #health #hormone荷尔蒙 #metabolism新陈代谢

能量魔法师

40,298 Aufrufe • vor 2 Jahren

风笛声里的重逢[Worship] 美国二战盟军老兵，99岁的哈里.斯奈德正与癌症作着最后的斗争，即将归队。老哈里提出在他凋零后的军人荣誉仪式之前，能听到风笛吹响的请求。在退伍军人事务部和老兵临终关怀中心的协调下，得到了老哈里家乡警局的支持与帮助，共同实现了他最后的心愿。哈利在1943年追随两位哥哥的脚步加入美军陆军，服役于第6步兵师第20步兵团，为了参军他谎报了年龄，时年仅17岁。不久便随军前往太平洋作战，1944年6月哈利所在连队在马芬湾一带的瓦德克岛登陆，支援陷入包围的第158团，与驻守该地的日军第36师团浴血拼杀，战斗中哈利击毙四名日军，自身多处负伤，在野战医院数次宣告不治，均奇迹般活了下来，战后因勇气获颁铜星勋章。同月他的大哥诺曼已在塞班岛阵亡，7月二哥罗恩在提尼安岛陨落，哈里在接到军部签发的提前退役的命令后断然拒绝，伤愈后归队直至二战结束退役.....当家门口传来皮靴敲击地面的脆响，当苏格兰裙子的褶缝掀起旧战场的硝烟，哈里混浊的瞳孔突然收缩，风笛声的悠扬又让他想起了太平洋上空燃烧的零式战斗机，笛管折射着5月的阳光，像极了冲绳海岸那些插在钢盔上的刺刀。笛声的呜咽撕开了哈里记忆的封印，“那里不是竞技场，要等炮声消失再站起来....”二哥罗恩的叮咛在耳边回响，那次部队登船时的短暂碰面竟是兄弟最后的诀别....风笛的颤音顺着旧伤游走，宛如二哥最后拍在他后背的掌温，这一刻，老哈里80年前的剧痛变成温柔的暖流，恍惚中看到17岁的自己又回到了甲板上，诺曼和罗恩坐在夕阳下向他吹响口哨，提醒他扶正歪斜的船型帽....当风笛最后一个音符乘风而起时，大哥化作沉默的沙，二哥沉入粉色的海，而他游进了永恒的光，在塞班岛的火与提尼安的雨里，三兄弟朝着1945年9月2日的晚风，踏着永不褪色的风笛节奏，消失在浪花织就的荣军旗中，踩碎的贝壳传来细碎的响动，就像1932年的夏天，三个男孩在湖畔打水漂时溅起的涟漪..... 致敬二战中每一位为和平而战的英雄战士！

风笛声里的重逢[Worship] 美国二战盟军老兵，99岁的哈里.斯奈德正与癌症作着最后的斗争，即将归队。老哈里提出在他凋零后的军人荣誉仪式之前，能听到风笛吹响的请求。在退伍军人事务部和老兵临终关怀中心的协调下，得到了老哈里家乡警局的支持与帮助，共同实现了他最后的心愿。哈利在1943年追随两位哥哥的脚步加入美军陆军，服役于第6步兵师第20步兵团，为了参军他谎报了年龄，时年仅17岁。不久便随军前往太平洋作战，1944年6月哈利所在连队在马芬湾一带的瓦德克岛登陆，支援陷入包围的第158团，与驻守该地的日军第36师团浴血拼杀，战斗中哈利击毙四名日军，自身多处负伤，在野战医院数次宣告不治，均奇迹般活了下来，战后因勇气获颁铜星勋章。同月他的大哥诺曼已在塞班岛阵亡，7月二哥罗恩在提尼安岛陨落，哈里在接到军部签发的提前退役的命令后断然拒绝，伤愈后归队直至二战结束退役.....当家门口传来皮靴敲击地面的脆响，当苏格兰裙子的褶缝掀起旧战场的硝烟，哈里混浊的瞳孔突然收缩，风笛声的悠扬又让他想起了太平洋上空燃烧的零式战斗机，笛管折射着5月的阳光，像极了冲绳海岸那些插在钢盔上的刺刀。笛声的呜咽撕开了哈里记忆的封印，“那里不是竞技场，要等炮声消失再站起来....”二哥罗恩的叮咛在耳边回响，那次部队登船时的短暂碰面竟是兄弟最后的诀别....风笛的颤音顺着旧伤游走，宛如二哥最后拍在他后背的掌温，这一刻，老哈里80年前的剧痛变成温柔的暖流，恍惚中看到17岁的自己又回到了甲板上，诺曼和罗恩坐在夕阳下向他吹响口哨，提醒他扶正歪斜的船型帽....当风笛最后一个音符乘风而起时，大哥化作沉默的沙，二哥沉入粉色的海，而他游进了永恒的光，在塞班岛的火与提尼安的雨里，三兄弟朝着1945年9月2日的晚风，踏着永不褪色的风笛节奏，消失在浪花织就的荣军旗中，踩碎的贝壳传来细碎的响动，就像1932年的夏天，三个男孩在湖畔打水漂时溅起的涟漪..... 致敬二战中每一位为和平而战的英雄战士！

罗翔——破幕推墙

37,659 Aufrufe • vor 1 Jahr

原来朦胧上过这么多次春晚，当时的你如果有收看，注意到他了吗？下面这么多节目，看着都能感到朦胧的奔波与辛苦。 2025 CCTV网络春晚《答案》 2024 央视春晚·喀什分会场《千里万里》 2024 CCTV网络春晚《在阳光下》 2024 CCTV网络春晚《圆梦一起，找回自己》 2023 百花迎春《一路生花》 2023 CCTV网络春晚《梦里的她》 2023 CCTV网络春晚《月牙湾》 2023 CCTV网络春晚《我和2035有个约》 2022 百花迎春《共同家园》 2020 百花迎春《美丽的刀郎姑娘》 2017 湖南卫视春晚《笨小孩》 ……（因为太多，只附了首尾两个）北漂的朦胧可能会认为，春晚的舞台多少能助力梦想的实现。然而央视只是把他当做点缀门面的工具而已，呼之即来挥之即去，优质资源从来轮不到他，梦想终究是一场镜花水月。案发后央视的各种切割与噤声，丝毫没有国家级电视台的担当与格局。它不过是权力的传声筒，随时都是权贵任意操弄的玩具。当事关红、权、官三代的时候，它奴才的卑贱嘴脸立马显露无疑，可笑可恨。

原来朦胧上过这么多次春晚，当时的你如果有收看，注意到他了吗？下面这么多节目，看着都能感到朦胧的奔波与辛苦。 2025 CCTV网络春晚《答案》 2024 央视春晚·喀什分会场《千里万里》 2024 CCTV网络春晚《在阳光下》 2024 CCTV网络春晚《圆梦一起，找回自己》 2023 百花迎春《一路生花》 2023 CCTV网络春晚《梦里的她》 2023 CCTV网络春晚《月牙湾》 2023 CCTV网络春晚《我和2035有个约》 2022 百花迎春《共同家园》 2020 百花迎春《美丽的刀郎姑娘》 2017 湖南卫视春晚《笨小孩》 ……（因为太多，只附了首尾两个）北漂的朦胧可能会认为，春晚的舞台多少能助力梦想的实现。然而央视只是把他当做点缀门面的工具而已，呼之即来挥之即去，优质资源从来轮不到他，梦想终究是一场镜花水月。案发后央视的各种切割与噤声，丝毫没有国家级电视台的担当与格局。它不过是权力的传声筒，随时都是权贵任意操弄的玩具。当事关红、权、官三代的时候，它奴才的卑贱嘴脸立马显露无疑，可笑可恨。

Gavinly

14,158 Aufrufe • vor 4 Monaten

那些回过神来才发现的东西电影—— 《钢琴家》罗曼•波兰斯基执导主演：艾德里安 ·布洛迪我觉得自己的拙言拙语，真的无法托住这部有冲击力令人震撼的电影，它不仅仅来自音乐钢琴的震撼，更是灵魂的表达，它没有过多的言语，也没有过多的色彩，无声无息，但是电影就是精彩，精彩到渗入灵魂深处无言的艺术的力量。战争有多么的残酷，那钢琴声就有多么的优雅，战争有多么残酷，人性中的温情就有多么的让人眷恋。影片经典场景：席皮尔曼弹奏着肖邦的《G小调第一叙事曲》，月光照在他枯瘦的双手上。德军军官斜倚在钢琴旁，不动声色地望着。德国军官那双眼睛安静而温和，似乎不曾趟过血水。这部电影太多残忍的画面，而此时此刻，他指尖下划出的生命的呼声，平静而悲悯。很多人都将这部电影命为“活着”。捡起那碎落一地的尊严，只是“活着” 据说男主为了演这个角色，每天练习4个小时的钢琴，身高183公分的他，更是减去36斤，体重最后只剩61公斤，演完电影，很久不能自拔。这是一个真实的故事，瓦拉迪斯罗•席皮尔曼“的自传体小说”改编，而他也是在废墟中被救起。他是二战的见证者和幸存者。电影是有魔力的，每个星期我都回过神来，在时空中穿梭，留恋，失去，破碎，看各种各样的人生，有叹气，也有喜悦，有流不完的泪水，有反反复复的波折与浪漫，似乎就是一代又一代的故事。把时间交给你们，关于艺术，关于活着。

那些回过神来才发现的东西电影—— 《钢琴家》罗曼•波兰斯基执导主演：艾德里安 ·布洛迪我觉得自己的拙言拙语，真的无法托住这部有冲击力令人震撼的电影，它不仅仅来自音乐钢琴的震撼，更是灵魂的表达，它没有过多的言语，也没有过多的色彩，无声无息，但是电影就是精彩，精彩到渗入灵魂深处无言的艺术的力量。战争有多么的残酷，那钢琴声就有多么的优雅，战争有多么残酷，人性中的温情就有多么的让人眷恋。影片经典场景：席皮尔曼弹奏着肖邦的《G小调第一叙事曲》，月光照在他枯瘦的双手上。德军军官斜倚在钢琴旁，不动声色地望着。德国军官那双眼睛安静而温和，似乎不曾趟过血水。这部电影太多残忍的画面，而此时此刻，他指尖下划出的生命的呼声，平静而悲悯。很多人都将这部电影命为“活着”。捡起那碎落一地的尊严，只是“活着” 据说男主为了演这个角色，每天练习4个小时的钢琴，身高183公分的他，更是减去36斤，体重最后只剩61公斤，演完电影，很久不能自拔。这是一个真实的故事，瓦拉迪斯罗•席皮尔曼“的自传体小说”改编，而他也是在废墟中被救起。他是二战的见证者和幸存者。电影是有魔力的，每个星期我都回过神来，在时空中穿梭，留恋，失去，破碎，看各种各样的人生，有叹气，也有喜悦，有流不完的泪水，有反反复复的波折与浪漫，似乎就是一代又一代的故事。把时间交给你们，关于艺术，关于活着。

佐伊

18,786 Aufrufe • vor 2 Jahren

大海最阴险的骗局！你在电影里认知中的海啸，从头到尾可能都是错的！提到海啸，很多人的第一反应都是电影里的经典画面：一堵高达数十米、像摩天大楼一样的巨浪，从海平面尽头呼啸而来，所有人拼命奔跑，最终被巨浪瞬间吞没。然而，现实中的海啸，往往比电影更加可怕，也更加“阴险”。事实上，大多数海啸并不会以一堵直立的“水墙”形式出现。真正的海啸，本质上是一种超长波长的海洋波动，其波长甚至可以达到数百公里。在深海中，海啸的波高通常只有几十厘米到几米，经过海上的船只甚至可能毫无察觉。但它的传播速度却极其惊人，最高可超过每小时800公里，几乎和喷气式客机相当。真正危险的时刻，发生在海啸接近海岸时。随着海水深度逐渐变浅，海啸携带的巨大能量开始被压缩，波速减慢，波高迅速增加。这时，人们看到的往往不是电影中的“巨浪拍岸”，而是海水突然异常退去，大片海床裸露，鱼虾散落一地。很多不了解海啸规律的人，甚至会好奇地跑到海滩上拍照、捡鱼，而这恰恰是最致命的错误。因为几分钟后，真正的灾难就会降临。海啸更像是一场高速移动的“海水洪水”，它会以持续不断的巨大水流冲上陆地，摧毁房屋、桥梁和道路。更可怕的是，第一波海啸往往不是最大的，后续几波可能间隔数分钟到数十分钟，破坏力反而更强。 2004年印度洋海啸和2011年日本东北大地震引发的海啸，都向全世界证明了一个事实：海啸最可怕的地方，不是它看起来有多壮观，而是它往往在你意识到危险之前，就已经决定了结局。电影为了视觉效果，把海啸拍成了“巨浪怪兽”；而现实中的海啸，则像一个沉默的猎手。它不会提前发出怒吼，却能在短短几分钟内，彻底改变一座城市甚至一个国家的命运。那么问题来了：如果有一天，你在海边突然发现海水异常快速退去，露出了从未见过的大片海床，你会意识到这是海啸前兆，并立刻逃离吗？

大海最阴险的骗局！你在电影里认知中的海啸，从头到尾可能都是错的！提到海啸，很多人的第一反应都是电影里的经典画面：一堵高达数十米、像摩天大楼一样的巨浪，从海平面尽头呼啸而来，所有人拼命奔跑，最终被巨浪瞬间吞没。然而，现实中的海啸，往往比电影更加可怕，也更加“阴险”。事实上，大多数海啸并不会以一堵直立的“水墙”形式出现。真正的海啸，本质上是一种超长波长的海洋波动，其波长甚至可以达到数百公里。在深海中，海啸的波高通常只有几十厘米到几米，经过海上的船只甚至可能毫无察觉。但它的传播速度却极其惊人，最高可超过每小时800公里，几乎和喷气式客机相当。真正危险的时刻，发生在海啸接近海岸时。随着海水深度逐渐变浅，海啸携带的巨大能量开始被压缩，波速减慢，波高迅速增加。这时，人们看到的往往不是电影中的“巨浪拍岸”，而是海水突然异常退去，大片海床裸露，鱼虾散落一地。很多不了解海啸规律的人，甚至会好奇地跑到海滩上拍照、捡鱼，而这恰恰是最致命的错误。因为几分钟后，真正的灾难就会降临。海啸更像是一场高速移动的“海水洪水”，它会以持续不断的巨大水流冲上陆地，摧毁房屋、桥梁和道路。更可怕的是，第一波海啸往往不是最大的，后续几波可能间隔数分钟到数十分钟，破坏力反而更强。 2004年印度洋海啸和2011年日本东北大地震引发的海啸，都向全世界证明了一个事实：海啸最可怕的地方，不是它看起来有多壮观，而是它往往在你意识到危险之前，就已经决定了结局。电影为了视觉效果，把海啸拍成了“巨浪怪兽”；而现实中的海啸，则像一个沉默的猎手。它不会提前发出怒吼，却能在短短几分钟内，彻底改变一座城市甚至一个国家的命运。那么问题来了：如果有一天，你在海边突然发现海水异常快速退去，露出了从未见过的大片海床，你会意识到这是海啸前兆，并立刻逃离吗？

橙子🍊

20,730 Aufrufe • vor 11 Tagen

💥《带着你们的小纸牌标语去别的地方哭吧！》 "不要国王日"抗议活动，抗议的是"暴政"在这个国家的兴起，在这里, 你们可以在警察面前大喊"去他妈的总统", 在三个不同的平台上进行直播，然后开车回家安安稳稳地微波你的植物千层面，而不会被秘密警察抓走！到朝鲜去试试，看你们一觉醒来是不是在劳改营里修建一座真正的国王雕像！这不是一场革命，这是一次以自拍为动力的参与奖杯聚会。你们大喊着"不要国王"，可你们自己却对政客、名人和有影响力的人顶礼膜拜，就好像他们放的屁都是金粉一样。你们其实想要一个国王：你们想要一个同意你们观点、给你们免费Wifi、免除学生贷款和无麸质安全空间的国王。你们不恨国王，你们痛恨规则，你们痛恨承担责任，更痛恨别人对你们说"不"。与此同时，你们所抗议的军队是你现在不用在稻田里服苦役的唯一原因。所以，带着你们的小纸牌标语，你们的有机眼泪，去别的地方哭吧。

💥《带着你们的小纸牌标语去别的地方哭吧！》 "不要国王日"抗议活动，抗议的是"暴政"在这个国家的兴起，在这里, 你们可以在警察面前大喊"去他妈的总统", 在三个不同的平台上进行直播，然后开车回家安安稳稳地微波你的植物千层面，而不会被秘密警察抓走！到朝鲜去试试，看你们一觉醒来是不是在劳改营里修建一座真正的国王雕像！这不是一场革命，这是一次以自拍为动力的参与奖杯聚会。你们大喊着"不要国王"，可你们自己却对政客、名人和有影响力的人顶礼膜拜，就好像他们放的屁都是金粉一样。你们其实想要一个国王：你们想要一个同意你们观点、给你们免费Wifi、免除学生贷款和无麸质安全空间的国王。你们不恨国王，你们痛恨规则，你们痛恨承担责任，更痛恨别人对你们说"不"。与此同时，你们所抗议的军队是你现在不用在稻田里服苦役的唯一原因。所以，带着你们的小纸牌标语，你们的有机眼泪，去别的地方哭吧。

萧生客SSK🇺🇸🇨🇦

16,607 Aufrufe • vor 1 Jahr

#VSC创作周赛NO4 过去三周，我们在仙侠的云端俯瞰众生，在武侠的江湖里快意恩仇。但在那云端之下、在江湖之外，在这座钢筋水泥织成的丛林里，依然有人在寻找一处能让心慢下来、能让情绪落脚的地方。本周，我们选择落地，回到二十年前，回到那个千禧年的霓虹与塑料感并存的夜里：招牌闪烁、香水味混着洗衣粉、电视里放着港片与广告，走廊尽头的暖光像一条窄窄的河。有人说，技师是当代男性的“精神药引”；有人说，那是青春期里第一次触碰到的、带着香水味的温柔；也有人说，那是在无数次碰壁之后，唯一能用一张价目表买到的体面与喘息。但这些都只是切面，不是全部。在我们心中，“技师”早已超越了职业本身。她更像一个时代的文化符号，暧昧、迷离、充满塑料质感却又无比真实的“千禧大梦”。她承载的是那一代人的城市记忆：孤独、欲望、体面、疲惫，以及突然被照亮的片刻。每个人心里，都有属于自己的那位“66号”。她可能是一段救赎，可能是一处遗憾，也可能只是一个关于温柔的代号。请不要把创作局限在“洗脚”这个动作：去画情绪，去画氛围，去画那个年代的光与尘，去画那个让你在某一刻觉得“人间值得”的理由。本周，VSC 邀请你，用 AI 封存这段关于“俗世缪斯”的怀旧记忆。

#VSC创作周赛NO4 过去三周，我们在仙侠的云端俯瞰众生，在武侠的江湖里快意恩仇。但在那云端之下、在江湖之外，在这座钢筋水泥织成的丛林里，依然有人在寻找一处能让心慢下来、能让情绪落脚的地方。本周，我们选择落地，回到二十年前，回到那个千禧年的霓虹与塑料感并存的夜里：招牌闪烁、香水味混着洗衣粉、电视里放着港片与广告，走廊尽头的暖光像一条窄窄的河。有人说，技师是当代男性的“精神药引”；有人说，那是青春期里第一次触碰到的、带着香水味的温柔；也有人说，那是在无数次碰壁之后，唯一能用一张价目表买到的体面与喘息。但这些都只是切面，不是全部。在我们心中，“技师”早已超越了职业本身。她更像一个时代的文化符号，暧昧、迷离、充满塑料质感却又无比真实的“千禧大梦”。她承载的是那一代人的城市记忆：孤独、欲望、体面、疲惫，以及突然被照亮的片刻。每个人心里，都有属于自己的那位“66号”。她可能是一段救赎，可能是一处遗憾，也可能只是一个关于温柔的代号。请不要把创作局限在“洗脚”这个动作：去画情绪，去画氛围，去画那个年代的光与尘，去画那个让你在某一刻觉得“人间值得”的理由。本周，VSC 邀请你，用 AI 封存这段关于“俗世缪斯”的怀旧记忆。

古一

19,119 Aufrufe • vor 5 Monaten

要在白宫走廊里踢足球，得是什么身份？川普的大孙女 Kai Trump 发了个视频。她把白宫当自家客厅，带着镜头随便溜达。很多人可能忘了，川普家族在白宫这个权力中心，已经进进出出十年了。从 2017 年川普第一次入主，到如今的 2026 年底。用 Kai 的话说：“算下来，整整十年，我可不是刚来几天的新人。” 小姑娘一路上指着历史课本上的大人物，像介绍邻居一样： “这是我最好的哥们乔治·华盛顿，我们俩铁着呢。” “这是汉密尔顿，一个悠闲哥。” “这是本杰明·富兰克林，我都管他叫 Benji，人超级好。” 她还吐槽说，白宫二楼的地毯特别碍脚，自己以前还在上面摔过跤。在无数政客心惊胆战、尔虞我诈的地方，对她来说，只是个会绊倒人的大房子。重点来了，她带大家进了椭圆办公室。迎面而来的，是极其纯正的“川味”：满屋子的金色。 Kai 促狭地开玩笑：“因为我爷爷‘最讨厌’金色，所以他决定在里面加满金色。” 接着自己笑场：“开玩笑的，他爱死金色了，那是他在这个星球上的最爱。” 连放 Sharpie 签字笔的托盘、杯垫，全被川普改成了亮瞎眼的金色。当然，还有那个传说中的“神秘红色按钮”。以前在左翼媒体的描绘里，这个按钮仿佛是什么“独裁者的危险玩物”。 Kai 亲自拍给你看：这就是川普的“健怡可乐召唤器”。只要爷爷一按，就会有工作人员立刻送上一杯冰凉的 Diet Coke。极度特权，又极度朴实无华。看完这个视频，你就能明白为什么主流媒体的抹黑越来越没有市场了。过去几年，建制派媒体不遗余力地把川普塑造成一个“可怕的怪物”。但在孙女的镜头里，这就是一个有着细节强迫症、酷爱金色、离不开可乐、任由孩子在白宫踢球的搞怪老头。这种真实的家庭温情和去神圣化的展示，是公关团队花几千万美元也编不出来的。当政治退去那些虚伪的宏大叙事，真实，就是最强大的杀伤力。

要在白宫走廊里踢足球，得是什么身份？川普的大孙女 Kai Trump 发了个视频。她把白宫当自家客厅，带着镜头随便溜达。很多人可能忘了，川普家族在白宫这个权力中心，已经进进出出十年了。从 2017 年川普第一次入主，到如今的 2026 年底。用 Kai 的话说：“算下来，整整十年，我可不是刚来几天的新人。” 小姑娘一路上指着历史课本上的大人物，像介绍邻居一样： “这是我最好的哥们乔治·华盛顿，我们俩铁着呢。” “这是汉密尔顿，一个悠闲哥。” “这是本杰明·富兰克林，我都管他叫 Benji，人超级好。” 她还吐槽说，白宫二楼的地毯特别碍脚，自己以前还在上面摔过跤。在无数政客心惊胆战、尔虞我诈的地方，对她来说，只是个会绊倒人的大房子。重点来了，她带大家进了椭圆办公室。迎面而来的，是极其纯正的“川味”：满屋子的金色。 Kai 促狭地开玩笑：“因为我爷爷‘最讨厌’金色，所以他决定在里面加满金色。” 接着自己笑场：“开玩笑的，他爱死金色了，那是他在这个星球上的最爱。” 连放 Sharpie 签字笔的托盘、杯垫，全被川普改成了亮瞎眼的金色。当然，还有那个传说中的“神秘红色按钮”。以前在左翼媒体的描绘里，这个按钮仿佛是什么“独裁者的危险玩物”。 Kai 亲自拍给你看：这就是川普的“健怡可乐召唤器”。只要爷爷一按，就会有工作人员立刻送上一杯冰凉的 Diet Coke。极度特权，又极度朴实无华。看完这个视频，你就能明白为什么主流媒体的抹黑越来越没有市场了。过去几年，建制派媒体不遗余力地把川普塑造成一个“可怕的怪物”。但在孙女的镜头里，这就是一个有着细节强迫症、酷爱金色、离不开可乐、任由孩子在白宫踢球的搞怪老头。这种真实的家庭温情和去神圣化的展示，是公关团队花几千万美元也编不出来的。当政治退去那些虚伪的宏大叙事，真实，就是最强大的杀伤力。

墓碑科技

42,996 Aufrufe • vor 20 Tagen