Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

Late entry/early intermediate girls developing awareness and body control with a simple power and strength blend. At this age, small doses of structured efforts with ample time between sessions more than sufficient. Adaptation occurs between sessions not within #LTAD

42,540 görüntüleme • 2 yıl önce •via X (Twitter)

4 Yorum

Zac Taylor profil fotoğrafı
Zac Taylor2 yıl önce

How much time between sessions?

HoundsSpeed + profil fotoğrafı
HoundsSpeed +2 yıl önce

7-10 days

Chris Kerr profil fotoğrafı
Chris Kerr2 yıl önce

This is awesome. Love the pistol with medball exercises.

xmts profil fotoğrafı
xmts2 yıl önce

Awesome 😎

Benzer Videolar