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NVIDIAの人間3Dモデル「SOMA-X v0.2」が公開。 1つの骨組みであらゆる体型を表現でき、ロボットや物理AIに最適。関節のねじれ補正による自然な変形、骨の自動スケール、高度な姿勢反転、超軽量データを備えてます。 Apache 2.0でオープンソース化されてます。（詳細はリプ欄）

Sadao Tokuyama

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Наука и технологии

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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すいみ@Live2D

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Eris Create Lab

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腕を上げるだけで、1.2万→210万再生。こんな細かいポーズまでAIなら自然に作れる。 👇 Codex × DansUGCでAIインフルエンサー制作。同じ人物のまま「伸びる見せ方」を量産できる。しかも生成コストを抑えて大量検証できる👇 AIインフルエンサーで本当に面白いのはここ。 AI美女を1人作って終わりじゃない。同じ顔同じ髪型同じ雰囲気のままポーズだけを細かく変えられる。今回紹介された事例では腕を下げた動画が1.2万再生。腕を上げた動画は 210万再生と紹介されている。もちろん腕だけが原因とは断定できない。でも注目したいのはこの「わずかな違い」。人間なら同じ人物で何パターンも撮影する必要がある。 AIなら同じキャラクターを維持してポーズ違いの素材を作って検証できる。腕を上げる。髪を触る。カメラを見る。身体の向きを変える。こうした細かい差までコンテンツのテスト対象にできる。さらにCodexを組み合わせれば生成や管理のワークフロー自体も自動化できる。つまりAIインフルエンサーは「1人作る」から「大量に試す」へ。勝ちパターンを見つけるまで見せ方を高速で回せるのが強い。

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GENEL | AIを用いた動画制作

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24,896 просмотров • 1 год назад

#AIart #Grok 腕の動きをこうしてみては？というアドバイスを頂いたので、プロンプトを少し改良してみました！ Grok用汎用ダンスプロンプトです ※入力画像は顔の視認性が良いものを推奨します✨ 添付されたイラストを動画のファーストフレームとして使用する。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 目的元のイラストの画風、キャラクターの同一性、構図、空気感を維持したまま動画化する。キャラクターを再設計しない。シーンを作り直さない。元イラストに自然な時間の流れと生命感を与え、静止画がそのまま躍動し始めたような映像とする。完成した映像は、高予算アニメ映画品質の、キレがありつつ魅惑的でダイナミックなダンスミュージックビデオとする。アーティストPVのような洗練された、カメラに対して挑発的な映像演出とする。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ビジュアルの一貫性・画風を変更しない・ビジュアルの一貫性を完全に維持する・動きは必要最小限の変形で表現する・元イラストの構図を維持する・キャラクターデザインを維持する・ライティングを維持する・身体比率を維持する・衣装デザインを維持する・顔立ち・人物の認識性を維持する ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ カメラ・手持ちカメラ風・カメラは常にキャラクターを追従する・テンポに合わせて自然に寄る・テンポに合わせて自然に引く・キャラクターの周囲を滑らかに回り込む・左右へ自然に揺れる・わずかな手持ち感を残す・超広角レンズの迫力を維持する・元イラストの遠近感を維持する・被写体との距離を大胆に変化させる・自然な被写界深度・カメラに対して直接的に挑発する視線と動きを捉える寄りを入れる ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ キャラクター演技音楽開始と同時に高エネルギーのダンスパフォーマンスを開始する。ダンス全体を通して、大きな動きと小さな動きを自然に織り交ぜる。流れるような動きと、鋭く角度を切り替える動きを組み合わせる。大きく空間を使う動きと、身体をコンパクトに使う動きを切り替える。リズムに合わせた素早い重心移動。ビートに正確に合わせた全身の動き。大胆でシャープな腕の動き。腕は大きく空間を使うスイング、小さく鋭いアクセント、弧を描く動き、鋭い角度の切り返しを自然に組み合わせる。腕の動きは一定にせず、ビートに合わせて軌道、大きさ、方向、スピードを変化させる。指先まで意識した、キレのある表現。身体全体で音楽を感じながら、シャープで魅惑的に踊る。視線でカメラを強く引き込み、直接的に挑発する。ダンスに合わせた自然な表情変化。カメラへ向かってパフォーマンスを届けるように、キレのある動きの中に魅惑的なニュアンスを織り交ぜる。動きは滑らかで連続性を保つ。人体構造を維持する。誇張した変形は禁止。唐突なポーズ変更は禁止。体型や身体の比率を一切変化させない。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 背景背景のロケーションは変更しない。建築物、自然物、小物、照明、空気感を維持する。その環境に存在する自然要素のみを穏やかに動かす。空気中の粒子や光の揺らぎなど、シーンに適した環境変化のみを追加する。背景は作品世界を維持し、自然な時間経過だけを感じさせる。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ダンスMV演出スタイリッシュ。クール。キレがある。魅惑的。ダイナミック。高エネルギー。スピード感。音楽との完全な同期。ビートを身体全体で表現する。髪は自然に揺れる。衣装は身体の動きへ自然に追従する。身体の慣性を感じる自然なモーション。カメラに対して挑発的に魅せるパフォーマンス。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 描画表現・手描き線画がわずかに揺らぐ表現・ハッチング陰影がわずかに揺らぐ表現・画材そのものが微妙に揺らぐような表現・筆致・ストロークの質感が微妙に変化する表現・伝統的な手描き画材の質感・少しラフスケッチ風の描画スタイル ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最重要元イラストを描き直さない。別のシーンを生成しない。構図を変更しない。衣装を変更しない。キャラクターの同一性を失わせない。キャラクターを回転させない。身体を回転させない。不要な旋回や方向転換を行わない。キャラクターの向きはファーストフレームから維持する。元イラストで見えていない身体部位を補完するための動きを行わない。派手な演出のためにキャラクターを別人化しない。体型を徐々に変化させない。元イラストの遠近感とレンズ表現を維持する。すべての動きはファーストフレームから自然に連続しているように表現する。映像全体は、元のイラストがそのまま躍動し始めたような自然なアニメーションとする。ダンスは「キレのある動き」「カメラに向かう姿勢」「背景や小物とのインタラクション」だけで表現し、元のデザインと体型を崩さない。

#AIart #Grok 腕の動きをこうしてみては？というアドバイスを頂いたので、プロンプトを少し改良してみました！ Grok用汎用ダンスプロンプトです ※入力画像は顔の視認性が良いものを推奨します✨ 添付されたイラストを動画のファーストフレームとして使用する。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 目的元のイラストの画風、キャラクターの同一性、構図、空気感を維持したまま動画化する。キャラクターを再設計しない。シーンを作り直さない。元イラストに自然な時間の流れと生命感を与え、静止画がそのまま躍動し始めたような映像とする。完成した映像は、高予算アニメ映画品質の、キレがありつつ魅惑的でダイナミックなダンスミュージックビデオとする。アーティストPVのような洗練された、カメラに対して挑発的な映像演出とする。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ビジュアルの一貫性・画風を変更しない・ビジュアルの一貫性を完全に維持する・動きは必要最小限の変形で表現する・元イラストの構図を維持する・キャラクターデザインを維持する・ライティングを維持する・身体比率を維持する・衣装デザインを維持する・顔立ち・人物の認識性を維持する ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ カメラ・手持ちカメラ風・カメラは常にキャラクターを追従する・テンポに合わせて自然に寄る・テンポに合わせて自然に引く・キャラクターの周囲を滑らかに回り込む・左右へ自然に揺れる・わずかな手持ち感を残す・超広角レンズの迫力を維持する・元イラストの遠近感を維持する・被写体との距離を大胆に変化させる・自然な被写界深度・カメラに対して直接的に挑発する視線と動きを捉える寄りを入れる ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ キャラクター演技音楽開始と同時に高エネルギーのダンスパフォーマンスを開始する。ダンス全体を通して、大きな動きと小さな動きを自然に織り交ぜる。流れるような動きと、鋭く角度を切り替える動きを組み合わせる。大きく空間を使う動きと、身体をコンパクトに使う動きを切り替える。リズムに合わせた素早い重心移動。ビートに正確に合わせた全身の動き。大胆でシャープな腕の動き。腕は大きく空間を使うスイング、小さく鋭いアクセント、弧を描く動き、鋭い角度の切り返しを自然に組み合わせる。腕の動きは一定にせず、ビートに合わせて軌道、大きさ、方向、スピードを変化させる。指先まで意識した、キレのある表現。身体全体で音楽を感じながら、シャープで魅惑的に踊る。視線でカメラを強く引き込み、直接的に挑発する。ダンスに合わせた自然な表情変化。カメラへ向かってパフォーマンスを届けるように、キレのある動きの中に魅惑的なニュアンスを織り交ぜる。動きは滑らかで連続性を保つ。人体構造を維持する。誇張した変形は禁止。唐突なポーズ変更は禁止。体型や身体の比率を一切変化させない。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 背景背景のロケーションは変更しない。建築物、自然物、小物、照明、空気感を維持する。その環境に存在する自然要素のみを穏やかに動かす。空気中の粒子や光の揺らぎなど、シーンに適した環境変化のみを追加する。背景は作品世界を維持し、自然な時間経過だけを感じさせる。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ダンスMV演出スタイリッシュ。クール。キレがある。魅惑的。ダイナミック。高エネルギー。スピード感。音楽との完全な同期。ビートを身体全体で表現する。髪は自然に揺れる。衣装は身体の動きへ自然に追従する。身体の慣性を感じる自然なモーション。カメラに対して挑発的に魅せるパフォーマンス。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 描画表現・手描き線画がわずかに揺らぐ表現・ハッチング陰影がわずかに揺らぐ表現・画材そのものが微妙に揺らぐような表現・筆致・ストロークの質感が微妙に変化する表現・伝統的な手描き画材の質感・少しラフスケッチ風の描画スタイル ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最重要元イラストを描き直さない。別のシーンを生成しない。構図を変更しない。衣装を変更しない。キャラクターの同一性を失わせない。キャラクターを回転させない。身体を回転させない。不要な旋回や方向転換を行わない。キャラクターの向きはファーストフレームから維持する。元イラストで見えていない身体部位を補完するための動きを行わない。派手な演出のためにキャラクターを別人化しない。体型を徐々に変化させない。元イラストの遠近感とレンズ表現を維持する。すべての動きはファーストフレームから自然に連続しているように表現する。映像全体は、元のイラストがそのまま躍動し始めたような自然なアニメーションとする。ダンスは「キレのある動き」「カメラに向かう姿勢」「背景や小物とのインタラクション」だけで表現し、元のデザインと体型を崩さない。

Eris Create Lab

116,609 просмотров • 3 месяцев назад

反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。経験がある方も多いのではないでしょうか？そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！最後まで読んだ方限定で『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので【反り腰は背中を反らせる】とリプ欄に書き込んでください！あすの23:59までにリプをした方限定です！よろしくお願いいたします✨

反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。経験がある方も多いのではないでしょうか？そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！最後まで読んだ方限定で『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので【反り腰は背中を反らせる】とリプ欄に書き込んでください！あすの23:59までにリプをした方限定です！よろしくお願いいたします✨

ユウトレ@反り腰改善

47,455 просмотров • 1 год назад

9割の人が知らない大切な「股関節ストレッチ」があるそれが… ▶︎股関節の【内旋・内転】・しゃがみにくい・体重移動がうまくできない・股関節に力を溜められない・股関節がスムーズに動かないこれ【内旋・内転】が固まっているサインかもでも実は… 内旋・内転こそ日常生活とスポーツでめちゃくちゃ大事なぜなら、歩く・しゃがむ・方向転換・スイング動作は "股関節を内側へ回す力"がないと代わりに腰や膝に負荷をかけるからそこで今夜のリセットはコレ↓ ▶︎座位股関節内旋ストレッチ →左右10〜15回×2-3セットポイントは、膝を手で押さず "骨盤を床につけたまま、腰を反らしすぎない"こと・股関節前面の鋭い詰まり・膝の痛み・しびれが出たら中止してください定番ストレッチに、この動きを1つ足すだけで股関節の動きが別物に変わります自主的にストレッチをやる人の中でこの動きをしっかり入れてる人、ほぼ見かけません（笑）騙されたと思って、是非今夜からやってみてくださいね

9割の人が知らない大切な「股関節ストレッチ」があるそれが… ▶︎股関節の【内旋・内転】・しゃがみにくい・体重移動がうまくできない・股関節に力を溜められない・股関節がスムーズに動かないこれ【内旋・内転】が固まっているサインかもでも実は… 内旋・内転こそ日常生活とスポーツでめちゃくちゃ大事なぜなら、歩く・しゃがむ・方向転換・スイング動作は "股関節を内側へ回す力"がないと代わりに腰や膝に負荷をかけるからそこで今夜のリセットはコレ↓ ▶︎座位股関節内旋ストレッチ →左右10〜15回×2-3セットポイントは、膝を手で押さず "骨盤を床につけたまま、腰を反らしすぎない"こと・股関節前面の鋭い詰まり・膝の痛み・しびれが出たら中止してください定番ストレッチに、この動きを1つ足すだけで股関節の動きが別物に変わります自主的にストレッチをやる人の中でこの動きをしっかり入れてる人、ほぼ見かけません（笑）騙されたと思って、是非今夜からやってみてくださいね

Dr.スカイ｜整形外科医のやさしい健康学

330,247 просмотров • 5 месяцев назад