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映画監督アルフレッド・ヒッチコックへのピーター・ボグダノヴィッチによるインタヴューから： ――『めまい』Vertigo (58)こそ幻影と現実の葛藤の物語ですね。ヒッチコック：ああ、そうだね。この物語では基本的状況設定に強く惹かれるものがあった。そこにはセックスとの類似が数多くあったからだ。ジェイムズ・ステュアート演じるジョン・ファーガソンが女を再創造しようとするのだが、映画的には、彼はまさに女の衣装を一枚ずつ――着せていくのではなく――脱がせていくのと同様になっている。彼には最初の女性が頭から離れない。原作(ポワロー&ナルジャック「死者の中から」)では二人の女性が同一人物であることは最後になってやっと明かされる。私は一緒にシナリオを書いていたサム・テイラーに「ステュアートが二人目のブルネットの女に出会ったとき、秘密をすべて明かしてしまおう」といって、彼を驚かせた。「そりゃまた、どうして?」とサムが訊くので、次のように答えた。もしそこで秘密を明かさなければ、その後ストーリーはどうなっていく? 男がブルネットの女と知り合い、はじめの女といくつかの類似点に気づく。さあ、観客はどう思うだろう。「彼はブルネットの女と知り合いになり、彼女を最初の女のようにしようとしているな」そこからどうするか。男は女を変えようとし、最後にじつは同じ女だったと気がつくのか。そこで彼は女を殺してしまうのか、どうするのか？ここは前にもいった"サプライズ"か"サスペンス"かの問題になっていく。（中略）もし観客に二人目の女の正体を明かさなければ、彼らはそれから先のことに何の予想も抱けないだろう。私はサムにいった。「サスペンスにおいて致命的なのは観客を曖昧な状態においてしまうことだ。そうなると観客はどういう感情を抱けばいいのかわからなくなる。だから状況を明確にするんだ、とにかく明確に。『どちらの女がどうで、何がどうなっているんだ』と観客にいわせてはいけない。そこで、ここは思い切っていく。フラッシュバックを使ってすべてを明かしてしまう。その場で一気に！ブルネットの女は前の女と同じ人物なんだとね」と。そうすれば、ステュアートがホテルに迎えに来たとき、「ああ、彼は何も知らない」と観客は思うだろうし、女が彼の要求に抵抗するのも合点がいく――自分の正体を知られたくないからだ、と。グレイのスーツを着たくないのも、髪をブロンドに染めたくないのもそういう理由があるからだ。彼のいうなりの装いにすれば、自分の身がたちまち危うくなってしまうのだ。そしてまた別の面白みもここには出てくる。死んだ女を甦らせたいという彼の猛烈な執着がそれで、彼は女を作り変えることにのめりこんでいく。女がブロンドの髪になって美容室からもどってきても、髪はまだ上に束ねられてはいない。「髪を上に束ねてくれ」と彼はいい、女は「いやよ」と拒む。彼はもう一度「お願いだから」と懇願する。ここで彼は「まだブラとパンティは取ってないじゃないか。頼むから全部脱いでくれ」といっているのだ。「わかったわ」と女は行ってバスルームに入る。彼は女が裸になって出てくるのを待っている。出てきたら一緒にベッドに入るんだ。それがこのシーンの正体なんだ。彼女がバスルームから出てくると、彼はそこに亡霊を見る。つまり、前の女を見る。その効果を強めるために、女を緑の光のなかに置いた。前半部分でステュアートはこの女を尾行するのだが、女は過去の女性になりきったフリをしてさまざまな場所を訪れる。そのとき、白昼でありながらどこか夢のような感覚をあたえるために、フォグフィルターを使って、白昼の光に霧がかかったような緑っぽい効果を出していた。それと符合させるために、ホテルの部屋の中でも緑色のライトを使った。そこがポスト通りのエンパイア・ホテルだったのも、窓のすぐ外に緑色のネオンサインがあったからだ。緑色のネオンのまたたきが常時部屋のなかに差し込んでくる。つまり緑の照明はこちらの望みどおりに使うことができた。加えて、女が近づくところでは、過去から甦ったイメージを強めるためにフォグフィルターをキャメラのレンズにかけた。彼の目の前に来たところでは、フィルターを外し、再び現実にもどったように見せた。女は過去からの甦りだと男は感じ、確信し、反面当惑する。しかし、しばらくあとにロケットを発見し、すべては仕組まれていたと気づくんだ。 ――ホテルの部屋でステュアートが女にキスをすると馬小屋でのことを思い出します。あのショットはどのようにして作り出されたのですか？ヒッチコック：馬小屋とホテルの部屋とどちらも備えた円形のセットを拵えた。360度のセットだ。そうしてキャメラを中央に置き、ぐるぐるとパンをさせて撮った。それを改めてリア・プロジェクションのスクリーンに投影した。スクリーンの前には転車台を置き、二人の俳優をその上に乗せた。そして転車台をまわしながらそのまま撮影をしたというわけだ。そういうやり方を選んだのは、フラッシュバックを何度も繰り返したくなかったからでね。それでもあの場面では、ステュアートには馬小屋にもどったような感覚を抱かせたかったし、それを映像として表現したかったのでああいう手を使ったわけだ。（中略） ―― 一般的な話として、あなたの俳優演出とはどのようなものでしょうか？ヒッチコック：私のほうから俳優にあれこれ指図はしない。ことばは交わすよ。これから撮るのがどういうシーンで、その役割がなんであり、そこで君たちがこれこれのことをするのは何故なのか、といったことをね。大事なのはこの場面というよりも全体のストーリーであって、君たちはそこと繋がっているのだとね。シーンそれ自体はストーリーと繋がっている。シーンのなかのささいな目の動きもストーリーのなかで意味を持っているのだと。「めまい」の場合、キム・ノヴァクにわかってもらいたいことがあって、こう説明した。「君はたくさんの表情を持っているけれど、ここではどれひとつ必要じゃないからね。観客に伝えたいのは君がいま何を考えているかということであり、それが顔に出ればいいんだ。少し説明しようか。いろいろ余計な表情をするというのは、紙一面に何やらやたら書き殴るのと同じなんだ。人に読んで貰いたい文章があっても、それじゃ相手はいくら読みたくても読めやしない。紙にはワンセンテンスのみあって、あとは真っ白なのが読みやすいんだ。君に求めているのもそういう表情なんだよ」と。－『大映画術 II』（ピーター・ボグダノヴィッチ著、宮本高晴訳、2026年国書刊行会）第八章アルフレッド・ヒッチコック P121-125 （改行はポスト主による）

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何もないのに口を「パクパク」…それは愛鳥さんからの「心のSOS」かもしれません「うちの子、何もないのにずっと口を動かしているな…」そんな不思議な仕草を見かけたことはありませんか？実はそれ、「常同行動（じょうどうこうどう）」と呼ばれる、心のサインかもしれません。常同行動とは、「明確な目的がないのに、同じ動きを無意識に繰り返してしまう」状態のことです。インコさんの場合、口をパクパクさせる以外にも、同じ場所を行ったり来たりする、自分の羽を抜いてしまうといった行動として現れることもあります。「ただの癖かな？」と思ってしまいがちですが、実はその裏には、環境の変化や、苦手な音が続くなどの強いストレスや単調な日々により退屈を感じてしまいエネルギーの発散ができていないなどの理由が隠れていることが多いです。常同行動は、放置するとエスカレートして自分の体を傷つけてしまうこともあります。大切なのは、「なぜその行動をしているのか」という背景を探ってあげることです。ケージの置き場所を変えてみる、おもちゃを工夫して「採食行動（フォージング）」を取り入れるなど、その子の生活に「刺激」と「安心」をプラスしてあげることが解決の鍵になります。当院では、医学的なチェックはもちろん、飼育環境や日々の過ごし方を詳しくお伺いし、その子の心に寄り添ったケアを飼い主様と一緒に考えます。愛鳥さんが心穏やかに過ごせるよう、小さなサインを大切に受け止めてあげましょう。 #まさの森動物病院 #セキセイインコ

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【ヒトトココロ × 島本和彦 ⑤】 Q. あなたにとって“心の豊かさ”とは？ ── 自分で選ぶっていうことだと思うんですよ。みんなは「良い」って言わないけど、敢えて「自分の感性を信じてみる」っていうことが、大多数に左右されない自分自身の立ち位置っていうものが決まってくかなっていう。こういうものを集めていくと人と違った豊かさにつながっていかなっていうのを思いますね。 ── 自分の感性を信じてみることと、その先に一緒に喜んでくれる誰かの存在があること。それが、島本和彦さんがたどり着いた『心の豊かさ』でした。

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甲状腺のホントの話、知ってますか？🧐 意外と知られていない甲状腺の話です。 1️⃣ TSHは甲状腺ホルモンじゃない！ ➡️ TSHは脳の「下垂体」から出るホルモンで、甲状腺に「ホルモンを出せ！」って指令を出す役割。だからTSHの数値は甲状腺そのものの調子じゃなく、下垂体の指令を見てるだけ。 2️⃣ 甲状腺の薬＝ホルモン補充薬 ➡️ 薬（レボチロキシンやシンスロイド）は甲状腺を治すものじゃなくて、不足したホルモンを補うだけ。これで甲状腺自体が元気になるわけない。 3️⃣ 橋本病は甲状腺の病気じゃない！ ➡️ 橋本病は自己免疫疾患。免疫が甲状腺を間違えて攻撃しちゃうことでホルモンが出せなくなります。大事なのは、薬で補うだけじゃなく、**「なぜホルモンが足りなくなったのか？」**を理解すること！自分の体を正しい情報を得て大切にしましょう。

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