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RDL 160kg×10 (毎度回数間違える笑) スクマニさんのオンラインコーチングを 始め、もう4ヶ月も経ってる😳 土台もかなり強くなってきた実感がある! 今の状態に慣れすぎてコーチング終わったら、何していいかわからなくなりそう笑 とりあえずプログラム買おうか🤔 スクワットマニア/BIG3専門指導

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260707 イリチル 10周年ライブ #ROA翻訳 [ユウタからのメッセージ] 🍒メンバーのみんな10周年おめでとうございます、あっ僕もおめでとうだけど笑 そして10年という時間を一緒に過ごしてくれたという事に、本当に本当に感謝しているよと伝えたいな 10周年というのは本当に長い時間ですよね。たくさんのことがあったと思うけど、辛かった瞬間も多かったし、諦めようと思った瞬間もあったんだ その分楽しくて面白くて一緒に笑った瞬間もあったと思う そのすべての時間を一緒に過ごしてくれたメンバーのみんなには本当にありがとうという言葉を伝えたいと思います これからはもっと頑張って素敵なステージを見せるのは当たり前のことで、なんか永遠とはなんだろうって急に考えることがあってね、色んな事があったから でももしその一緒に過ごしたすべての時間が心の中にずっと、自分の人生に残っているのなら、それもある意味消えることのない永遠なものであるのかなって思ったよ ごめん俺韓国語下手くそになった笑笑 何を言いたいのかというと笑 あベロが今日ダメだ 今回の活動も僕たちの心の中で消えることのない面白くて楽しくて、「うわ俺ら全力出し切ったわ」っていう時間で一緒に埋め尽くしていけたら嬉しいし シズニにもそうだし僕たちにとってもそうだし何かが長い時間の間記憶に残る瞬間になってくれたら良いなって感じたんだよ また忙しくなって来たらお互いが敏感になったりとかそーゆーの分かるでしょ?笑笑 僕もそうだけど今回の活動もよろしくお願いします。そして10周年おめでとう。ここまで来れるようにしてくれたすべてのスタッフの皆さん、そしてマネージャーのヌナたちもそしてシズニもそうだしそしてメンバーのみんなほんとにありがとう イリチルファイティン!

ROA✦

39,218 次观看 • 2 个月前

🏀第7節GAME2🏀 【越谷 59-77 琉球】 🎙️試合後コメント 🗣️安齋竜三ヘッドコーチ ─────── 琉球がなぜ強いかを証明してきたゲーム。 開幕から課題が変わっておらず、そこを変えていかなければならない。 選手もコーチも一人一人が責任を持って、プロとしてやるべきことをやり続ける集団にならなければならない。 チームにネガティブがあまりなく、バラバラではないのはいい部分。 ─────── 《試合総括》 今日のゲームは、琉球がなんでずっと強いかっていうのを証明してきたゲームだったかなと思います。 強いチームっていうのは、昨日のゲームから何が足りなかったかっていうところを勝っても負けても出してくるっていうところで、今日はもうゲームの前から、そこの感覚の部分とか、どれぐらい強度出してくるかとか、昨日のゲームからどう良くしていくかとかっていうのを琉球が出してくるであろうっていうのは選手には伝えていました。 今のうちとの差はそういうところであることは伝えてはいるし、彼らも分かっているかもしれないですけど、それがどのぐらいの感じで来るかっていうところまでは全然分かってないっていうところですよね。 それは日本人も外国人も含めて、全然足りない部分だと思うんで、コーチ陣も含めてですけど、本当に成長していけるようにしっかりやっていかないと、なかなか勝つゲームまでは持っていけないんじゃないかなっていうところが、そういうのを教えてもらえたというか、選手たちもそれが分かったゲームだったんじゃないかなと思います。 もう今日は本当にそれだけですね。 (具体的にどのあたりを琉球が修正してきたか) ディフェンスの(ボールを)持たれる前の強度だったり、ディフェンスのサップ(アンソニー・クレモンズ)がピック&ロールを使う時にショーとか出てたんですけど、そういう使われる前の強度とかもそうですし、あとはオフェンスの部分でも、昨日ちょっと課題がでてた、得点が全然伸びなかったっていうところがあるんで、松脇選手とかがピック使って、簡単に剥がされて3ポイントやられてっていうので、そこから選手が乗っていってしまったりとか、そこもオフェンスの強度みたいなのもあるし、逆にいうとうちがディフェンスの強度をそこで出し切れないから、簡単に剥がされて3ポイントをやられるっていう。 昨日はそこがなかったわけですよ、正直。岸本選手だけに、やられないようにというか、それをフォーカスしてやってて、それを今日もやってはいましたけど、他の選手がステップアップしてくるのって当たり前のことなんで、ああいうチームだと。その辺をもうちょっと自分たちが(対応できるようにならないといけない部分です)。 これはでも、僕がまだここに戻ってくる前、開幕ぐらいから正直変わってないですよね、ずっと。同じ反省みたいなものをずっと繰り返しているので、やっぱり選手たちも、そこにフォーカスした自分の反省と成長っていうのを繰り返していかなきゃいけないですし、コーチ陣もそこに付随したワークアウトとかをやってあげたりとかして、そういう状況をどう打開していくかっていうのをサポートしてあげるっていう両方が必要かなという感じでしたかね。 (強度が上がらない中、ファウルトラブルがあって難しい部分もあったか) ジャレル(・マーティン)のところはファウルトラブルになってしまって、ビッグマンが正直きつかったなというところはありますけど、でも1Qも松脇選手が乗った後に(喜多川)修平と菅原入れて、ディフェンスの強度を出した時にはうちもそこから追いついたりとかしてるわけで、ゲームの出だしから、しかもホームで負けてるチームがそれを出していかないといけないっていうのを常に言ってはいますけど、感じ方がやっぱり弱いんだろうなっていうのがあるんで、そこは出そうと思えば多分出せると思います、ファウルトラブルはあるとはいえどというか、ファウルになるかならないかはその試合にならないとわからないんで、まずやってからじゃないと。 逆に琉球さんもバンバン来てましたからね。だから、そこで自分たちのオフェンスが遮断されていくっていうのが、その積み重ねを強いチームってやってて、僕たちは一個一個途切れてしまうっていう、どっか強度がないところがあると、すぐそこで剥がされてしまって、ズレができてしまうとかっていう。その差が昨日もそうですけど、小さいようで、まだまだ大きいっていうのをちゃんと分かっていきながら、これを本当にいい経験にしていかなきゃいけないっていうのはあります。 (今シーズンの5分の1が終わってどのような手応えや課題を感じているか) いい部分は本当に出てますし、選手のポテンシャルも高い選手もいっぱいいるんですけど、ケミストリーみたいな部分はまだまだ必要ですし、怪我人が結構今もいて、戻ってくればっていうのとかもあるんですけど、怪我はいつ起こるかもわからないですし、本当は起こってほしくないことですけど。そういう部分でいくと、本当に1試合1試合をやりながら、自分たちが何が足りなかったのかとか、もっと良くしていくためにはどうしたらいいのかっていうのを選手自身も考える、僕らももちろん考えるっていうのを組み合わせて、どんどん成長させていかないと、今日も最後選手たちに言ったんですけど、課題が正直開幕から変わってないっていうのを僕はすごく感じてるんですよ。毎回一緒じゃんっていう。 だから、そこを変えなきゃいけない、変えないと成長してもただ行ったり来たりしてるだけで、右肩上がりに成長していかない限りは、チームって良くなっていかないと思うんで、少しずつケミストリーの方は出てきてますけど、個人の部分とかもどんどん出して成長していってもらわないといけないですし、コーチ陣も僕がいなかったっていうのもあるし、そこ(コーチ陣)の成長も必要だなっていうのはすごい感じてます。 一人一人が責任を持って、プロとしてやるべきことをやり続ける集団になっていけば。 でも、1個いいのが、ネガティブがあんまりないっていう、セク(ー・ドゥムブヤ)とかサップとかも試合中もフラストレーションがたまったりとかしてますけど、終わったら次に戦うしかないっていうようなマインドになってるし、チームにそういうのを伝えてますし、最後修平が、しっかりまとめてやってるんで、チームがバラバラじゃないっていうのは、よくなる可能性が全然あるところかなと思います。

越谷アルファーズ

122,630 次观看 • 10 个月前

小泉防衛相が「感謝」について。上手く行っても行かなくても、お世話になった人への感謝の気持ちは変わらない、それは総裁選でも同じで、誰かのせいにする敗因分析はしないと話す。確かに感謝の気持ちは、苦しい時でも人を前向きにする大事なものだと思う。 ---文字起こし--- 2025/11/17 小泉進次郎のポッドキャスト 小「とにかく上手く行っても行かなくても。どっちでも、誰かのお世話になってることって間違いないのよ」 な「なるほどなるほど」 小「その結果上手く行ったら、その誰かに感謝っていうことも余計前向きな感謝だけど。上手く行かなくても、その上手く行かないという結果が出るまでの間に、誰かにお世話になったことに変わりはないわけね」 な「なるほど。そうかそうか」 小「だからどっちの結果が出ても、基本ありがとうは変わらない。ここの部分の感覚っていうのはあって。その方が前に進みやすいじゃない?」 な「前向きではありますからね、ちゃんと次につながるっていう」 小「それもなんか今回の総裁選みたいに結果が出ないと、なんかいろんな敗因をね、言ってくる人いるわけ。例えばこれは自分の力ではないところでも、僕のことを支えてくれてた人たちのことも、何かこう足りなかったことを指摘してくる人たちとか。そういう声も入るわけ。だけど、そこを『もし』とか『たられば』でね、そういったことを指摘したって、なんらこちらからすると、そんなことよりも支えてくれたということの感謝の方が上回るわけ。だから、このなんか敗因分析みたいなことも、いかに誰かのせいにする敗因分析ではなく、前向きな方の努力につなげていける、皆がね。そこの敗因分析に、自分としてはより向かって行かないといけないなって思ったりね。感謝っていうのは、なんか重いね」

maku

13,688 次观看 • 9 个月前

/ 🔔YouTube公開🔔 宇野実彩子(AAA) / I wish (Recording Movie) \ ▶️ 沢山の心温まるお祝いメッセージを 本当にありがとうございます。 この曲にはのせきれなかった亡き父への思いと言葉がたくさんあるので、私が作詞をした時に書いたメモを残します。 ----------------------------- あなたに会えたこと この場所に生まれたこと それが愛の始まり ありがとう愛してくれて ずっとずっと大好きな人 やり切れたのかなずっとわからないまま でも思い出すのは悲しい記憶じゃなくなったよ 笑ってる顔元気だった頃思い出すようになったの 悲しみが愛しいに変わる時 本当のさよならなのかな 愛されて育ったから広くなった部屋は寂しいよ お節介な足跡ばかりで目を閉じれば すぐそばに感じるの 駅から泣いて電話して慌てて迎えにきてくれたね 土砂降りの中ずぶ濡れな肩 今も覚えてる 喧嘩もしたしやるせ無い時もあったけど まっすぐで不器用な優しさに守られてきた 答えは教えてくれなくて人の真似すれば怒られて 誰よりも私を信じてくれてたね あれから大事な人ができました あなたによく似てるんだ 人が好きで素直なところも 最後まで私の心配ばかり だからねもう安心してね 遠回りしたけどやっと出会えたよ 私のこだわりが強いとこはあなた譲りだから許してよね もう泣いていても心配しないで 会えないことももうわかったし強くなれたから もう大丈夫だから 限りある時間に 何を思い誰を愛しどこを目指そうか あなたの夢も載せて未来を描こうか ----------------------------- #宇野実彩子 #Iwish

宇野実彩子 AAA

800,668 次观看 • 2 年前

「こういうところとかでもさ、よくコメントで、今ねこっから次じゃあ政治の話にするけど コメント欄で批判とか誹謗中傷とかやってる人達 いいよ、分かるよ その日頃きっと楽しくないんだろうな 全然ストレスまみれで楽しい事もないから目立ってなんか偉そうなこと言ってるやつ見つけてあのムカつくことをとりあえず言う いいんだけどさ でもそれってさやっぱり誰の為にもならないわけですよ で"誰の為にもならねえとか言われても知らねえし" それもそうだと思う 俺もひねくれてた時期があるからそういう風になんか目立ってる人を捕まえて何か言いたくなる気持ちも人間当然あるし嫌な部分っていうのは当然あるんだけれども やっぱりそういうことに対して突っ込んでいくとかさ、こういういわゆるオーガニックのことに関しても、わざわざやらなくてもいいことをやりに行くって、これってすごくエネルギーがいるし、どう考えても人の為なんですよ その人の為の一部の中にこうやって批判してる人達の部分も入ってるってことを絶対に忘れないでほしい あなたたちが生きやすい世の中を作る為に影響力があったり、お金持っている人達は一生懸命頑張る瞬間というのがあるんです それがいい方向に作用する時もあれば悪い方向に作用する時もあるけど、人の為に何かを頑張ろうとしていることには間違いないし、そういった人達を傷つけるような言葉というのは非常に僕は一個人の意見としては不愉快だし、もっと考えてほしい なんか文句があったり苦しいこと悲しいこと、そんなんってもう本当にこう腐るほどあるし分かるんだけど 、どうか乗り越えてほしいなと思うし乗り越えるための努力を僕は自分自身持っていきたいなとは思う ので なんかそういう一つの意図があって言ってるってこと これは政治の話をする時も一緒 オーガニックの話をする時も一緒 僕らのファンは絶対そういうマインドでいてほしいし これをね別に強要はしてないよ でも僕らのファンはそうあってほしい、素敵な人であってほしい 人を中傷したり、誹謗中傷したりとかそういう人間であってほしくない、言葉を選んで喋ってほしい ムカつくこともあると思う、でもムカつくことがあったとしてもその時に一回グッと堪える...まあ俺もできない時あるからわかるんだけど、だけどなんとか頑張ってほしい 今こういう時代じゃん? ここで何でも好きなこと言えるんだよ一人で、思ったこと でもこれが今だったら13,000人の人に届いて、その中でこの話をされて不愉快に思う人も何かしらあると思う でも、そういうことがあるということを発信する側は常に考えなきゃいけない だからそれは僕らのファンであれば、もしこれから何か発信をしていく人であれば、そこを絶対に忘れないで発信してほしいなと思います 必ず何かをする時に何かを動かす時、何かをやる時には痛みが生じる その痛みをやっぱり俺らは分かち合わなきゃいけない し...宗教とかじゃないよ全くそういうのじゃない そういうんじゃなくて、もうこれは世の中を平和にする為に 、一人一人が考えなきゃいけないことなので、今のこの時代だからこそ、すごく大事なことだと思います 僕は昨今、やっぱりいろんなSNSだったり、まあソーシャルメディア通じてTikTok•Instagram•YouTube見てて、やっぱりそういうことがあのちょっと激しくなりすぎて人の揚げ足を取ったりとか、悪口を言ったり自分の理論を正当化する為に、あまりにも人の意見を聞かずに突き進んでしまう様なおじさん達を見てると悲しくなる、おばさん達みたいに、とか... それはちょっとまだ、まだまだ全然もっともっといろんなことを経験して人を許す力みたいなものを持ってもいいんじゃないかなと思います」

𝙴𝚄𝙿𝙷𝙾𝚁𝙸𝙰

165,886 次观看 • 11 天前

それからは暇やし毎日こまけん行ってとりあえず10本肉棒喰って2回出す生活(笑) 金も時間も有り余ってるから駒込にマンション借りて毎日行ってたな🤣 運転手にもよう「毎日飽きへんな〜」と言われてたが、人間、寝る食う出すは第一欲求で 飽きるとかあるんか?って逆に聞いてたの覚えてるw ほんま、今考えるとよう飽きんと毎日ノルマ10本2回出すと決めて(10×年間200は行ってたから200=2000×10年やからどう少なく見積ってもこまけんで、2万本喰ったんやな🤣🤣まぁもちろん人数は重複してるやろが、いかんせん2段ベッドの下座って口開けてるだけやから相手の顔見やんで済むしなw) 10年くらいしてたら、大好きな大阪帰るのも忘れてたわ(爆) 途中東京で出来たパパ達が心配してか 笑 株を教えてくれて、それにもハマった 投資信託(これはめちゃくちゃ儲かる、年利15パーくらい儲かるが...)は人任せやからつまらんが デイトレ(これは数時間でで何百万って動く、かけ方次第ではもっとやろ)にはめちゃくちゃハマった ギャンブルはパチンコすらせんかったからか 耐性もなく脳内のなんかわからんもんが出てくる感じ(笑) あれは美味いもんや、ええ男でも味わえん めちゃくちゃ興奮するもんやねん(ヤバいなw) それでデイトレしてるか、こまけんで肉棒喰ってるか 飯食ってるかの生活が10年以上続いた まぁ楽しいからか、あっという間に時は過ぎて気づけば50歳の初老過ぎて中老になってる俺が今ここにおる🤣(>_<)笑 東京来てめちゃくちゃ良かったし ええこといっぱいあった20年間やった(なにより男がええ、ええ男がめっちゃおるねん、何回も言うがDDしか知らん 笑) でも思い出したわ 俺、金持ったら大阪帰るつもりで東京来たんやと(笑) 次で最後やw わがまま 作詞作曲 上田正樹 いつもの様に帰ってゆく ほほえむ顔がつらくなる ドアの鍵を忘れないで 心の扉は開かないで ぬくもりだけが残ってる 心の底へ沈んでゆく 想い出まで近すぎる 貴方の事を忘れるには すべてわかって抱かれた事は あたしの最初のわがままだから ひきずる様に“愛してる”なんてもう言わないで “愛されたい”と願うより“愛したい”と思ってた ひざを抱いたあなたの手がふるえてたのを覚えてたら あなたはそのまま生きて欲しい あたしの事はだいじょうぶ 演じてきたそれぞれの優しい気持ちを忘れないから 涙をみせずに笑ってあげるあなたの最後のわがままだから 装う様に“別れよう”なんてもう言わないで とどかぬ夢を愛したことは最初で最後のわがままだから 生まれかわって出会う事なんて もう言わないで

ぶうぶ

10,966 次观看 • 1 年前

【モンストログイン勢、復帰勢、引退勢】 モチベが上がらない人 もう辞めようと思ってる、迷ってる人 どうか聞いてほしい🐵 『あの頃へ戻りたい。』 ログインだけして閉じる画面 今日も「また今度」で終わる夜 オーブは増えても 心は減っていくばかりだった 運極を作っても 勝てない高難度を越えても 隣で笑う誰かがいないなら 何のために続けてるんだろう 「もう辞めようかな」 その一言は 静かに心の中へ沈んでいった 数年前 少しだけ離れたモンスト 誰にも言えなかった 本当はゲームが嫌いになったんじゃない “一人”が苦しかっただけなんだ だけど── Xを開いたその日 「一緒にやろう」 たったその一言で 止まっていた時間が動き出した 「お疲れ!」 「ナイス!」 「また周ろう!」 その何気ない言葉が どんなガチャより どんな限定キャラより 僕を救ってくれた モンストはゲームじゃなかった “人”だったんだ 昔から人付き合いは得意じゃない 本当に好きだと思えた人としか 関われなかった だからこそ 「ありがとう」 その一言すら 何年も言えなかった 思ったことを伝えるって こんなにも難しいんだね でも 伝えなかった後悔は 伝えた照れくささより ずっと苦しかった 勝ったクエストより 負け続けたクエストの方が覚えてる 何時間も周回したこと 負けても笑えたこと 「あと1周!」 その一言で また部屋に集まった夜 誰かと一緒に頑張った時間は 運極より、勲章よりずっと価値があった もし今 あの日の僕みたいに 「もう辞めようかな」 そう思っている人がいるなら 少しだけ待ってほしい あなたを待っている人が きっとどこかにいるから 繋がりは 切れたように見えても なくなったわけじゃない 誰かの「おかえり」は いつだって遅くない 今日もタイムラインを眺める 誰かの神引き 誰かの爆笑マルチ 誰かの「ありがとう」 昔の僕なら 羨ましいだけだった でも今は違う この景色にもう一度戻りたいと思えた その理由はキャラでもオーブでもない そこに”仲間”がいたから 少しずつでいい また一緒に歩こう 勝てない日があっても 心が折れる日があっても また笑えばいい モンストを続けてきた意味は キャラBOXの中じゃない 一緒に笑った思い出の数なんだ あの頃救ってくれたみんなへ 今度は僕が 誰かの「もう一回やってみよう」を 届けられるように だから今日も 「よろしく!」 その一言から始めよう また、マルチへ。 また、あの日みたいに。 #モンスト #モンスト好きと繋がりたい #ログイン勢 #引退

🐿🐿ゆず氏🐿️🐿️

54,237 次观看 • 1 个月前

#フロイニ 《 家族のありがたさ💐 》 🕊️「俺、つい最近反抗期きて(笑)LINEでお母さんが『〇〇見たよー!〇〇こうだったね、お疲れ様』とかくるんやけど、あと業務的な話をする時にめちゃくちゃ細かく聞いてくるんよ。『これって大丈夫かな?誰々も連れてっていいのかな?』とか。俺からしたら大体のことは大丈夫やし、『去年は何人いけたから今年もいけるかな?』みたいな。じゃあもう去年と一緒の数でええやん!ってなってだんだんなんか…(笑)あーこれ俺いまお母さんに文章返信するのにイライラぶつけた文章だなって。これを送ることでネガティブな気持ちにさせてしまうんだろうなって思うんだけど、送信おさえられへん😂ちょっと静かにしてくれと(笑)“うるさい!知らん😂”って送ったりして。送ったあとに、あ…送っちゃった…て後悔するっていう笑。ありがたい話なんだけどね。ずっと応援してくれて、いつも支えてくれてそれは本当にありがたいんですけど、今そういう葛藤があります😂お母さんもね、気遣って最近送りたいことだけバァーって送って『じゃもう寝るよね!おやすみー!!』って滑り込んで切ってくれるから💦申し訳ないけど俺もスタンプだけ送って✉️ほんといつもありがとう✨」 一番の理解者のお母さんだから、きっとそんな威尊のこともわかってくれているよ☺️🕊️忙しい時や切羽詰まったときに余裕なくなって冷たい態度をとってしまった事なんて全然ある🥲💭都度人数の確認をしたくなるほど、いつも大人数でライブなど観に来てくれる後藤家🏠素敵だな〜🧑‍🧑‍🧒♡♡

威尊のキャップ推し

18,352 次观看 • 1 个月前