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Ana Sayfaya Dön

ROGUE ベルトワイドスクワット 4枚+10kg 10r 限界近くなったら手で補助ができるのもベルトスクワットのメリット 手の力に頼らないように気をつけないといけないけど

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今古賀 翔

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68,899 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

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ROGUE ベルトワイドスクワット 4枚+5kg 10r スクワット系種目の中で腰への負担がかなり少ないのでワイドスタンスで骨盤を前傾気味でやっても腰が痛くならない ROGUEのベルトスクワットはケーブルで垂直に負荷かがあるのも良い
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ROGUE ベルトワイドスクワット 4枚+5kg 10r スクワット系種目の中で腰への負担がかなり少ないのでワイドスタンスで骨盤を前傾気味でやっても腰が痛くならない ROGUEのベルトスクワットはケーブルで垂直に負荷かがあるのも良い

今古賀 翔

102,361 görüntüleme • 1 yıl önce

BLACKPINK、もう世界のトップに立ってるから、悲しいけどしょうがないのかなと思う🥲 どちらが良いとかではないけど、逆にTWICEは10年選手なのに、よくあそこまでやるな、と思った💭 どこでも本気でパフォーマンスするレジェンドはあまりいない……
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BLACKPINK、もう世界のトップに立ってるから、悲しいけどしょうがないのかなと思う🥲 どちらが良いとかではないけど、逆にTWICEは10年選手なのに、よくあそこまでやるな、と思った💭 どこでも本気でパフォーマンスするレジェンドはあまりいない……

🤍🍽️☕️🛍️

16,358,038 görüntüleme • 5 ay önce

君の写真が笑ってる 大好きだった笑顔で 11月の夜明け前 天国へ旅立った… 寒さに弱い僕のシャツに手を入れたりして 君が喜ぶから 冬が好きだった… 粉雪よ止まないで 手の平に消えないで 儚すぎる命と重なるから 震えた声で かじかんだ手で ただ君を探し続けているよ 泣き虫で怖がりだから 早く君を見つけなきゃ どこにもいるはずないのに 冬の香りがしたよ まるで子供のように 「寒い‥」ってはしゃぎながら 君が抱きつくから 冬が好きだった… 君を見つけられない 苦しくて眠れない 逢いたい 逢いたい気持ち 抑えられない 夢にもたれて 静かに泣いて 君を探し続けている 神様がいるのなら 奇跡が起こるのなら 僕の願い一つだけ叶うなら もう一度だけ 君に逢わせて 幻でもいいから… #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu
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君の写真が笑ってる 大好きだった笑顔で 11月の夜明け前 天国へ旅立った… 寒さに弱い僕のシャツに手を入れたりして 君が喜ぶから 冬が好きだった… 粉雪よ止まないで 手の平に消えないで 儚すぎる命と重なるから 震えた声で かじかんだ手で ただ君を探し続けているよ 泣き虫で怖がりだから 早く君を見つけなきゃ どこにもいるはずないのに 冬の香りがしたよ まるで子供のように 「寒い‥」ってはしゃぎながら 君が抱きつくから 冬が好きだった… 君を見つけられない 苦しくて眠れない 逢いたい 逢いたい気持ち 抑えられない 夢にもたれて 静かに泣いて 君を探し続けている 神様がいるのなら 奇跡が起こるのなら 僕の願い一つだけ叶うなら もう一度だけ 君に逢わせて 幻でもいいから… #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu

Acid Black Cherryの歌詞&動画

18,031 görüntüleme • 1 yıl önce

どうしたらいい コルリさんだけが希望みたいになってる さすがにブーイングも出たし わたしたちの愛する「共に」強いマリノスが バラバラになっていくようで 結果だけでなくそういう姿を見るのが つらくて悲しい 共に戦ってるのは選手とサポーターだけじゃないよ #fmarinos
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どうしたらいい コルリさんだけが希望みたいになってる さすがにブーイングも出たし わたしたちの愛する「共に」強いマリノスが バラバラになっていくようで 結果だけでなくそういう姿を見るのが つらくて悲しい 共に戦ってるのは選手とサポーターだけじゃないよ #fmarinos

まりきょん🇫🇷

276,096 görüntüleme • 1 yıl önce

ガルプラ出演を目指すネペン達にアドバイスをくれるイジョンくん ☃️悪編の心配をしたらダメですよ。悪編は気をつけようと思って気をつけられるものじゃなくただ編集者の思い通りになるものだから、ただ自分は最善を尽くさないと。 それに、悪編は思ったよりも無いですよ。お互いに神経質になってしまう環境だから、人が緊張や焦りで言葉一つを間違えてしまったりすることはあるけど、「編集でどうやって見られなきゃいけないか」を考えるのは意味のないことだから、ただ上手くやらなきゃいけない。 悪編を心配するのは贅沢な悩みだと思っていて、もし自分がずっと一位のときは言動に慎重にならなきゃいけないから心配をするのも理解できるけど、そうじゃないならただ上手くやって、とにかくたくさん映らなきゃだめです。絶対たくさん映らないと。分量0が一番怖いんですよ。(意訳)
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ガルプラ出演を目指すネペン達にアドバイスをくれるイジョンくん ☃️悪編の心配をしたらダメですよ。悪編は気をつけようと思って気をつけられるものじゃなくただ編集者の思い通りになるものだから、ただ自分は最善を尽くさないと。 それに、悪編は思ったよりも無いですよ。お互いに神経質になってしまう環境だから、人が緊張や焦りで言葉一つを間違えてしまったりすることはあるけど、「編集でどうやって見られなきゃいけないか」を考えるのは意味のないことだから、ただ上手くやらなきゃいけない。 悪編を心配するのは贅沢な悩みだと思っていて、もし自分がずっと一位のときは言動に慎重にならなきゃいけないから心配をするのも理解できるけど、そうじゃないならただ上手くやって、とにかくたくさん映らなきゃだめです。絶対たくさん映らないと。分量0が一番怖いんですよ。(意訳)

🍚

289,632 görüntüleme • 1 ay önce

いつまでも女を抱くことができない男の特徴が謙遜下手マンなんですよね 女を口説きたいならホントは格上にならないといけないのに、自ら格下になってしまってる。 常識あるのは大事なんだけど、丁寧すぎると距離できるから仲良くならないんです🥹
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Sensitive content

いつまでも女を抱くことができない男の特徴が謙遜下手マンなんですよね 女を口説きたいならホントは格上にならないといけないのに、自ら格下になってしまってる。 常識あるのは大事なんだけど、丁寧すぎると距離できるから仲良くならないんです🥹

夜のみれ姉

1,619,027 görüntüleme • 6 ay önce

最近は描けば描くほど下手になっていくようで動画を撮る気にならなかったけど、そういう時期も認めていかないと。
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最近は描けば描くほど下手になっていくようで動画を撮る気にならなかったけど、そういう時期も認めていかないと。

上田倫子　6月16日新作「桜と揚羽」2巻「リョウ愛蔵版」9.10巻

84,222 görüntüleme • 2 ay önce

誰にもできない特別なプレーができることではなく、当たり前にできなくてはいけないプレーの質がどれだけ高いのかが重要であるという真実に気づけた選手が上に行く。
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誰にもできない特別なプレーができることではなく、当たり前にできなくてはいけないプレーの質がどれだけ高いのかが重要であるという真実に気づけた選手が上に行く。

Tコーチ/TJBCFS

14,078 görüntüleme • 6 ay önce

無警戒になりがちな二死3塁からのセフティーバント。決まったらチームは盛り上がるんですよね。 相手の「無警戒」を突く…はスポーツの鉄則。相手の守り方だけでなく相手の心を突きたい。 見えないものを見る力をつけたい…といつも思っています。
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無警戒になりがちな二死3塁からのセフティーバント。決まったらチームは盛り上がるんですよね。 相手の「無警戒」を突く…はスポーツの鉄則。相手の守り方だけでなく相手の心を突きたい。 見えないものを見る力をつけたい…といつも思っています。

達 大輔

91,738 görüntüleme • 7 ay önce

つまり、君は私が許せないのである。 白のような清い魂を持ち合わせているでもなく、人離れした研鑽を積むわけでもない。 口だけで自らの手では何一つ成すことのない私のような怠け者を、君はxxxに送り込みたくて仕方ないのである。 いずれ世界は平らになるから、 絶対幸せにならないでね。
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つまり、君は私が許せないのである。 白のような清い魂を持ち合わせているでもなく、人離れした研鑽を積むわけでもない。 口だけで自らの手では何一つ成すことのない私のような怠け者を、君はxxxに送り込みたくて仕方ないのである。 いずれ世界は平らになるから、 絶対幸せにならないでね。

髥莏

28,353 görüntüleme • 2 ay önce

部屋で作業をしていたら 気づいたら両手が真っ赤になって 手のひらが熱ーくなっていました エアコンの風が当たると寒いような気がして、よわよわにエアコンをつけていたのですが、手のひらが真っ赤なのはいけないと聞いたので 少し温度を下げました ﾈｺﾁｬﾝがよくいる辺りは 冷やしてあるのでみんなは移動しつつ適温を探してくれています😃 みなさまもどうか水分をとって 暑さに気をつけいててくださいね🫨 どこへでも潜り込んで行こうとする 悪の組織の工作員の動画を貼っておきます
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部屋で作業をしていたら 気づいたら両手が真っ赤になって 手のひらが熱ーくなっていました エアコンの風が当たると寒いような気がして、よわよわにエアコンをつけていたのですが、手のひらが真っ赤なのはいけないと聞いたので 少し温度を下げました ﾈｺﾁｬﾝがよくいる辺りは 冷やしてあるのでみんなは移動しつつ適温を探してくれています😃 みなさまもどうか水分をとって 暑さに気をつけいててくださいね🫨 どこへでも潜り込んで行こうとする 悪の組織の工作員の動画を貼っておきます

羽海野🌸チカ📙📚

363,275 görüntüleme • 1 yıl önce

ROGUE ベルトワイドスクワット 5枚 10r 間違えて5枚にしてしまって浅くなったし手の力使ってしまったけど意外といけた
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ROGUE ベルトワイドスクワット 5枚 10r 間違えて5枚にしてしまって浅くなったし手の力使ってしまったけど意外といけた

今古賀 翔

59,604 görüntüleme • 1 yıl önce

君の写真が笑ってる 大好きだった笑顔で 11月の夜明け前 天国へ旅立った… 寒さに弱い僕の シャツに手を入れたりして 君が喜ぶから 冬が好きだった… 粉雪よ止まないで 手の平に消えないで 儚すぎる命と重なるから 震えた声で かじかんだ手で ただ君を探し続けているよ 泣き虫で怖がりだから 早く君を見つけなきゃ どこにもいるはずないのに 冬の香りがしたよ まるで子供のように 「寒い‥」ってはしゃぎながら 君が抱きつくから 冬が好きだった… 君を見つけられない 苦しくて眠れない 逢いたい 逢いたい 気持ち 抑えられない 夢にもたれて 静かに泣いて 君を探し続けている 神様がいるのなら 奇跡が起こるのなら 僕の願い一つだけ叶うなら もう一度だけ 君に逢わせて 幻でもいいから… 粉雪よ止まないで 手の平に消えないで 儚くて…声にならない せめて夢でイイ 君に逢いたい そっと温めてあげたい 君を見つけられない 苦しくて眠れない 逢いたい 逢いたい 気持ち 抑えられない 夢にもたれて 静かに泣いて 少しずつ歩いてみるよ でも君を忘れない 涙なら流さない 僕の心の中に生きてるから 白い景色に 君を映して あの日の笑顔のまま… #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu
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君の写真が笑ってる 大好きだった笑顔で 11月の夜明け前 天国へ旅立った… 寒さに弱い僕の シャツに手を入れたりして 君が喜ぶから 冬が好きだった… 粉雪よ止まないで 手の平に消えないで 儚すぎる命と重なるから 震えた声で かじかんだ手で ただ君を探し続けているよ 泣き虫で怖がりだから 早く君を見つけなきゃ どこにもいるはずないのに 冬の香りがしたよ まるで子供のように 「寒い‥」ってはしゃぎながら 君が抱きつくから 冬が好きだった… 君を見つけられない 苦しくて眠れない 逢いたい 逢いたい 気持ち 抑えられない 夢にもたれて 静かに泣いて 君を探し続けている 神様がいるのなら 奇跡が起こるのなら 僕の願い一つだけ叶うなら もう一度だけ 君に逢わせて 幻でもいいから… 粉雪よ止まないで 手の平に消えないで 儚くて…声にならない せめて夢でイイ 君に逢いたい そっと温めてあげたい 君を見つけられない 苦しくて眠れない 逢いたい 逢いたい 気持ち 抑えられない 夢にもたれて 静かに泣いて 少しずつ歩いてみるよ でも君を忘れない 涙なら流さない 僕の心の中に生きてるから 白い景色に 君を映して あの日の笑顔のまま… #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu

Acid Black Cherryの歌詞&動画

49,235 görüntüleme • 6 ay önce

スタッフが嘘みたいに絶賛したチキンラーメンのとんでもない食べ方がこちら 【限界チキンラーメン雑炊】 材料たった4つで包丁もいらないのにこれ本当に旨いんすよ なんなら手間暇かけた俺の渾身の料理より評判良くて泣けるレベルです やる気0%でも出来るので是非！
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スタッフが嘘みたいに絶賛したチキンラーメンのとんでもない食べ方がこちら 【限界チキンラーメン雑炊】 材料たった4つで包丁もいらないのにこれ本当に旨いんすよ なんなら手間暇かけた俺の渾身の料理より評判良くて泣けるレベルです やる気0%でも出来るので是非！

リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

9,845,107 görüntüleme • 4 ay önce

キツそうに見えないしふざけてるように見えるのにハムがクソキツイトレーニング これを手の補助なしでできるようになったら最強
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キツそうに見えないしふざけてるように見えるのにハムがクソキツイトレーニング これを手の補助なしでできるようになったら最強

スクワットマニア/BIG3専門指導

79,558 görüntüleme • 9 ay önce

ほんの少しの不安と 大きな期待を両手に 人は一人じゃなにもできない 誰も強くないんだよ これから僕等と共に 伝説を追いかけないか? もう持ちきれないよ この胸の高鳴り抑えきれない この世界は 終わりがなくて この世界は 謎めいて この世界は 出会いに満ちて この世界は 夢をくれる たった一つの物語を 限りない物語を 君と二人で描いていけたらいいな どんなに時代が流れたとして いつまでも夢を持って 心にELDORADO求める 旅人でありたい あとどれくらいで 手が届くの? あとどれくらいで 夢叶う? あとどれくらいで 夜が明けるの? あとどれくらいで 辿り着く? あとどれくらいで 強くなれるの? あとどれくらいで 君に逢える? 遠い記憶の 幼き日の 夢がまだ消えなくて 君と二人で叶えられたらいいな 信じる事を ためらわないで 差し伸べた手をとって これからすべてを今 始めればいい どんなに時代が流れたとして いつまでも夢を持って 心にELDORADO求める 旅人でありたい #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu
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ほんの少しの不安と 大きな期待を両手に 人は一人じゃなにもできない 誰も強くないんだよ これから僕等と共に 伝説を追いかけないか? もう持ちきれないよ この胸の高鳴り抑えきれない この世界は 終わりがなくて この世界は 謎めいて この世界は 出会いに満ちて この世界は 夢をくれる たった一つの物語を 限りない物語を 君と二人で描いていけたらいいな どんなに時代が流れたとして いつまでも夢を持って 心にELDORADO求める 旅人でありたい あとどれくらいで 手が届くの? あとどれくらいで 夢叶う? あとどれくらいで 夜が明けるの? あとどれくらいで 辿り着く? あとどれくらいで 強くなれるの? あとどれくらいで 君に逢える? 遠い記憶の 幼き日の 夢がまだ消えなくて 君と二人で叶えられたらいいな 信じる事を ためらわないで 差し伸べた手をとって これからすべてを今 始めればいい どんなに時代が流れたとして いつまでも夢を持って 心にELDORADO求める 旅人でありたい #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu

Acid Black Cherryの歌詞&動画

30,363 görüntüleme • 1 yıl önce

ホイスは落ちていたのか？だけど判断材料が正直ホイスの左手で、力が抜けてるように見える。がこれでは甘い。だけど苦言を呈するなら締まってないのなら動くなり聞いてないというアピールをレフリーに指でするなり対処すべきだった。結局の所落ちてなくとも落ちてるように見られる方がダメなんですね。
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ホイスは落ちていたのか？だけど判断材料が正直ホイスの左手で、力が抜けてるように見える。がこれでは甘い。だけど苦言を呈するなら締まってないのなら動くなり聞いてないというアピールをレフリーに指でするなり対処すべきだった。結局の所落ちてなくとも落ちてるように見られる方がダメなんですね。

高瀬大樹Daiju Takase

109,162 görüntüleme • 5 ay önce

根性論とか好きではないし、私もそんなに長い期間描いてるわけではないけど、それでもこれくらいは描いているので「自分は下手だから」「才能がないから」と言う前に、少なくともそれを言えるだけの枚数を描いたかは自分に聞いた方がいいと思う
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根性論とか好きではないし、私もそんなに長い期間描いてるわけではないけど、それでもこれくらいは描いているので「自分は下手だから」「才能がないから」と言う前に、少なくともそれを言えるだけの枚数を描いたかは自分に聞いた方がいいと思う

絵を描く人

194,183 görüntüleme • 9 ay önce

#安倍昭恵 #森友問題 について、べらべらしゃべる気がないと言いながら いつか自分の手で調べたい 真相が分からないので 私が口を利いたとかいうのは本当にない話なので どこでそういうふうになってしまったのかなというのは不思議な感じですけれども とべらべらしゃべる
1:28

#安倍昭恵 #森友問題 について、べらべらしゃべる気がないと言いながら いつか自分の手で調べたい 真相が分からないので 私が口を利いたとかいうのは本当にない話なので どこでそういうふうになってしまったのかなというのは不思議な感じですけれども とべらべらしゃべる

🌈ラナンキュラス（川上 真二）

193,362 görüntüleme • 10 ay önce