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SQのフォームしっくりくるまで6年もかかった🤣🤣✌️

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大胸筋ちゃん@野良トレーニー

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20,513 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

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3 Kommentare

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プロの独り身vor 1 Jahr

むずいですよね… なかなか、ハムに効かなくて四頭にいつも😂

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大胸筋ちゃん@野良トレーニーvor 1 Jahr

スクワットの評価基準ってどこに効くか、ではないと思うので四頭に入ることは悪いことではないと思いますよ！実際四頭筋使いますし🤣✌️ バーの起動がまっすぐで、違和感なくしゃがむことができていれば問題なしだと思います✊🏽

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そろりそろーりvor 1 Jahr

(*￣▽￣)b💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

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