正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

Superfood for your problem: اپنی غذا کو اپنی دوا بنائیں! 🥗 کیا آپ جانتے ہیں کہ یادداشت تیز کرنے کے لیے کونسا پھل بہترین ہے؟ یا خون کے دباؤ (BP) کو کیسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے؟ یہ چھوٹی سی ویڈیو آپ کی زندگی بدل سکتی ہے! 👇

ꜱᴀɴɪᴀ ꜱʜᴇɪᴋʜ🌸

10,654 subscribers

14,894 次观看 • 4 个月前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

کیا آپ کو معلوم ہے کہ فیکٹری ری سیٹ کے بعد بھی آپ کا ذاتی ڈیٹا دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے؟ دیکھیں، چند آسان اقدامات کے ذریعے آپ اپنی پرائیویسی کا تحفظ کیسے یقینی بنا سکتے ہیں۔ پی ٹی اے کی جانب سے عوام کے لئے ویڈیو

کیا آپ کو معلوم ہے کہ فیکٹری ری سیٹ کے بعد بھی آپ کا ذاتی ڈیٹا دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے؟ دیکھیں، چند آسان اقدامات کے ذریعے آپ اپنی پرائیویسی کا تحفظ کیسے یقینی بنا سکتے ہیں۔ پی ٹی اے کی جانب سے عوام کے لئے ویڈیو

Mehwish Qamas Khan

39,646 次观看 • 3 个月前

کمر کا درد آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متاثر کر رہا ہے؟ 🥺 ہم اکثر اسے معمولی سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں، لیکن یہ آپ کے ریڑھ کی ہڈی (Spine) کی صحت کا اشارہ ہو سکتا ہے۔ ویڈیو دیکھیں اور جانیں کہ گھر بیٹھے کیسے اس درد کو کم کیا جا سکتا ہے! 👇 کیا آپ نے کبھی کائروپریکٹک (Chiropractic) سیشن لیا ہے؟ کمنٹ میں بتائیں!💬

کمر کا درد آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متاثر کر رہا ہے؟ 🥺 ہم اکثر اسے معمولی سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں، لیکن یہ آپ کے ریڑھ کی ہڈی (Spine) کی صحت کا اشارہ ہو سکتا ہے۔ ویڈیو دیکھیں اور جانیں کہ گھر بیٹھے کیسے اس درد کو کم کیا جا سکتا ہے! 👇 کیا آپ نے کبھی کائروپریکٹک (Chiropractic) سیشن لیا ہے؟ کمنٹ میں بتائیں!💬

ꜱᴀɴɪᴀ ꜱʜᴇɪᴋʜ🌸

10,288 次观看 • 9 天前

کیا آپ اداروں کے ماتحت ہیں یا ادارے آپ کے ماتحت ہیں؟ محمد مالک کا سوال "یہ تو آپ کو بھی پتہ ہے مجھے بھی پتہ کہ جس بات کے متعلق ابہام ہی نہ ہو اس کی کیا وضاحت کرنی، یہ آپ کو بھی پتہ ہے مجھے بھی کہ کون کس کے ماتحت ہے"۔ مشیر وزیراعظم رانا ثناء اللہ نے اپنی حکومت کی اوقات بتا دی!!!

کیا آپ اداروں کے ماتحت ہیں یا ادارے آپ کے ماتحت ہیں؟ محمد مالک کا سوال "یہ تو آپ کو بھی پتہ ہے مجھے بھی پتہ کہ جس بات کے متعلق ابہام ہی نہ ہو اس کی کیا وضاحت کرنی، یہ آپ کو بھی پتہ ہے مجھے بھی کہ کون کس کے ماتحت ہے"۔ مشیر وزیراعظم رانا ثناء اللہ نے اپنی حکومت کی اوقات بتا دی!!!

Umer Inam

27,694 次观看 • 1 年前

کیا آپ جانتے ہیں کہ صرف 30 دن کا نظم و ضبط آپ کو ایک نیا انسان بنا سکتا ہے؟ جسمانی طاقت سے لے کر ذہنی وضاحت تک، یہ ویڈیو آپ کو بتائے گی کہ آپ کا جسم کس طرح خود کو ری سیٹ (Reset) کرتا ہے۔ اپنی زندگی پر قابو پائیں، اس سے پہلے کہ وقت ہاتھ سے نکل جائے۔ کیا آپ اس 30 دن کے چیلنج کے لیے تیار ہیں؟ کمنٹ میں 'Yes' لکھ کر بتائیں!👇🏻

کیا آپ جانتے ہیں کہ صرف 30 دن کا نظم و ضبط آپ کو ایک نیا انسان بنا سکتا ہے؟ جسمانی طاقت سے لے کر ذہنی وضاحت تک، یہ ویڈیو آپ کو بتائے گی کہ آپ کا جسم کس طرح خود کو ری سیٹ (Reset) کرتا ہے۔ اپنی زندگی پر قابو پائیں، اس سے پہلے کہ وقت ہاتھ سے نکل جائے۔ کیا آپ اس 30 دن کے چیلنج کے لیے تیار ہیں؟ کمنٹ میں 'Yes' لکھ کر بتائیں!👇🏻

ꜱᴀɴɪᴀ ꜱʜᴇɪᴋʜ🌸

34,728 次观看 • 5 个月前

کیا آپ جانتے ہیں کہ پورن ایڈکشن (Porn Addiction) آپ کے رشتوں کو کیسے دیمک کی طرح چاٹ جاتی ہے؟ جب دماغ آرٹیفیشل ڈوپامین لوپ (Dopamine Loop) میں پھنس جاتا ہے، تو انسان 'Anhedonia' کا شکار ہو جاتا ہے، یعنی وہ حالت جہاں زندگی کی اصل اور نیچرل خوشیاں آپ کو مطمئن نہیں کر پاتیں۔ یہی وجہ ہے کہ شادی کے بعد بھی لوگ اپنے لائف پارٹنر کے ساتھ ذہنی اور جسمانی سکون محسوس نہیں کرتے۔ اس خطرناک لت سے اپنے آپ کو اور اپنی نسلوں کو بچائیے۔ آپ کے خیال میں اس سے چھٹکارا پانے کا سب سے بہترین طریقہ کیا ہے؟ کمنٹس میں بتائیں۔ 👇🏻

Sensitive content

کیا آپ جانتے ہیں کہ پورن ایڈکشن (Porn Addiction) آپ کے رشتوں کو کیسے دیمک کی طرح چاٹ جاتی ہے؟ جب دماغ آرٹیفیشل ڈوپامین لوپ (Dopamine Loop) میں پھنس جاتا ہے، تو انسان 'Anhedonia' کا شکار ہو جاتا ہے، یعنی وہ حالت جہاں زندگی کی اصل اور نیچرل خوشیاں آپ کو مطمئن نہیں کر پاتیں۔ یہی وجہ ہے کہ شادی کے بعد بھی لوگ اپنے لائف پارٹنر کے ساتھ ذہنی اور جسمانی سکون محسوس نہیں کرتے۔ اس خطرناک لت سے اپنے آپ کو اور اپنی نسلوں کو بچائیے۔ آپ کے خیال میں اس سے چھٹکارا پانے کا سب سے بہترین طریقہ کیا ہے؟ کمنٹس میں بتائیں۔ 👇🏻

★𝐒𝐀𝐍𝐈𝐀®🌸

46,614 次观看 • 2 个月前

بیرسٹر حسان نیازی، حیدر مجید آپ کے وکیل بھائی ہیں جن کا ملٹری ٹرائل ہوا۔ انتظار پنجوتھہ کو اغوا کیا گیا، وہ بھی آپ کا وکیل بھائی ہے۔ ایمان مزاری صاحبہ آپ کی وکیل بہن ہیں۔ اس نے کیا گناہ کیا؟ انسانی حقوق کی بات کرتی ہے تو اسے پابند سلاسل کیا گیا۔ اس کے شوہر حادی چٹھہ کو بھی پابند سلاسل کیا گیا۔ علی زمان کے ساتھ جو ہوا آپ سب جانتے ہیں۔ یہ سب یہیں نہیں رکے گا۔ کل آپ کی باری بھی آ سکتی ہے۔ یہ ظلم آپ کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے۔ اپنی باری آنے سے پہلے آپ لوگوں نے مزاحمت کرنی ہے۔ ہم آپ کا ساتھ دیں گے۔ پاکستانی قوم آپ کا ساتھ دے گی۔ وزیراعلیٰ سہیل آفریدی

بیرسٹر حسان نیازی، حیدر مجید آپ کے وکیل بھائی ہیں جن کا ملٹری ٹرائل ہوا۔ انتظار پنجوتھہ کو اغوا کیا گیا، وہ بھی آپ کا وکیل بھائی ہے۔ ایمان مزاری صاحبہ آپ کی وکیل بہن ہیں۔ اس نے کیا گناہ کیا؟ انسانی حقوق کی بات کرتی ہے تو اسے پابند سلاسل کیا گیا۔ اس کے شوہر حادی چٹھہ کو بھی پابند سلاسل کیا گیا۔ علی زمان کے ساتھ جو ہوا آپ سب جانتے ہیں۔ یہ سب یہیں نہیں رکے گا۔ کل آپ کی باری بھی آ سکتی ہے۔ یہ ظلم آپ کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے۔ اپنی باری آنے سے پہلے آپ لوگوں نے مزاحمت کرنی ہے۔ ہم آپ کا ساتھ دیں گے۔ پاکستانی قوم آپ کا ساتھ دے گی۔ وزیراعلیٰ سہیل آفریدی

PTI

30,335 次观看 • 4 个月前

محمد مالک کا سوال: “کیا آپ اداروں کے ماتحت ہیں یا ادارے آپ کے؟” رانا ثناء اللہ (مشیر وزیراعظم): “یہ آپ کو بھی پتہ ہے، مجھے بھی پتہ ہے — جس بات میں ابہام ہی نہیں اس کی وضاحت کیسی؟ سب جانتے ہیں کون کس کے ماتحت ہے۔” 👉 یوں رانا ثناء نے اپنی ہی حکومت کی اوقات کھول کے رکھ دی!!!

محمد مالک کا سوال: “کیا آپ اداروں کے ماتحت ہیں یا ادارے آپ کے؟” رانا ثناء اللہ (مشیر وزیراعظم): “یہ آپ کو بھی پتہ ہے، مجھے بھی پتہ ہے — جس بات میں ابہام ہی نہیں اس کی وضاحت کیسی؟ سب جانتے ہیں کون کس کے ماتحت ہے۔” 👉 یوں رانا ثناء نے اپنی ہی حکومت کی اوقات کھول کے رکھ دی!!!

Wajahat Sami

55,957 次观看 • 11 个月前

بات بہت تلخ ہے مگر 💯% حقیقت پر مبنی ہے۔ باہر ملک جانے والے مرد حضرات کے لیے ایک سوال: کیا آپ کی غیر موجودگی میں آپ کی بیوی کی زندگی صرف "روٹی پکانے" اور "صفائی کرنے" تک محدود ہے؟ کیا آپ نے کبھی سوچا کہ آپ کے پیچھے اس کی جذباتی حالت کیا ہوتی ہے؟ اپنی رائے دیں! 👇🏻

بات بہت تلخ ہے مگر 💯% حقیقت پر مبنی ہے۔ باہر ملک جانے والے مرد حضرات کے لیے ایک سوال: کیا آپ کی غیر موجودگی میں آپ کی بیوی کی زندگی صرف "روٹی پکانے" اور "صفائی کرنے" تک محدود ہے؟ کیا آپ نے کبھی سوچا کہ آپ کے پیچھے اس کی جذباتی حالت کیا ہوتی ہے؟ اپنی رائے دیں! 👇🏻

★𝐒𝐀𝐍𝐈𝐀®🌸

11,578 次观看 • 6 个月前

کیا آپ کو معلوم ہے کہ فیکٹری ری سیٹ کے بعد بھی آپ کا ذاتی ڈیٹا دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے؟ دیکھیں، چند آسان اقدامات کے ذریعے آپ اپنی پرائیویسی کا تحفظ کیسے یقینی بنا سکتے ہیں۔ #ڈیٹا_پرائیویسی #PrivacyMatters #ProtectYourData #DigitalSafety #OnlineSecurity #DataProtection #SecureYourPhone #TechAwareness #CyberSafety #PTAAwareness #StaySafeOnline #MobileSecurity #DigitalPakistan #DataLeakAlert #CyberAwareness #DeleteItRight

کیا آپ کو معلوم ہے کہ فیکٹری ری سیٹ کے بعد بھی آپ کا ذاتی ڈیٹا دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے؟ دیکھیں، چند آسان اقدامات کے ذریعے آپ اپنی پرائیویسی کا تحفظ کیسے یقینی بنا سکتے ہیں۔ #ڈیٹا_پرائیویسی #PrivacyMatters #ProtectYourData #DigitalSafety #OnlineSecurity #DataProtection #SecureYourPhone #TechAwareness #CyberSafety #PTAAwareness #StaySafeOnline #MobileSecurity #DigitalPakistan #DataLeakAlert #CyberAwareness #DeleteItRight

PTA

95,779 次观看 • 20 天前

یہ دیکھو سب،جو اپنی بیوی دوسروں کے ساتھ نچوا سکتا ہے اس حرامزادے کو آپ کیا کہیں گے؟

Sensitive content

یہ دیکھو سب،جو اپنی بیوی دوسروں کے ساتھ نچوا سکتا ہے اس حرامزادے کو آپ کیا کہیں گے؟

Arslan Baloch

615,321 次观看 • 2 年前

کیا یہ حقیقت نہیں ہے کہ مہاجرین کی سیٹوں کو کشمیر میں دھاندلی کے لیے استعمال کیا جاتا اور اپنی مرضی کی حکومت لائی جاتی: سلیم صافی یہ ٹھیک ہے ان سیٹوں کو دھاندلی کے لیے استعمال کیا جاتا ہے: وزیراعظم آزاد کشمیر

کیا یہ حقیقت نہیں ہے کہ مہاجرین کی سیٹوں کو کشمیر میں دھاندلی کے لیے استعمال کیا جاتا اور اپنی مرضی کی حکومت لائی جاتی: سلیم صافی یہ ٹھیک ہے ان سیٹوں کو دھاندلی کے لیے استعمال کیا جاتا ہے: وزیراعظم آزاد کشمیر

Waqar khan

22,217 次观看 • 2 个月前

10 وجوہات جن کی وجہ سے آپ کا رزق رُکا ہوا محسوس ہوتا ہے آپ فجر کی نماز نہیں پڑھتے۔ آپ گناہوں کو بس بُری عادت سمجھتے ہیں۔ آپ استغفار نہیں کرتے۔ آپ سمجھتے ہیں کہ رزق صرف پیسہ ہے، حالانکہ یہ خاندان، صحت، نیند، برکت، توانائی، سکون اور خوشی بھی ہے۔ آپ اپنی روزانہ کی نمازیں نہیں پڑھتے۔ آپ اللہ کا شکر ادا نہیں کرتے۔ آپ صدقہ نہیں دیتے۔ آپ نے اپنی زندگی دنیا کے گرد بنا رکھی ہے۔ آپ اپنی حالت اور اپنے اعمال کی بجائے حالات کو الزام ٹھہراتے ہیں۔ آپ بھول گئے ہیں کہ رزق کا اصل ذریعہ اللہ ہے۔ اللہ سے یہ نہ مانگیں کہ وہ زیادہ دے، بلکہ یہ مانگیں کہ جو چیز رزق میں رکاوٹ ڈال رہی ہے وہ دور کرے۔ اپنے دل کو صاف کریں، عادات درست کریں، برکت کے لیے جگہ بنائیں، اور دیکھیں کہ اللہ آپ کیلئے کیا بھیجتا ہے۔ یہ اپنے تمام دوستوں اور گھر والوں کے ساتھ شیئر کریں، اور انہیں یاد دلائیں کہ وہ ہر بات میں، ہر کام میں اللہ کو یاد رکھیں

10 وجوہات جن کی وجہ سے آپ کا رزق رُکا ہوا محسوس ہوتا ہے آپ فجر کی نماز نہیں پڑھتے۔ آپ گناہوں کو بس بُری عادت سمجھتے ہیں۔ آپ استغفار نہیں کرتے۔ آپ سمجھتے ہیں کہ رزق صرف پیسہ ہے، حالانکہ یہ خاندان، صحت، نیند، برکت، توانائی، سکون اور خوشی بھی ہے۔ آپ اپنی روزانہ کی نمازیں نہیں پڑھتے۔ آپ اللہ کا شکر ادا نہیں کرتے۔ آپ صدقہ نہیں دیتے۔ آپ نے اپنی زندگی دنیا کے گرد بنا رکھی ہے۔ آپ اپنی حالت اور اپنے اعمال کی بجائے حالات کو الزام ٹھہراتے ہیں۔ آپ بھول گئے ہیں کہ رزق کا اصل ذریعہ اللہ ہے۔ اللہ سے یہ نہ مانگیں کہ وہ زیادہ دے، بلکہ یہ مانگیں کہ جو چیز رزق میں رکاوٹ ڈال رہی ہے وہ دور کرے۔ اپنے دل کو صاف کریں، عادات درست کریں، برکت کے لیے جگہ بنائیں، اور دیکھیں کہ اللہ آپ کیلئے کیا بھیجتا ہے۔ یہ اپنے تمام دوستوں اور گھر والوں کے ساتھ شیئر کریں، اور انہیں یاد دلائیں کہ وہ ہر بات میں، ہر کام میں اللہ کو یاد رکھیں

شبانہ شوکت

36,214 次观看 • 6 个月前

ایک لمحہ رکیے! کیا آپ کو معلوم ہے کہ فیکٹری ری سیٹ کے بعد بھی آپ کا ذاتی ڈیٹا دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے؟ دیکھیں، چند آسان اقدامات کے ذریعے آپ اپنی پرائیویسی کا تحفظ کیسے یقینی بنا سکتے ہیں۔ #ڈیٹا_پرائیویسی #PrivacyMatters #ProtectYourData #DigitalSafety #OnlineSecurity #DataProtection #SecureYourPhone #TechAwareness #CyberSafety #PTAAwareness #StaySafeOnline #MobileSecurity #DigitalPakistan #DataLeakAlert #CyberAwareness #DeleteItRight #SecureBeforeYouSel

ایک لمحہ رکیے! کیا آپ کو معلوم ہے کہ فیکٹری ری سیٹ کے بعد بھی آپ کا ذاتی ڈیٹا دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے؟ دیکھیں، چند آسان اقدامات کے ذریعے آپ اپنی پرائیویسی کا تحفظ کیسے یقینی بنا سکتے ہیں۔ #ڈیٹا_پرائیویسی #PrivacyMatters #ProtectYourData #DigitalSafety #OnlineSecurity #DataProtection #SecureYourPhone #TechAwareness #CyberSafety #PTAAwareness #StaySafeOnline #MobileSecurity #DigitalPakistan #DataLeakAlert #CyberAwareness #DeleteItRight #SecureBeforeYouSel

PTA

17,982 次观看 • 3 个月前

یہ پولیس ہماری اپنی ہے ان سے ہم درخواست کرتے ہیں آپ پاکستان کی پولیس ہیں کسی حکومت یا جرنیل کی پولیس نہیں ہیں، آپ وہ احکامات مانیں جو قانون کے مطابق ہوں۔ کسی کو اس لیے مارنا کہ وہ کسی دوسری جماعت کا ہے ظلم ہے۔ قرآن کریم شرک کے بعد سب سے بڑا گناہ کسی کے قتل کو کہتا ہے۔ آپ نے ڈی چوک میں ہمارے بچوں کو قتل کیا خواتین کو گھروں میں بے عزت کیا۔ہم اس ظلم کے نظام کو مٹانے نکلے ہیں عوام ہمارے ساتھ چلے ہم اس نظام کو اکھاڑ پھینکیں گے۔ محمود خان اچکزئی

یہ پولیس ہماری اپنی ہے ان سے ہم درخواست کرتے ہیں آپ پاکستان کی پولیس ہیں کسی حکومت یا جرنیل کی پولیس نہیں ہیں، آپ وہ احکامات مانیں جو قانون کے مطابق ہوں۔ کسی کو اس لیے مارنا کہ وہ کسی دوسری جماعت کا ہے ظلم ہے۔ قرآن کریم شرک کے بعد سب سے بڑا گناہ کسی کے قتل کو کہتا ہے۔ آپ نے ڈی چوک میں ہمارے بچوں کو قتل کیا خواتین کو گھروں میں بے عزت کیا۔ہم اس ظلم کے نظام کو مٹانے نکلے ہیں عوام ہمارے ساتھ چلے ہم اس نظام کو اکھاڑ پھینکیں گے۔ محمود خان اچکزئی

PTI

22,035 次观看 • 7 个月前

ایک لمحہ رکیے! کیا آپ کو معلوم ہے کہ فیکٹری ری سیٹ کے بعد بھی آپ کا ذاتی ڈیٹا دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے؟ دیکھیں، چند آسان اقدامات کے ذریعے آپ اپنی پرائیویسی کا تحفظ کیسے یقینی بنا سکتے ہیں۔ #ڈیٹا_پرائیویسی #PrivacyMatters #ProtectYourData #DigitalSafety #OnlineSecurity #DataProtection #SecureYourPhone #TechAwareness #CyberSafety #PTAAwareness #StaySafeOnline #MobileSecurity #DigitalPakistan #DataLeakAlert #CyberAwareness #DeleteItRight

ایک لمحہ رکیے! کیا آپ کو معلوم ہے کہ فیکٹری ری سیٹ کے بعد بھی آپ کا ذاتی ڈیٹا دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے؟ دیکھیں، چند آسان اقدامات کے ذریعے آپ اپنی پرائیویسی کا تحفظ کیسے یقینی بنا سکتے ہیں۔ #ڈیٹا_پرائیویسی #PrivacyMatters #ProtectYourData #DigitalSafety #OnlineSecurity #DataProtection #SecureYourPhone #TechAwareness #CyberSafety #PTAAwareness #StaySafeOnline #MobileSecurity #DigitalPakistan #DataLeakAlert #CyberAwareness #DeleteItRight

PTA

58,397 次观看 • 10 个月前