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Try this 15-minute kneeling upper body workout.

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2 Kommentare

Profilbild von Nature
Naturevor 4 Tagen

Great physique, but if he damages his knees long-term, it’s over. “15 minutes all on your knees.”

Profilbild von Lesssgooo
Lesssgooovor 4 Tagen

@grok what do these help in?

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