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「TSUTSUGO SPORTS ACADEMY」筒香嘉智選手 TEAM TSUTSUGO自主トレフィールドトレーニングウエイトトレーニングをフルオーダーメイドに仕上げていく。実践のリアクションから各個人の運動特性、身体特徴を分析。意識付けやパワー発揮の形、タイミングを具体化していく。数値から導く目標設定と数値には見えない動作課題の具体化がスポーツの成功には重要だ。 #筒香嘉智 #TSUTSUGOSPORTSACADEMY

白水直樹 PROGRESS Inc.CEO

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本日発売のInterface誌の特集は，C言語で学ぶ低レイヤ［デバッグ/高速化/AI処理］です．特集第2部ではデバッグに使える低レイヤを紹介します．例えば，CPUが数値を扱う方法やデバッガがどのように動くかを解説します．浮動小数点数の表現方法やCPUが定数を扱う方法については，コンパイラが最適な処理を選んでくれるので意識しなくてもプログラミングできます．ただし，デバッグ作業においては，それらを知っておかないと不具合の原因を特定できないこともあるでしょう．デバッガを使ったステップ実行は，OSやCPUの持つ機能を利用して実現します．実際にデバッガを動かしながら，その動作を解説します．

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反復練習で特定の競技、例えばテニスに特化した自動的な「決め打ち」を習得するのは運動理論ではなくテニス理論だろう。室伏のはどんな道具や環境でも身体能力を発揮するための”運動”理論で、だからあらゆる運動能力を試されるスポーツマンno1決定戦で無双出来た。特定の競技に特化した決め打ちを習得しても一部の競技者が栄光を手にするかわりに多くの敗残テニスロボット野球ロボットが残される。赤ちゃんは動きたい欲求に従って動いてる。運動は本来「健康や楽しみのために、体を動かすわざ」のはず。自分を無理やり特定競技の型にはめて反復練習することに本来の運動の喜びがあるとは思えない。（それが称賛されるのは一部の栄光を手にした競技者の権威ゆえ）

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「運がいい人」って、本当に運だけなんでしょうか✨ 実は違うんです。そういう人たちは「無敵の周波数」とでも呼ぶべき、非常に高い意識状態に繋がっているんですね😤 意識的にせよ無意識にせよ、自分のエネルギーと状態を最優先にしているから、周囲の現実がそれに合わせて動いてくる。ここが核心なんですが「現実に従い続けながら、現実が自分に従うことを期待してはいけない」つまり、外の状況や物質世界を優先するか、自分自身のエネルギーを優先するか、どちらかしかないんです🌀 自分の周波数を高く保てば、それは外部現実に対する「無敵の鎧」になる。低い振動の出来事は自分に触れられなくなる。逆に周波数が低ければ、望まないものを引き寄せる磁石にもなってしまう。そして面白いのが、実は現実はすでに自分に従っているということ。ただ、自分が無意識に放出しているエネルギーに気づいていないだけなんです😲 宇宙全体を想像してみてください。私たちが五感で知覚できているのは、実際に存在するものの1%未満。残りの99%は目に見えないエネルギー。量子力学ではこれを「統一場」と呼び、カバラでは「ベールの向こう側」と言われています。私たちはその無限の可能性の海の中に存在していて、自分の意識状態・周波数に応じて、特定の現実だけを引き寄せているんですね💫 「いつも上手くいく人」と自分の違いは、状況ではなくエネルギーの違い。その人の意識をそのまま自分にダウンロードできれば、同じように物事は好転するはずなんです。だから、欠乏・制限・恐怖ベースの現実から移行したいなら——まず自分のエネルギーを変えること。物質世界はそのあとについてくる。大事なのは、何を優先するかについて「意図的」になることです🔥

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トッポ

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【股関節をハメるトレーニング〜筋量が少なめな女性・しなやかな男性向け〜】理想的な身体操作の一つは、身体のどの部分でも、【押す】ができることだと思っている。外に力を伝える/与える力。ここでは【地面を押す】を解説しています。・膝で地面を押す・太もも(or坐骨)で地面を押すこの姿勢で肩が上がるのは、肩を下げる筋肉の働きが弱いから。この姿勢で太ももが上がるのは、太ももの前面の筋肉が優先的に働き、後面の筋肉が働きにくい角度に回転してしまうから。 ………………… 感覚が通えば、身体は繋がり出し、肩を上げる筋肉や太もも前面の力は抜けるもの。インナーマッスルが機能すれば、アウターマッスルは脱力可能になる。⇒これは意識で操作するものではなくより深いセンサーで身体が勝手にスイッチを切り替えている。 ………………… しかしなかなか難しい人も多く時間もかかったりする場合には、こうして大きな関節を動かしていくことも良いと思っています。その場合、このように【手で】【自分の身体を】押せるように練習してみてください。 4つの動きの間、ずっと太ももを手で押しておく。あるいは、手は地面ではなく自分の身体の上に置いておくことをお勧めします。重心が身体の外に出ないほうがよいためです。 ………………… 魔女トレとして出し始めた当初から、ずっと言ってる【地面を押す】こと。立っていても座っていても。そこには感覚の通いが大切。同時に身体操作も覚えていくと進化は早いです。どうぞ身体で納得していく日々を！ #魔女トレ

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西園美彌

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友達に教えてもらったこのYouTubeの作品のクオリティがやばい… 誰が作ったのか分からないけどこーゆーのがTVとかじゃなくてネットからいきなり産まれてくるということ自体が人類の前進を実感する。凄い。長くないので是非見てみてほしい。 (添付は自分が冒頭を勝手に切り抜いたもの)

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