正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

أخصائية تشارك: عن طريق يدك بس تقدر تعرف إذا الوزن الزائد اللي فيك هو دهون أو احتباس سوائل عن طريق ذي الحركة بس، جربوها وشوفوا النتيجة 🤯.

Golden Dose

456,838 subscribers

404,449 次观看 • 2 个月前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

🚨نحن لا نتدخل في الشؤون الداخلية للدول بس السوريين الباحثين عن الشهر عن طريق التطاول على مصر هو انت مش واخد بالك من الحقيقه المره اللي على أرض الواقع في بلدك روحوا بلدكم واصلحوا من أحوال اهلكم أولي من التطاول علينا حتى ركزوا كده👇 #الخرفان_خدامين_الموساد #مصر_والسعوديه_قلب_واحد

🚨نحن لا نتدخل في الشؤون الداخلية للدول بس السوريين الباحثين عن الشهر عن طريق التطاول على مصر هو انت مش واخد بالك من الحقيقه المره اللي على أرض الواقع في بلدك روحوا بلدكم واصلحوا من أحوال اهلكم أولي من التطاول علينا حتى ركزوا كده👇 #الخرفان_خدامين_الموساد #مصر_والسعوديه_قلب_واحد

😡Egy_Shadow001😡

10,455 次观看 • 10 个月前

🎥 مقطع مدته "7 دقائق" ممكن يغيّر طريقة تداولك 180° 🇺🇸🔥 💡 شرح بسيط طريقة البحث عن أسهم استثمارية باستخدام موقع Finviz 🤯🔥 الحركة ذي بتختصر عليك وقت كثير ⏱️ وخلال دقائق تقدر: 📊 تفلتر السوق 💰 تختار شركات قوية 🧠 تعرف هل السهم يستاهل استثمار أو لا

🎥 مقطع مدته "7 دقائق" ممكن يغيّر طريقة تداولك 180° 🇺🇸🔥 💡 شرح بسيط طريقة البحث عن أسهم استثمارية باستخدام موقع Finviz 🤯🔥 الحركة ذي بتختصر عليك وقت كثير ⏱️ وخلال دقائق تقدر: 📊 تفلتر السوق 💰 تختار شركات قوية 🧠 تعرف هل السهم يستاهل استثمار أو لا

Special | سبيشل

84,409 次观看 • 6 个月前

اكتشاف حديث في علم الأعصاب كشف لنا السر الحقيقي للصملة! فيه جزء في الدماغ اسمه (Anterior mid cingulate cortex) أو (AMCC)، هو اللي مسؤول بشكل كبير عن قوّة الإرادة والصملة. اللي اكتشفوه أنّك تقدر تكبّر هذا الجزء من دماغك عن طريق أنّك تسوّي الأشياء اللي ما تبي تسوّيها، كل مرّة تغصب نفسك وتجبرها تسوّي شيء مفيد لها بس هي تكرهه، هذا الجزء فعليًا ينمو، ومع الوقت تصير عندك قوة إرادة حديدية. لكن مثل ما يقدر يكبر، يقدر يصغر، فكل مرة تدور “لايف هاك” أو طريقة تختصر التعب، أنت فعليًا تدرّب دماغك يكون ضعيف إرادة. ما فيه اختصارات، فيه تعب، ومنّه تتولّد الصملة.

اكتشاف حديث في علم الأعصاب كشف لنا السر الحقيقي للصملة! فيه جزء في الدماغ اسمه (Anterior mid cingulate cortex) أو (AMCC)، هو اللي مسؤول بشكل كبير عن قوّة الإرادة والصملة. اللي اكتشفوه أنّك تقدر تكبّر هذا الجزء من دماغك عن طريق أنّك تسوّي الأشياء اللي ما تبي تسوّيها، كل مرّة تغصب نفسك وتجبرها تسوّي شيء مفيد لها بس هي تكرهه، هذا الجزء فعليًا ينمو، ومع الوقت تصير عندك قوة إرادة حديدية. لكن مثل ما يقدر يكبر، يقدر يصغر، فكل مرة تدور “لايف هاك” أو طريقة تختصر التعب، أنت فعليًا تدرّب دماغك يكون ضعيف إرادة. ما فيه اختصارات، فيه تعب، ومنّه تتولّد الصملة.

بندر الفرم

584,932 次观看 • 11 个月前

قريبًا ميزة رهيبة من Apple بتتوفر عندنا بالسعودية 👀 الحين بالآيفون تقدر تدفع عن طريق Apple Pay صح؟ طيب قريب بيصير العكس بعد.. آيفونك نفسه يقدر يستقبل المدفوعات! يعني لو عندك بزنس، ما تحتاج جهاز شبكة منفصل.. آيفونك يصير هو جهاز الدفع، والعميل بس يقرب آيفونه أو بطاقته من آيفونك ويحاسب مباشرة. اسم الميزة Tap to Pay on iPhone 🔥

قريبًا ميزة رهيبة من Apple بتتوفر عندنا بالسعودية 👀 الحين بالآيفون تقدر تدفع عن طريق Apple Pay صح؟ طيب قريب بيصير العكس بعد.. آيفونك نفسه يقدر يستقبل المدفوعات! يعني لو عندك بزنس، ما تحتاج جهاز شبكة منفصل.. آيفونك يصير هو جهاز الدفع، والعميل بس يقرب آيفونه أو بطاقته من آيفونك ويحاسب مباشرة. اسم الميزة Tap to Pay on iPhone 🔥

سعد الضاوي📱

596,372 次观看 • 11 天前

جيناكم بهيكلة جديدة، ونسخة مستحدثة من نادي الهندسة والعمارة 🔥🏗️ ولأن المهندس مو بس شخص يقعد يقول: «مقبولة» أو «مرفوضة»… 👀 نقدّم لكم لجان نادي الهندسة و العمارة ، اللي بتكون مهندسة من أجلكم؛ عشان نصنع لكم أفضل تجربة ونقدّم لكم أكبر فائدة فحيّاكم جميعًا داخل نادي الهندسة والعمارة، حيث نعرّفكم على مجالات مختلفة و مهارات عديدة ما كنت تعرف عنها عن طريق الرابط الآتي🔗: وبمجرد تلميح عن اللجنة الأخيرة… هي اللجنة اللي ما نكون نادي هندسة وعمارة بدونها.

جيناكم بهيكلة جديدة، ونسخة مستحدثة من نادي الهندسة والعمارة 🔥🏗️ ولأن المهندس مو بس شخص يقعد يقول: «مقبولة» أو «مرفوضة»… 👀 نقدّم لكم لجان نادي الهندسة و العمارة ، اللي بتكون مهندسة من أجلكم؛ عشان نصنع لكم أفضل تجربة ونقدّم لكم أكبر فائدة فحيّاكم جميعًا داخل نادي الهندسة والعمارة، حيث نعرّفكم على مجالات مختلفة و مهارات عديدة ما كنت تعرف عنها عن طريق الرابط الآتي🔗: وبمجرد تلميح عن اللجنة الأخيرة… هي اللجنة اللي ما نكون نادي هندسة وعمارة بدونها.

نادي الهندسة والعمارة 👷🏽

13,371 次观看 • 1 个月前

من الأشياء اللي لاحظتها في سلطنة عمان 🇴🇲… نعومة الشوارع بشكل لافت ما شاء الله تبارك الرحمن… لو تحط كوب شاي على الطبلون… ما ينسكب من نعومة الطريق ☕️🚙 والجميل إن مستوى الطرق اللي مريت عليها متقارب… سواء طريق عام أو فرعي… فوق الجبال أو بين الوديان وهذي تجربة عشتها خلف السكان وأنا أتجول بين مناطق وقرى عمان 🇴🇲🤍 وللعلم… أنا مو قاعد أتكلم عن محافظة ظفار بس… كلامي عن كل المناطق والقرى اللي مريت عليها خلال رحلتي #عمان_صلالة 🇴🇲🤍

من الأشياء اللي لاحظتها في سلطنة عمان 🇴🇲… نعومة الشوارع بشكل لافت ما شاء الله تبارك الرحمن… لو تحط كوب شاي على الطبلون… ما ينسكب من نعومة الطريق ☕️🚙 والجميل إن مستوى الطرق اللي مريت عليها متقارب… سواء طريق عام أو فرعي… فوق الجبال أو بين الوديان وهذي تجربة عشتها خلف السكان وأنا أتجول بين مناطق وقرى عمان 🇴🇲🤍 وللعلم… أنا مو قاعد أتكلم عن محافظة ظفار بس… كلامي عن كل المناطق والقرى اللي مريت عليها خلال رحلتي #عمان_صلالة 🇴🇲🤍

بوأحمد 🇰🇼 R-W-H

24,827 次观看 • 10 天前

مبدئيًا أعتذر عن الألفاظ اللي راح تسمعونها، لكنها تمثل أخلاقها هي 🔞🔞 هذي اللي تقول إنها تقدم محتوى مفيد للأطفال، هذا هو محتواها: تتكلم في أعراض الناس وتسيء لهم في البثوث. وبعدين يا نارو ، إذا عندك مناشدة ليش تناشدين السعودية؟ وش دخلنا بالموضوع؟ ناشدي بلدها مصر صار كل اللي يدخلون معها يهددونها بالسعودية عشان هيئة الإعلام. عز الله إن السعودية اللي ترفع والسعودية اللي تنزل واللي ينحظر حسابه من السعودية راح ياكل هوا. بس لا تناشدين السعودية، ناشدي مصر بلدها والله ترددت كثير أنزل هالفيديو ولا لا، بس قلت لازم الناس تعرف أخلاقها. وأعتذر للمرة الثانية عن الألفاظ اللي راح تسمعونها. #السعودية #السعودية_العظمى #تالا_صفوان #السعودية_خط_احمر #السعودية

Sensitive content

مبدئيًا أعتذر عن الألفاظ اللي راح تسمعونها، لكنها تمثل أخلاقها هي 🔞🔞 هذي اللي تقول إنها تقدم محتوى مفيد للأطفال، هذا هو محتواها: تتكلم في أعراض الناس وتسيء لهم في البثوث. وبعدين يا نارو ، إذا عندك مناشدة ليش تناشدين السعودية؟ وش دخلنا بالموضوع؟ ناشدي بلدها مصر صار كل اللي يدخلون معها يهددونها بالسعودية عشان هيئة الإعلام. عز الله إن السعودية اللي ترفع والسعودية اللي تنزل واللي ينحظر حسابه من السعودية راح ياكل هوا. بس لا تناشدين السعودية، ناشدي مصر بلدها والله ترددت كثير أنزل هالفيديو ولا لا، بس قلت لازم الناس تعرف أخلاقها. وأعتذر للمرة الثانية عن الألفاظ اللي راح تسمعونها. #السعودية #السعودية_العظمى #تالا_صفوان #السعودية_خط_احمر #السعودية

Shadoo🇸🇦

132,481 次观看 • 1 个月前

😎 تخيل تلبس نظارة شكلها عادي وأنيق بس تقلبك زي Iron Man حرفيًا وبدون ما أحد يلاحظ 👓 نظارة Even G2 الجديدة تجي بوزن ريشة 36 جرام بس وتصميم تيتانيوم يعني خفيفة ومريحة وما تبان إنها ذكية أبد 🤯 اللي يبهر فيها الشاشة العايمة قدام عينك تعرض لك كل شي بوضوح عالي والتحكم فيها يصير عن طريق خاتم ذكي بإصبعك 📝 فيها ميزة Teleprompter رهيبة للي يلقون خطابات أو يصورون محتوى تطلع لك النص قدام عينك وتقراه بطلاقة 🤖 والأقوى ميزة Conversate اللي تسمع السواليف وتترجم وتلخص لك الاجتماعات وتعطيك الزبدة بالذكاء الاصطناعي وكأن معك مساعد شخصي 🎥 radoslavbali

😎 تخيل تلبس نظارة شكلها عادي وأنيق بس تقلبك زي Iron Man حرفيًا وبدون ما أحد يلاحظ 👓 نظارة Even G2 الجديدة تجي بوزن ريشة 36 جرام بس وتصميم تيتانيوم يعني خفيفة ومريحة وما تبان إنها ذكية أبد 🤯 اللي يبهر فيها الشاشة العايمة قدام عينك تعرض لك كل شي بوضوح عالي والتحكم فيها يصير عن طريق خاتم ذكي بإصبعك 📝 فيها ميزة Teleprompter رهيبة للي يلقون خطابات أو يصورون محتوى تطلع لك النص قدام عينك وتقراه بطلاقة 🤖 والأقوى ميزة Conversate اللي تسمع السواليف وتترجم وتلخص لك الاجتماعات وتعطيك الزبدة بالذكاء الاصطناعي وكأن معك مساعد شخصي 🎥 radoslavbali

Abdullah4AI | عبدالله الرشودي

115,345 次观看 • 8 个月前

اليوم إذا بتأسس متجر الكتروني تقدر تشتغل بنفسك وبتكلفة ما تزيد عن الف ريال نحسبها🧾 مثلا اشتراك سلة بلس ب ٩٩ريال إضافة إلى ثيم مجاني والتصميم عن طريق ال Ai شراء المنتجات بسعر ما يتجاوز ٥٠٠ ريال فتح حسابات على قنوات التواصل الاجتماعي بتكلفة زيرو التأسيس هين والبلا وش ورى التأسيس اللي وراه تشغيل وتسويق وهنا التحدي وكذلك التكاليف تكون أعلى وبأضعاف هو يتكلم عن حالات خاصة ونادرة ولكن بوجه عام صعب على الكثير وخاصة اللي قدراتهم وإمكانياتهم محدودة وما عندهم وقت او مال كافي اخيرا التأسيس سهل وغير مكلف ولكن لا فائدة منه بدون تشغيل وتسويق وبدون موارد مالية وبشرية

اليوم إذا بتأسس متجر الكتروني تقدر تشتغل بنفسك وبتكلفة ما تزيد عن الف ريال نحسبها🧾 مثلا اشتراك سلة بلس ب ٩٩ريال إضافة إلى ثيم مجاني والتصميم عن طريق ال Ai شراء المنتجات بسعر ما يتجاوز ٥٠٠ ريال فتح حسابات على قنوات التواصل الاجتماعي بتكلفة زيرو التأسيس هين والبلا وش ورى التأسيس اللي وراه تشغيل وتسويق وهنا التحدي وكذلك التكاليف تكون أعلى وبأضعاف هو يتكلم عن حالات خاصة ونادرة ولكن بوجه عام صعب على الكثير وخاصة اللي قدراتهم وإمكانياتهم محدودة وما عندهم وقت او مال كافي اخيرا التأسيس سهل وغير مكلف ولكن لا فائدة منه بدون تشغيل وتسويق وبدون موارد مالية وبشرية

جمال الفضلي | تسويق

18,786 次观看 • 4 个月前

المعالجة العاطفية... وكيف تعرف "ناسك الحقيقين". "تكلمي عن الموقف... وتكلمي عنه... وتكلمي عنه... وتكلمي عنه... لين يطلع من قلبك". المقصود إنك تفضين وتتكلمين عن الشيء اللي مضايقك مرارًا وتكرارًا... لين تحسين إن الثقل العاطفي اختفى وصار قلبك "نظيف" منه. لين تطلعينه من صدرك... وتتحرين من الموقف. "ناسك" هم اللي بيعطونك المساحة والصبر إنك تتكلمين عن نفس الموضوع لين ترتاحين. أما اللي ما يبونك تتكلمين عنه... أو يضايقهم تكرارك للكلام... هذول مو "ناسك". يعني الدعم الحقيقي ما له وقت محدد... ولا فيه "توقفنا هنا كفاية"... الداعم الحقيقي يفهم إنك تحتاجين تفرغين اللي بقلبك لين تشعرين بالحرية. أحيانًا كل اللي تحتاجينه ببساطة هو إنك تتكلمين. مو حل... مو نصيحة... بس مساحة آمنة إنك تفرغين. واللي يمنعك من هذا... أو يحسسك إنك ثقيلة أو مبالغة... فهو مو الشخص المناسب لك في رحلة تعافيك. الكلام والتعبير عن المشاعر جزء من الشفاء. ودايرتك الداعمة الحقيقية هي اللي تسمح لك بهذا بدون حكم أو ملل... لين تحسين إنك خفيفة ومتحررة من اللي كان جاثم على قلبك.

المعالجة العاطفية... وكيف تعرف "ناسك الحقيقين". "تكلمي عن الموقف... وتكلمي عنه... وتكلمي عنه... وتكلمي عنه... لين يطلع من قلبك". المقصود إنك تفضين وتتكلمين عن الشيء اللي مضايقك مرارًا وتكرارًا... لين تحسين إن الثقل العاطفي اختفى وصار قلبك "نظيف" منه. لين تطلعينه من صدرك... وتتحرين من الموقف. "ناسك" هم اللي بيعطونك المساحة والصبر إنك تتكلمين عن نفس الموضوع لين ترتاحين. أما اللي ما يبونك تتكلمين عنه... أو يضايقهم تكرارك للكلام... هذول مو "ناسك". يعني الدعم الحقيقي ما له وقت محدد... ولا فيه "توقفنا هنا كفاية"... الداعم الحقيقي يفهم إنك تحتاجين تفرغين اللي بقلبك لين تشعرين بالحرية. أحيانًا كل اللي تحتاجينه ببساطة هو إنك تتكلمين. مو حل... مو نصيحة... بس مساحة آمنة إنك تفرغين. واللي يمنعك من هذا... أو يحسسك إنك ثقيلة أو مبالغة... فهو مو الشخص المناسب لك في رحلة تعافيك. الكلام والتعبير عن المشاعر جزء من الشفاء. ودايرتك الداعمة الحقيقية هي اللي تسمح لك بهذا بدون حكم أو ملل... لين تحسين إنك خفيفة ومتحررة من اللي كان جاثم على قلبك.

المُهندس زياد

37,088 次观看 • 29 天前

"خطأ المقياس" Scale Error ظاهرة طبيعية في تطور دماغ الطفل بعمر السنتين، حيث يحاول الجلوس على كرسي دمية صغير كأنه كرسي حقيقي - وهذا ليس عناد أو تلاعب بل جزء من التعلم. د. ماكنزي، أخصائية نفسية إكلينيكية للأطفال، تشرح ليش الأطفال الصغار يسوون أشياء تبدو غير منطقية. في الفيديو يظهر طفل يحاول يجلس على كرسي صغير جداً حق الدمى، وبنفس الوقت لقطات بحثية قديمة لطفلة تحاول تركب زحليقة أو سيارة مصغرة بنفس طريقة اللعب العادية. السبب إن دماغ الطفل في مرحلة نمو ومازال يربط بين "معرفة الشيء" و"حجمه في الواقع". هو يعرف إن الكرسي للجلوس، فيحاول يجلس بغض النظر عن الحجم. هذي المرحلة اسمها scale error، والعقل يتعلم عن طريق التجربة والفعل - مو عن طريق التعليم بالكلام فقط. د. ماكنزي تأكد إن هذا ينفي فكرة إن الأطفال الصغار يتلاعبون أو يتعمدون العناد وقت نوبات الغضب. هم ما عندهم المهارات المعرفية الكافية للتلاعب، لكنهم يعرفون السبب والنتيجة مثل "إذا صرخت أحصل على كوكي".

"خطأ المقياس" Scale Error ظاهرة طبيعية في تطور دماغ الطفل بعمر السنتين، حيث يحاول الجلوس على كرسي دمية صغير كأنه كرسي حقيقي - وهذا ليس عناد أو تلاعب بل جزء من التعلم. د. ماكنزي، أخصائية نفسية إكلينيكية للأطفال، تشرح ليش الأطفال الصغار يسوون أشياء تبدو غير منطقية. في الفيديو يظهر طفل يحاول يجلس على كرسي صغير جداً حق الدمى، وبنفس الوقت لقطات بحثية قديمة لطفلة تحاول تركب زحليقة أو سيارة مصغرة بنفس طريقة اللعب العادية. السبب إن دماغ الطفل في مرحلة نمو ومازال يربط بين "معرفة الشيء" و"حجمه في الواقع". هو يعرف إن الكرسي للجلوس، فيحاول يجلس بغض النظر عن الحجم. هذي المرحلة اسمها scale error، والعقل يتعلم عن طريق التجربة والفعل - مو عن طريق التعليم بالكلام فقط. د. ماكنزي تأكد إن هذا ينفي فكرة إن الأطفال الصغار يتلاعبون أو يتعمدون العناد وقت نوبات الغضب. هم ما عندهم المهارات المعرفية الكافية للتلاعب، لكنهم يعرفون السبب والنتيجة مثل "إذا صرخت أحصل على كوكي".

المُهندس زياد

112,292 次观看 • 2 个月前

عدنا بالجنوب إذا توفى أحد الرجال يرثون الفقيد ويعزون ذويه عن طريق الهوسة (الأهزوجة) بينما النساء يعزين الفقيد وذويه عن طريق الگولة (القصيدة) تماما مثل اللي بالفيديو هذي الگولة أو القصيدة اقتبس منها فنان سوري وغناها وحولها إلى طرب وهي بالأساس ما تصلح للطرب لأن كلماتها رثاء حزينة وواضحة جدا وما تحتاج أي توضيح المضحك إن بعض البيجات والقنوات العربية مرة نسبوها لدولهم! ومرة قالوا عنها إن هي مدح صوفي! والأكثر سخرية ان شاوي إجه يفسر القصيدة وقال ان "الهبري" يعني غطاء رأس المرأة😆 (برقع) الگولة أو القصيدة أو الأنشودة هي لامرأة عراقية جنوبية عمارچية متزوجة من رجل أحوازي اسمها أم عيد الكعبي أنشدت هذه القصيدة عام 2021 في اليوم السابع من وفاة ابن أمير قبيلة كعب (تحسين) إلي هو أبن عمها وانتشرت في عدة منصات وبإمكان أي شخص يبحث عنها ويشوف الفيديو بـ الفيديو 👇القصيدة بلهجتها وطقوسها الأصلية

عدنا بالجنوب إذا توفى أحد الرجال يرثون الفقيد ويعزون ذويه عن طريق الهوسة (الأهزوجة) بينما النساء يعزين الفقيد وذويه عن طريق الگولة (القصيدة) تماما مثل اللي بالفيديو هذي الگولة أو القصيدة اقتبس منها فنان سوري وغناها وحولها إلى طرب وهي بالأساس ما تصلح للطرب لأن كلماتها رثاء حزينة وواضحة جدا وما تحتاج أي توضيح المضحك إن بعض البيجات والقنوات العربية مرة نسبوها لدولهم! ومرة قالوا عنها إن هي مدح صوفي! والأكثر سخرية ان شاوي إجه يفسر القصيدة وقال ان "الهبري" يعني غطاء رأس المرأة😆 (برقع) الگولة أو القصيدة أو الأنشودة هي لامرأة عراقية جنوبية عمارچية متزوجة من رجل أحوازي اسمها أم عيد الكعبي أنشدت هذه القصيدة عام 2021 في اليوم السابع من وفاة ابن أمير قبيلة كعب (تحسين) إلي هو أبن عمها وانتشرت في عدة منصات وبإمكان أي شخص يبحث عنها ويشوف الفيديو بـ الفيديو 👇القصيدة بلهجتها وطقوسها الأصلية

Mustafa Al-Badri

31,304 次观看 • 7 个月前

قبل ٤٠ سنة رحنا وادي يبعد عن مدينتنا ثلاث ساعات. أخذنا أكل وأدوات طبخ ونواشف، وفي منتصف طريق المنحدر — كله حجر ومطبات — بنشر لنا كفرين. بعض الشباب راحوا يجيبون كفر، وانتظرنا عند السيارة الثانية. المشكلة إن المعرّف راح معاهم، وأهل القرية وقتها ما يخلون أحد يدخل بدون معرف. لحقونا شباب وقالوا: وش تسوون هنا؟ قلنا نبي الوادي نكشت ونسبح في الشلال. عطونا ساعة، إذا ما حضر دليلكم ترجعون. بعدين وصل المعرّف وسلّم عليهم لأنه من نفس القرية وكملنا. خيمنا وكانت من أحلى الرحلات. سبحنا في بركة الشلال، وأول مرة نشوف سمك وضفادع. نسينا الوقت وتأخرنا عن المغرب، والوادي فيه ضباع وقرود شرسة. في طريق الخروج هاجمتنا القرود على بقايا الأكل ورمت علينا حجر وكسرت قزاز السيارة السفاري. بعد معاناة طلعنا. العبرة: إذا استشرت أهل المكان، التزم بتوجيههم. انبسط، بس اطلع على الوقت تسلم ويسلم اللي معاك.

قبل ٤٠ سنة رحنا وادي يبعد عن مدينتنا ثلاث ساعات. أخذنا أكل وأدوات طبخ ونواشف، وفي منتصف طريق المنحدر — كله حجر ومطبات — بنشر لنا كفرين. بعض الشباب راحوا يجيبون كفر، وانتظرنا عند السيارة الثانية. المشكلة إن المعرّف راح معاهم، وأهل القرية وقتها ما يخلون أحد يدخل بدون معرف. لحقونا شباب وقالوا: وش تسوون هنا؟ قلنا نبي الوادي نكشت ونسبح في الشلال. عطونا ساعة، إذا ما حضر دليلكم ترجعون. بعدين وصل المعرّف وسلّم عليهم لأنه من نفس القرية وكملنا. خيمنا وكانت من أحلى الرحلات. سبحنا في بركة الشلال، وأول مرة نشوف سمك وضفادع. نسينا الوقت وتأخرنا عن المغرب، والوادي فيه ضباع وقرود شرسة. في طريق الخروج هاجمتنا القرود على بقايا الأكل ورمت علينا حجر وكسرت قزاز السيارة السفاري. بعد معاناة طلعنا. العبرة: إذا استشرت أهل المكان، التزم بتوجيههم. انبسط، بس اطلع على الوقت تسلم ويسلم اللي معاك.

ابوعبدالرحمن | Hobani

230,655 次观看 • 11 天前

عالمة الأعصاب أجنيسكا تقدم 3 حركات سريعة باليد والعين عشان "تصحي الدماغ" وتكسر خمول فترة العصر 3 مساءً، بدل ما تعتمد على القهوة. ليش يصير خمول 3 مساءً؟ مو بس تعب. السبب إن الدوائر العصبية في الدماغ تبطأ، فالتركيز والطاقة ينخفضون بشكل طبيعي. الـ 3 تمارين: نقرات الأصابع Finger Taps لمس الإبهام بباقي الأصابع بالترتيب: السبابة → الوسطى → البنصر → الخنصر، وبعدين بالعكس. الحركة الإيقاعية هذي تنشط التحكم الحركي الدقيق وتساعد على زيادة التركيز. لمس الركبة المتقاطع Cross-Body Knee Touches اليد اليمنى تلمس الركبة اليسرى، واليد اليسرى تلمس الركبة اليمنى بالتبادل، ومع كل حركة تتبع يدك بعينك. هذي الحركة تربط بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر عن طريق الجسم الثفني Corpus Callosum، وكأنها "تعيد شحن" الطاقة. عيون اللانهاية Infinity Eyes ارسم بسبابتك أو بإصبعين الاثنين مع بعض علامة اللانهاية ∞ في الهواء، وتتبعها بعينك. تقدر تبدل الأيدي أو تسويها باليدين مع بعض. الحركة هذي تزيد التركيز لأنها تحفز حركة العين المتناسقة. الخلاصة: كل هذي الحركات - حركات يد وعين - تعيد ضبط طاقة الدماغ وتساعدك ترجع للتركيز خصوصاً وقت ما تحتاجه بعد الظهر. أجنيسكا تقدمها كبديل طبيعي بدل القهوة، ومناسب للكبار واللي يبغون تحسين الإنتاجية والصحة المعرفية.

عالمة الأعصاب أجنيسكا تقدم 3 حركات سريعة باليد والعين عشان "تصحي الدماغ" وتكسر خمول فترة العصر 3 مساءً، بدل ما تعتمد على القهوة. ليش يصير خمول 3 مساءً؟ مو بس تعب. السبب إن الدوائر العصبية في الدماغ تبطأ، فالتركيز والطاقة ينخفضون بشكل طبيعي. الـ 3 تمارين: نقرات الأصابع Finger Taps لمس الإبهام بباقي الأصابع بالترتيب: السبابة → الوسطى → البنصر → الخنصر، وبعدين بالعكس. الحركة الإيقاعية هذي تنشط التحكم الحركي الدقيق وتساعد على زيادة التركيز. لمس الركبة المتقاطع Cross-Body Knee Touches اليد اليمنى تلمس الركبة اليسرى، واليد اليسرى تلمس الركبة اليمنى بالتبادل، ومع كل حركة تتبع يدك بعينك. هذي الحركة تربط بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر عن طريق الجسم الثفني Corpus Callosum، وكأنها "تعيد شحن" الطاقة. عيون اللانهاية Infinity Eyes ارسم بسبابتك أو بإصبعين الاثنين مع بعض علامة اللانهاية ∞ في الهواء، وتتبعها بعينك. تقدر تبدل الأيدي أو تسويها باليدين مع بعض. الحركة هذي تزيد التركيز لأنها تحفز حركة العين المتناسقة. الخلاصة: كل هذي الحركات - حركات يد وعين - تعيد ضبط طاقة الدماغ وتساعدك ترجع للتركيز خصوصاً وقت ما تحتاجه بعد الظهر. أجنيسكا تقدمها كبديل طبيعي بدل القهوة، ومناسب للكبار واللي يبغون تحسين الإنتاجية والصحة المعرفية.

المُهندس زياد

487,745 次观看 • 2 个月前

الموضوع مابقاش مجرد "ذكاء اصطناعي بيساعدك في الشغل"، إحنا دخلنا مرحلة استبدال المكاتب والشركات بالكامل، والـ AI Agent بقا هو الموظف الجديد! 🤯 الشخص اللي بنى ميزة الـ Claude Skills منزّل شرح عملي وتطبيقي بالظبط إزاي تستخدمها.. الفيديو مدته 15 دقيقة بس، ومجاني تماماً، وجاي مباشرة من المهندسين اللي بنوا الأداة دي بنفسهم! احفظ البوست ده عندك فوراً قبل ما تنسى ويضيع منك في وسط الزحمة! المعادلة الجديدة للشركات والبيزنس بقت كالتالي: - الرئيس التنفيذي (CEO): إنسان بشري واحد بس. - الموظفين (Employees): عبارة عن AI agents. - التشغيل والعمليات (Operations): أوتوماتيكي بالكامل بدون أي تدخل. فكرة الـ (Zero-headcount company) أو "الشركة اللي عدد موظفيها صفر" خلاص مبقتش نكتة أو كلام في أفلام الخيال العلمي.. دي حقيقة وبتتطبق حاليا قدام عينينا. الناس اللي هتفهم اللعبة دي بدري وتعرف إزاي تشغل الأدوات دي صح، هتروح في حتة تانية خالص عن الباقي.. الفجوة بدأت تتفتح رسمي من دلوقتي! لايك وفولو واحفظ البوست عشان يوصلك كل جديد!

الموضوع مابقاش مجرد "ذكاء اصطناعي بيساعدك في الشغل"، إحنا دخلنا مرحلة استبدال المكاتب والشركات بالكامل، والـ AI Agent بقا هو الموظف الجديد! 🤯 الشخص اللي بنى ميزة الـ Claude Skills منزّل شرح عملي وتطبيقي بالظبط إزاي تستخدمها.. الفيديو مدته 15 دقيقة بس، ومجاني تماماً، وجاي مباشرة من المهندسين اللي بنوا الأداة دي بنفسهم! احفظ البوست ده عندك فوراً قبل ما تنسى ويضيع منك في وسط الزحمة! المعادلة الجديدة للشركات والبيزنس بقت كالتالي: - الرئيس التنفيذي (CEO): إنسان بشري واحد بس. - الموظفين (Employees): عبارة عن AI agents. - التشغيل والعمليات (Operations): أوتوماتيكي بالكامل بدون أي تدخل. فكرة الـ (Zero-headcount company) أو "الشركة اللي عدد موظفيها صفر" خلاص مبقتش نكتة أو كلام في أفلام الخيال العلمي.. دي حقيقة وبتتطبق حاليا قدام عينينا. الناس اللي هتفهم اللعبة دي بدري وتعرف إزاي تشغل الأدوات دي صح، هتروح في حتة تانية خالص عن الباقي.. الفجوة بدأت تتفتح رسمي من دلوقتي! لايك وفولو واحفظ البوست عشان يوصلك كل جديد!

‏عادل | مبرمج

61,997 次观看 • 4 个月前

انتي تبحثين عن #زوج #حبيب لكي او عن #ابن لكي؟! انتي تبين تكونين #زوجه #حبيبه له او #أم له ؟! انتبهي… #الرجل_الحقيقي ما يحتاج منك تعيشين دور المنقذة ولا الراعية. أنتِ مو أم… أنتِ زوجة. وكل اللي يحتاجه فعلًا منك هو #التقدير والرجل اللي ما تقدرينه؟ اعرفي إنك ما تحبينه، وبتكون حياتك معه تعيسة مهما حاولتي. ومو بس كذا… ⛔️بعد كل دعمك ومساندتك وصبرك، هو ممكن يجحد كل شي سويتيه⛔️ ليه؟ لأنك من البداية أخذتِ دور مو دورك. وصرتِ تذكرينه بنسخته القديمة، وتحسسينه بدون قصد بالعار. بكلامك (أنا وقفت معك… أنا ساعدتك… أنا صبرت عليك…ووو). ومتى ما حس إنك شايفته ضعيف، أو إنك شايلته، أو إنك أمّه الثانية… يفقد احترامه لنفسه، ومن بعدها احترامه لك. وتبدأ العلاقة تبرد… حضور أقل، كلام أقل، اهتمام أقل، إلين توصل مرحلة #التعايش_العاطفي وهنا يبدأ يبحث عن امرأة ثانية… مو عشان يخون، ولا لأنه ما قدّر اللي قدمتيه… لكن لأنه يبغى يشعر برجولته مع امرأة تشوف نسخته الجديدة اللي هو فخور فيها، مو نسخته القديمة اللي يحاول ينساها. اللي تبينه فعلًا؟ رجل واعي، قوي، يقدّر وجودك. ✨وهذا ما يجي إلا إذا أخذتي دورك الحقيقي✨ امرأة تُلهم… لا تُربي. امرأة تُقدّر… لا تتحمّل. امرأة شريكة… مو منقذة. وقتها بس… بيجيك هو من نفسه، بكل رجولة يقدّرك، يحترمك، ويتمسك فيك مو خوفًا من خسارتك… لكن لأن نفسه ترتفع بوجودك، مو تنكسر. العلاقة الصحية ما فيها أحد يربي الثاني… فيها اثنين يكبرون مع بعض ، هي تقدم له #التقدير وهو يقدم لها #الامان .. ‼️لا يوجد تقدير ولا أمان ( العلاقة غير ناجحه وبتنتهي يوماً ما ‼️ #العلاقات_الصحية #خلود_بنت_عبدالعزيز

انتي تبحثين عن #زوج #حبيب لكي او عن #ابن لكي؟! انتي تبين تكونين #زوجه #حبيبه له او #أم له ؟! انتبهي… #الرجل_الحقيقي ما يحتاج منك تعيشين دور المنقذة ولا الراعية. أنتِ مو أم… أنتِ زوجة. وكل اللي يحتاجه فعلًا منك هو #التقدير والرجل اللي ما تقدرينه؟ اعرفي إنك ما تحبينه، وبتكون حياتك معه تعيسة مهما حاولتي. ومو بس كذا… ⛔️بعد كل دعمك ومساندتك وصبرك، هو ممكن يجحد كل شي سويتيه⛔️ ليه؟ لأنك من البداية أخذتِ دور مو دورك. وصرتِ تذكرينه بنسخته القديمة، وتحسسينه بدون قصد بالعار. بكلامك (أنا وقفت معك… أنا ساعدتك… أنا صبرت عليك…ووو). ومتى ما حس إنك شايفته ضعيف، أو إنك شايلته، أو إنك أمّه الثانية… يفقد احترامه لنفسه، ومن بعدها احترامه لك. وتبدأ العلاقة تبرد… حضور أقل، كلام أقل، اهتمام أقل، إلين توصل مرحلة #التعايش_العاطفي وهنا يبدأ يبحث عن امرأة ثانية… مو عشان يخون، ولا لأنه ما قدّر اللي قدمتيه… لكن لأنه يبغى يشعر برجولته مع امرأة تشوف نسخته الجديدة اللي هو فخور فيها، مو نسخته القديمة اللي يحاول ينساها. اللي تبينه فعلًا؟ رجل واعي، قوي، يقدّر وجودك. ✨وهذا ما يجي إلا إذا أخذتي دورك الحقيقي✨ امرأة تُلهم… لا تُربي. امرأة تُقدّر… لا تتحمّل. امرأة شريكة… مو منقذة. وقتها بس… بيجيك هو من نفسه، بكل رجولة يقدّرك، يحترمك، ويتمسك فيك مو خوفًا من خسارتك… لكن لأن نفسه ترتفع بوجودك، مو تنكسر. العلاقة الصحية ما فيها أحد يربي الثاني… فيها اثنين يكبرون مع بعض ، هي تقدم له #التقدير وهو يقدم لها #الامان .. ‼️لا يوجد تقدير ولا أمان ( العلاقة غير ناجحه وبتنتهي يوماً ما ‼️ #العلاقات_الصحية #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

55,397 次观看 • 10 个月前

والله العظيم اني أستغرب من اللي في بداية عمره وعنده إمكانية ياخذ قرض شخصي بأقل من 2.5% وما ياخذه! اتكلم فقط عن الي ياخذ قرض ويستثمره مو الي يلعب فيه ويشتري كماليات 😅. فيه ناس تقدر تاخذ قرض بأقل من 1% وبرضه يخافون ياخذون قرض. خلينا نقول إنك خايف مرة وتبغى تلعبها أمان، إذا متاح لك تاخذ قرض بـ1% أو 2%، أقل الإيمان تحطه في وديعة بنكية تعطيك 4% إلى 5%. وش اللي يمنعك؟ ولو حاب تحطه في أسهم، أنا ما أيد هالشي إذا ما تفهم الأسهم، لكن إذا ناوي تلتزم وتستشير مختص وتخلي إستثمارك لمدة ماتقل عن 5 سنوات، بالعكس أيد هالشي وبقوة. وإن شاء الله مبلغ القرض يتضاعف أو أكثر لو رجعت استثمرت التوزيعات. انا فعليا كل ما خلص قرضي رحت طلعت قرض جديد 😂 ليه الخوف الزايد في النهاية فيه مخاطرة بسيطه بس ترا كل شيء في الحياة مخاطرة من يوم ما تصحى من النوم الى ما ترجع تنام. هذي فلوس مجانية تقريباً، أعطني سبب واحد يخليك ما تستغلها! Video Source: farisalhuzaim

والله العظيم اني أستغرب من اللي في بداية عمره وعنده إمكانية ياخذ قرض شخصي بأقل من 2.5% وما ياخذه! اتكلم فقط عن الي ياخذ قرض ويستثمره مو الي يلعب فيه ويشتري كماليات 😅. فيه ناس تقدر تاخذ قرض بأقل من 1% وبرضه يخافون ياخذون قرض. خلينا نقول إنك خايف مرة وتبغى تلعبها أمان، إذا متاح لك تاخذ قرض بـ1% أو 2%، أقل الإيمان تحطه في وديعة بنكية تعطيك 4% إلى 5%. وش اللي يمنعك؟ ولو حاب تحطه في أسهم، أنا ما أيد هالشي إذا ما تفهم الأسهم، لكن إذا ناوي تلتزم وتستشير مختص وتخلي إستثمارك لمدة ماتقل عن 5 سنوات، بالعكس أيد هالشي وبقوة. وإن شاء الله مبلغ القرض يتضاعف أو أكثر لو رجعت استثمرت التوزيعات. انا فعليا كل ما خلص قرضي رحت طلعت قرض جديد 😂 ليه الخوف الزايد في النهاية فيه مخاطرة بسيطه بس ترا كل شيء في الحياة مخاطرة من يوم ما تصحى من النوم الى ما ترجع تنام. هذي فلوس مجانية تقريباً، أعطني سبب واحد يخليك ما تستغلها! Video Source: farisalhuzaim

Ahmed - مالية

154,372 次观看 • 6 个月前

🚨🚨 هذي نصايح نجاة نووية ما عمرهم يعلنونها… وكثير ناس يموتون لأنهم يسوون العكس تمامًا رجّال يطالع بالكاميرا مباشرة ويقول إن أخطر شي بعد الانفجار النووي مو الإشعاع… الخطر الحقيقي هو الهلع. يقول: إذا نجوت من الانفجار، غريزتك على طول بتدفعك لأسوأ قرار ممكن: الهروب. “إذا عديت الانفجار الأول… لا تهرب.” يوضح إن عندك تقريبًا 15 دقيقة قبل ما يبدأ الغبار الإشعاعي ينزل على الأرض. هالدقائق هي اللي يعمّ فيها الذعر. الناس تركب سياراتها، الشوارع تتقفل، وكل واحد يحسب إنه يقدر يسبق اللي جاي. بس الحقيقة؟ ما يقدرون. يقول إن عدد كبير من الوفيات تصير بهالمرحلة بالضبط. “اللي يحاولون يهربون؟ أغلبهم يموتون وهم عالقين بالزحمة.” الإشعاع ينتشر أسرع من أي سيارة، ومع هلع الملايين بنفس الوقت، الطرق تصير فخ مكشوف مو طريق نجاة. النصيحة اللي فعليًا تنقذ الأرواح تحسها عكس المنطق. يقول: ادخل مكان مغلق فورًا، وتحت الأرض إذا تقدر، وابقَ هناك 72 ساعة. مستويات الإشعاع تنخفض بسرعة بعد الانفجار، خصوصًا خلال أول يومين، بس بشرط إنك تكون محتمي وقت ما ينزل الغبار. اللي يكون برا بهالفترة هو اللي يتأذى. ويضيف نقطة خطيرة: إذا شفت الوميض أو حسّيت بالموجة، فأنت قريب جدًا. ولو كنت برا وقتها، ملابسك صارت ملوّثة إشعاعيًا. لازم تشيلها فورًا، تحطها بكيس بلاستيك، وتبعدها عنك قد ما تقدر. وعند الغسل، يذكر شي كثير ناس يجهلونه: “لا تستخدم بلسم الشعر.” البلسم يخلي الجزيئات تلتصق بالشعر والجلد. استخدم مويه فقط، عشان الملوّثات تنغسل وتنزل، مو تمسك بجسمك. رسالته واضحة من البداية للنهاية: الهروب يحسّك إنك ذكي بهاللحظة، لكنه غالبًا قاتل. ما تقدر تهرب من الفيزياء، ولما الخوف يسيطر على الكل، غريزة الهروب نفسها تصير سبب الموت. لو صار شي الليلة… هل بتتذكر هالكلام؟ ولا بتسوي مثل الكل؟

🚨🚨 هذي نصايح نجاة نووية ما عمرهم يعلنونها… وكثير ناس يموتون لأنهم يسوون العكس تمامًا رجّال يطالع بالكاميرا مباشرة ويقول إن أخطر شي بعد الانفجار النووي مو الإشعاع… الخطر الحقيقي هو الهلع. يقول: إذا نجوت من الانفجار، غريزتك على طول بتدفعك لأسوأ قرار ممكن: الهروب. “إذا عديت الانفجار الأول… لا تهرب.” يوضح إن عندك تقريبًا 15 دقيقة قبل ما يبدأ الغبار الإشعاعي ينزل على الأرض. هالدقائق هي اللي يعمّ فيها الذعر. الناس تركب سياراتها، الشوارع تتقفل، وكل واحد يحسب إنه يقدر يسبق اللي جاي. بس الحقيقة؟ ما يقدرون. يقول إن عدد كبير من الوفيات تصير بهالمرحلة بالضبط. “اللي يحاولون يهربون؟ أغلبهم يموتون وهم عالقين بالزحمة.” الإشعاع ينتشر أسرع من أي سيارة، ومع هلع الملايين بنفس الوقت، الطرق تصير فخ مكشوف مو طريق نجاة. النصيحة اللي فعليًا تنقذ الأرواح تحسها عكس المنطق. يقول: ادخل مكان مغلق فورًا، وتحت الأرض إذا تقدر، وابقَ هناك 72 ساعة. مستويات الإشعاع تنخفض بسرعة بعد الانفجار، خصوصًا خلال أول يومين، بس بشرط إنك تكون محتمي وقت ما ينزل الغبار. اللي يكون برا بهالفترة هو اللي يتأذى. ويضيف نقطة خطيرة: إذا شفت الوميض أو حسّيت بالموجة، فأنت قريب جدًا. ولو كنت برا وقتها، ملابسك صارت ملوّثة إشعاعيًا. لازم تشيلها فورًا، تحطها بكيس بلاستيك، وتبعدها عنك قد ما تقدر. وعند الغسل، يذكر شي كثير ناس يجهلونه: “لا تستخدم بلسم الشعر.” البلسم يخلي الجزيئات تلتصق بالشعر والجلد. استخدم مويه فقط، عشان الملوّثات تنغسل وتنزل، مو تمسك بجسمك. رسالته واضحة من البداية للنهاية: الهروب يحسّك إنك ذكي بهاللحظة، لكنه غالبًا قاتل. ما تقدر تهرب من الفيزياء، ولما الخوف يسيطر على الكل، غريزة الهروب نفسها تصير سبب الموت. لو صار شي الليلة… هل بتتذكر هالكلام؟ ولا بتسوي مثل الكل؟

متداول الأن

19,646 次观看 • 8 个月前