Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

إذا كان عقلك لا يتوقف عن التفكير، فهذا المقطع لك.. جراح أعصاب يشرح طريقة التعامل مع القلق الشديد وكيفية استعادة الهدوء والسيطرة على الأفكار المتسارعة 🧠💭

Golden Dose

456,755 subscribers

139,934 görüntüleme • 3 gün önce •via X (Twitter)

Eğitim Sağlık & İyilik

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

18 Yorum

هلاA profil fotoğrafı

هلاA3 gün önce

فعلاً كلام منطقي وعلمي، القلق يحتاج تكنيك لتهدئة الجهاز العصبي مو مجرد نصايح إنشائية. المقطع جا في وقته لكل شخص يعاني من زحمة الأفكار، الله يعطيك العافية.

🇸🇦 profil fotoğrafı

🇸🇦3 gün önce

عبالي بروزوفيتش

حمود الكعيدي profil fotoğrafı

حمود الكعيدي3 gün önce

الله يجزاه خير شرح يريح النفس ويطمن القلب

شمس profil fotoğrafı

شمس3 gün önce

فعلاً هذا اللي نحتاجه.. كلام علمي ومنطقي بعيد عن الفلسفة الزايدة. جربت الطريقة وصادق جداً تفرق في تهجيد الأفكار المتسارعة بالرأس. 📋

فهد ناصر profil fotoğrafı

فهد ناصر3 gün önce

سبحان الله شرح يريح النفس بدون فلسفة زايدة الواحد يحتاج يسمع هالكلام كل يوم

متعب الحرثي profil fotoğrafı

متعب الحرثي3 gün önce

الله يجزاه خير هذا الكلام يبرد الراس الواحد يفكر لين يتعب ومحد حاس فيه

ثَوَابٌ، profil fotoğrafı

ثَوَابٌ،3 gün önce

لمن يرغب بدعمهم، لا يحرم نفسه الأجر٠٠٠٠🙏 الفاتورة : 2594757733

بِذِكر اللَّه profil fotoğrafı

بِذِكر اللَّه3 gün önce

ســاعـدوهـاا…🙏🏻💔 رقم الفاتوره//:264287920 رمز السداد//.:169

غدير المالكي profil fotoğrafı

غدير المالكي3 gün önce

اول مرة احس احد يشرح اللي في راسي بالضبط خصوصا وقت النوم والتفكير ما يوقف

أخبار عاجلة .. profil fotoğrafı

أخبار عاجلة ..3 gün önce

..

عقاب الدهمشي profil fotoğrafı

عقاب الدهمشي3 gün önce

يالله انك تجبر بخاطري عقلي ما يوقف تفكير ابد

σmaя Abdoяhman⚜࿐ profil fotoğrafı

σmaя Abdoяhman⚜࿐3 gün önce

ظنك

ماجد العنزي profil fotoğrafı

ماجد العنزي3 gün önce

سبحان الله كأنه يوصف حالتي بالضبط يبي لي هالكلام

جدو فعل🌿 profil fotoğrafı

جدو فعل🌿3 gün önce

أنا احس انه العقل اللي يذكرك بأشياء تفشل او شخص كان معك بالروضه بدون مناسبه بزر ويستاهل تمارس عليه اشد أنواع التجاهل بس احنا ننسى انه احنا اللي ننشطه بممارساتنا اليوميه للأسئله الغبيه تخيلوا بني اسرائيل لو سدحوا أي بقره بدون أسئله ما كان عبدوا عجل ولا نزلت عليهم اي صاعقه

بنت النصر profil fotoğrafı

بنت النصر3 gün önce

كلامه يلامس الواقع وبسيط.. التحكم بالقلق يحتاج فعلاً فهم لطبيعة العقل وتدريب مستمر. 👌🏼

نهضة الخدمات الطلابية profil fotoğrafı

نهضة الخدمات الطلابية3 gün önce

"الهدوء يُكتسب، والأفكار تسير في مسارها إذا ركزت على التنفس والتفكير الإيجابي. السعودية بلد آمن ومستقر، ونحن نعتز بقدرتنا على مواجهة التحديات."

جبر القحطاني profil fotoğrafı

جبر القحطاني3 gün önce

مقطع يستاهل الحفظ كل من عنده قلق لازم يتابعه

ساره profil fotoğrafı

ساره3 gün önce

فعلاً التفكير الزايد والتوتر يحتاج حل علمي وعملي زي كذا.. الله يسعده شرح بسيط ويقنع العقل على طول، نحتاج هالمقاطع دايم 🤍

Benzer Videolar

إذا كان عقلك لا يتوقف عن التفكير وتشعر أن الأفكار المرهقة تسيطر على يومك هذا المقطع سيساعدك: جراح أعصاب يشارك في مقطع طريقة تساعدك على تهدئة ذهنك خلال دقيقتين فقط 👍🏻.

إذا كان عقلك لا يتوقف عن التفكير وتشعر أن الأفكار المرهقة تسيطر على يومك هذا المقطع سيساعدك: جراح أعصاب يشارك في مقطع طريقة تساعدك على تهدئة ذهنك خلال دقيقتين فقط 👍🏻.

Golden Dose

31,482 görüntüleme • 1 gün önce

تشعر بالتعب، لكن عقلك يرفض أن يصمت؟ إذا كنت لا تستطيع النوم لأن عقلك لا يتوقف عن التفكير، فهذا الفيديو موجه لك اكتشف قاعدة الخمس ثواني البسيطة التي تساعدك على النوم بشكل أسرع، والنوم بعمق، والاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش.

تشعر بالتعب، لكن عقلك يرفض أن يصمت؟ إذا كنت لا تستطيع النوم لأن عقلك لا يتوقف عن التفكير، فهذا الفيديو موجه لك اكتشف قاعدة الخمس ثواني البسيطة التي تساعدك على النوم بشكل أسرع، والنوم بعمق، والاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش.

بندر المسند

13,255 görüntüleme • 6 ay önce

كما قد يحزن الإنسان على سيارة فقدها أو منزل عاش بين أركانه ذكريات جميلة أو حتى قلماً أو ساعة تعني له الكثير فإن الذكريات واللحظات الجميلة التي قد يعيشها الإنسان مع "حيوان أليف" أو "ناقة" أو "صقر" تعني له الكثير كذلك 💔 إذا كان الإنسان يحزن على جمادات فماذا عن أرواح تبادله المشاعر والإحساس ✨ لكل شخص اهتماماته التي ترسم معالم الفرح والأسى في شخصيته، ويجب التعامل معها بجدية ودراية تامة 🙏🏻 شكراً لك دكتور على مساهمتك في رفع الوعي تجاه هذه الأفكار

كما قد يحزن الإنسان على سيارة فقدها أو منزل عاش بين أركانه ذكريات جميلة أو حتى قلماً أو ساعة تعني له الكثير فإن الذكريات واللحظات الجميلة التي قد يعيشها الإنسان مع "حيوان أليف" أو "ناقة" أو "صقر" تعني له الكثير كذلك 💔 إذا كان الإنسان يحزن على جمادات فماذا عن أرواح تبادله المشاعر والإحساس ✨ لكل شخص اهتماماته التي ترسم معالم الفرح والأسى في شخصيته، ويجب التعامل معها بجدية ودراية تامة 🙏🏻 شكراً لك دكتور على مساهمتك في رفع الوعي تجاه هذه الأفكار

جمعية رحمة للرفق بالحيوان

19,867 görüntüleme • 2 yıl önce

الفكرة ببساطة هي تحويل القلق من المستقبل إلى ثقة في قدرتك على التصرف. المشكلة: فخ "ماذا لو؟" عندما تسأل نفسك "ماذا لو حدث أمر سيء؟"، عقلك يدخل في دوامة من الخوف والبحث عن حلول لمشاكل لم تحدث أصلاً، وهذا يجعلك تشعر بالتوتر والعجز. الحل: تقنية "حتى لو" بدلاً من محاولة منع الفكرة المقلقة، قم بتغيير صياغتها لتعطي نفسك الأمان. • ماذا لو رسبت؟ ← حتى لو رسبت، سأدرس بجهد أكبر وأحاول مرة أخرى. • ماذا لو رفضوني؟ ← حتى لو رفضوني، فهذا يعني أنها ليست الفرصة المناسبة لي وسأبحث عن غيرها. • ماذا لو أخطأت؟ ← حتى لو أخطأت، سأعتذر وأتعلم من خطئي. لماذا تنجح هذه الطريقة؟ • تكسر الخوف: تجعلك تواجه السيناريو الأسوأ وتضع له خطة بسيطة. • تمنحك السيطرة: تحولك من "ضحية" للظروف إلى شخص "قادر" على التعامل مع النتائج. • تُهدئ العقل: تخبر عقلك أن المصيبة (إن حدثت) ليست نهاية العالم، ويمكن التعامل معها. لذلك لا تشغل بالك بمحاولة منع حدوث الأشياء، ركّز على حقيقة أنك قوي بما يكفي لمواجهتها حتى لو حدثت.

الفكرة ببساطة هي تحويل القلق من المستقبل إلى ثقة في قدرتك على التصرف. المشكلة: فخ "ماذا لو؟" عندما تسأل نفسك "ماذا لو حدث أمر سيء؟"، عقلك يدخل في دوامة من الخوف والبحث عن حلول لمشاكل لم تحدث أصلاً، وهذا يجعلك تشعر بالتوتر والعجز. الحل: تقنية "حتى لو" بدلاً من محاولة منع الفكرة المقلقة، قم بتغيير صياغتها لتعطي نفسك الأمان. • ماذا لو رسبت؟ ← حتى لو رسبت، سأدرس بجهد أكبر وأحاول مرة أخرى. • ماذا لو رفضوني؟ ← حتى لو رفضوني، فهذا يعني أنها ليست الفرصة المناسبة لي وسأبحث عن غيرها. • ماذا لو أخطأت؟ ← حتى لو أخطأت، سأعتذر وأتعلم من خطئي. لماذا تنجح هذه الطريقة؟ • تكسر الخوف: تجعلك تواجه السيناريو الأسوأ وتضع له خطة بسيطة. • تمنحك السيطرة: تحولك من "ضحية" للظروف إلى شخص "قادر" على التعامل مع النتائج. • تُهدئ العقل: تخبر عقلك أن المصيبة (إن حدثت) ليست نهاية العالم، ويمكن التعامل معها. لذلك لا تشغل بالك بمحاولة منع حدوث الأشياء، ركّز على حقيقة أنك قوي بما يكفي لمواجهتها حتى لو حدثت.

المُهندس زياد

20,738 görüntüleme • 5 ay önce

أعجبني جداً تحليلها النفسي : تقول إذا عاد طفلك من منزل والده وفوجئتِ ببرود في التعامل، أو قلة احترام، أو حتى نوبات غضب عارمة، فهذا لا يعني أن طفلك لا يحبك، ولا يعني أنكِ أم فاشلة. على العكس، هذا يعني أنكِ "الطرف الآمن". فالأطفال لا ينهارون عاطفياً عندما يشعرون بعدم الأمان، وإنما ينهارون عندما تسترخي أجسادهم أخيراً ويشعرون بالراحة. حقائق يجب أن تعرفها كل أم: • تفريغ المشاعر: الأطفال يفرغون مشاعرهم المكبوتة عليكِ لأنهم لم يستطيعوا الشعور بها أو التعبير عنها هناك. • ضغط الانتقال: عملية الانتقال بين المنزلين تسبب تشتتاً وعدم اتزان للطفل لساعات، وأحياناً لأيام. • صوت الآخر: إذا عاد طفلك وهو يتحدث بأسلوب يشبه طليقك، فهذا ليس صوته الحقيقي، وإنما هو "تأثير" المحيط الذي كان فيه. • هدف الغضب: الأطفال يوجهون غضبهم غالباً نحو الوالد الذي يثقون تماماً بأنهم لن يفقده أبداً مهما فعلوا. نصائح للتعامل مع الموقف: 1. لا تأخذي الأمر على محمل شخصي: قولي لنفسك "هذا توتر ناتج عن الانتقال وليس حقيقة مشاعره تجاهي". 2. حافظي على هدوئك: لا تقابلي الغضب بالغضب، لأنكِ بذلك تصبحين جزءاً من الفوضى التي يحاول الطفل الخروج منها. هذا الموقف يتكرر مع الكثير من الأمهات، وتذكري أنكِ لستِ وحدكِ في مواجهة هذه التحديات.

أعجبني جداً تحليلها النفسي : تقول إذا عاد طفلك من منزل والده وفوجئتِ ببرود في التعامل، أو قلة احترام، أو حتى نوبات غضب عارمة، فهذا لا يعني أن طفلك لا يحبك، ولا يعني أنكِ أم فاشلة. على العكس، هذا يعني أنكِ "الطرف الآمن". فالأطفال لا ينهارون عاطفياً عندما يشعرون بعدم الأمان، وإنما ينهارون عندما تسترخي أجسادهم أخيراً ويشعرون بالراحة. حقائق يجب أن تعرفها كل أم: • تفريغ المشاعر: الأطفال يفرغون مشاعرهم المكبوتة عليكِ لأنهم لم يستطيعوا الشعور بها أو التعبير عنها هناك. • ضغط الانتقال: عملية الانتقال بين المنزلين تسبب تشتتاً وعدم اتزان للطفل لساعات، وأحياناً لأيام. • صوت الآخر: إذا عاد طفلك وهو يتحدث بأسلوب يشبه طليقك، فهذا ليس صوته الحقيقي، وإنما هو "تأثير" المحيط الذي كان فيه. • هدف الغضب: الأطفال يوجهون غضبهم غالباً نحو الوالد الذي يثقون تماماً بأنهم لن يفقده أبداً مهما فعلوا. نصائح للتعامل مع الموقف: 1. لا تأخذي الأمر على محمل شخصي: قولي لنفسك "هذا توتر ناتج عن الانتقال وليس حقيقة مشاعره تجاهي". 2. حافظي على هدوئك: لا تقابلي الغضب بالغضب، لأنكِ بذلك تصبحين جزءاً من الفوضى التي يحاول الطفل الخروج منها. هذا الموقف يتكرر مع الكثير من الأمهات، وتذكري أنكِ لستِ وحدكِ في مواجهة هذه التحديات.

المُهندس زياد

328,171 görüntüleme • 6 ay önce

أندرو نغ علّم ملايين الناس الذكاء الاصطناعي. ومع ذلك، لديه ملاحظة مهمة عن الطريقة التي نستخدم بها أدوات مثل ChatGPT في التعلّم: يمكن أن تساعدك على إنجاز المهمة، من دون أن تساعدك بالضرورة على بناء المهارة. الطالب قد يكتب واجب أفضل باستخدام الذكاء الاصطناعي. ينتهي أسرع. يصل إلى إجابة أقوى. وربما يحصل على درجة أعلى. لكن السؤال الحقيقي يظهر لاحقًا: إذا أزلنا الأداة، هل ما زال يعرف كيف يصل إلى الإجابة بنفسه؟ هنا تظهر مشكلة ما يسمى غالبًا بـ التحميل المعرفي. بدل أن يمر عقلك بالمراحل الصعبة: يفهم المشكلة. يجرب. يخطئ. يغيّر فرضيته. ويصل إلى الحل. أنت تختصر الطريق كله وتطلب من الآلة أن تقوم بجزء كبير من التفكير نيابة عنك. فتأخذ النتيجة لكن لا تحصل دائمًا على التدريب الذي كان سيبني المهارة. وهذا لا يحدث للطلاب فقط. حتى الشخص الخبير قد يسأل الذكاء الاصطناعي عن نظام تقني معقد، يستخدم الشرح لينهي عمله، ثم بعد أشهر يكتشف أنه نسي معظم التفاصيل. فيعود ويسأل مرة أخرى. وهذا ليس بالضرورة مشكلة إذا كان هدفك: إنجاز العمل. لكن إذا كان هدفك: أن تتعلم فعلًا، فطريقة استخدامك للذكاء الاصطناعي يجب أن تتغير. لا تقل له دائمًا: «حلها لي.» قل: «اسألني حتى أصل للحل.» «اختبرني فيما فهمت.» «أعطني مشكلة مشابهة من دون الحل.» «دعني أشرح لك الفكرة، ثم أخبرني أين أخطأت.» «لا تعطيني الإجابة مباشرة، أعطني تلميح فقط.» لأن هناك فرق كبير بين: أن تملك الإجابة، وأن تملك القدرة على إنتاجها. الذكاء الاصطناعي يستطيع أن يجعل إنتاجك أسرع بكثير. لكن إذا كنت تريد أن يصبح عقلك أفضل أيضًا، فلا تسمح له أن يقوم بكل الجزء الصعب عنك. استخدمه كمعلّم يختبرك، لا كطالب يؤدي الواجب بدلًا منك. رابط الحلقة في الاسفل👇🏾

أندرو نغ علّم ملايين الناس الذكاء الاصطناعي. ومع ذلك، لديه ملاحظة مهمة عن الطريقة التي نستخدم بها أدوات مثل ChatGPT في التعلّم: يمكن أن تساعدك على إنجاز المهمة، من دون أن تساعدك بالضرورة على بناء المهارة. الطالب قد يكتب واجب أفضل باستخدام الذكاء الاصطناعي. ينتهي أسرع. يصل إلى إجابة أقوى. وربما يحصل على درجة أعلى. لكن السؤال الحقيقي يظهر لاحقًا: إذا أزلنا الأداة، هل ما زال يعرف كيف يصل إلى الإجابة بنفسه؟ هنا تظهر مشكلة ما يسمى غالبًا بـ التحميل المعرفي. بدل أن يمر عقلك بالمراحل الصعبة: يفهم المشكلة. يجرب. يخطئ. يغيّر فرضيته. ويصل إلى الحل. أنت تختصر الطريق كله وتطلب من الآلة أن تقوم بجزء كبير من التفكير نيابة عنك. فتأخذ النتيجة لكن لا تحصل دائمًا على التدريب الذي كان سيبني المهارة. وهذا لا يحدث للطلاب فقط. حتى الشخص الخبير قد يسأل الذكاء الاصطناعي عن نظام تقني معقد، يستخدم الشرح لينهي عمله، ثم بعد أشهر يكتشف أنه نسي معظم التفاصيل. فيعود ويسأل مرة أخرى. وهذا ليس بالضرورة مشكلة إذا كان هدفك: إنجاز العمل. لكن إذا كان هدفك: أن تتعلم فعلًا، فطريقة استخدامك للذكاء الاصطناعي يجب أن تتغير. لا تقل له دائمًا: «حلها لي.» قل: «اسألني حتى أصل للحل.» «اختبرني فيما فهمت.» «أعطني مشكلة مشابهة من دون الحل.» «دعني أشرح لك الفكرة، ثم أخبرني أين أخطأت.» «لا تعطيني الإجابة مباشرة، أعطني تلميح فقط.» لأن هناك فرق كبير بين: أن تملك الإجابة، وأن تملك القدرة على إنتاجها. الذكاء الاصطناعي يستطيع أن يجعل إنتاجك أسرع بكثير. لكن إذا كنت تريد أن يصبح عقلك أفضل أيضًا، فلا تسمح له أن يقوم بكل الجزء الصعب عنك. استخدمه كمعلّم يختبرك، لا كطالب يؤدي الواجب بدلًا منك. رابط الحلقة في الاسفل👇🏾

حمد بن فهد🧠

13,644 görüntüleme • 1 ay önce

📍تدري أن 99% من مشاكلك راح تختفي إذا: التخطيط وإعداد الأهداف: قد تختفي العديد من المشاكل إذا قررت وضع أهداف واضحة وواقعية لنفسك. حدد ما ترغب في تحقيقه وقم بوضع خطة لتحقيق هذه الأهداف. ستساعدك هذه الخطوة في التركيز على الأمور الهامة وتجاوز المشاكل اليومية. اتباع نمط حياة صحي: العناية بصحتك البدنية والعقلية قد تقلل من الإجهاد وتساعدك في التعامل مع المشاكل بفعالية أكبر. ممارسة الرياضة بانتظام، والتغذية الصحية، والنوم الكافي يمكن أن تكون طرقًا فعالة لتحسين حالتك العامة. تعلم مهارات التفكير الإيجابي: تطوير مهارات التفكير الإيجابي يمكن أن يساعد في تغيير طريقة تفكيرك حيال المشاكل. حاول تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية والتركيز على الحلول بدلاً من التركيز على المشكلات. التواصل الفعّال: قد تتطلب بعض المشاكل التعبير عنها ومناقشتها مع الأشخاص المعنيين. تعلم مهارات التواصل الفعّالة، والاستماع بعناية، وحل النزاعات يمكن أن يكون له تأثير كبير على حل المشكلات. تطوير مهارات التحكم في الوقت: إدارة الوقت بشكل فعّال تساعدك في تقليل الضغط وزيادة فرص حل المشاكل. حاول تحديد أولوياتك واستخدام أساليب إدارة الوقت مثل تقنية Pomodoro لزيادة الإنتاجية. البحث عن المساعدة الاحترافية: في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى مساعدة من محترفين مثل المعالجين النفسيين أو المستشارين للتعامل مع مشاكلك بشكل أفضل. التعلم المستمر: الاستمرار في تطوير مهاراتك وزيادة معرفتك قد يمكن أن يمنحك المزيد من الأدوات لحل المشاكل. ابحث عن فرص التعلم وتطوير نفسك بشكل دائم. إذا قمت بمراجعة حياتك وتطبيق هذه النصائح بشكل دوري، فإنه من الممكن أن تجد أن نسبة كبيرة من مشاكلك ستختفي أو تصبح أقل تأثيرًا على حياتك.

📍تدري أن 99% من مشاكلك راح تختفي إذا: التخطيط وإعداد الأهداف: قد تختفي العديد من المشاكل إذا قررت وضع أهداف واضحة وواقعية لنفسك. حدد ما ترغب في تحقيقه وقم بوضع خطة لتحقيق هذه الأهداف. ستساعدك هذه الخطوة في التركيز على الأمور الهامة وتجاوز المشاكل اليومية. اتباع نمط حياة صحي: العناية بصحتك البدنية والعقلية قد تقلل من الإجهاد وتساعدك في التعامل مع المشاكل بفعالية أكبر. ممارسة الرياضة بانتظام، والتغذية الصحية، والنوم الكافي يمكن أن تكون طرقًا فعالة لتحسين حالتك العامة. تعلم مهارات التفكير الإيجابي: تطوير مهارات التفكير الإيجابي يمكن أن يساعد في تغيير طريقة تفكيرك حيال المشاكل. حاول تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية والتركيز على الحلول بدلاً من التركيز على المشكلات. التواصل الفعّال: قد تتطلب بعض المشاكل التعبير عنها ومناقشتها مع الأشخاص المعنيين. تعلم مهارات التواصل الفعّالة، والاستماع بعناية، وحل النزاعات يمكن أن يكون له تأثير كبير على حل المشكلات. تطوير مهارات التحكم في الوقت: إدارة الوقت بشكل فعّال تساعدك في تقليل الضغط وزيادة فرص حل المشاكل. حاول تحديد أولوياتك واستخدام أساليب إدارة الوقت مثل تقنية Pomodoro لزيادة الإنتاجية. البحث عن المساعدة الاحترافية: في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى مساعدة من محترفين مثل المعالجين النفسيين أو المستشارين للتعامل مع مشاكلك بشكل أفضل. التعلم المستمر: الاستمرار في تطوير مهاراتك وزيادة معرفتك قد يمكن أن يمنحك المزيد من الأدوات لحل المشاكل. ابحث عن فرص التعلم وتطوير نفسك بشكل دائم. إذا قمت بمراجعة حياتك وتطبيق هذه النصائح بشكل دوري، فإنه من الممكن أن تجد أن نسبة كبيرة من مشاكلك ستختفي أو تصبح أقل تأثيرًا على حياتك.

بندر المسند

295,562 görüntüleme • 3 yıl önce

أحد أسرار التفاوض: لا تُكثر من الإجابات، أكثر من الأسئلة يرى مفاوض الرهائن السابق في الـFBI *كريس فوس* أن أفضل المفاوضين لا يحاولون الفوز بالجدال. بل يجعلون الطرف الآخر يفكر. 1. استخدم أسئلة "كيف" و"ماذا" بدلًا من إقناع الطرف الآخر برأيك، اسأله: * كيف ترى حل هذه المشكلة؟ * ماذا تقترح؟ * كيف سيعمل هذا عمليًا؟ * ماذا سيحدث إذا طبقنا هذا الخيار؟ هذه الأسئلة لا تسمح بإجابة سريعة. بل تجبر الطرف الآخر على التوقف والتفكير. 2. لا تدخل في مواجهة مباشرة إذا كان الشخص الذي أمامك عنيدًا أو عدائيًا... فلا تحاول كسب النقاش بالقوة. كلما هاجمته، هاجمك أكثر. أما عندما تطرح أسئلة هادئة ومتتالية فإنه يبدأ في تحليل منطقه بدلًا من الدفاع عنه. 3. الأسئلة تنقل عبء التفكير بدلًا من أن تشرح طوال الوقت. اجعل الطرف الآخر يشرح. فكل إجابة يقدمها تكشف لك: * أولوياته. * مخاوفه. * دوافعه. * ونقاط ضعفه. كلما تحدث أكثر، فهمته أكثر. 4. ساعده على رؤية النتيجة الناس لا يتخذون القرارات بناءً على الحقائق وحدها. بل بناءً على الصورة التي يرونها في أذهانهم. لذلك، بدلًا من أن تقول: "هذا أفضل خيار." اسأل: * ماذا سيبدو الوضع بعد ستة أشهر إذا نجح هذا؟ * كيف ستعرف أننا اتخذنا القرار الصحيح؟ عندما يتخيل النتيجة بنفسه، يزداد التزامه بها. 5. لا تركز على كشف الكذب كان كريس فوس يقول: *"الناس قد يخفون الحقيقة بطرق كثيرة، لكن الحقيقة نفسها لا تحتاج إلى تزيين."* بدلًا من محاولة الإمساك بالطرف الآخر متلبسًا... اطرح أسئلة مفتوحة. فغالبًا ما تكشف التناقضات نفسها مع استمرار الحوار. الخلاصة: أفضل المفاوضين لا يسيطرون على الحديث. بل يسيطرون على **الأسئلة**. *اسأل أكثر.* *جادل أقل.* *واجعل الطرف الآخر يبذل الجهد العقلي في البحث عن الإجابة.* ففي كثير من الأحيان، *الشخص الذي يطرح أفضل الأسئلة هو من يقود المفاوضة.*

أحد أسرار التفاوض: لا تُكثر من الإجابات، أكثر من الأسئلة يرى مفاوض الرهائن السابق في الـFBI كريس فوس أن أفضل المفاوضين لا يحاولون الفوز بالجدال. بل يجعلون الطرف الآخر يفكر. 1. استخدم أسئلة "كيف" و"ماذا" بدلًا من إقناع الطرف الآخر برأيك، اسأله: * كيف ترى حل هذه المشكلة؟ * ماذا تقترح؟ * كيف سيعمل هذا عمليًا؟ * ماذا سيحدث إذا طبقنا هذا الخيار؟ هذه الأسئلة لا تسمح بإجابة سريعة. بل تجبر الطرف الآخر على التوقف والتفكير. 2. لا تدخل في مواجهة مباشرة إذا كان الشخص الذي أمامك عنيدًا أو عدائيًا... فلا تحاول كسب النقاش بالقوة. كلما هاجمته، هاجمك أكثر. أما عندما تطرح أسئلة هادئة ومتتالية فإنه يبدأ في تحليل منطقه بدلًا من الدفاع عنه. 3. الأسئلة تنقل عبء التفكير بدلًا من أن تشرح طوال الوقت. اجعل الطرف الآخر يشرح. فكل إجابة يقدمها تكشف لك: * أولوياته. * مخاوفه. * دوافعه. * ونقاط ضعفه. كلما تحدث أكثر، فهمته أكثر. 4. ساعده على رؤية النتيجة الناس لا يتخذون القرارات بناءً على الحقائق وحدها. بل بناءً على الصورة التي يرونها في أذهانهم. لذلك، بدلًا من أن تقول: "هذا أفضل خيار." اسأل: * ماذا سيبدو الوضع بعد ستة أشهر إذا نجح هذا؟ * كيف ستعرف أننا اتخذنا القرار الصحيح؟ عندما يتخيل النتيجة بنفسه، يزداد التزامه بها. 5. لا تركز على كشف الكذب كان كريس فوس يقول: "الناس قد يخفون الحقيقة بطرق كثيرة، لكن الحقيقة نفسها لا تحتاج إلى تزيين." بدلًا من محاولة الإمساك بالطرف الآخر متلبسًا... اطرح أسئلة مفتوحة. فغالبًا ما تكشف التناقضات نفسها مع استمرار الحوار. الخلاصة: أفضل المفاوضين لا يسيطرون على الحديث. بل يسيطرون على الأسئلة. اسأل أكثر. جادل أقل. واجعل الطرف الآخر يبذل الجهد العقلي في البحث عن الإجابة. ففي كثير من الأحيان، الشخص الذي يطرح أفضل الأسئلة هو من يقود المفاوضة.

حمد بن فهد🧠

29,863 görüntüleme • 2 ay önce

#رسالة_المشاعر فيه مشاعر نحاول نهرب منها… ونحسب إنها ضدنا.🥹 👌لكن لو غيّرت زاوية نظرتك، يمكن تكتشف إن كل شعور جاك مو عشان يعذبك… جاك لأنه يحمل لك رسالة #شعور_الغيرة يقول لك: هذا الشيء اللي تشوفه عند غيرك يمكن هو رغبة حقيقية داخل قلبك. اسأل نفسك: وش اللي أبيه فعلًا؟ #شعور_الخزي يقول لك: في جزء داخلك ما زال يحتاج حب، وقبول، وشفاء… لا يحتاج إدانة. #شعور_الخوف يقول لك: ورى هذا الخوف غالبًا أكبر فرصة للنمو، وأكبر نسخة ممكن تعيشها من نفسك. #الغضب يقول لك: في أحد تعدّى حدودك، أو يمكن أنت بنفسك سمحت يتجاوزها. حان وقت تحمي نفسك. #الندم يقول لك: تعلّم… وسامح نفسك. أنت اليوم أوعى من أمس. #الشعور بعدم الأمان يقول لك: قاعد تبحث عن قيمتك عند الناس، بينما قيمتك الحقيقية تبدأ من داخلك. #الإفراط في #التفكير يقول لك: أنت تحاول تسيطر على كل شيء… بينما بعض الأشياء تحتاج منك ثقة وتسليم. #الوحدة تقول لك: يمكن ابتعدت عن نفسك أكثر مما ابتعدت عن الناس. #الاستياء يقول لك: في شيء سكت عنه كثير، وتحملّته أكثر من اللازم. #القلق يقول لك: أنت منشغل بأشياء خارج سيطرتك… ارجع للحظة الحالية، وركّز على اللي بيدك، كن هنا والآن.. #الذنب يقول لك: فيه فعل أو قرار ما كان متوافق مع قيمك او مع رسالة روحك . صححه وتقدم، ولا تعاقب نفسك للأبد. #الفراغ يقول لك: أنت كبرت… واللي كان يرضيك قبل، ما عاد يشبع روحك اليوم.ابحث عن شيء جديد .. #التعلق يقول لك: أنت خايف تخسر شيء، لأنك ربطت سلامك الداخلي بوجوده. #المشاعر مو عدوك… هي رسائل. وكل شعور يطرق بابك، جاي يقول: #انتبه… فيه جزء داخلك يحتاج وعي أكثر، مو مقاومة أكثر… ✨بدل ما تهرب من مشاعرك… اجلس معها، اسمعها، وافهم رسالتها.✨ لأن كل شعور غير مريح ، جاء يقودك إلى الجزء الذي يحتاج منك حب، ووعي، وشفاء.. #خلك_واعي_بذاتك #خلود_بنت_عبدالعزيز

#رسالة_المشاعر فيه مشاعر نحاول نهرب منها… ونحسب إنها ضدنا.🥹 👌لكن لو غيّرت زاوية نظرتك، يمكن تكتشف إن كل شعور جاك مو عشان يعذبك… جاك لأنه يحمل لك رسالة #شعور_الغيرة يقول لك: هذا الشيء اللي تشوفه عند غيرك يمكن هو رغبة حقيقية داخل قلبك. اسأل نفسك: وش اللي أبيه فعلًا؟ #شعور_الخزي يقول لك: في جزء داخلك ما زال يحتاج حب، وقبول، وشفاء… لا يحتاج إدانة. #شعور_الخوف يقول لك: ورى هذا الخوف غالبًا أكبر فرصة للنمو، وأكبر نسخة ممكن تعيشها من نفسك. #الغضب يقول لك: في أحد تعدّى حدودك، أو يمكن أنت بنفسك سمحت يتجاوزها. حان وقت تحمي نفسك. #الندم يقول لك: تعلّم… وسامح نفسك. أنت اليوم أوعى من أمس. #الشعور بعدم الأمان يقول لك: قاعد تبحث عن قيمتك عند الناس، بينما قيمتك الحقيقية تبدأ من داخلك. #الإفراط في #التفكير يقول لك: أنت تحاول تسيطر على كل شيء… بينما بعض الأشياء تحتاج منك ثقة وتسليم. #الوحدة تقول لك: يمكن ابتعدت عن نفسك أكثر مما ابتعدت عن الناس. #الاستياء يقول لك: في شيء سكت عنه كثير، وتحملّته أكثر من اللازم. #القلق يقول لك: أنت منشغل بأشياء خارج سيطرتك… ارجع للحظة الحالية، وركّز على اللي بيدك، كن هنا والآن.. #الذنب يقول لك: فيه فعل أو قرار ما كان متوافق مع قيمك او مع رسالة روحك . صححه وتقدم، ولا تعاقب نفسك للأبد. #الفراغ يقول لك: أنت كبرت… واللي كان يرضيك قبل، ما عاد يشبع روحك اليوم.ابحث عن شيء جديد .. #التعلق يقول لك: أنت خايف تخسر شيء، لأنك ربطت سلامك الداخلي بوجوده. #المشاعر مو عدوك… هي رسائل. وكل شعور يطرق بابك، جاي يقول: #انتبه… فيه جزء داخلك يحتاج وعي أكثر، مو مقاومة أكثر… ✨بدل ما تهرب من مشاعرك… اجلس معها، اسمعها، وافهم رسالتها.✨ لأن كل شعور غير مريح ، جاء يقودك إلى الجزء الذي يحتاج منك حب، ووعي، وشفاء.. #خلك_واعي_بذاتك #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

16,568 görüntüleme • 3 ay önce

أحب جداً اقرأ في هذا المجال .. يتحدث المقطع عن "كيفية كشف الكاذب في 10 ثوانٍ" بناءً على خبرة ضابطة سابقة في وكالة الاستخبارات المركزية (CIA): تنصح الضابطة بالتركيز ليس على ما يقال، وإنما على طريقة قوله. العلامات الثلاث: 1. التفاصيل الزائدة وغير المطلوبة عندما يختلق شخص ما كذبة، يميل دماغه لإضافة تفاصيل محددة وكثيرة لم تُطلب منه أصلًا. • السبب: عندما نقول الحقيقة، نحن نسترجع المعلومات، أما عند الكذب، فالدماغ يصنع المعلومات ويحاول تعزيزها بتفاصيل مفرطة لإقناع الطرف الآخر. 2. عدم تطابق العواطف مع التوقيت قد تظهر على الكاذب ردود فعل عاطفية متأخرة أو غير متناغمة مع سياق القصة التي يرويها. • مثال: إذا كان الشخص يروي قصة يفترض أنها صادمة أو محزنة، ولا تظهر عليه العلامات العاطفية المناسبة في اللحظة الصحيحة، فهذا مؤشر قوي على عدم الصدق. 3. الإجابة على سؤال لم يُطرح (الهجوم الدفاعي) هذه العلامة تعتبرها الضابطة "المؤشر القاطع" الذي لاحظته مراراً خلال عملها في استجواب المعتقلين في الشرق الأوسط. • السلوك: عندما تسأل الشخص سؤالاً مباشراً (مثل: "أين كنت بالأمس؟")، وبدلاً من الإجابة، يبدأ في اتخاذ موقف دفاعي والهجوم على شخصيتك أو التشكيك في ثقتك به (مثل: "كيف تجرؤ على التفكير بأنني قد أفعل ذلك؟").

أحب جداً اقرأ في هذا المجال .. يتحدث المقطع عن "كيفية كشف الكاذب في 10 ثوانٍ" بناءً على خبرة ضابطة سابقة في وكالة الاستخبارات المركزية (CIA): تنصح الضابطة بالتركيز ليس على ما يقال، وإنما على طريقة قوله. العلامات الثلاث: 1. التفاصيل الزائدة وغير المطلوبة عندما يختلق شخص ما كذبة، يميل دماغه لإضافة تفاصيل محددة وكثيرة لم تُطلب منه أصلًا. • السبب: عندما نقول الحقيقة، نحن نسترجع المعلومات، أما عند الكذب، فالدماغ يصنع المعلومات ويحاول تعزيزها بتفاصيل مفرطة لإقناع الطرف الآخر. 2. عدم تطابق العواطف مع التوقيت قد تظهر على الكاذب ردود فعل عاطفية متأخرة أو غير متناغمة مع سياق القصة التي يرويها. • مثال: إذا كان الشخص يروي قصة يفترض أنها صادمة أو محزنة، ولا تظهر عليه العلامات العاطفية المناسبة في اللحظة الصحيحة، فهذا مؤشر قوي على عدم الصدق. 3. الإجابة على سؤال لم يُطرح (الهجوم الدفاعي) هذه العلامة تعتبرها الضابطة "المؤشر القاطع" الذي لاحظته مراراً خلال عملها في استجواب المعتقلين في الشرق الأوسط. • السلوك: عندما تسأل الشخص سؤالاً مباشراً (مثل: "أين كنت بالأمس؟")، وبدلاً من الإجابة، يبدأ في اتخاذ موقف دفاعي والهجوم على شخصيتك أو التشكيك في ثقتك به (مثل: "كيف تجرؤ على التفكير بأنني قد أفعل ذلك؟").

زياد | Ziyad AlOtaibi

18,246 görüntüleme • 6 ay önce

منذ الأمس، لا حديث إلا عن فيديو جيروم باول وردّه على الرئيس دونالد ترامب. لكن السؤال الأهم: هل كان أداؤه الاتصالي بمستوى جرأة قراره بالظهور؟ الإجابة باختصار: نعم .. مع ملاحظات. 1️⃣ الصورة أقوى من النص اختار باول الفيديو بدل البيان المكتوب، وهو قرار ذكي لأنه: •أظهر الهدوء مع الإحساس بخطورة الموقف. •ضمن انتشارًا أسرع ومباشرًا على منصات التواصل. •مكّنه من التحكم في التواصل المباشر بدون وسطاء. •خلق إحساسًا بالحضور والمواجهة المباشرة، ما يساعد للوصول لهدف الظهور. 2️⃣ الاختصار والوضوح أوصل رسالة معقّدة في أقل من دقيقتين، بطرح واضح ومتزن، وهو ما يعزّز صورته كشخصية ثابتة وقوية ومتزنة. 3️⃣ المكان .. ساعد على ترسيخ الصفة الرسمية اختيار الخلفية (الستارة الزرقاء والعلم الأمريكي) لم يكن عشوائيًا؛ بل رسالة بصرية تؤكد أنه يتحدث باسم مؤسسة، لا كفرد، وكأنه يقول : الصراع ليس شخصي بل مؤسسي. 4️⃣ إعادة رسم الرواية كسر صمته بعد فتح التحقيق لم يكن رد فعل، بل خطوة محسوبة لإعادة تعريف القصة: من تحقيق قانوني إلى ضغط سياسي بسبب استقلالية القرار. 5️⃣ الهدوء والثقة ظهر دون انفعال أو توتر، وهو ما انعكس في: •نبرة صوت مستقرة •إيقاع كلمات متزن •لغة جسد منضبطة هذا الهدوء عزّز الثقة والسيطرة على المشهد. 6️⃣ الطمأنة قدّم رسالة طمأنة للأسواق والرأي العام بالتزامه باستقلالية البنك المركزي وخدمة الاقتصاد، وهي رسالة محورية في مثل هذا التوقيت الحساس. نقطة كان يمكن تطويرها: الخطاب افتقر إلى البعد العاطفي والإنساني، ما قلّل من فرص كسب تعاطف الجمهور العام، الذي يتفاعل غالبًا مع القصص، وليس المواقف المؤسسية فقط. كيف كان تاثير الظهور: رغم قصر الفيديو، كان تأثيره واضحًا على الأسواق: •تراجع الدولار الأمريكي. •هبوط مؤشرات الأسهم. •ارتفاع الذهب والفضة كملاذات آمنة. ختاماً: باول أعاد طريقة المعركة اتصاليًا .. بهدوء، وشرعية، وسيطرة.

منذ الأمس، لا حديث إلا عن فيديو جيروم باول وردّه على الرئيس دونالد ترامب. لكن السؤال الأهم: هل كان أداؤه الاتصالي بمستوى جرأة قراره بالظهور؟ الإجابة باختصار: نعم .. مع ملاحظات. 1️⃣ الصورة أقوى من النص اختار باول الفيديو بدل البيان المكتوب، وهو قرار ذكي لأنه: •أظهر الهدوء مع الإحساس بخطورة الموقف. •ضمن انتشارًا أسرع ومباشرًا على منصات التواصل. •مكّنه من التحكم في التواصل المباشر بدون وسطاء. •خلق إحساسًا بالحضور والمواجهة المباشرة، ما يساعد للوصول لهدف الظهور. 2️⃣ الاختصار والوضوح أوصل رسالة معقّدة في أقل من دقيقتين، بطرح واضح ومتزن، وهو ما يعزّز صورته كشخصية ثابتة وقوية ومتزنة. 3️⃣ المكان .. ساعد على ترسيخ الصفة الرسمية اختيار الخلفية (الستارة الزرقاء والعلم الأمريكي) لم يكن عشوائيًا؛ بل رسالة بصرية تؤكد أنه يتحدث باسم مؤسسة، لا كفرد، وكأنه يقول : الصراع ليس شخصي بل مؤسسي. 4️⃣ إعادة رسم الرواية كسر صمته بعد فتح التحقيق لم يكن رد فعل، بل خطوة محسوبة لإعادة تعريف القصة: من تحقيق قانوني إلى ضغط سياسي بسبب استقلالية القرار. 5️⃣ الهدوء والثقة ظهر دون انفعال أو توتر، وهو ما انعكس في: •نبرة صوت مستقرة •إيقاع كلمات متزن •لغة جسد منضبطة هذا الهدوء عزّز الثقة والسيطرة على المشهد. 6️⃣ الطمأنة قدّم رسالة طمأنة للأسواق والرأي العام بالتزامه باستقلالية البنك المركزي وخدمة الاقتصاد، وهي رسالة محورية في مثل هذا التوقيت الحساس. نقطة كان يمكن تطويرها: الخطاب افتقر إلى البعد العاطفي والإنساني، ما قلّل من فرص كسب تعاطف الجمهور العام، الذي يتفاعل غالبًا مع القصص، وليس المواقف المؤسسية فقط. كيف كان تاثير الظهور: رغم قصر الفيديو، كان تأثيره واضحًا على الأسواق: •تراجع الدولار الأمريكي. •هبوط مؤشرات الأسهم. •ارتفاع الذهب والفضة كملاذات آمنة. ختاماً: باول أعاد طريقة المعركة اتصاليًا .. بهدوء، وشرعية، وسيطرة.

ماجد بن جعفر الغامدي

73,890 görüntüleme • 8 ay önce

✨بغض النظر عن كواليس المقطع اله ان يجب إيضاح الاتي 🚫لا يجوز اسقاط الأخطاء الفردية على الشركة المشغلة او مديرة المشروع 🚫لا يجوز اسقاط اي تصرف فردي لتشكيك في وزارات الدولة المشغلة وزارة البلديات والإسكان NHC فهي جهات رقابية توكل المشاريع لشركات وعليك ان تثق ان مشاريع الدولة تطبق الأنظمة والشروط البلدية والكود السعودي 🚫لا يجوز التشكيك في مشاريع الدولة كجودة منتج وغيرها ويوجد جهات رقابية تحاسب وتستلم وتحمل المسئولية 👌ليس لاحد مصلحة في عمل بلبله في مشاريع سكنيه وتعمل قلق كبير للمشترين 👍🏻يحق لمدير المشروع ان يمنع الدخول حتى لصاحب المنزل إذا كان يتنافى مع شروط السلامة 👌بغض النظر عن الحدث إلا ان الطريقة الفجة في التعامل ليست مهنية ولا احترافية 👌نرجوا من الشركة اتخاذ اللازم والتعامل بحرفية واذا كان يوجد نص الاطلاع والدخول للمشروع فلنرفع الشفافية بشكل كامل 👌لربما الموضوع اخذ اكبر من حجمه الفعلي بسبب تصرف اوخلاف فردي

✨بغض النظر عن كواليس المقطع اله ان يجب إيضاح الاتي 🚫لا يجوز اسقاط الأخطاء الفردية على الشركة المشغلة او مديرة المشروع 🚫لا يجوز اسقاط اي تصرف فردي لتشكيك في وزارات الدولة المشغلة وزارة البلديات والإسكان NHC فهي جهات رقابية توكل المشاريع لشركات وعليك ان تثق ان مشاريع الدولة تطبق الأنظمة والشروط البلدية والكود السعودي 🚫لا يجوز التشكيك في مشاريع الدولة كجودة منتج وغيرها ويوجد جهات رقابية تحاسب وتستلم وتحمل المسئولية 👌ليس لاحد مصلحة في عمل بلبله في مشاريع سكنيه وتعمل قلق كبير للمشترين 👍🏻يحق لمدير المشروع ان يمنع الدخول حتى لصاحب المنزل إذا كان يتنافى مع شروط السلامة 👌بغض النظر عن الحدث إلا ان الطريقة الفجة في التعامل ليست مهنية ولا احترافية 👌نرجوا من الشركة اتخاذ اللازم والتعامل بحرفية واذا كان يوجد نص الاطلاع والدخول للمشروع فلنرفع الشفافية بشكل كامل 👌لربما الموضوع اخذ اكبر من حجمه الفعلي بسبب تصرف اوخلاف فردي

FANWBINA

36,077 görüntüleme • 5 ay önce

يقول ماركوس أوريليوس: "حياتنا هي ما تصنعه أفكارنا ." ما يصفه الثعلب بـ "خداع العقل يُعرف في الطب النفسي بـ "التشوهات المعرفية" تطور العقل البشري ليركز على السلبيات والأخطار أكثر من الإيجابيات كآلية للبقاء قديماً، كان الخوف من "أسد" أهم من الاستمتاع بـ "زهرة". اليوم، يترجم العقل هذا القلق إلى أفكار سلبية عن الذات لحمايتك من الفشل أو النقد. توجد قوالب في الدماغ تتكون منذ الطفولة. إذا تعرض الشخص لضغوط أو نقد يتبنى العقل فكرة "أنا غير كاف"، وتصبح هذه الفكرة نظارة يرى من خلالها كل المواقف فيتجاهل النجاحات ويركز فقط على العثرات.انخفاض نواقل عصبية مثل السيروتونين (هرمون السعادة أو الدوبامين يؤثر على طريقة معالجة الأفكار، مما يجعل العقل يميل لتوليد سيناريوهات تشاؤمية (Hopelessness). الثعلب هنا يمارس دور المعلم الرواقى الذي يذكر الطفل بأن شعوره بالفشل ليس "حقيقة موضوعية"، بل هو مجرد رأي" أو خداع من من عقله. الفلسفة في هذا المقطع تؤكد على مبدأ التفرد". فكرة أنك تقدم للعالم ما لا يقدمه غيرك تعنى أن وجودك ليس مجرد رقم، بل هو قطعة ناقصة في لوحة الكون لا تكتمل إلا بك. يحدث هذا لأن العقل أداة للبقاء وليس أداة للسعادة العقل يهمس لك بالسوء ليمنعك من المخاطرة، بينما الروح أو الوعي) تحتاج للتذكير بأن قيمتها نابعة من كونها موجودة ومحبوبة" لذاتها، وليس لإنجازاتها فقط ."

يقول ماركوس أوريليوس: "حياتنا هي ما تصنعه أفكارنا ." ما يصفه الثعلب بـ "خداع العقل يُعرف في الطب النفسي بـ "التشوهات المعرفية" تطور العقل البشري ليركز على السلبيات والأخطار أكثر من الإيجابيات كآلية للبقاء قديماً، كان الخوف من "أسد" أهم من الاستمتاع بـ "زهرة". اليوم، يترجم العقل هذا القلق إلى أفكار سلبية عن الذات لحمايتك من الفشل أو النقد. توجد قوالب في الدماغ تتكون منذ الطفولة. إذا تعرض الشخص لضغوط أو نقد يتبنى العقل فكرة "أنا غير كاف"، وتصبح هذه الفكرة نظارة يرى من خلالها كل المواقف فيتجاهل النجاحات ويركز فقط على العثرات.انخفاض نواقل عصبية مثل السيروتونين (هرمون السعادة أو الدوبامين يؤثر على طريقة معالجة الأفكار، مما يجعل العقل يميل لتوليد سيناريوهات تشاؤمية (Hopelessness). الثعلب هنا يمارس دور المعلم الرواقى الذي يذكر الطفل بأن شعوره بالفشل ليس "حقيقة موضوعية"، بل هو مجرد رأي" أو خداع من من عقله. الفلسفة في هذا المقطع تؤكد على مبدأ التفرد". فكرة أنك تقدم للعالم ما لا يقدمه غيرك تعنى أن وجودك ليس مجرد رقم، بل هو قطعة ناقصة في لوحة الكون لا تكتمل إلا بك. يحدث هذا لأن العقل أداة للبقاء وليس أداة للسعادة العقل يهمس لك بالسوء ليمنعك من المخاطرة، بينما الروح أو الوعي) تحتاج للتذكير بأن قيمتها نابعة من كونها موجودة ومحبوبة" لذاتها، وليس لإنجازاتها فقط ."

روائع الأدب العالمي

41,766 görüntüleme • 8 ay önce

وزير الخارجية الاميركي ماركو روبيو معلنا عزم بلاده الدفاع عن #السعودية: ⭕️ هذا صراع خطير بطبيعة الحال، لأن المسألة لا تقتصر على الحوثيين. كتائب حزب الله في العراق، وهي وكيل لإيران، أطلقت أيضًا النار باتجاه السعودية، وقد أدى ذلك إلى إغلاق خط الأنابيب الرئيسي لديهم، وهذا الخط يجب أن يعود إلى العمل. لدينا اتفاق دفاعي مع السعودية، ونحن نعتزم الوفاء بالتزاماتنا بموجبه، وسنفعل ذلك. + لكنكم لم تفعلوا ذلك حتى الآن. ⭕️ نحن نعمل حاليًا لمعرفة ما إذا كان من الممكن معالجة هذا الأمر، لكن إذا وصل الأمر إلى ذلك في نهاية المطاف، فإن الولايات المتحدة ستقف دائمًا إلى جانب السعودية وتدعمها، لأن لدينا اتفاقًا معها يلزمنا بذلك. ومع ذلك، فهذا صراع شديد الخطورة والتعقيد، وهو صراع يعود إلى ما قبل هذه التطورات الحالية بطبيعة الحال، ولدينا أيضًا تاريخ من التعامل مع الحوثيين، وهذا جانب آخر لا نريد أن يتأثر، سواء ما يتعلق بالبحر الأحمر أو تأثير ذلك على الاقتصاد السعودي، لكنني لا أستطيع أن أناقش في هذا المكان، أو في أي إطار علني، جميع المحادثات الجارية مع السعودية، لكن يكفي القول إننا سنفي بالتزاماتنا تجاههم. + ستفعلون ذلك؟ ⭕️ حسنًا، وقد كنا نفعل ذلك بالفعل.

وزير الخارجية الاميركي ماركو روبيو معلنا عزم بلاده الدفاع عن #السعودية: ⭕️ هذا صراع خطير بطبيعة الحال، لأن المسألة لا تقتصر على الحوثيين. كتائب حزب الله في العراق، وهي وكيل لإيران، أطلقت أيضًا النار باتجاه السعودية، وقد أدى ذلك إلى إغلاق خط الأنابيب الرئيسي لديهم، وهذا الخط يجب أن يعود إلى العمل. لدينا اتفاق دفاعي مع السعودية، ونحن نعتزم الوفاء بالتزاماتنا بموجبه، وسنفعل ذلك. + لكنكم لم تفعلوا ذلك حتى الآن. ⭕️ نحن نعمل حاليًا لمعرفة ما إذا كان من الممكن معالجة هذا الأمر، لكن إذا وصل الأمر إلى ذلك في نهاية المطاف، فإن الولايات المتحدة ستقف دائمًا إلى جانب السعودية وتدعمها، لأن لدينا اتفاقًا معها يلزمنا بذلك. ومع ذلك، فهذا صراع شديد الخطورة والتعقيد، وهو صراع يعود إلى ما قبل هذه التطورات الحالية بطبيعة الحال، ولدينا أيضًا تاريخ من التعامل مع الحوثيين، وهذا جانب آخر لا نريد أن يتأثر، سواء ما يتعلق بالبحر الأحمر أو تأثير ذلك على الاقتصاد السعودي، لكنني لا أستطيع أن أناقش في هذا المكان، أو في أي إطار علني، جميع المحادثات الجارية مع السعودية، لكن يكفي القول إننا سنفي بالتزاماتنا تجاههم. + ستفعلون ذلك؟ ⭕️ حسنًا، وقد كنا نفعل ذلك بالفعل.

ZaidBenjamin زيد بنيامين

87,423 görüntüleme • 10 gün önce

شفت هذا المقطع من #مأرب ولفتني فيه شيء أكبر من مجرد التعامل مع مسيّرة. عندما أطلق الحوثي مسيراته على مارب شوفوا كيف المواطنين طلع فوق اسطح المنازل وكيف الكل كان في حالة يقظة واستعداد كل واحد حاس إن الموضوع يعنيه وإن عليه مسؤولية. المشهد بصراحة يعطيك شعور بالحماس… تشوف المواطن بجانب الجندي، والجيش والأمن والمواطن كلهم في موقف واحد، وكل واحد يقول بطريقته: هذه مدينتي، وهذا أهلي، وما باجلس أتفرج. وهذا الشيء هو اللي يميز مارب وقت الشدة ما يكون المواطن بعيد عن المشهد، بل يكون حاضر وحاس بالمسؤولية مثل ما هو الجندي حاس بها. مشاهد بسيطة، لكنها تقول لك إن الوعي واليقظة والمسؤولية موجودة عند الجميع… والكل يدٍ واحدة إذا كان الخطر يستهدف مارب وأهلها. الله يحفظ مارب وأهلها، ويحفظ كل من يسهر ويحميها. 🇾🇪❤️

شفت هذا المقطع من #مأرب ولفتني فيه شيء أكبر من مجرد التعامل مع مسيّرة. عندما أطلق الحوثي مسيراته على مارب شوفوا كيف المواطنين طلع فوق اسطح المنازل وكيف الكل كان في حالة يقظة واستعداد كل واحد حاس إن الموضوع يعنيه وإن عليه مسؤولية. المشهد بصراحة يعطيك شعور بالحماس… تشوف المواطن بجانب الجندي، والجيش والأمن والمواطن كلهم في موقف واحد، وكل واحد يقول بطريقته: هذه مدينتي، وهذا أهلي، وما باجلس أتفرج. وهذا الشيء هو اللي يميز مارب وقت الشدة ما يكون المواطن بعيد عن المشهد، بل يكون حاضر وحاس بالمسؤولية مثل ما هو الجندي حاس بها. مشاهد بسيطة، لكنها تقول لك إن الوعي واليقظة والمسؤولية موجودة عند الجميع… والكل يدٍ واحدة إذا كان الخطر يستهدف مارب وأهلها. الله يحفظ مارب وأهلها، ويحفظ كل من يسهر ويحميها. 🇾🇪❤️

احمد شتران

162,316 görüntüleme • 1 ay önce

. . ‼️🛑🛑‼️ الطفيليات تسيطر على كل أفكارك: الطفيليات هي كائنات شيطانية مادية تعيش في أمعائك إنهم يسيطرون على عقلك الباطن الذي هو أقوى 100 مرة من عقلك الواعي أمعائك هي في الواقع دماغك الأول الذي يرسل إشارات إلى دماغك الحقيقي ليخبره بما يجب فعله رغباتك تأتي من هذه الكيانات التي تختطف جسدك وتجعلك ترغب فيما تريده حتى تتمكن من الاستمرار في العيش ومع ذلك فإنهم لا يهتمون بأن أطعمتهم تؤذيك وتدمر جسمك بالفعل إنهم يفعلون ذلك من أجل أنفسهم فقط❗️ تمامًا مثل أي كيان طفيلي آخر أو علاقة يتم إعدادها❗️ ولأنهم طفيليات لا تقدم أي شيء في المقابل مقابل طاعتك لرغباتهم فإنهم يهتزون على تردد الشيطان. وبالتالي فإنهم يجعلونك تتوق إلى الأطعمة ذات الاهتزاز المنخفض مثل اللحوم الغير طاهره والسكريات (المادة التي تسمح للكيانات الشيطانية بالارتباط بك) والكحول (تفتح بوابات للكيانات الشيطانية) والأطعمة والمواد الحمضية الأخرى والجنس ذو الاهتزاز المنخفض والمحتوى البورن (يفتح بوابات للسماح بالمرفقات الشيطانية) وغير ذلك الكثير. أي شيء تعرفه بوعي أنك لا تستطيع التوقف عن تناوله أو فعله حتى لو كنت تعلم أنه ليس جيدًا بالنسبة لك فهذا لأنك تحت تأثير هذه الكيانات وتذكر أنهم يسيطرون على العقل الباطن الذي هو أقوى 100 مرة من عقلك الواعي لذلك لم يكن بإمكانك إيقاف السلوك، حتى لو أردت ذلك تعتقد أنك أنت من يقوم بهذه الأشياء ولكن في الحقيقة هي الطفيليات التي تخطف الصورة الرمزية الخاصة بك بينما تشاهدها في ندم وذنب بل ستبدأ في تبرير هذه السلوكيات لأنك تعلم أنك لا تستطيع إيقافها ولا تريد أن تشعر بالذنب بعد الآن ستعتقد أن الرذائل التي تسببها هذه الكيانات هي مجرد جزء من كونك إنسانًا وتبرر ذلك بالقول "لا أحد كامل" حسنًا، هذه العبارة صحيحة "لا يوجد إنسان مثالي إذا كان هناك طفيليات تسيطر عليه". لذلك فإن أول شيء يجب التركيز عليه هو التخلص من الطفيليات هذه هي الخطوة الأولى التي كان على نيو في الماتريكس اتخاذها للهروب من الماتريكس

Sensitive content

. . ‼️🛑🛑‼️ الطفيليات تسيطر على كل أفكارك: الطفيليات هي كائنات شيطانية مادية تعيش في أمعائك إنهم يسيطرون على عقلك الباطن الذي هو أقوى 100 مرة من عقلك الواعي أمعائك هي في الواقع دماغك الأول الذي يرسل إشارات إلى دماغك الحقيقي ليخبره بما يجب فعله رغباتك تأتي من هذه الكيانات التي تختطف جسدك وتجعلك ترغب فيما تريده حتى تتمكن من الاستمرار في العيش ومع ذلك فإنهم لا يهتمون بأن أطعمتهم تؤذيك وتدمر جسمك بالفعل إنهم يفعلون ذلك من أجل أنفسهم فقط❗️ تمامًا مثل أي كيان طفيلي آخر أو علاقة يتم إعدادها❗️ ولأنهم طفيليات لا تقدم أي شيء في المقابل مقابل طاعتك لرغباتهم فإنهم يهتزون على تردد الشيطان. وبالتالي فإنهم يجعلونك تتوق إلى الأطعمة ذات الاهتزاز المنخفض مثل اللحوم الغير طاهره والسكريات (المادة التي تسمح للكيانات الشيطانية بالارتباط بك) والكحول (تفتح بوابات للكيانات الشيطانية) والأطعمة والمواد الحمضية الأخرى والجنس ذو الاهتزاز المنخفض والمحتوى البورن (يفتح بوابات للسماح بالمرفقات الشيطانية) وغير ذلك الكثير. أي شيء تعرفه بوعي أنك لا تستطيع التوقف عن تناوله أو فعله حتى لو كنت تعلم أنه ليس جيدًا بالنسبة لك فهذا لأنك تحت تأثير هذه الكيانات وتذكر أنهم يسيطرون على العقل الباطن الذي هو أقوى 100 مرة من عقلك الواعي لذلك لم يكن بإمكانك إيقاف السلوك، حتى لو أردت ذلك تعتقد أنك أنت من يقوم بهذه الأشياء ولكن في الحقيقة هي الطفيليات التي تخطف الصورة الرمزية الخاصة بك بينما تشاهدها في ندم وذنب بل ستبدأ في تبرير هذه السلوكيات لأنك تعلم أنك لا تستطيع إيقافها ولا تريد أن تشعر بالذنب بعد الآن ستعتقد أن الرذائل التي تسببها هذه الكيانات هي مجرد جزء من كونك إنسانًا وتبرر ذلك بالقول "لا أحد كامل" حسنًا، هذه العبارة صحيحة "لا يوجد إنسان مثالي إذا كان هناك طفيليات تسيطر عليه". لذلك فإن أول شيء يجب التركيز عليه هو التخلص من الطفيليات هذه هي الخطوة الأولى التي كان على نيو في الماتريكس اتخاذها للهروب من الماتريكس

🛑⚠️الفـيلســوفـة♟️‼️

31,940 görüntüleme • 8 ay önce

يقول الريس : عدم العذر بالجهل في الشرك الأكبر يلزم منه تكفير كل هؤلاء العلماء. أقول: بل عذر هؤلاء يلزم منه: أولا: أنه لا يوجد مشرك على وجه الأرض، فإذا كان من قرأ القرآن وفسره وبيّنه للناس لا يكفر، فمن الذي يكفر!؟ إذا كان من هذا حالهم معذورون، فمن هو دونهم في العلم من باب أولى. ثانيا: أن السلف كانوا غلاة تكفير وتبديع وأنهم أجمعوا على قول ضال مخالف للحق، فقد أجمعوا على كفر القائل بخلق القرآن، مع أن قوله أقل ظهورا من قول المشرك الذي يستغيث بغير الله ويعتقد فيه الضر والنفع. فإن قيل: السلف يكفرون المخلوقية بعد قيام الحجة. أسأل «تنزلا»: وكيف يكون قيام الحجة عندهم؟ قال المروذي: وسألت أبا عبد الله عن من وقف، لا يقول: غير مخلوق، وقال: أنا أقول: القرآن كلام الله، قال: «يقال له: إن العلماء يقولون: غير مخلوق، فإن أبى، فهو جهمي». وقال أيضا: قلت لأبي عبد الله: إن رجلا من أصحابنا زوج أخته من رجل، فإذا هو من هؤلاء اللفظية، يقول: لفظي بالقرآن مخلوق، وقد كتب الحديث، فقال أبو عبد الله: «هذا شر من جهمي» فهذا الحدادي أحمد بن حنبل يجعل مجرد علم المخالف بقول العلماء يقيم الحجة عليه، ويجعل من كَتبَ الحديث شر من الجهمي، فكيف بمن يشرح القرآن والسنة!

يقول الريس : عدم العذر بالجهل في الشرك الأكبر يلزم منه تكفير كل هؤلاء العلماء. أقول: بل عذر هؤلاء يلزم منه: أولا: أنه لا يوجد مشرك على وجه الأرض، فإذا كان من قرأ القرآن وفسره وبيّنه للناس لا يكفر، فمن الذي يكفر!؟ إذا كان من هذا حالهم معذورون، فمن هو دونهم في العلم من باب أولى. ثانيا: أن السلف كانوا غلاة تكفير وتبديع وأنهم أجمعوا على قول ضال مخالف للحق، فقد أجمعوا على كفر القائل بخلق القرآن، مع أن قوله أقل ظهورا من قول المشرك الذي يستغيث بغير الله ويعتقد فيه الضر والنفع. فإن قيل: السلف يكفرون المخلوقية بعد قيام الحجة. أسأل «تنزلا»: وكيف يكون قيام الحجة عندهم؟ قال المروذي: وسألت أبا عبد الله عن من وقف، لا يقول: غير مخلوق، وقال: أنا أقول: القرآن كلام الله، قال: «يقال له: إن العلماء يقولون: غير مخلوق، فإن أبى، فهو جهمي». وقال أيضا: قلت لأبي عبد الله: إن رجلا من أصحابنا زوج أخته من رجل، فإذا هو من هؤلاء اللفظية، يقول: لفظي بالقرآن مخلوق، وقد كتب الحديث، فقال أبو عبد الله: «هذا شر من جهمي» فهذا الحدادي أحمد بن حنبل يجعل مجرد علم المخالف بقول العلماء يقيم الحجة عليه، ويجعل من كَتبَ الحديث شر من الجهمي، فكيف بمن يشرح القرآن والسنة!

طاهر حسين

18,353 görüntüleme • 5 ay önce

الوفرة والشح أقرأ مايلي بتركيز ففيه فكرة محورية تغير اتجاه حياتك كلها الكون فيه وفرة من كل شيء لايتخيلها ولا يستوعبها عقلك لكن عقولنا تم تغذيتها بعقلية الشح والتنافس أمس افضل من اليوم، والغد حتما أسوأ من اليوم.. منحدر هبوط الحياة فرص الفرصة تأتي مرة واحدة فاتك القطار الحياة شقاء و تعب وذلك ايمانك وسيقع عليك.. هل رأيت الفيديو بالأسفل... هذا شلال ماء لايتوقف صبح مساء صيف شتاء منذ زمان بعيد وإلى أن يريد الله وهو واحد من ملايين على هذه الأرض هل تريد أن تسمع عن المعلومة المحورية أعظم الرزق هو فكرة والأفكار لاتنتهي وهي أكثر من هذا الشلال الهادر الذي لا يتوقف كل شيء رأيته بدأ بفكرة في رأس أحدهم فالفكرة كلمة تصل إليك وتتواصل بها وكلمات الله لاتنفد وأكثر من مياه البحار فهذا الكون مبني على الوفرة وليس على الشح كل شيء متوفر أضعاف أضعاف أضعاف احتياج الناس الموجودين (قل لو كان👈 البحر مدادا 👈لكلمات ربي 👈لنفد البحر قبل أن تنفد كلمات ربي ولو جنئا بمثله مددا) الأفكار لاتنتهي والحلول في الأفكار وأكثر من هذه البحار والشلالات المتدفقة وأعظم الرزق فكرة... حتى المال الذي تبحث عنه هو فكرة واخيرا... الوفرة والإتساع هو مبدأ هذا الكون فكرة (وفي السماء رزقكم وما توعدون) رزق في السماء 🤔🤔 وهذا الرزق لا يتوقف (يرسل السماء عليكم مدرارا) وعلى مبدأ التوسع (والسماء بنيناها بأيد وإنا لموسعون) الحياة فرص لاتتوقف ولاتنتهي والله خالق هذا الكون خزائنه لا تنفد (ماعندكم ينفد وما عند الله باق) (إن هذا لرزقنا ماله من نفاد) اتسع اتسع اتسع فالكون ملئ بالفرص التي لاتتوقف ولا تنتهي مهما رأيت من واقع حولك فالواقع حولك ما هو إلا وقوع مابداخلك اتسع فالكون مليء بالفرص والرزق

الوفرة والشح أقرأ مايلي بتركيز ففيه فكرة محورية تغير اتجاه حياتك كلها الكون فيه وفرة من كل شيء لايتخيلها ولا يستوعبها عقلك لكن عقولنا تم تغذيتها بعقلية الشح والتنافس أمس افضل من اليوم، والغد حتما أسوأ من اليوم.. منحدر هبوط الحياة فرص الفرصة تأتي مرة واحدة فاتك القطار الحياة شقاء و تعب وذلك ايمانك وسيقع عليك.. هل رأيت الفيديو بالأسفل... هذا شلال ماء لايتوقف صبح مساء صيف شتاء منذ زمان بعيد وإلى أن يريد الله وهو واحد من ملايين على هذه الأرض هل تريد أن تسمع عن المعلومة المحورية أعظم الرزق هو فكرة والأفكار لاتنتهي وهي أكثر من هذا الشلال الهادر الذي لا يتوقف كل شيء رأيته بدأ بفكرة في رأس أحدهم فالفكرة كلمة تصل إليك وتتواصل بها وكلمات الله لاتنفد وأكثر من مياه البحار فهذا الكون مبني على الوفرة وليس على الشح كل شيء متوفر أضعاف أضعاف أضعاف احتياج الناس الموجودين (قل لو كان👈 البحر مدادا 👈لكلمات ربي 👈لنفد البحر قبل أن تنفد كلمات ربي ولو جنئا بمثله مددا) الأفكار لاتنتهي والحلول في الأفكار وأكثر من هذه البحار والشلالات المتدفقة وأعظم الرزق فكرة... حتى المال الذي تبحث عنه هو فكرة واخيرا... الوفرة والإتساع هو مبدأ هذا الكون فكرة (وفي السماء رزقكم وما توعدون) رزق في السماء 🤔🤔 وهذا الرزق لا يتوقف (يرسل السماء عليكم مدرارا) وعلى مبدأ التوسع (والسماء بنيناها بأيد وإنا لموسعون) الحياة فرص لاتتوقف ولاتنتهي والله خالق هذا الكون خزائنه لا تنفد (ماعندكم ينفد وما عند الله باق) (إن هذا لرزقنا ماله من نفاد) اتسع اتسع اتسع فالكون ملئ بالفرص التي لاتتوقف ولا تنتهي مهما رأيت من واقع حولك فالواقع حولك ما هو إلا وقوع مابداخلك اتسع فالكون مليء بالفرص والرزق

سلطان وسمي

63,219 görüntüleme • 2 yıl önce