Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

أسرار الصينين التي غيّرت مفهوم الصحة عبر الاف السنين👏🏻🩷 أكثر شي عجبني التنفس العميق . لأن أحس أغلب الناس ما يتنفسون ولا عطوا ريّـاتهم حقّها من الهوا. تلقين الواحد طول يومه لاهث وضيّق صدره وهو ما يدري إن الحل أحيانًا مجرد “شهيق صح وزفير صح”. جرّبي بس توقفين دقيقة،...

HhhhhhhHhhh123's profile picture

princess Hessah👸🏼

92,106 subscribers

67,787 views • 8 months ago •via X (Twitter)

Health & WellnessEducation
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

جزء من محبتك لنفسك إنك تؤمن إن فيه ناس ما تحبك، مو لأنك سيّئ… بس لأن القلوب مو نسخ عن بعض. مو كل أحد كُتب له يفهمك، ولا كل أحد لازم يرضى عنك. الراحة تجي يوم تبطل تشرح نفسك لكل شخص، ويصير همّك إنك تكون صادق، مو مقبول. اللي يحبك بيحبك بدون تكلّف، واللي ما يحبك… وجوده وعدمِه واحد. تقبل هذا الشي، وتعيش أخف، أهدى، وأقرب لنفسك.🩷🩷
0:24

جزء من محبتك لنفسك إنك تؤمن إن فيه ناس ما تحبك، مو لأنك سيّئ… بس لأن القلوب مو نسخ عن بعض. مو كل أحد كُتب له يفهمك، ولا كل أحد لازم يرضى عنك. الراحة تجي يوم تبطل تشرح نفسك لكل شخص، ويصير همّك إنك تكون صادق، مو مقبول. اللي يحبك بيحبك بدون تكلّف، واللي ما يحبك… وجوده وعدمِه واحد. تقبل هذا الشي، وتعيش أخف، أهدى، وأقرب لنفسك.🩷🩷

princess Hessah👸🏼

57,534 views • 7 months ago

وتدرون إن الكيوي يساعد عالنوم العميق؟ مو سحر ولا خرافة… فيه سيروتونين يهدّي الدماغ، ويخفف التوتر اللي يخلّي الواحد يتقلب طول الليل. حبتين قبل النوم، وتلاحظين فرق بالراحة، مو بس تنامين أسرع… حتى نومك يصير أثقل وأهدى
2:35

وتدرون إن الكيوي يساعد عالنوم العميق؟ مو سحر ولا خرافة… فيه سيروتونين يهدّي الدماغ، ويخفف التوتر اللي يخلّي الواحد يتقلب طول الليل. حبتين قبل النوم، وتلاحظين فرق بالراحة، مو بس تنامين أسرع… حتى نومك يصير أثقل وأهدى

princess Hessah👸🏼

35,137 views • 8 months ago

لو تعرفون مافي التنفس العميق من فوائد لتجالدتم عليه بالسيوف. شاركوني تجاربكم معه 👇🏻
0:45

لو تعرفون مافي التنفس العميق من فوائد لتجالدتم عليه بالسيوف. شاركوني تجاربكم معه 👇🏻

د. أحمد العمار

230,003 views • 7 days ago

كوني صبورة مع نفسك، مو كل شي يتصلّح بسرعة، ولا كل تعب له حل فوري. أحيانًا مجرد إنك ما توقفي… هذا إنجاز. وأحيانًا إنك تهدّي على قلبك وتسامحي نفسك، هذا قوّة. تذكّري: اللي داخلك قاعد يتعلّم، واللي تحسين فيه مو ضعف، بل مرحلة. وأنتِ تمشين صح… حتى لو الخطوات بطيئة 🤍
0:20

كوني صبورة مع نفسك، مو كل شي يتصلّح بسرعة، ولا كل تعب له حل فوري. أحيانًا مجرد إنك ما توقفي… هذا إنجاز. وأحيانًا إنك تهدّي على قلبك وتسامحي نفسك، هذا قوّة. تذكّري: اللي داخلك قاعد يتعلّم، واللي تحسين فيه مو ضعف، بل مرحلة. وأنتِ تمشين صح… حتى لو الخطوات بطيئة 🤍

princess Hessah👸🏼

28,739 views • 7 months ago

مريم بيوتي: وقفت أشتري من شي إن، وذي من أحلى القرارات اللي سويتها في 2026. حرفيًا قد ما شريتي ملابس، نهاية اليوم تحسين إنك ما اشتريتي شيء. وعلى فكرة، شي إن مو رخيص، زادوا أسعارهم. كنت أشتري منهم لسنين، والحاجات حلوة، لكن ما فيه كواليتي وما بيعيش معاكي.
1:06

مريم بيوتي: وقفت أشتري من شي إن، وذي من أحلى القرارات اللي سويتها في 2026. حرفيًا قد ما شريتي ملابس، نهاية اليوم تحسين إنك ما اشتريتي شيء. وعلى فكرة، شي إن مو رخيص، زادوا أسعارهم. كنت أشتري منهم لسنين، والحاجات حلوة، لكن ما فيه كواليتي وما بيعيش معاكي.

Golden Dose

137,000 views • 2 months ago

منيرة الودعاني: أنا أتفهم إن مو كل البنات حلوات، بس اللي مو قادرة أفهمه إن ترا يمديك تصيرين حلوة، الملامح مو مهمة، أهم شي البشرة كل ما زانت بشرتك زان وجهك وزانت نفسيتك. وانحفي، لأن سر 70٪ من الجمال في النحف.
3:39

منيرة الودعاني: أنا أتفهم إن مو كل البنات حلوات، بس اللي مو قادرة أفهمه إن ترا يمديك تصيرين حلوة، الملامح مو مهمة، أهم شي البشرة كل ما زانت بشرتك زان وجهك وزانت نفسيتك. وانحفي، لأن سر 70٪ من الجمال في النحف.

Golden Dose

337,054 views • 6 months ago

بنات إذا ما تعرفون تستخدمون الجواشا صح هذا الفيديو بيختصر عليكم كل شي 👌🤍 موجودة بشي إن رقمها : N77A9B2
0:34

بنات إذا ما تعرفون تستخدمون الجواشا صح هذا الفيديو بيختصر عليكم كل شي 👌🤍 موجودة بشي إن رقمها : N77A9B2

Bahar ✨

14,837 views • 2 months ago

من تمارين التنفس و الشفاء الذاتي هالنوع من التنفس نسويه عدات بسيطه مع التركيز على النفس الشهيق و الزفير ما نطول فيه يحرر مشاعر الحزن الغضب تحسين بنشاط بعدها 🤸✨
0:47

من تمارين التنفس و الشفاء الذاتي هالنوع من التنفس نسويه عدات بسيطه مع التركيز على النفس الشهيق و الزفير ما نطول فيه يحرر مشاعر الحزن الغضب تحسين بنشاط بعدها 🤸✨

خلود القحطاني

51,486 views • 1 year ago

كل ما طلبت من شي إن لازم اقش منها قطنية وتهبل 👌🏻 هذا رقمها بنات 🩷 V37294X
0:27

Sensitive content

كل ما طلبت من شي إن لازم اقش منها قطنية وتهبل 👌🏻 هذا رقمها بنات 🩷 V37294X

غيم |☁️

98,963 views • 3 months ago

نور الشيخ: إذا ما تروحين الحمام كل يوم معناته إن الوضع مو طبيعي الإمساك يسبب انتفاخ طول اليوم وتضيق ملابسك بدون سبب ويصير بطنك منتفخ وحبوب في البشرة وريحة نفس ومزاج سيء أنا كنت كذا وأحسب إن الوضع عادي وهو مو عادي لين جربت شي رجعني لوضعي الطبيعي من جديد.
0:41

نور الشيخ: إذا ما تروحين الحمام كل يوم معناته إن الوضع مو طبيعي الإمساك يسبب انتفاخ طول اليوم وتضيق ملابسك بدون سبب ويصير بطنك منتفخ وحبوب في البشرة وريحة نفس ومزاج سيء أنا كنت كذا وأحسب إن الوضع عادي وهو مو عادي لين جربت شي رجعني لوضعي الطبيعي من جديد.

Golden Dose

547,942 views • 2 months ago

امرأة سمعت طفلها الصغير وهو نايم يعاني من ضيق في التنفس، ولما قررت تتأكد اكتشفت إن في شيء داخل أنفه، فحاولت تزيله بهدوء وهو نايم… لكن اللي طلع كان غير متوقع بشكل ما تتخيله
3:04

امرأة سمعت طفلها الصغير وهو نايم يعاني من ضيق في التنفس، ولما قررت تتأكد اكتشفت إن في شيء داخل أنفه، فحاولت تزيله بهدوء وهو نايم… لكن اللي طلع كان غير متوقع بشكل ما تتخيله

صالح

7,815,318 views • 3 months ago

المنتج هذا لتعطير الخزانات والغرف من شي إن صرت ما استغنى عنه
0:49

المنتج هذا لتعطير الخزانات والغرف من شي إن صرت ما استغنى عنه

ليلى

13,883 views • 2 months ago

شي إن وعجايب شي إن لصقات القدم تسحب السموم من الجسم ما توقعت النتيجه والنشاط اللي بجسمي اول ما صحيت من النوم :
0:39

شي إن وعجايب شي إن لصقات القدم تسحب السموم من الجسم ما توقعت النتيجه والنشاط اللي بجسمي اول ما صحيت من النوم :

FIRVA🫧.

655,349 views • 15 days ago

سرقة أغطية المناهيل ما عادت مجرد سرقة حديد، بل خطر يهدد الأرواح، وقد شفنا وفيات وإصابات بسبب حفرة مفتوحة تركها لص خلفه. الحل الحقيقي مو فقط بملاحقة السارق، بل بتجريم شراء هالأغطية من المسابك المعروفة؛ لأن السارق إذا عرف إن المسروق ما له مشتري، بتنتهي الجريمة من أصلها.
1:13

سرقة أغطية المناهيل ما عادت مجرد سرقة حديد، بل خطر يهدد الأرواح، وقد شفنا وفيات وإصابات بسبب حفرة مفتوحة تركها لص خلفه. الحل الحقيقي مو فقط بملاحقة السارق، بل بتجريم شراء هالأغطية من المسابك المعروفة؛ لأن السارق إذا عرف إن المسروق ما له مشتري، بتنتهي الجريمة من أصلها.

عبدالعزيز الغدير

194,103 views • 3 months ago

الكوثراني عم يضرب من جديد… اسمعوه كتير منيح، ما حكي ولا كلمة صح. هيدا الفهمان فيون!!!
1:21

الكوثراني عم يضرب من جديد… اسمعوه كتير منيح، ما حكي ولا كلمة صح. هيدا الفهمان فيون!!!

Ziad Nissi

56,480 views • 5 months ago

عبدالرحمن الشهري: أنا اشوف ان في جيلنا هذا حتى الوظيفة ما تعتبر كفاية، صح الوظيفة كويسة بس معليش حنا في تطور ولازم ما تحرم نفسك من شي، يعني ودك تشتري هذا بس راتبك ما يكفيك، فأنا احس الوظيفة قيدتني من الشي اللي أحبه.
1:37

عبدالرحمن الشهري: أنا اشوف ان في جيلنا هذا حتى الوظيفة ما تعتبر كفاية، صح الوظيفة كويسة بس معليش حنا في تطور ولازم ما تحرم نفسك من شي، يعني ودك تشتري هذا بس راتبك ما يكفيك، فأنا احس الوظيفة قيدتني من الشي اللي أحبه.

Golden Dose

256,874 views • 5 months ago

شلون أوصف لكم إن فعلًا… ومليون فعلًا الأكل الصح والدهون الصحيّة ما تعطيك بس جسم أخف… تعطيك عمر أصغر من عمرك ✨ مو سالفة شكل بس، سالفة طاقة، صفاء بشرة، مزاج رايق👏🏻🩷
0:24

شلون أوصف لكم إن فعلًا… ومليون فعلًا الأكل الصح والدهون الصحيّة ما تعطيك بس جسم أخف… تعطيك عمر أصغر من عمرك ✨ مو سالفة شكل بس، سالفة طاقة، صفاء بشرة، مزاج رايق👏🏻🩷

princess Hessah👸🏼

111,463 views • 6 months ago