正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

أصلح وضعية ظهرك بهذه الحركة 👌🏻

History_qq's profile picture

صحة و لياقة

613,366 subscribers

30,060 次观看 • 10 天前 •via X (Twitter)

教育健康养生
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

صحح وضعية ظهرك بالحركة البسيطة
0:11

صحح وضعية ظهرك بالحركة البسيطة

ساره🪽

16,671 次观看 • 9 天前

تحس ظهرك مقفول من كثرة الجلوس سوي هذه الحركة..
0:19

تحس ظهرك مقفول من كثرة الجلوس سوي هذه الحركة..

فوائد صورة ومقطع

22,969 次观看 • 6 个月前

طبيب يشارك: أفضل وضعية للنوم 🛌👌🏻
0:15

طبيب يشارك: أفضل وضعية للنوم 🛌👌🏻

قورجس

3,226,177 次观看 • 1 年前

ترند " مقطع متداول " فتاة تشارك: تبين بطنك لاصق في ظهرك في عشرين يوم بس 👌🏻!
0:11

ترند " مقطع متداول " فتاة تشارك: تبين بطنك لاصق في ظهرك في عشرين يوم بس 👌🏻!

TRND

123,565 次观看 • 3 个月前

حركاااات شفتوا رقم أوبر #معاده_رقمهم صار مع وعد براند حبيــــت👌🏻 والله الحركة التسويقية حقتها تفوز 😂👌🏻 داخله الساحة وبقوة ضفتها سناب ضيفوها👏🏻💛
0:16

حركاااات شفتوا رقم أوبر #معاده_رقمهم صار مع وعد براند حبيــــت👌🏻 والله الحركة التسويقية حقتها تفوز 😂👌🏻 داخله الساحة وبقوة ضفتها سناب ضيفوها👏🏻💛

سارة المشعل

210,078 次观看 • 1 年前

إذا طفلك يعاني من قلة النوم اثناء الليل أنصحكم بهذه الطريقة 👇👌🏻
0:12

إذا طفلك يعاني من قلة النوم اثناء الليل أنصحكم بهذه الطريقة 👇👌🏻

طفلي👼

210,243 次观看 • 2 年前

" أصلح صلاتك "
0:17

" أصلح صلاتك "

متعب

16,930 次观看 • 3 个月前

الجسم يحب الحركة، والأفضل أن تكون صحيحة 🔥💪 هذي التمارين تساعدك على : ✓ تحسين وضعية الجسم ✓ تخفيف توتر أسفل الظهر ✓ زيادة مرونة مفصل الورك ✓ جعل الجسم أكثر مرونة
0:15

الجسم يحب الحركة، والأفضل أن تكون صحيحة 🔥💪 هذي التمارين تساعدك على : ✓ تحسين وضعية الجسم ✓ تخفيف توتر أسفل الظهر ✓ زيادة مرونة مفصل الورك ✓ جعل الجسم أكثر مرونة

رياضة منزلية

21,970 次观看 • 9 个月前

تمرين بسيط لكن فعّال لتصحيح وضعية الجلوس المكتبية🔴👇 يساعدك تحافظ على استقامة ظهرك وتوازن الجزء العلوي من الجسم، وبالتالي تقل آلام الرقبة والكتف، وتحسّ إنك أخف وأكثر راحة طول اليوم. جربه يوميًا وشوف الفرق بنفسك.
0:12

تمرين بسيط لكن فعّال لتصحيح وضعية الجلوس المكتبية🔴👇 يساعدك تحافظ على استقامة ظهرك وتوازن الجزء العلوي من الجسم، وبالتالي تقل آلام الرقبة والكتف، وتحسّ إنك أخف وأكثر راحة طول اليوم. جربه يوميًا وشوف الفرق بنفسك.

رياضة منزلية

17,369 次观看 • 10 个月前

يارب أصلح لي شأني كله
0:18

يارب أصلح لي شأني كله

🇵🇸𓂆 نون

12,596 次观看 • 6 个月前

الحركة الي منتشرة هالفترة جمدت البيوتي بلندر 🧊 وبعدها أخذتها تطبطب فيها الفاونديشن غريبة بس حاسه أن النتيجة حلوة وش رايكم 😍👌🏻
0:12

الحركة الي منتشرة هالفترة جمدت البيوتي بلندر 🧊 وبعدها أخذتها تطبطب فيها الفاونديشن غريبة بس حاسه أن النتيجة حلوة وش رايكم 😍👌🏻

Nouf🎀

79,519 次观看 • 24 天前

ظهرك حيشكرك 🙏🔥 هذي 4 تمارين ممتازة ضد اعوجاج العمود الفقري، تقوس الظهر، ميلان الحوض ومشاكل الرقبة. مارسها باستمرار وبتحس بالفرق 💪✨ 🔁 احفظ الفيديو وجربه على طول 👈وتابعني عشان توصلك نصائح أكثر للتخلص من الألم وتحسين وضعية جسمك.
0:18

ظهرك حيشكرك 🙏🔥 هذي 4 تمارين ممتازة ضد اعوجاج العمود الفقري، تقوس الظهر، ميلان الحوض ومشاكل الرقبة. مارسها باستمرار وبتحس بالفرق 💪✨ 🔁 احفظ الفيديو وجربه على طول 👈وتابعني عشان توصلك نصائح أكثر للتخلص من الألم وتحسين وضعية جسمك.

رياضة منزلية

14,763 次观看 • 11 个月前

سبب بروز البطن احيانا شد عضلات ال pelvis وميلان الحوض للامام وهذا افضل تمرين لتصحيح وضعية الحوض واعادة ال pelvis الى وضعها الطبيعي والتخلص من البطن البارز ثبات في هذه الحركة لمدة 5 دقائق قبل النوم لكل طرف
0:12

سبب بروز البطن احيانا شد عضلات ال pelvis وميلان الحوض للامام وهذا افضل تمرين لتصحيح وضعية الحوض واعادة ال pelvis الى وضعها الطبيعي والتخلص من البطن البارز ثبات في هذه الحركة لمدة 5 دقائق قبل النوم لكل طرف

beauty 🧸 البتول

130,031 次观看 • 6 个月前

كلما ابتعد الحمل... دفع ظهرك الثمن
0:12

كلما ابتعد الحمل... دفع ظهرك الثمن

Insider Mix

25,407 次观看 • 1 个月前