Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

أفضل طعام لانهاء ضعف العضلات والدوخة والتعب الشديد..

mm36996's profile picture

فوائد صورة ومقطع

948,383 subscribers

86,549 Aufrufe • vor 3 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

أفضل غذاء للقضاء على ضعف العضلات والدوار والتعب
1:06

أفضل غذاء للقضاء على ضعف العضلات والدوار والتعب

فوائد صورة ومقطع

58,284 Aufrufe • vor 4 Monaten

90% من مشاكل اسفل الظهر ضعف العضلات ، هذه التمارين لحل هذه المشكله ⁉️
1:02

90% من مشاكل اسفل الظهر ضعف العضلات ، هذه التمارين لحل هذه المشكله ⁉️

فيديو نت

85,374 Aufrufe • vor 5 Monaten

مقيم طعام يصرح عن أفضل مطاعم الرياض..
1:16

مقيم طعام يصرح عن أفضل مطاعم الرياض..

فوائد صورة ومقطع

192,750 Aufrufe • vor 8 Monaten

صيام المرضى الذبن يعانون ضعف القلب الشديد في رمضان من الناحية الطبية؟
0:46

صيام المرضى الذبن يعانون ضعف القلب الشديد في رمضان من الناحية الطبية؟

أ.د.خالد النمر

42,635 Aufrufe • vor 7 Monaten

من احد اسباب الام اسفل الظهر ضعف العضلات وهذه تمارين ضروري يسويها اللي يعاني المشكلة
0:36

من احد اسباب الام اسفل الظهر ضعف العضلات وهذه تمارين ضروري يسويها اللي يعاني المشكلة

تمارين منزلية

54,113 Aufrufe • vor 2 Jahren

عدم أكل اللحوم والشحوم يؤدي إلى نقص فيتامين ب12، الحديد، والزنك، مما يسبب فقر الدم، الضعف العام، ضعف المناعة، وفقدان العضلات، تنميل الأطراف، ضعف الذاكرة، ومشاكل في الحركة ، اضطرابات المزاج والاكتئاب.
3:41

عدم أكل اللحوم والشحوم يؤدي إلى نقص فيتامين ب12، الحديد، والزنك، مما يسبب فقر الدم، الضعف العام، ضعف المناعة، وفقدان العضلات، تنميل الأطراف، ضعف الذاكرة، ومشاكل في الحركة ، اضطرابات المزاج والاكتئاب.

عبدالله البراك ابومحمد

111,548 Aufrufe • vor 6 Monaten

الانفصال العضلي يسبب ضعف في العضلات وبروز في البطن وعلاجه يكون بالرياضة أو بالتدخل الجراحي حسب الحالة👍🏻 #الانفصال_العضلي #جراحة
0:35

الانفصال العضلي يسبب ضعف في العضلات وبروز في البطن وعلاجه يكون بالرياضة أو بالتدخل الجراحي حسب الحالة👍🏻 #الانفصال_العضلي #جراحة

Dr. Amr Arkoubi

43,890 Aufrufe • vor 10 Monaten

ترند " مقطع متداول " شخص يشارك : ينظف ينظف ويطلع كل العفن والسموم اللي في الامعاء والقولون ، الناس اللي يعانون من النفخه والغازات التي ما تطلع ، والدوخة والتعب بعد الفطور ، والاصوات اللي دايم تحرجهم لا تتعدون هذه الخلطة .🤯👍".
0:34

ترند " مقطع متداول " شخص يشارك : ينظف ينظف ويطلع كل العفن والسموم اللي في الامعاء والقولون ، الناس اللي يعانون من النفخه والغازات التي ما تطلع ، والدوخة والتعب بعد الفطور ، والاصوات اللي دايم تحرجهم لا تتعدون هذه الخلطة .🤯👍".

معلومات تفيد ®️

166,437 Aufrufe • vor 5 Monaten

أفضل علاج للنوم السريع وآلم العضلات والمفاصل.. فضلوه وطبقوه وانشروه بعد استشارة الطبيب المختص فمايناسب غيرك قد لايناسبك
1:36

أفضل علاج للنوم السريع وآلم العضلات والمفاصل.. فضلوه وطبقوه وانشروه بعد استشارة الطبيب المختص فمايناسب غيرك قد لايناسبك

فوائد صورة ومقطع

159,818 Aufrufe • vor 2 Jahren

النجار : أفضل علاج لأمراض الأُذن عامة ، ضعف السمع ، الطنين ، ألآم الأُذن وغيرِها ⁉️
1:12

النجار : أفضل علاج لأمراض الأُذن عامة ، ضعف السمع ، الطنين ، ألآم الأُذن وغيرِها ⁉️

فيديو نت

340,380 Aufrufe • vor 1 Jahr

«نثق بأن الكبير بإذن الله سيأتي اليوم ونراه في أفضل حال.» حديث خاص من مقدّم «ثمانية» تركي الشديد تركي الشديد إلى جماهير الشباب ⚪️⚫️🎙️ #استديو_ثمانية
1:07

«نثق بأن الكبير بإذن الله سيأتي اليوم ونراه في أفضل حال.» حديث خاص من مقدّم «ثمانية» تركي الشديد تركي الشديد إلى جماهير الشباب ⚪️⚫️🎙️ #استديو_ثمانية

رياضة ثمانية

23,713 Aufrufe • vor 1 Tag

ترند " مقطع متداول " عبدالمجيد الفوزان: مقيّم طعام يصرح عن أفضل مطاعم الرياض بكل الاصناف اسمعوا 😍👌🏻!
1:12

ترند " مقطع متداول " عبدالمجيد الفوزان: مقيّم طعام يصرح عن أفضل مطاعم الرياض بكل الاصناف اسمعوا 😍👌🏻!

TRND

317,569 Aufrufe • vor 9 Monaten

نضع لكم في هذا التغريدة أفضل 8 تمارين إطالة وتقوية العضلات فضلها لانك اكيد راح تحتاجها..تابع 👌 رقم ١
0:41

نضع لكم في هذا التغريدة أفضل 8 تمارين إطالة وتقوية العضلات فضلها لانك اكيد راح تحتاجها..تابع 👌 رقم ١

تمارين

1,696,120 Aufrufe • vor 3 Jahren

ابو ربيعة : انا مضطر اخذ 10 جرامات يوميا من الكرياتين حتى تعطيني طاقة لمدة ساعة واحدة، والسبب هو التنشيف الشديد وعدم وجود الدهون، حيث ان العضلات بدون دهون مجرد شكل فقط!
0:41

ابو ربيعة : انا مضطر اخذ 10 جرامات يوميا من الكرياتين حتى تعطيني طاقة لمدة ساعة واحدة، والسبب هو التنشيف الشديد وعدم وجود الدهون، حيث ان العضلات بدون دهون مجرد شكل فقط!

WHR

847,036 Aufrufe • vor 3 Monaten

أحمد عطيف: الأهلي كان أفضل من الهلال وإنزاغي ضعف الفريق وتحس أن الهلال كانه صاعد من #يلو احمد عطيف #دورينا_غير #قناة_السعودية
1:35

أحمد عطيف: الأهلي كان أفضل من الهلال وإنزاغي ضعف الفريق وتحس أن الهلال كانه صاعد من #يلو احمد عطيف #دورينا_غير #قناة_السعودية

#دورينا_غير

130,665 Aufrufe • vor 11 Monaten

كثيرمن مرضى العيادة نقول لهم لازم تهتم بتمارين تقوية الاطراف السفليه يقول : يادكتور ان امشي ساعه في اليوم ………. ياعزيزي المشي من أفضل الرياضات لصحة الجسم، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات، خاصة عضلات الفخذ الأمامية (الرباعية) والخلفية وأيضًا عضلات الورك والساق. فوائد المشي: يحسن صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد على التحكم بالوزن. يحسن الدورة الدموية. يقلل تيبس المفاصل. يرفع اللياقة والتحمل. يحسن المزاج وجودة النوم. لكن ماذا عن العضلات؟ المشي يعتمد على العضلات، لكنه لا يوفر مقاومة كافية لبناء قوتها خاصة إذا كان الهدف: حماية الركبة من الخشونة. تقليل آلام المفاصل. تحسين التوازن. الوقاية من السقوط. دعم المفاصل بعد الإصابات أو العمليات. لذلك، يُنصح بدمج: المشي: 30–45 دقيقة معظم أيام الأسبوع. تمارين تقوية العضلات: مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع التركيز على: العضلة الرباعية. العضلات الخلفية للفخذ. عضلات الورك (الألوية). عضلات الساق. الخلاصة: المشي ممتاز لصحة القلب والمفاصل، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات. أفضل النتائج تأتي من الجمع بين المشي وتمارين المقاومة، لأن قوة العضلات هي أحد أهم العوامل في حماية مفاصل الأطراف السفلية وتقليل الألم وتحسين الوظيفة بعض التمارين التي تغني عن زيارة صالات الرياضه⬇️⬇️
1:14

كثيرمن مرضى العيادة نقول لهم لازم تهتم بتمارين تقوية الاطراف السفليه يقول : يادكتور ان امشي ساعه في اليوم ………. ياعزيزي المشي من أفضل الرياضات لصحة الجسم، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات، خاصة عضلات الفخذ الأمامية (الرباعية) والخلفية وأيضًا عضلات الورك والساق. فوائد المشي: يحسن صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد على التحكم بالوزن. يحسن الدورة الدموية. يقلل تيبس المفاصل. يرفع اللياقة والتحمل. يحسن المزاج وجودة النوم. لكن ماذا عن العضلات؟ المشي يعتمد على العضلات، لكنه لا يوفر مقاومة كافية لبناء قوتها خاصة إذا كان الهدف: حماية الركبة من الخشونة. تقليل آلام المفاصل. تحسين التوازن. الوقاية من السقوط. دعم المفاصل بعد الإصابات أو العمليات. لذلك، يُنصح بدمج: المشي: 30–45 دقيقة معظم أيام الأسبوع. تمارين تقوية العضلات: مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع التركيز على: العضلة الرباعية. العضلات الخلفية للفخذ. عضلات الورك (الألوية). عضلات الساق. الخلاصة: المشي ممتاز لصحة القلب والمفاصل، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات. أفضل النتائج تأتي من الجمع بين المشي وتمارين المقاومة، لأن قوة العضلات هي أحد أهم العوامل في حماية مفاصل الأطراف السفلية وتقليل الألم وتحسين الوظيفة بعض التمارين التي تغني عن زيارة صالات الرياضه⬇️⬇️

د.احمد الفيفي

203,142 Aufrufe • vor 16 Tagen

"حسيت إني فقيرة وبدي أموت".. هكذا عبرت الطفلة الغزية ألما السويسي عن قلة حيل والدها لشراء البطيخ، خاصة أن العائلة كلها تعاني الجوع والحرمان، بعد أن تعذر عليهم الحصول على طعام من التكية نتيجة الازدحام الشديد #حرب_غزة #فيديو
1:55

"حسيت إني فقيرة وبدي أموت".. هكذا عبرت الطفلة الغزية ألما السويسي عن قلة حيل والدها لشراء البطيخ، خاصة أن العائلة كلها تعاني الجوع والحرمان، بعد أن تعذر عليهم الحصول على طعام من التكية نتيجة الازدحام الشديد #حرب_غزة #فيديو

قناة الجزيرة

45,984 Aufrufe • vor 1 Jahr

🚨🚨 واحده من أبرز خبراء الشيخوخة الصحية في العالم. في آخر بودكاست لها كشفت عن أفضل 6 نصائح لزيادة مدة صحتك (أحفظها بتحتاجها): 1. فقدان العضلات يقدر يرجع ويتعالج في أي عمر
0:58

🚨🚨 واحده من أبرز خبراء الشيخوخة الصحية في العالم. في آخر بودكاست لها كشفت عن أفضل 6 نصائح لزيادة مدة صحتك (أحفظها بتحتاجها): 1. فقدان العضلات يقدر يرجع ويتعالج في أي عمر

مبارك ال مبارك

124,264 Aufrufe • vor 3 Monaten