Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

Возникла проблема при загрузке этого видео. Это может быть связано с временными проблемами сети или видео может быть недоступно.

На главную

أقوى طبيب للجهاز العصبي في العالم: المغنيسيوم. يعالج الإرهاق، القلق، الاكتئاب، النوم، وحتى اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD). إليك ما هو (& كيفية استخدامه):

حمد بن فهد🧠

258,613 subscribers

83,371 просмотров • 2 месяцев назад •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

النوم هو الدواء الأقوى على الأرض. يُعزز الذاكرة، والتعافي، وفقدان الدهون، وحتى يساعد في القلق. إليك كيفية تحسينه بخطوات 7 بسيطة: 1. لا تنام 8 ساعات.

النوم هو الدواء الأقوى على الأرض. يُعزز الذاكرة، والتعافي، وفقدان الدهون، وحتى يساعد في القلق. إليك كيفية تحسينه بخطوات 7 بسيطة: 1. لا تنام 8 ساعات.

حمد بن فهد🧠

54,673 просмотров • 1 месяц назад

الدكتور عبدالله : "اهم علامات نقص المغنيسيوم هو القلق والتوتر وارتفاع ضغط الدم!"

الدكتور عبدالله : "اهم علامات نقص المغنيسيوم هو القلق والتوتر وارتفاع ضغط الدم!"

WHR

476,267 просмотров • 1 год назад

🔴🔴تفسير علمي بسيط ومفيد جدًا لظاهرة شائعة جدًا عند الأطفال (وبعض الكبار) لماذا يقدر الطفل يلعب فيفا6–8ساعات متواصلة وبدون ملل،لكنه ما يستطيع التركيز على الواجب المدرسي أكثرمن 5–10 دقايق⁉️ الجواب المختصر من د.راسل باركلي (خبير عالمي في اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ADHD)

🔴🔴تفسير علمي بسيط ومفيد جدًا لظاهرة شائعة جدًا عند الأطفال (وبعض الكبار) لماذا يقدر الطفل يلعب فيفا6–8ساعات متواصلة وبدون ملل،لكنه ما يستطيع التركيز على الواجب المدرسي أكثرمن 5–10 دقايق⁉️ الجواب المختصر من د.راسل باركلي (خبير عالمي في اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ADHD)

د. عبدالعزيز الزهراني🇸🇦

577,755 просмотров • 4 месяцев назад

المغنيسيوم يعالج الأرق ويحسن جودة النوم …!!؟

المغنيسيوم يعالج الأرق ويحسن جودة النوم …!!؟

طبيب العائلة

31,893 просмотров • 9 месяцев назад

3 مكمّلات فعّالة وتستحقّ التجربة لو عندك اضطراب تشتّت الانتباه وفرط الحركة [ADHD]. وكلام عن اللي يسمّونه بالـ«قوّة خارقة» 🧠— هو اضطراب جينيّ وعصبيّ، لا تعامله كأنه امتياز أو أسلوب تفكير.. ولا تشخّص نفسك. ٠ ماعندي علاقة مع أي شركة بالمقطع، وفيه شركات أخرى سبق وتكلّمنا عنها 💊.

3 مكمّلات فعّالة وتستحقّ التجربة لو عندك اضطراب تشتّت الانتباه وفرط الحركة [ADHD]. وكلام عن اللي يسمّونه بالـ«قوّة خارقة» 🧠— هو اضطراب جينيّ وعصبيّ، لا تعامله كأنه امتياز أو أسلوب تفكير.. ولا تشخّص نفسك. ٠ ماعندي علاقة مع أي شركة بالمقطع، وفيه شركات أخرى سبق وتكلّمنا عنها 💊.

فيصل الدسيماني

35,919 просмотров • 1 год назад

النوم هو أقوى علاج على وجه الأرض. يرفع الذاكرة، ويسرّع التعافي، ويساعد بنزول الدهون، وحتى يخفف القلق. هنا 7 خطوات بسيطة تحسّن نومك: 1) لا تنام 8 ساعات.

النوم هو أقوى علاج على وجه الأرض. يرفع الذاكرة، ويسرّع التعافي، ويساعد بنزول الدهون، وحتى يخفف القلق. هنا 7 خطوات بسيطة تحسّن نومك: 1) لا تنام 8 ساعات.

عثمان

468,601 просмотров • 1 месяц назад

كينيث يقول إنّه مصاب باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) ، واضطراب طيف التوحّد أيضا ، وإن اعتناق الإسلام أعانه على تحسّن الجوانب الإجتماعية في حياته نسأل الله أن يمنّ على كينيث بالشفاء التام آمين

كينيث يقول إنّه مصاب باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) ، واضطراب طيف التوحّد أيضا ، وإن اعتناق الإسلام أعانه على تحسّن الجوانب الإجتماعية في حياته نسأل الله أن يمنّ على كينيث بالشفاء التام آمين

حامد العلي

10,488 просмотров • 1 год назад

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.

محمد

409,130 просмотров • 6 месяцев назад

مُصاب تُرك وحيدًا في أروقة المستشفى بسبب نقص الإمكانيات الطبية، فغلبه النوم من شدّة الإرهاق على الأرض، دون أن يجد من يُعينه أو يخفف عنه هول ما رأى.

مُصاب تُرك وحيدًا في أروقة المستشفى بسبب نقص الإمكانيات الطبية، فغلبه النوم من شدّة الإرهاق على الأرض، دون أن يجد من يُعينه أو يخفف عنه هول ما رأى.

نون بوست

41,849 просмотров • 1 год назад

🚨🚨 نقص المغنيسيوم هو السبب لاستيقاظك في الساعة 2-4 صباحًا. كما أنه : . يضيف 5 سنوات إلى وجهك . يدمر هرمون التستوستيرون . يزيد من دهون البطن . وجسمك يحتاجه للبقاء على قيد الحياة. إذا أردت إصلاحه بشكل طبيعي ، إليك 6 نصائح من اشهر اطباء العالم ( احفظها عندك ):

🚨🚨 نقص المغنيسيوم هو السبب لاستيقاظك في الساعة 2-4 صباحًا. كما أنه : . يضيف 5 سنوات إلى وجهك . يدمر هرمون التستوستيرون . يزيد من دهون البطن . وجسمك يحتاجه للبقاء على قيد الحياة. إذا أردت إصلاحه بشكل طبيعي ، إليك 6 نصائح من اشهر اطباء العالم ( احفظها عندك ):

مبارك ال مبارك

84,254 просмотров • 1 месяц назад

دكتور محمد الطويل : أقوى مضاد التهاب في العالم يعالج كل جسمك في ٢١ يوم فقط و أتحدى

دكتور محمد الطويل : أقوى مضاد التهاب في العالم يعالج كل جسمك في ٢١ يوم فقط و أتحدى

فوائد صورة ومقطع

147,417 просмотров • 4 месяцев назад

دكتور محمد الطويل : أقوى مضاد التهاب في العالم يعالج كل جسمك في ٢١ يوم فقط و أتحدى

دكتور محمد الطويل : أقوى مضاد التهاب في العالم يعالج كل جسمك في ٢١ يوم فقط و أتحدى

فوائد صورة ومقطع

174,663 просмотров • 6 месяцев назад

شاب يُحذر: نقص فيتامين D و B12 يخل بتوازن الجهاز العصبي ويزيد قابلية القلق ونوبات الهلع علميًا 🤯!

شاب يُحذر: نقص فيتامين D و B12 يخل بتوازن الجهاز العصبي ويزيد قابلية القلق ونوبات الهلع علميًا 🤯!

فوائد صورة ومقطع

53,027 просмотров • 5 месяцев назад

7 علامات غريبة تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم

7 علامات غريبة تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم

طبيبي

299,607 просмотров • 1 год назад

7 علامات غريبة تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم

7 علامات غريبة تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم

طبيبي

228,602 просмотров • 1 год назад

7 علامات غريبة تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم

7 علامات غريبة تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم

طبيبي

38,067 просмотров • 1 год назад

7 علامات غريبة تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم

7 علامات غريبة تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم

طبيبي

72,706 просмотров • 1 год назад