Video wird geladen...
Video konnte nicht geladen werden
الجلوس لفترة طويلة، والوقوف هو أسفل الظهر إجهاد غير مريح؟ تساعد هذه الحركات الثلاث الظهر والوركين على التحرك مرة أخرى بعد فترات طويلة من الجلوس. تمرين بطيء ومسيطر عليه لا حاجة للتعمق.
40,077 Aufrufe • vor 5 Tagen •via X (Twitter)
0 Kommentare
Keine Kommentare verfügbar
Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt
