Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

الطريقة الصحيحة لعمل تمرين البلانك #السعودية_فلسطين #المغرب_سوريا

History_qq's profile picture

صحة و لياقة

559,284 subscribers

248,887 görüntüleme • 10 ay önce •via X (Twitter)

#السعودية_فلسطين#المغرب_سوريا
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

تمرين البلانك بالطريقة الصحيحة
0:17

تمرين البلانك بالطريقة الصحيحة

صحة و لياقة

56,888 görüntüleme • 3 ay önce

تسوي البلانك غلط! هذي الطريقة الصحيحة عشان تسويه بشكل سليم 💪🏻🔥✅
0:12

تسوي البلانك غلط! هذي الطريقة الصحيحة عشان تسويه بشكل سليم 💪🏻🔥✅

MAJED | ماجــد

159,540 görüntüleme • 2 ay önce

الطريقة الصحيحة لوضعية اليد اثناء تمرين عضلة الترايسبس
0:16

الطريقة الصحيحة لوضعية اليد اثناء تمرين عضلة الترايسبس

Sport boy

31,134 görüntüleme • 2 ay önce

تمرين البلانك بالطريقة الصحيحة من فوائد البلانك : 💪 يقوي عضلات البطن والجذع. 🦵 يقوي الأرداف والفخذين والكتفين. ⚖️ يحسن التوازن والثبات. 🧍 يساعد على تحسين وضعية الجسم. 🛡️ يدعم عضلات الظهر ويقلل خطر الإصابات. 🔥 يزيد التحمل العضلي
0:19

تمرين البلانك بالطريقة الصحيحة من فوائد البلانك : 💪 يقوي عضلات البطن والجذع. 🦵 يقوي الأرداف والفخذين والكتفين. ⚖️ يحسن التوازن والثبات. 🧍 يساعد على تحسين وضعية الجسم. 🛡️ يدعم عضلات الظهر ويقلل خطر الإصابات. 🔥 يزيد التحمل العضلي

صحة و لياقة

32,639 görüntüleme • 1 ay önce

الطريقة الصحيحة للبس الشال
0:19

الطريقة الصحيحة للبس الشال

سند

149,969 görüntüleme • 9 ay önce

الفرق بين الأداء الصح والخطأ في بعض التمارين ⚠️🔥 • ٣٠ ثانية × ٣ جولات لكل تمرين • طبق الطريقة الصحيحة عشان تحمي نفسك وتبعد عن الإصابات وتستفيد أقصى استفادة 💪
0:12

الفرق بين الأداء الصح والخطأ في بعض التمارين ⚠️🔥 • ٣٠ ثانية × ٣ جولات لكل تمرين • طبق الطريقة الصحيحة عشان تحمي نفسك وتبعد عن الإصابات وتستفيد أقصى استفادة 💪

رياضة منزلية

24,388 görüntüleme • 11 gün önce

الطريقة الصحيحة لتقطيع البصل 👇
0:16

الطريقة الصحيحة لتقطيع البصل 👇

الجوهرة

2,167,749 görüntüleme • 2 yıl önce

الطريقة الصحيحة لطي فوطة الاستحمام
0:15

الطريقة الصحيحة لطي فوطة الاستحمام

فيديوهات منوعه

276,018 görüntüleme • 1 yıl önce

ذي الطريقة الصحيحة اعتمدوها بنااااات :
0:17

ذي الطريقة الصحيحة اعتمدوها بنااااات :

رغـد

38,882 görüntüleme • 20 gün önce

ذي الطريقة الصحيحة اعتمدوها بنااااات :
0:17

ذي الطريقة الصحيحة اعتمدوها بنااااات :

مَيساء | Miysa

331,263 görüntüleme • 3 ay önce

الطريقة الصحيحة لإستخدام القصدير 👌🏻
0:15

الطريقة الصحيحة لإستخدام القصدير 👌🏻

قورجس

406,114 görüntüleme • 1 yıl önce

رجل ينشر الطريقة الصحيحة للقيادة :
0:15

رجل ينشر الطريقة الصحيحة للقيادة :

عزيز | Aziz

1,385,515 görüntüleme • 1 yıl önce

الطريقة الصحيحة لتقشير اللوز ⁉️
0:15

الطريقة الصحيحة لتقشير اللوز ⁉️

فيديو نت

515,385 görüntüleme • 1 yıl önce

الطريقة الصحيحة لربط وشد الحبل ⁉️
0:18

الطريقة الصحيحة لربط وشد الحبل ⁉️

فيديو نت

178,679 görüntüleme • 7 ay önce

الطريقة الصحيحة لتسخين الخبز والمعجنات ⁉️
0:15

الطريقة الصحيحة لتسخين الخبز والمعجنات ⁉️

فيديو نت

1,456,560 görüntüleme • 3 yıl önce