正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

تمرين البلانك بالطريقة الصحيحة

History_qq's profile picture

صحة و لياقة

603,159 subscribers

56,888 次观看 • 1 个月前 •via X (Twitter)

健康养生
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

الطريقة الصحيحة لعمل تمرين البلانك #السعودية_فلسطين #المغرب_سوريا
0:10

الطريقة الصحيحة لعمل تمرين البلانك #السعودية_فلسطين #المغرب_سوريا

صحة و لياقة

248,887 次观看 • 8 个月前

الطريقة الصحيحة لعمل تمرين البلانك #الاهلي_الهلال #الهلال_الاهلي
0:10

الطريقة الصحيحة لعمل تمرين البلانك #الاهلي_الهلال #الهلال_الاهلي

صحة و لياقة

377,874 次观看 • 11 个月前

تمرين عسكري لم يتم بالطريقة الصحيحة ..يبدو انه في العراق ولكن غير محدد التاريخ .
0:13

تمرين عسكري لم يتم بالطريقة الصحيحة ..يبدو انه في العراق ولكن غير محدد التاريخ .

Arab-Military

1,816,334 次观看 • 2 年前

تسوي البلانك غلط! هذي الطريقة الصحيحة عشان تسويه بشكل سليم 💪🏻🔥✅
0:12

تسوي البلانك غلط! هذي الطريقة الصحيحة عشان تسويه بشكل سليم 💪🏻🔥✅

MAJED | ماجــد

157,997 次观看 • 19 天前

مدد أسفل ظهرك بالطريقة الصحيحة
0:15

مدد أسفل ظهرك بالطريقة الصحيحة

صحة و لياقة

26,001 次观看 • 1 个月前

سحب العين بالطريقة الصحيحة 💖
0:10

سحب العين بالطريقة الصحيحة 💖

مي

225,882 次观看 • 4 个月前

طريقة وضع الاي شادو بالطريقة الصحيحة..
0:19

طريقة وضع الاي شادو بالطريقة الصحيحة..

مي

537,256 次观看 • 5 个月前

الخيبة ؛ أن تحب الشخص الخطأ بالطريقة الصحيحة•
0:19

الخيبة ؛ أن تحب الشخص الخطأ بالطريقة الصحيحة•

سَيدة اللامُبالاة .

93,436 次观看 • 8 个月前

تمارين البطن بالطريقة الصحيحة تساعد على حرق الدهون 💪🏼
0:11

تمارين البطن بالطريقة الصحيحة تساعد على حرق الدهون 💪🏼

صحة و لياقة

29,279 次观看 • 4 个月前

الطريقة الصحيحة لوضعية اليد اثناء تمرين عضلة الترايسبس
0:16

الطريقة الصحيحة لوضعية اليد اثناء تمرين عضلة الترايسبس

Sport boy

31,134 次观看 • 1 个月前

متداول: هكذا يُقدم الاسبريسو بالطريقة الصحيحة في روما 😋🇮🇹
0:14

متداول: هكذا يُقدم الاسبريسو بالطريقة الصحيحة في روما 😋🇮🇹

Golden Dose

247,413 次观看 • 1 个月前

قم بإيداع المبالغ بالطريقة الصحيحة باستخدام جهاز الإيداع النقدي (CDM)! 🌟
0:18

قم بإيداع المبالغ بالطريقة الصحيحة باستخدام جهاز الإيداع النقدي (CDM)! 🌟

بنك مسقط

1,525,826 次观看 • 1 年前

عــــــــــــــاجل وغير عادي 🔴الرئيس الأمريكي يجمع أطفال الى البيت الأبيض، ويعلمهم كيفية أداء رقصة ترامب بالطريقة الصحيحة 🤣
0:13

عــــــــــــــاجل وغير عادي 🔴الرئيس الأمريكي يجمع أطفال الى البيت الأبيض، ويعلمهم كيفية أداء رقصة ترامب بالطريقة الصحيحة 🤣

الصين بالعربية

25,632 次观看 • 3 个月前

دليل شامل لاستهداف جميع عضلات البطن (الـ Core) في تمرين واحد ​الفيديو يوضح لك التمارين الصحيحة لتركيز الجهد على كل جزء بالتفصيل وبشكل دقيق. ​• الجولات: 3 جولات • التكرارات: 15-20 تكرار لكل تمرين
0:10

دليل شامل لاستهداف جميع عضلات البطن (الـ Core) في تمرين واحد ​الفيديو يوضح لك التمارين الصحيحة لتركيز الجهد على كل جزء بالتفصيل وبشكل دقيق. ​• الجولات: 3 جولات • التكرارات: 15-20 تكرار لكل تمرين

رياضة منزلية

16,643 次观看 • 2 个月前

في تصرف بطولي لفتاة سعودية بجازان سائق المركبة نزل منها ولم يوقفها بالطريقة الصحيحة فبدأت بالرجوع وبداخلها سيدة وأطفالها فتدخلت الفتاة وأنقذت الموقف
0:12

في تصرف بطولي لفتاة سعودية بجازان سائق المركبة نزل منها ولم يوقفها بالطريقة الصحيحة فبدأت بالرجوع وبداخلها سيدة وأطفالها فتدخلت الفتاة وأنقذت الموقف

رسائل حُب

166,942 次观看 • 1 个月前

تمرين البلانك من افضل التمارين لشد اكثر اجزاء الجسم بطن صدر ذراعين ظهر افخاذ موخره وهذه الطريقه الصحيحه✅ والطريقه الغلط❌ للعب هذا التمرين نلعبه 5 جلسات والثبات من دقيقه حتى الفشل العضلي للرجال والنساء.. #النصر_الخليج #الهلال_الفتح
0:11

تمرين البلانك من افضل التمارين لشد اكثر اجزاء الجسم بطن صدر ذراعين ظهر افخاذ موخره وهذه الطريقه الصحيحه✅ والطريقه الغلط❌ للعب هذا التمرين نلعبه 5 جلسات والثبات من دقيقه حتى الفشل العضلي للرجال والنساء.. #النصر_الخليج #الهلال_الفتح

صحة و لياقة

28,881 次观看 • 5 个月前

من يوم بدأت أستخدم الليزر المنزلي بالطريقة الصحيحة شفت فرق ما لقيته حتى بالعيادات.. جرّبوه وبتشوفون النتيجة المذهلة حتى أحسن من اللي كنت أسويها بالعيادة
0:11

من يوم بدأت أستخدم الليزر المنزلي بالطريقة الصحيحة شفت فرق ما لقيته حتى بالعيادات.. جرّبوه وبتشوفون النتيجة المذهلة حتى أحسن من اللي كنت أسويها بالعيادة

رغـد

137,950 次观看 • 11 个月前

تمرين البلانك من افضل التمارين لشد اكثر اجزاء الجسم بطن صدر ذراعين ظهر افخاذ موخره وهذه الطريقه الصحيحه✅ والطريقه الغلط❌ للعب هذا التمرين نلعبه 5 جلسات والثبات من دقيقه حتى الفشل العضلي للرجال والنساء.. #الاتحاد_الشباب #الهلال_الفتح
0:11

تمرين البلانك من افضل التمارين لشد اكثر اجزاء الجسم بطن صدر ذراعين ظهر افخاذ موخره وهذه الطريقه الصحيحه✅ والطريقه الغلط❌ للعب هذا التمرين نلعبه 5 جلسات والثبات من دقيقه حتى الفشل العضلي للرجال والنساء.. #الاتحاد_الشباب #الهلال_الفتح

صحة و لياقة

585,510 次观看 • 8 个月前

اخطاء شائعة في عملية البلانك
0:18

اخطاء شائعة في عملية البلانك

طبيبي

1,724,847 次观看 • 1 年前